På-igen-av-igen-relationer-Hur man bryter cykeln

Är du i en av dessa situationer när någon frågar dig om du är i ett förhållande, säger du ja, men sedan efter en månad när någon annan frågar dig om du är engagerad i någon, är du inte säker på vad du ska säga? Om du tror att det händer dig ofta, är du i en återigen-av-igen-relation.

Du kan föreställa dig att berg -och dalbanan sådana relationer visar sig vara. De får dig inte bara att ifrågasätta din skäl och instinkt, utan de visar sig också skadliga för ditt övergripande välbefinnande. Din känsla av stabilitet påverkas allvarligt, och du känner dig inte mentalt säker i förhållandet eftersom du fortsätter att undra när nästa kamp eller separation skulle äga rum.

Och sedan finns det desperationen och längtan efter att komma tillbaka igen även om det är tydligt för alla utom dig att det inte fungerar. I vissa på-igen-av-igen-relationer lyckas par se ljuset och arbeta med sina frågor vänskapligt och tillsammans. Men vissa är recept för katastrof, och de tar mer än de ger.

Hur är en på-igen-av-igen-relation?

Innehållsförteckning

• Hur är en på-igen-av-igen-relation?
• Vad orsakar på-igen-igen-igen relationer?
  • 1. Oförmågan att balansera relation och liv
  • 2. Inkompatibilitet
  • 3. Brist på kommunikation
  • 4. Lång historia
• Hur man bryter cykeln i en återigen-av-igen-relation?
  • 1. Hitta tydlighet i vad du verkligen vill göra
  • 2. Kommunicera dina problem med varandra
  • 3. Se till att din partner är på samma sida som du
  • 4. Ta en paus om det behövs
  • 5. Hoppa över att ringa eller smsa dem när du känner dig ensam
  • 6. Prata med någon du litar på
  • 7. När ingenting fungerar är det dags att avsluta förhållandet
• Vanliga frågor

När två personer börjar gå ut klickar de antingen riktigt bra och går in i en relation. Eller de gör det inte. I många fall bryter ett par så småningom när gnistan dör av. Alla dessa situationer är normala. Men när ett par träffas, bryter upp på grund av vissa problem, träffas igen när gnisten reigniter och sedan bryter upp igen, det är hur en återigen-av-igen-relation ser ut.

Enligt statistik upplever cirka 60% av unga vuxna minst en återigen-av-igen-relation. Detta mönster kan vara extremt giftigt och oroande. Å andra sidan, låt oss ta exemplet med Jessica Biel, skådespelare-modell och Justin Timberlake, sångerskrivare. De hade en uppdelning i mars 2011 men de gifte sig 2012 och har varit tillsammans sedan dess.

Relaterad läsning: Han lämnade mig för en annan tjej och nu vill han ha mig tillbaka

Efter deras uppdelning hade Timberlake i en intervju kallat Biel ”den ensamma mest betydelsefulla personen i mitt liv.”Han tillade,” Under mina 30 år är hon den mest speciella personen, okej? Jag vill inte säga mycket mer, för jag måste skydda saker som är kära för mig för instans, henne.”Hur värdefullt. Deras kärlek rådde i detta förhållande på igen-igen, och vi kunde inte vara lyckligare för dem. 

Vad orsakar på-igen-igen-igen relationer?

Vi vill att våra partners ska tillhandahålla allt för oss, vara vårt allt och uppfylla alla våra behov. Detta är orealistiskt, och ibland en av orsakerna till en återigen-av-igen-relation. Det är uppenbart att en person kan inte vara din personliga bank för dina specifika önskemål, önskningar och ouppfyllda fantasier. Du måste låta några saker gå och komma ihåg att den här personen inte bara är här för att vara din partner, utan också för att vara deras egen individuella person.

Det finns också tillfällen då två personer är perfekta för varandra sexuellt men har den tuffaste tiden att upprätthålla fred i andra områden i deras förhållande. De kan inte tänka sig att de är beredda på något så passionerat, så de kommer tillbaka tillsammans efter varje uppdelning, så ohälsosamma som det kan vara. Det är dock inte allt mörkt. Vi har för dig de bästa på-igen-av-igen-förhållandet nyheter från kändisvärlden.

Relaterad läsning:10 tecken min bästa vän är min själsfrände

”Om du älskar något, låt det gå, om det kommer tillbaka .. .🤍 ” - JoJo Siwa, i maj 2022, bildtexter detta under ett romantiskt foto med Kylie Prew på Instagram och skickade oss alla till en vanvidd. Siwa och Prew är tillbaka tillsammans 7 månader efter deras uppdelning! Efter nästan ett år tillsammans hade Siwa och Prew brutit upp i november 2021. Under denna fas förblev de "bästa vänner" och som Siwa uttryckte det, "skulle de ta en kula" för varandra.

Hon tillade också, ”Jag är verkligen lycklig att jag inte tappade henne helt för, du vet, även om relationer slutar, vänskap inte behöver sluta.”Vi är så glada. En stark bas av vänskap hjälper definitivt par att ta kontroll över en relation på och av-igen.

Det finns dock tillfällen när det inte fungerar, och du måste skilja från varandra - permanent. När du verkligen älskar någon är det inte lätt att släppa dem. Att klippa band är ännu svårare när en eller båda människorna i en relation inte är nöjda med varandra men de är inte heller redo att gå vidare. Det finns olika skäl bakom en återigen-igen-igen-relation. Här är några av dem:

1. Oförmågan att balansera relation och liv

Att navigera livet är svårt. Man måste ta hand om många saker som kan ta dem bort från deras romantiska kärlek. I en sådan situation kanske en person inte kan fokusera på förhållandet. Så de bryter upp men träffas igen med sin partner när livet blir enklare.

Detta hände med ett kändispar. Pandemin fixade ett på-och-av-förhållande mellan dem! Ben Stiller, skådespelare-tillverkare-regissör och Christine Taylor, skådespelare, gifte sig i 17 år. De separerade 2017 men stannade en familj på grund av sina barn. Sedan tillkännagav Stiller till den trevliga överraskningen detta i februari 2022: ”Vi var separerade och träffade igen och vi är glada över det. Det har varit riktigt underbart för oss alla. Oväntat och en av de saker som kom ut från pandemin.”De visste verkligen hur de skulle ta kontroll över en relation på och av-igen.

Så i det här fallet, vad tycker du? Är en på-igen-av-igen-relation frisk? Vi tror att för dem är det verkligen. De tog ledigt på grund av sina problem, aldrig skadade varandras värdighet offentligt, hävdade alltid att de är en familj först, och när det var dags att läka och vara tillsammans gjorde de det med nåd också. I sin på-igen-av-igen-relation hade de medkänsla och empati för varandra hela vägen.

2. Inkompatibilitet

Vissa par har intensiv kemi mellan dem. De känner att de ansluter sig, men de kan sällan komma överens om någonting. De flesta av deras samtal förvandlas till argument. Men de fortsätter tillbaka på grund av den obestridliga kemi.

Men hur man vet när en on-and-off-relation är över? Ta exemplet med förhållandet mellan sångerskrivaren Miley Cyrus och skådespelaren Liam Hemsworth. Deras dynamiska sammanfattar i princip den på-igen-av-igen-relationen Betydelse. Det är själva definitionen av ett ostadigt band som också förvandlades till en ohälsosam relation för dem båda. Låt oss utarbeta.

De började datera 2010, bröt upp två gånger samma år men träffades igen varje gång, förlovade sig 2012, bröt av det 2013, förblev "bästa vänner", blev förlovade 2016 igen, gift 2018 och slutligen skilda in 2019. Naturligtvis hade media sitt roliga, spillde drama överallt, och paret led genom allt.

I mars 2022, under en föreställning, tog Cyrus ett homosexuellt par på scenen för sitt förslag och sa till dem: ”Älskling, jag hoppas att ditt äktenskap går bättre än mitt ... min var en F-King-katastrof.”Deras var verkligen en klassisk berättelse om ett on-and-off-förhållande i flera år. 

Relaterad läsning: När du vet är det dags att bryta upp

Det är när du går i slingor utan slut i sikte på frågorna, och när du har utforskat alla sätt för att "fixa" dina problem men kommer kort varje gång - bara för att gå tillbaka till mönstren för försummelse, bitterhet , slagsmål eller tystnader. Det är så man vet när en on-and-off-relation är över. 

3. Brist på kommunikation

De flesta frågor i en relation börjar med brist på kommunikation. Det är exakt fallet med en återigen-av-igen-relation också. Att bryta upp verkar vara ett enklare alternativ tills paret inte kan hålla sig borta från varandra och sedan träffas igen om och om igen. Detta kan leda till en på-och-off-relation i flera år.

Men vad som saknas och förblir saknade är att de inte har lärt sig kommunikationsstilarna som fungerar för varandra. De har inte lärt sig vad som är det bästa sättet att prata om ämnen som är upprörande, stressande eller rent utlösande. Så de fortsätter att pissa varandra eller göra varandra ledsna, samtidigt som de fortsätter att be om ursäkt och göra ändringar.

Dessa människor kan också behöva förstå att alla har sitt eget kärleksspråk och ursäktspråk och att de måste lära sig vad deras partners är för att kommunicera mer effektivt.

4. Lång historia

Ett par kan ha varit tillsammans länge och vill inte bryta upp på grund av den känslomässiga och mentala investeringen. Men de känner inte heller att vara tillsammans. Denna förvirring leder till cykeln för en on-and-off-relation som kan pågå i flera år.

Sådana par, som har en lång, emotionell och komplex historia tillsammans, avfärdar närvaron av konflikter i andra områden i deras liv. Detta beror på att de inte kan föreställa sig ett liv utan varandra längre. De fortsätter att bryta upp när de har fått nog, men de kan inte gå långt borta från sina rötter och familj, vilket är varandra.

Så tydligt vill de inte släppa något så meningsfullt men kan inte heller stå upp de frågor som fortsätter att dyka upp. Även för dem verkar det nästan omöjligt att fixa ett av och-off-förhållande som deras, oavsett vilka åtgärder de vidtar. De är i grunden oförenliga men har svårt att acceptera det.

Relaterad läsning: 7 skäl till att ditt ex är varmt och kallt och hur man hanterar det

Hur man bryter cykeln i en återigen-av-igen-relation?

Hur kommer du över en återigen-igen-igen relation? På samma sätt som du kommer över varje relation, men med massor av stöd från vänner och kanske till och med en terapeut och mycket strängare anslutning till gränser och regeln utan kontakt som läggs till för bra mått. Annars är du tillbaka till samma gamla slinga av på-igen-av-igen-förhållandet.

Å andra sidan kan det verka som en ond cykel, men det finns en chans för din on-and-off relation att hitta framgång. Detta kan innebära mer investeringar när det gäller emotionell och mental närvaro, men allt kommer till vad du verkligen vill göra. Om du undrar hur du bryter cykeln i en återigen-av-igen-relation, fortsätt att läsa!

1. Hitta tydlighet i vad du verkligen vill göra

Det första du behöver göra för att bryta cykeln i en fram och tillbaka relation är att ta reda på grundorsaken till denna instabilitet. Om du och din partner har varit i ett on-off-förhållande i flera år, förstå om du är i det för kärlek eller för historien.

Å andra sidan, om du tillskriver din återigen-av-igen-relation till inkompatibilitet eller brist på kommunikation, måste du acceptera det och arbeta med förhållandet i enlighet därmed. Allt börjar med att hitta tydlighet i vad du vill göra och om du verkligen vill stanna.

2. Kommunicera dina problem med varandra

Liksom de flesta relationsproblem kan relationer på igen om igen bli giftiga på grund av brist på kommunikation. Förhållandet på igen-igen-igen, vilket innebär att det innebär att man går igenom perioder när båda parter inte hör varandra. Därför måste du ta itu med kommunikationsproblemen i din relation, först och främst.

Du måste sitta ner din partner och ha en ärlig diskussion med dem om vad som går fel i ditt förhållande. Oftare än inte löser kommunikationen de flesta av problemen. Framgång på relationerna är möjligt om båda parterna bara kan sitta ner och prata om frågorna tillsammans med att hitta realistiska lösningar på dem.

3. Se till att din partner är på samma sida som du

Sarah var i en på-igen-av-igen-relation med James, så hon bestämde sig för att prata med honom och förvandla sin relation till en av de on-and-off-relationens framgångshistorier. Hon övertygade James om att de behövde få det att fungera, men hon insåg snart att James inte var så investerad som hon var, och de fastnade i On-Off-slingan igen.

Du hoppas kanske göra din återigen-av-åter-igen relation framgångsrik, medan din partner kan luta sig mot att bryta upp. De kanske inte kan säga det öppet. För att få ditt förhållande att fungera måste du se till att din partner verkligen vill att din relation ska träna och att du är på samma sida.

Relaterad läsning: Maktkamp i relationer - rätt sätt att hantera det

4. Ta en paus om det behövs

Det kan finnas fall där båda människorna i en relation vill få det att fungera, men de kan inte komma till botten av frågan och därför inte kan bryta sig loss från cykeln. Om du är en av de människor som bara inte vet varför deras återigen-av-igen-relation är giftigt, kanske du vill ta en paus i förhållandet och fundera över frågorna.

5. Hoppa över att ringa eller smsa dem när du känner dig ensam

Emily och Pamela tog en paus eftersom de satt fast i slingan i en återigen-av-igen-relation. Men Pamela fortsatte att kalla Emily varje par dagar eftersom hon kände sig ensam och inte visste hur man skulle leva ett liv utan henne i det. Emily fick aldrig tiden hon behövde för att behandla sina problem, och hon bröt upp med Pamela trots att hon inte ville.

Kommer du över en återigen-igen-igen relation? Du kan, men det är svårt och dess minnen dröjer under en lång, lång tid. Så vi skulle helt råda dig att inte vara som Pamela. Om du har bestämt dig för att ta en paus, håll dig fast vid den. På-igen-av-igen-relationer är giftiga, du vill inte göra det värre genom att bara sticka din partner för att hitta dig själv genom att gå igenom en uppdelning.

Relaterad läsning: Hur man kommer över någon du ser varje dag och hittar fred

6. Prata med någon du litar på

Att fatta ett beslut som detta är inte lätt, särskilt om du är i en fram och tillbaka relation. Du fortsätter att gå tillbaka till din partner av en anledning och efter en punkt slutar du se saker med tydlighet.

Av samma anledning måste du prata med någon du litar på om dina problem. Om du känner att dina vänner eller släktingar inte förstår, prata med en terapeut. De kommer att kunna ge dig ett tredje personperspektiv utan någon bedömning.

7. När ingenting fungerar är det dags att avsluta förhållandet

Säg, du har försökt prata med din partner. Du har till och med pratat med någon du litar på, men ingenting verkar träna. I så fall måste du avsluta förhållandet en gång för alla, även om du har en historia och även om du verkligen älskar personen.

Sammanfattningen är många på-igen-av-igen-relationer är giftiga och du måste se upp för dig själv-ingenting bör komma före din mentala hälsa. Om du känner att din relation är en förlorad sak, kallar det och börjar ett nytt liv utan din partner.

Det finns dock flera skäl att människor förnyar sina relationer med sina partners. Det finns alltid en hotande rädsla för att inte kunna hitta någon annan och hamna ensam. Så länge du har känslor för din partner kommer du att fortsätta att försöka hårt för att det ska fungera.

Det finns emellertid väldigt få framgångsrika framgångshistorier. Det kan finnas en chans att din kan vara en av dem, men om du har varit i ett på-och-off-förhållande i flera år, kanske du vill gå bort eftersom det inte är rättvist att leva som detta. Vad du än bestämmer dig för att göra, se till att du håller dig vid den och bryter dig från cykeln.

Vanliga frågor

På-igen-av-igen-relationer kan fungera om det underliggande skälet inte är allvarligt. Om du är i en återigen-av-igen-relation på grund av brist på balans kan du alltid hitta en väg ut. Men om orsaken till din vaktande relationstatus är inkompatibilitet, kommer det inte att fungera.

För att komma ur ett på-och-off-förhållande måste du först förstå den underliggande orsaken till smycken. Då måste du se om problemen kan lösas. Om de kan sorteras, ha en lugn konversation med din partner. Om frågorna är större än förhållandet, avsluta förhållandet en gång för alla med det fasta beslutet att aldrig gå tillbaka till dem. Om det hjälper, nå ut till någon du litar på för att hålla dig borta från ditt ex. 

När du inser att din partner har slutat göra ansträngningar för att få din relation att fungera, eller när du inser att du är trött på att vara i en fram och tillbaka relation och det börjar irritera dig, det är när du inser att en på -och-off-förhållandet är över. Även om det kan verka som om det är världens slut är det inte. Lita på oss!

Osäker på ett förhållande? Räkna vad du vill ha med dessa 19 frågor

21 allvarliga relationer för att veta var du står

Dating en spelare - följ dessa 11 regler för att inte bli skadad