Relationship Break 41 regler för att ta en paus och hur man planerar för det

Ibland behövs det att ta en paus i en relation för att hjälpa er två igen igen. En relationsavbrott behöver inte betyda slutet.

Att ta en paus i en relation är ofta något som par anser men oroa sig för att faktiskt gå igenom med. Det har förmodligen mycket att göra med oroen att pausen aldrig kommer att ta slut, eller det kommer att leda till något mer permanent.

Men sanningen är att en relationsavbrott kan vara det som faktiskt räddar din fackförening från katastrof.

Att lära sig att ta en paus i en relation handlar om rymd, tid och växande. Det betyder inte nödvändigtvis att du är singel eller uppdelad. Saken är att ta en paus i en relation har denna förutfattade uppfattning om ett slut, så folk lurar ut när de hör ordet ”paus.”Men det är inte alltid fallet.

Med lite tålamod, förståelse och förtroende kan du ta en paus i en relation och komma tillbaka till det starkare än tidigare.

Vad är en relationspaus?

En relationspaus är exakt vad den står på tennet. Ni två tar en paus från förhållandet och räknar ut saker.

Du kan ha en fast tidsskala för pausen eller så kan du bara vätta det och se hur det går. Du kanske kommer tillbaka tillsammans, du kanske bestämmer att det bara inte är tänkt att vara. En relationsavbrott är dock utformad för att skapa tydlighet.

För många par efter att de har haft en paus uppskattar de varandra mycket mer och förhållandet förbättras som ett resultat. För andra hjälper det dem att se att de bara inte är kompatibla längre eller att de inte längre vill ha samma saker.

Hursomhelst uppnås tydlighet och hjälper dig att bestämma vad du ska göra nästa.

Visst kan det vara så att ena sidan av paret vill ha relationen och den andra inte, men det är viktigt att prata om saker och komma till en kompromiss som passar er båda. Sanningen är att en relationsavbrott inte betyder att förhållandet är över, det betyder att det är i paus, fortsätter eller kanske avbryts vid ett senare tillfälle.

Det betyder att du behöver lite tid för att bearbeta vad som händer, hur du mår och vart du ska gå från denna punkt. Det betyder inte alltid slutet. I vissa fall kan det helt enkelt betyda en snabb pitstop att andas lite.

Relationer kan ibland vara lite för mycket

Relationer kan vara överväldigande då och då, särskilt när intensiva känslor är involverade. Om något har hänt, E.g. En partner har lurat, det finns ständiga argument, eller så har en annan fråga uppstått, tid bort för att få ett nytt perspektiv och verkligen se saker för vad de är är bäst. När du är runt din partner dygnet runt kan det vara svårt att se saker tydligt.

Naturligtvis gör det inte idén om en paus mindre oroande. Om du är den partner som inte nödvändigtvis vill ha pausen, lita bara på processen och se vad som händer. Om du inte är villig att göra det, verkligen utforska i ditt eget sinne där du tror att förhållandet kommer att gå.

Nyckelpunkten att komma ihåg är att om du verkligen tänker "vad är en paus i en relation och hur kan det fungera för oss?'Då har du nått en punkt där tiden förmodligen är det enda som kan rädda förhållandet.

Två typer av relationerna

Det finns två slags pauser, en som är bra och en som kanske inte är vad du vill höra.

1. En paus som leder till en smink

Är du verkligen intresserad av din älskare och vill hålla förhållandet tillsammans? Om du tar lite tid för att lugna dig och sortera förvirringen i huvudet är det en bra paus att ta. Det kan göra dig starkare som ett par.

2. En paus som leder till en uppdelning

Tar du en paus från förhållandet för att komma bort från din partner ett tag eftersom du inte tål dem längre?

Din relation kanske redan faller isär och du kanske letar efter en svag ursäkt för att avsluta förhållandet. Eller det kan vara så att något har hänt och du behöver bara utrymme för att tänka igenom saker. När du har gjort det inser du att det är det bästa sättet att avsluta saker.

Skäl att ta en paus från förhållandet

I motsats till vad man tror, ​​tar du inte bara en paus när du vill. Det finns bara några skäl att ta en paus. För allt annat finns det en liten sak som kallas en konversation.

1. Du känner dig klaustrofobisk

Män är lätt mottagliga för denna typ av paus. De skyddar hårt sitt eget utrymme och går mycket för att få lite ensam tid av sig själva. Om du känner dig tyst frustrerad av hela tiden eller om du känner att du inte har något eget liv, ta en paus och se hur du känner dig efteråt.

2. Du behöver tid att tänka på saker

Hanterar båda er en relationskris just nu som inte kan sorteras genom en konversation? Kanske en av er lurade på den andra eller gjorde något lika oförlåtligt? Om du behöver tid för att omvärdera förhållandet kan det att ta en paus i förhållandet ge dig tid att tänka på det.

3. Du måste fatta beslut och kan inte komma överens

Om du är arg på varandra eller inte kan fatta beslut tillsammans, kan det hjälpa dig att rensa ditt sinne och svalna dig och svalna. Ibland är det svårt att ta reda på hur du känner för något när din partner är precis där bredvid dig. När du är arg på dem är din bedömning molnig.

4. Du är i ett spår

Om du känner att du är i ett bråk, kan en paus påminna dig om alla små saker du älskar med varandra som du kan förbise regelbundet.

5. Du är inte säker på att ta nästa steg

Och om du tvivlar på att flytta in tillsammans, gifta dig eller bara bli mer allvarlig, kan en paus hjälpa dig att se saker annorlunda och till och med uppleva saker och ting för att se om du är lyckligare utan dem.

En paus kan hjälpa dig att möta sanningen om din relation. Det kan hjälpa dig att återfå din självständighet. En paus kan ge dig den tid du behöver för att organisera dina tankar och sortera dina känslor.

Men det finns andra saker som tar en paus kommer inte att hjälpa. En paus är inte ett botemedel, utan en bandaid i många fall. En paus kan alltid hjälpa dig att få perspektiv, men det kommer inte att fixa allt om det görs utan avsikt.

Time Apart kommer inte att erbjuda dig mycket om ditt förhållande slutar.

Hur lång tid ska en paus vara?

Detta är något som behöver allvarlig tanke. Båda er måste bestämma hur länge pausen måste vara och båda er måste hålla ditt ord för att inte störa varandras liv förrän dess.

Två veckor är det perfekta avbrottet i förhållandet att sortera dina frågor och komma tillbaka tillsammans för en konversation.

Något mindre känns som en liten semester från varandra. Något mer och du kommer båda att glömma varandra och vänja dig att leva separat *såvida det inte är vad du vill *.

Men återigen, beroende på hur djupt såret är, kan du spendera mer tid från varandra om du är villig att riskera relationstatusen och bestämma om du vill träffa någon annan. Det är ett personligt val, men se till att ni båda är överens om en tidsgräns.

När man tar en relationspaus är kanske inte den bästa idén

Medan en paus kan verka som den perfekta saken att göra när saker blir sura i kärlek, i verkligheten, har det mer dåligt än bra i receptet.

När din relation spiral nedåt, kan du ta en paus skjuter båda er isär istället för att hjälpa till att förstå varandra.

Det är ett enkelt sätt att fly från gnagande konflikter som alltid kommer att växa upp om och om igen, tills det oundvikligen diskuteras, så en paus betyder bara att du flyr från frågan.

I slutändan är en paus som en riktigt dyr diamantring. Du har bara råd med ett par under din livstid. Längre, och det kommer att förstöra er båda.

Så småningom kan det avsluta förhållandet eftersom en av er kanske verkligen tror att du är bättre på singel även om förhållandet har en stor chans att träna till perfektion.

Ett bättre alternativ till att ta en paus från förhållandet?

Kommunicera. Det är lika enkelt som det blir. Att ta en kärlek är som ett litet skott av adrenalin. Det håller dig igång ett tag tills det får dig att kollapsa igen. Det enda sättet att verkligen få saker att arbeta i kärlek är att prata med varandra.

Prata med varandra och lära sig att vara uppriktig. Du kan vara ärlig, så länge du inte hamrar en spik i din partners hjärta med anklagelser. Prata om varandras verkliga önskemål och hör din partner utan att klippa däremellan, även om de gör löjliga påståenden eller anklagelser.

I slutet av dagen måste du komma ihåg att din partner älskar dig och det är bara deras uppmanade frustrationer som hittar en vent.

Båda kommer att må bättre efter att ha kommunicerat med varandra och förstå varandras önskningar. Och när du känner dig bättre, ta en semester med varandra för att återuppliva romantiken igen istället för att leta efter ett sätt att hålla sig borta från varandra.

Vilka är reglerna för en relationsavbrott?

Anledningen till att termen "relation bryt" slår rädsla in i parens hjärtan är för att det låter drastiskt. För att vara ärlig är det ganska drastiskt. Ni båda har kommit till en plats där du inte längre kan fortsätta som du är och måste räkna ut något. Ni båda behöver utrymme för att ta reda på vad det "något" är.

Ibland är det bara inte möjligt att tänka tydligt när du fortfarande är i en situation, så lite utrymme ger dig tid och möjlighet att verkligen överväga saker noggrant.

Men för att få ett förhållande att arbeta och för att hjälpa dig båda att känna dig mycket mindre oroliga för vad det betyder inifrån, bör du ställa in några markregler. Detta kan vara annorlunda för varje par, men totalt sett finns det några frågor att ställa och regler du ställer in.

1. Ska du träffa andra människor?

En relationsavbrott innebär att du inte längre är tillsammans. Det betyder att du diskuterar och bestämmer om du kan se andra människor eller om ni båda kommer att förbli singel för den tiden och träna saker.

Det är viktigt att vara tydlig om detta, eftersom en person träffar och den andra stannar singel är ett recept för förvirring och pausen blir permanent.

2. Hur länge kommer pausen att hålla?

Det är frestande att bara gå ner "se hur det går" -väg.

Det är inte rättvist på någon av er, så ha en allmän uppfattning om hur länge relationens paus kommer att pågå innan du träffas och bestämmer vad du vill gå vidare.

3. Kommer du att vara i kontakt med varandra?

Ska du prata under pausen eller kommer du att klippa all kontakt tills efter? Detta är något du båda behöver vara säker på.

För vissa, att ha lite kontakt får dem att må bättre, men för andra kan det vara för smärtsamt. Kontakten stör deras process att få tydlighet i relationens framtid.

4. Kommer ni fortfarande att följa varandra på sociala medier?

Det här handlar inte om att kontakta varandra, det handlar om att vara i varandras liv praktiskt taget. Mycket av tiden är det mycket bättre att blockera varandra tillfälligt tills du bestämmer vad du ska göra.

Att se vad den andra gör upp till medan du är isär kan ofta vara förvirrande och hjärtskärande, vilket ofta leder till missförstånd som kan sätta förhållandet i en kista för gott.

5. Vad ska du göra med ömsesidiga vänner?

Många par som har varit tillsammans länge har gemensamma vänner. Hur ska du hantera det?

Kommer du att sitta ner dina vänner och berätta för dem att du går på en relationspaus? Därför måste de förstå ditt behov av integritet och tid. För att undvika att förvirra andra människor och göra livet svårare, bör du räkna ut detta steg.

6. Ge inga löften om resultatet

När du bestämmer dig för att gå på en relation, ge dig inte löften till varandra om vad det slutliga resultatet kan vara.

Just nu vet du helt enkelt inte. Det är inte rättvist att säga att allt kommer att bli bra efter att du har tillbringat lite tid från varandra, bara för att inse att förhållandet har gått sin gång. Det är lätt för en partner att hålla mer hopp än den andra. Och det kommer helt enkelt att leda till skada och hjärtskador över tiden.

7. Var öppen och ärlig hela tiden

Ni båda bör förstå att även om det inte är slutet, är en relationspaus en period av limbo. Det kan gå i båda vägarna. Du kan dela, du kan komma tillbaka tillsammans, men just nu kan du inte vara säker på vilken väg det kommer att gå.

Fokusera helt enkelt på att få tydlighet och försök att inte lova varandra något du inte riktigt kan behålla just nu.

8. Göra ett åtagande att båda följa reglerna.

Att placera reglerna där ser till att alla vet förväntningarna. Ju mer direkta och exakta dina regler är, desto bättre. Men du måste göra ett åtagande för varandra att följa reglerna eftersom de är där för att hjälpa er båda att hantera pausen. Läs: Hur man ger någon utrymme utan att förlora dem]

9. Vet när man ska träffas efter pausen

Se till att du och din partner markerar på kalendern när pausen slutar. Oavsett om du förenar eller inte, behöver du en dag för att träffas och prata om vad som kommer att hända nästa. 

Så diskutera när ni båda vill att pausen ska ta slut. Vill du träffas igen om två veckor, en månad, tre månader?

Ni måste båda komma till ett ömsesidigt avtal om när du tycker att det borde ta slut men också vad du kommer att göra vid den punkten, E.g. När och hur du träffas. Men du bör också notera att ju längre pausen, desto mer är du båda vana vid ett liv utan varandra.

10. Se till att du skriver ner hur du mår

Dina känslor är det viktigaste du behöver fokusera på just nu. Ursprungligen känner du dig överväldigad och frustrerad, men hur kommer du att känna dig ett par dagar från och med nu? Att skriva ner dina känslor kommer att gynna dig under det här förhållandet.

Även om du saknar dem med en överväldigande intensitet, kanske du känner dig annorlunda om ett par veckor. Du kanske till och med inser att du inte behöver dem i ditt liv längre.

11. Använd den här tiden klokt

En relationsavbrott handlar inte bara om att göra vad som helst spontant, men du bör använda den här tiden klokt. Denna paus inträffade eftersom något i ditt förhållande fick dig att känna dig för överväldigad, förvirrad eller i smärta. Spendera den här tiden på att göra de saker du älskar, inklusive att vara runt dina nära och kära.

Genom att använda din tid ordentligt utvärderar du din relation. Gör saker som får dig att må bra under den här tiden. Det hjälper dig att se om den här personen passar längre i ditt liv. Om du inte föreställer dig ditt liv med dem längre efter allt detta, det är vad en paus är för.

12. Vara sällskaplig

Vissa människor använder bryter fel. Gråt inte och ät glass medan du tittar på deprimerande filmer hemma. Människor tenderar att dra sig tillbaka när de går igenom något liknande men gör inte det. Var social, se dina vänner, skratta och ta en öl.

Socialisering är typ av poängen i en relationsavbrott eftersom det hjälper dig att se hur livet är utan dem på bilden. Så det sista du borde göra är att ge efter för din sorg och bo på det.

13. Ta inte en paus för att lösa ett problem

Att ta en paus är inte vad du borde göra eftersom du är rädd att prata om ett problem.

Använd inte pauser som ett sätt att lösa problem. Pauser bör användas som ett sätt att reflektera. Innan du bestämmer dig för att ta en paus, borde du båda ha pratat om vad som måste diskuteras.

Så om du använder pausen som ett sätt att avleda dina problem eller anta att saker magiskt blir bättre efter din paus, gör du detta av alla fel skäl. Du kan använda pauser för att reflektera över dina problem och få lite perspektiv, men lita inte på det för att fixa saker.

14. Se till att ni båda är helt överens om relationens paus

Det är inte en paus om du vill gå på en och de inte gör det. Det betyder att du inte riktigt pratade med dem om det, gjorde du?

Sätt dig ner med dem och förklara för dem varför du behöver den här gången för dig själv. Förklara för dem att det inte är så att du lämnar dem, men du behöver bara lite perspektiv på saker.

Det hjälper också om du håller med om att ni båda inte kommer att se andra människor eller flörta med någon under din överenskomna relationspaus.

15. Prata inte om det med gemensamma vänner

Även om de kan vara dina vänner, är de också din partners vänner. Vi säger inte att de ska skvallra men kanske glider något av misstag när de hänger och du inte vill att det ska hända.

Om du har gemensamma vänner är det bäst att inte prata om det med dem under din relationspaus. När allt kommer omkring är detta en av relationens brytningsregler som potentiellt kan sabotera hela syftet med detta avbrott om saker och ting går fel.

16. Fokusera inte på vad din partner gör

Detta är en av de svåraste reglerna att följa i en paus, särskilt när du saknar dem med varje fiber i din varelse. Kom dock ihåg varför du bestämde dig för denna paus från början.

Du är förmodligen nyfiken på vad din partner gör i pausen, men förföljer dem inte via sociala medier och vänner. Du bör fokusera på och prioritera dig själv under denna paus istället för dem, kom ihåg?

17. Vet att du kanske inte kommer till slutdatum

Om du fattar ett beslut om förhållandet behöver du inte vänta till slutdatum. Om du inte vill vara med dem är det okej att kontakta dem och träffa dem tidigare.

Detta är en av anledningarna till att relationens brytningar tenderar att signalera slutet på förhållandet - när en av er bestämmer sig för att det är bäst att dela vägar. Så om du eller din partner kommer till ett beslut tidigare än din beslutade tidsram, är det okej.

18. Förstå att det kanske inte handlar om förhållandet

Kanske inte denna paus handlar inte om förhållandet utan mer om vart du ska i livet och vad du vill. Det betyder inte nödvändigtvis att du inte tror att förhållandet fungerar, utan snarare kämpar du med din egen uppfattning om hur ditt liv utformar sig att vara.

Det är lätt att förlora dig själv när du är för fokuserad och investerad i ett förhållande. Även om detta är normalt gör det inte friskt. Så kanske denna relationsavbrott måste hända så att du kan upptäcka och hitta dig själv igen.

19. När pausen är över, prata med din partner öppet och ärligt

När pausen är över, tror inte att allt är tillbaka till det normala. Du måste sitta ner med din partner och prata om vad som hände under tiden ni var från varandra. Kommunikation kommer alltid att vara kritisk i en relation, så du måste vara villig att prata om det.

Det kommer att finnas saker du inte vill höra, men du måste lyssna och förstå var de kommer ifrån. Det är om du ska laga din relation.

20. Diskutera pausen

Om du inte är i en långdistansförhållande och du inte kan få saker att fungera, måste du diskutera saker personligen.

Prata inte om ditt förhållande bryt regler över chatt, text eller ring, oavsett hur rädd du är för att diskutera dem med din partner. Ta dig tid att träffa dem och diskutera konsekvenserna av vad en relationsavbrott egentligen betyder.

21. Utforska vad som orsakade pausen

Återigen är ingen relation perfekt men säkert, det finns en trigger till vad som gjorde att du vill ha en paus i första hand. Fuskade en av er i förhållandet, eller finns det en obalans av ansträngning?

Vad det än är, detta är din chans att reflektera över vad som fick dig att gå med på en paus. I slutet av pausen borde du ha reflekterat över orsaken och om det är lagligt eller inte.

22. Visualisera hur du vill att din relation ska se ut

Vi uppnår aldrig våra ideala relationer perfekt, men du måste veta hur din idé om en hälsosam relation ska vara som. Så under tidsresan för din paus, visualisera vilken typ av förändringar du vill se i din relation.

Ser ni er att kommunicera mer, vara mer kärleksfulla och lita på varandra mer? Tänk på det både under och efter din paus.

23. Har inte en paus för att undvika att bryta upp

Titta, om du är på väg att bryta upp kommer en paus inte att vända din relation magiskt. Om något kommer det bara att få dig att inse att du definitivt bör bryta upp, inga frågor ställs. Så bestäm bara för en paus för att reflektera över din relation, men inte när det är praktiskt taget över.

24. Tvinga inte att komma tillbaka tillsammans

Kärlek och relationer kan inte hända med våld, och det är det som gör dem så verkliga. Så när du observerar relationen bryt reglerna, tvinga inte det om du redan vet att du måste avsluta det.

Vi vet hur mycket det gör ont att det måste komma till detta beslut, men det är livet. Det är bättre att acceptera det så att du båda kan hitta de människor som är avsedda för dig; någon som kan älska dig bättre.

Hur att ta en paus i en relation kan hjälpa dig att komma tillbaka tillsammans

När du tar en paus i förhållandet är något som bör undvikas såvida det inte är oundvikligt, kan det ibland föra er båda närmare av många skäl.

1. Du kommer att sakna varandra

Om ni verkligen älskar varandra, medan en paus kan ge den välbehövliga tiden bort från varandra, kommer det att få dig att inse hur mycket ni båda behöver varandra och beror på varandra. Det kan också ge förhållandet en ny start, romantiskt och sexuellt.

2. Din kärlek kan bli starkare

Du kommer att inse om några dagar att din kärlek till din partner är mycket viktigare än någon dum förvirring eller missförstånd i ditt liv. För det mesta kan det vara dina egor som skapar en kamp snarare än verkliga skäl.

3. Pausen kommer att vara en motivator

När du älskar din partner skulle du definitivt bry dig om dem. Kan du tänka dig att inte veta vad som händer i din partners liv i mer än några dagar? Det skulle driva alla som älskar sin partner galen. Att ta en paus från varandra kommer att ge er båda motivationen att arbeta med frågorna så att båda kan vara med varandra igen.

För många par visar sig lite tid från varandra vara bra. Ett nytt perspektiv uppnås, en ny uppskattning utvecklas och allt som orsakar riftet till att börja med ses genom tydligare ögon.

När en relationsavbrott betyder slutet

Naturligtvis visar det sig ibland att en paus är en föregångare till en verklig brytning också. I vissa fall finner paret att de tycker om att spendera tid bort från varandra, till den punkt där att spendera tid tillsammans är ett drag. I det här fallet har du verkligen nått slutet av vägen.

Det finns inget sätt att veta i förväg hur en paus kommer att påverka din relation. Allt du kan göra är att nå den punkten och ta reda på om du försöker ta en paus är något du båda vill ha.

Naturligtvis kan det vara så att en av er vill ha det men den andra inte. I så fall, vad gör du?

Prata om det. Det är det enda svaret.

Diskutera problemet moget och med öppna ögon. Se om det finns något sätt att kompromissa. Om inte, kan du verkligen inte tvinga någon att stanna i en relation, tillfällig eller permanent, när de är angelägna om lite tid ensam. I så fall, se var landet ligger när en liten tid har gått.

Hur man tar en paus i en relation

Att lära sig att ta en paus i en relation kan vara komplicerat. Att ta en paus känns inte naturlig i ett förhållande. Om du ville vara isär skulle du bara bryta, rätt? Fel.

En paus är vanligtvis inte vad du vill göra, men det är ofta vad en relation behöver. Om du vill få din relation att fungera kan en paus vara ett stort steg för att reparera eventuella skador.

Nu, innan vi går in på hur vi ska ta en paus i en relation, låt oss påminna dig om att en paus inte är ett fönster för fusk. En paus är inte slutet på en relation. Det är något ömsesidigt överens om.

Om du vill gå på datum med andra människor under den tiden måste det diskuteras. Du bör veta varför du tar en paus och kommer tillbaka från det med något löst eller åtminstone arbetat med.

Så hur tar du en paus i en relation?

1. Ta upp idén om en paus

Detta kan vara en av de svårare delarna av att ta en paus i en relation. Att ta upp en paus med din partner kan uppfattas som att de vill bryta upp. Var noga med att låta dem veta att du inte bryter med dem, men att du bara kan använda lite tid från varandra.

2. Diskutera varför du tycker att det är viktigt

Detta är viktigt för att komma in i ett framgångsrikt avbrott i ditt förhållande. Låt din partner veta varför du vill ha den här gången och vad det är du vill ha av det. Behöver du tid för att komma över en kamp eller komma överens? Behöver du lite tid för att återuppbygga din oberoende och lossa ditt medberoende?

Låt din partner veta hur pausen kan hjälpa dig och din relation. Kom dock ihåg att vara realistisk. En paus kan sluta i en uppdelning om det är vad som är rätt för din relation. Se också till att fråga din partner vad de tycker och vad de vill.

3. Lyssna på deras åsikter

Din partner kan hålla med dig, men de kan också vara oeniga också. Ni måste båda komma överens innan du går på en paus, annars kommer det inte att hjälpa. Lyssna på din partner och kommunicera öppet. Svara på deras frågor och försäkra dem om att detta inte är ditt sätt att avsluta det subtilt.

4. Komma med markreglerna

När du går med på att ta en paus i en relation kommer markregler att hjälpa dig att få ut det mesta av den tiden från varandra. Utan dessa tidigare överenskomna regler kan du spendera den här tiden för att oroa dig för vad de gör istället för att fokusera på saken till hands.

Vi har redan pratat om markregler, så gå igenom dessa punkter och se till att du täcker dem tillsammans innan din paus startar.

5. Ta dig tid att tänka

Försök att inte spendera all din tid på att göra saker som din partner hatar som att beställa illaluktande mat eller titta på rom-coms. Ta faktiskt tid att tänka på orsakerna till denna paus. Tänk på om du är lyckligare utan din partner. Saknar du dem? Varför?

Saknar du alla de fina saker de gör för dig eller saknar du helt enkelt företaget till någon? Är den här gången lugnande dig och hjälper dig att ta reda på dina känslor? Använd den här tiden från varandra så klokt som möjligt.

6. Återgå ärligt

När din utsedda bryttid är uppe, träffa avsikt. Du har haft tid att tänka och räkna ut saker. Du vill förbli öppen för vad din partner har att säga, men låt dem inte ändra dig.

Behöver du mer tid från varandra? Tror du att det skulle vara bäst att faktiskt bryta? Eller har du haft tid att tänka på vad du behöver och vill ha från varandra?

Vad händer om pausen signalerar slutet?

Om så är fallet, möta det faktum att din relation bara inte var avsedd att hålla tidens test.

Det är sorgligt, men många relationer håller bara inte. Du kan välja att hålla dig vänner med din ex-partner eller så kan du klippa alla band. Kom ihåg att det inte hindrar att det skadar mindre helt enkelt för att du var på en paus innan du beslutade att avbryta det hela.

Att vara på en paus betyder dock inte att slutet är nära. Det betyder faktiskt att du lägger vikt vid din relation eftersom du kan se att åtgärder måste vidtas innan något drastiskt händer.

När vi helt enkelt stannar i olyckliga relationer för helvetet, kommer det säkert att komma till ett ganska rörigt slut. När vi tänker på vad som faktiskt kan hjälpa kan du faktiskt avleda din väg och hitta långvarig lycka tillsammans.

Det ironiska med att ta en paus i en relation är att de faktiskt visar dig vad du saknar, när du kanske har tagit det för givet. I så fall kan tiden du tillbringar isär vara den bästa * och svåraste * som du någonsin gör.

Att ta en paus i en relation kan verka som det perfekta att göra när kärleken blir tuff. Gå vidare och ta en paus, men om du är modig nog för att prova något bättre, ha en sanningsenlig konversation istället.