Att uppfostra ett friskt barn som använder föräldrastöd, struktur och kontroll

Föräldrastilar har förändrats mycket under åren men en sak är fortfarande densamma. Att höja ett friskt barn behöver korrekt föräldrastöd, struktur och kontroll.

Studier visar att föräldraskap är den mest betydelsefulla variabeln som är inblandad i barndomsolyckor och sjukdomar, missbruk, tonårsgraviditet, truancy, mental sjukdom i barndomen och ungdomsbrott.

Dessa frågor är inte bara allvarliga i barndomen, utan de kan leda till betydande problem i vuxen ålder. Det är ingen slump att regeringar i många länder ger positivt föräldraskap så hög prioritet.

Att uppfostra ett friskt barn till en frisk vuxen kan innebära att du räddar dem från många negativa påverkningar, vilket gör dem kapabla och självsäkra individer. Uppgiften är inte begränsad till biologiska föräldrar - lärare, vårdgivare, sjuksköterskor och andra människor kan också utföra föräldrauppgifter.

Den här artikeln syftar till att hjälpa dig att förstå Hur man uppfostrar friska barn eller hur man uppfostrar glada barn.

De tre pelarna för föräldraskap

Föräldraskap har tre huvudkomponenter, som är en sammanfattning av vissa Enkla regler för att uppfostra ett friskt barn.

Den första är föräldrastöd och vård, vilket hjälper till att främja barnets fysiska, emotionella och mentala hälsa och skyddar dem från skada.

Den andra komponenten är struktur och utveckling, vilket innebär att maximera barns potential.

Slutligen finns det föräldrakontroll, vilket innebär att etablera och upprätthålla gränser för att se till att barn och de omkring dem är säkra. Aktivitetsområdena, som detta gäller alltid expanderar.

Vad som utgör föräldrastöd?

"Bra" och "dåligt" föräldraskap är båda svåra att definiera, men den förstnämnda är mer så. En studie som publicerades i Journal of Pediatric Psychology genomfördes för att ta reda på i vilken utsträckning föräldrastruktur, stöd och beteendekontroll skulle kunna moderera motgången som härrör från socioekonomisk nackdel och förutsäga hälsovård i tidig barndom.

Två hundra femtio förälder-barn dyader deltog i studien. Högre föräldrastöd kopplades till ett högre förhållande mellan icke -nöd och tjänster och ökade nivåer av poliklinisk vård.

Med andra ord, barnen till mer stödjande föräldrar gick oftare till läkaren, men inte av akut skäl, men saker som schemalagda kontroller. Denna tendens återspeglar en bättre användning av hälsovårdstjänster.

Föräldrabidrag visade sig också moderera de negativa effekterna av ekonomisk nackdel. Bland socialt missgynnade familjer var beteendekontroll och strukturerad föräldraskap associerade med lägre incidenter av lungsjukdomar.

Vem är en stödjande förälder?

Att vara en stödjande förälder är en av de mest Kraftfulla sätt att uppfostra friska barn

Enligt expertdefinitioner är en stödjande förälder medveten om och lyhörd för deras barns behov, stater och mål. Stödande föräldrar är respektfulla, accepterande och varma för sina barn.

Högre föräldrastöd har varit positivt kopplat till mental hälsa och större social kompetens. Stödande föräldrar skapar en känslomässigt säker miljö, där barn inte är rädda för att uttrycka sina känslor och behov.

Barn till stödjande föräldrar är mer kompatibla och bättre kan hantera stressiga situationer, och det är mindre svårt att ta dessa barn till läkaren för förebyggande vårdtjänster.

Stödande föräldrar svarar på ett barns känslor eller problem med validering och acceptans. De uppmuntrar sina barn att uttrycka sina känslor och behov snarare än att vara kritiska eller ignorera dem.

Föräldern är ett utlopp för dessa känslor så att de kan uttryckas säkert och hanteras snarare än riktat inåt, skadar barnet eller aggressivt "agerar" mot ett annat barn eller barn.

Förmågan att hantera negativa känslor och biverkningar konstruktivt främjas i barndomen och mycket viktigt att ha för Att uppfostra ett friskt barn.

Vad är föräldrastruktur?

"Föräldrastruktur" är en strategi för föräldraskap som innebär att göra ansträngningar för att skapa en konsekvent, välorganiserad miljö för barn. Studier har kopplat högre nivåer av föräldrastruktur till förbättrad kompetens, justering och efterlevnad av barn.

Forskare tror att föräldrar som tillämpar strukturerad föräldraskap är bättre på att hålla hälsovårdsutnämningar och uppfostra ett friskt barn. När de ger en säkrare miljö minskas också risken för skada eller sjukdom.

Vad är föräldrakontroll?

I en studie som publicerades i Journal of Pediatric Psychology definieras föräldrakontroll som beteende som styr eller vägleder barns beteende mot åldersanpassade, acceptabla standarder utan att ta till hård eller strikt straff.

Det finns två typer av kontroll: beteendekontroll och psykologisk kontroll. Den förstnämnda hänvisar till försök från förälderns sida att hantera eller kontrollera barnets beteende, medan det senare hänvisar till ansträngningar som påverkar barnets emotionella och psykologiska utveckling.

Beteendekontroll skyddar mot exponering för hälsorisk och skada under tidig barndom, särskilt för familjer som bor i osäkra hem och grannskapsmiljöer. Detta visade sig i sin tur avgörande i Att uppfostra ett friskt barn.

Hur översätter begreppen föräldrastruktur, kontroll och stöd till praktiken? Nedan har jag beskrivit några användbara tillvägagångssätt.

Vara proaktiv

Proaktivitet är motsatsen till reaktivitet, en fälla som många föräldrar tenderar att falla i. Reaktivitet är en typ av skadekontrollbeteende där föräldrar reagerar känslomässigt och ofta irrationellt efter att ett problem har inträffat.

Proaktivitet hänvisar till att kunna känna igen och anstränga sig för att tillgodose barnets behov för acceptans, säkerhet, framgång, tillhörighet, gränser, erkännande och makt utan att låta dina egna behov som förälder förbli ouppfyllda.

Att vara proaktiv är att införa begränsningar i förväg och se till att barnet är medvetet om dem. På detta sätt kan problem undvikas eller åtminstone förväntas och planeras för.

En av de bästa Tips för att uppfostra säkra och friska barn är en proaktiv förälder.

Fortsätt vara positiv

Positiva föräldrar undviker straff. De bygger på barnets fortar och fokuserar på vad de gör rätt, inte där de glider upp. Positiva föräldrar kan skapa belöningsorienterade situationer där barnet får privilegier och andra fördelar för att samarbeta.

De kommunicerar med belöningar istället för straffåtgärder och löften snarare än hot och håller sin humor i hela deras interaktion med sina barn.

Titta på den här videon om positivt föräldraskap, vilket kan hjälpa dig att skapa minnen istället för förväntningar från dina barn.

Har realistiska förväntningar

Det är en ständig kamp mellan att förvänta sig antingen för mycket eller för lite från ditt barn. När dina förväntningar är för höga, ställer du oundvikligen upp ditt barn för misslyckande. När detta händer kommer vissa föräldrar att ta den diametralt motsatta vägen och nöja sig med ingenting.

Detta ger en känsla av värdelöshet hos barnet. Istället, erbjuda ditt barn möjligheter att förhandla och välja uppgifter som är lämpliga för deras ålder. Ge dem lite utrymme att självhantera.

Leta efter mellersta marken

Förmågan att tillgodose dina behov utan att kompromissa med en annans intressen tar tid och ansträngning att utveckla. Det är en fin linje mellan ett barns empowerment och en förälders disempering.

För att utveckla denna förmåga, erbjuda dina barnalternativ (inom en rimlig gräns) för att uppmuntra samarbete snarare än passiv lydnad. Vi siktar på mellangrunden mellan tillåtelse och kraft för att säkerställa familjens känslomässiga hälsa.