Obsessiv kärleksstörning vad som orsakar det, 21 tecken och hur man kommer över det

Ibland kan kärlek förvandlas till en obsessiv kärleksstörning. Vad är det, vad som orsakar det och vad är de olika typerna? Här är allt du måste veta.

Vi har alla hört ordspråket: ”Kärlek är blind.”Och även om det kan vara sant i vissa fall, finns det något sådant som att älska någon för mycket. I själva verket finns det till och med ett psykiatriskt tillstånd som kallas Obsessive Love Disorder (Old), som kännetecknas av ett obsessivt behov av och snälla föremål för din tillgivenhet.

Personer med tvångssjukdom kommer att få mycket för att få uppmärksamhet från den de älskar, och de kan känna sig oroliga eller till och med deprimerade om de inte kan vara runt dem eller få ömsesidighet från dem.

Och viktigast av allt, medan det känns som kärlek, är gammalt en gränsöverskridande personlighetsstörning och kan vara mycket skadlig för både den person som lider av den och föremålet för deras tillgivenhet.

Vad är obsessiv kärleksstörning?

Obsessive Love Disorder är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av en överdriven och okontrollerbar besatthet med en annan person.

Människor med obsessiv kärleksstörning blir känslomässigt och psykiskt beroende av sin partner *eller den de älskar *, ofta till den punkt där deras välbefinnande beror på förhållandet.

De kan uppleva påträngande tankar om sin partner, känna ett behov av att ständigt vara runt dem och bli extremt avundsjuk och besittande.

Människor med tvångssjukdom har ofta låg självkänsla och känner sig ovärdig för sin partners kärlek. Som ett resultat kan de göra vad som helst för att upprätthålla förhållandet, även om det innebär att offra sin egen lycka eller välbefinnande.

Obsession vs Love - Where Love Ends and Obsession börjar

Kärlek och besatthet är båda kraftfulla känslor som kan ha en djup inverkan på våra liv. Medan de kan dela vissa likheter, finns det också några viktiga sätt på vilka de skiljer sig åt.

En skillnad är att kärlek ofta är baserad på ömsesidig respekt och förståelse, medan besatthet kan vara ensidig och drivs av ett behov av kontroll.

Kärlek är också vanligtvis förknippad med positiva känslor som lycka och glädje, medan obsessiv kärleksstörning åtföljs av negativa känslor som svartsjuka och rädsla.

Slutligen är kärleken vanligtvis frisk och hållbar, medan besatthet kan vara allt konsumtivt och förstörande. I slutändan beror skillnaden mellan kärlek och besatthet hur dessa känslor får oss att känna och hur de påverkar våra liv.

Vad får en person att bli besatt av någon?

Vi har alla hört talas om besatthet, och de flesta av oss har till och med upplevt det från första hand. Men vad exakt är besatthet och vad som får någon att bli besatt av en annan person?

I sin enklaste form är en besatthet en intensiv och irrationell anknytning till någon eller något.

Det är inte ovanligt att människor blir besatta av kändisar eller fiktiva karaktärer, men det är också möjligt att bli besatt av riktiga människor, även om du inte känner dem personligen.

Så varför blir någon besatt av någon annan?

Det finns ett antal orsaker till att människor blir besatta av andra, men en av de vanligaste är uppfattningen om olösta känslomässiga frågor. Med andra ord, om vi har olösta känslor gentemot någon i vårt förflutna *till exempel en ex-partner *, kan vi bli besatta av dem i ett försök att lösa dessa frågor.

En annan möjlig förklaring är att människor blir besatta av andra som ett sätt att hantera sina egna känslomässiga problem.

När vi känner oss överväldigade eller osäkra kan det vara tröstande att fokusera all vår uppmärksamhet på en annan person. Detta kan så småningom leda till obsessiv kärleksstörning, eftersom vi blir allt mer besatta av att komma närmare den personen och göra dem till en del av våra liv.

Oavsett anledning är det viktigt att komma ihåg att besatthet inte är hälsosam eller hållbar på lång sikt. Om du upplever en intensiv besatthet med någon är det viktigt att ta ett steg tillbaka själv om möjligt eller söka professionell hjälp.

Vilka är tecken och symtom på tvångssjukdom?

Medan kärlek ofta är förknippad med glada känslor och fjärilar i magen, kan det också vara allt konsumtivt och överväldigande.

Obsessiv kärleksstörning, som också ibland kan kallas Relationship OCD, är en tvångssyndrom som präglas av påträngande tankar, överdrivet tvivel och kontroll av beteenden.

Om du undrar om din relation eller kärlek till någon kan påverkas av denna störning, här är de subtila tecknen att leta efter.

1. Du kan inte tänka på något annat

Du kan inte sluta tänka på din partner, även när du ska fokusera på något annat. Du känner behovet av att ständigt vara runt din partner, och du blir extremt avundsjuk och besittande om de tillbringar tid med någon annan.

2. Du behöver uppdateringar om deras liv

Du checkar ofta in med din partner för att se till att de är okej, även om de inte ber om din hjälp. Du kan också ringa eller sms till flera gånger under dagen, bara för att se till att de fortfarande tänker på dig.

3. Svartsjuka

När du lider av obsessiv kärleksstörning blir du lätt avundsjuk, även när det inte finns någon anledning att vara misstänksam. Du kan anklaga din partner för flirta eller fusk, även om det inte finns några bevis för att stödja dina påståenden.

4. Orättvisa jämförelser

Du jämför dig regelbundet med andra människor i din partners liv.

Du är ständigt orolig för att du inte är tillräckligt bra, och du känner att du måste tävla med andra människor för att hålla din partners uppmärksamhet.

5. Människobehagare

Du försöker alltid behaga din partner, även om det betyder att offra dina egna behov och önskemål. Du är så rädd för att förlora dem att du är villig att göra vad som helst för att göra dem lyckliga.

6. Du är rädd för att förlora dem

Du är alltid orolig för att förlora din partner och du känner att du inte kan överleva utan dem. Du kan till och med uppleva extrem ångest eller panikattacker om du tror att din partner kommer att lämna dig.

7. Litar på frågor i en relation

Du har svårt att lita på din partner när du lider av obsessiv kärleksstörning, även om de aldrig har gett dig en anledning att tvivla på dem. Du kan ständigt förhöra dem om deras tidigare relationer eller var de har varit, och du vägrar att ge dem någon integritet.

8. Du är övertygad om att de fuskar

Du ifrågasätter alltid din partners motiv, även om det inte finns några bevis för att de fuskar eller ljuger.

9. Kärlek känns som kontroll

Du känner att du behöver kontrollera din partner för att känna dig säker i förhållandet. Du kan ständigt fråga dem var de har varit, vem de har pratat med och vad de gör.

10. Dåliga tankar

Du har ofta påträngande tankar om att din partner är otro eller lämnar dig. Dessa tankar åtföljs ofta av intensiv ångest, rädsla och tvivel.

11. Du undviker argument

Du känner att du ständigt går på äggskal runt din partner, alltid rädd för att uppröra dem.

Du går till och med så att du undviker att diskutera några kontroversiella ämnen, och du är alltid villig att kompromissa med din tro för att göra dem lyckliga.

12. Du är klibbig

Du är obekväm med att vara separerad från din partner under någon längre tid.

När du har obsessiv kärleksstörning kanske du känner att du går igenom abstinenssymtom när du inte kan prata med eller se dem.

13. Ångest

Du upplever fysiska symtom som bröstsmärta, snabb hjärtfrekvens eller illamående när du funderar på att bryta med din partner.

14. Du ändrar planer

Du har avbrutit eller skjutit upp viktiga planer även när du inte hade några planer, bara om den person du älskar bestämmer dig för att ringa dig och fråga dig. Du har också offrat viktiga relationer eller möjligheter eftersom du inte ville vara borta från dem.

15. Du är medberoende

Du har tappat kontakten med vänner och familjemedlemmar eftersom du har spenderat hela din tid med din partner.

Du har inte längre några intressen eller hobbyer utanför förhållandet, och du har slutat göra de saker som brukade göra dig lycklig.

16. Din relation är allt

Du känner att ditt liv kretsar kring din relation, och allt annat är sekundärt. Du kanske till och med har svårt att komma ihåg hur ditt liv var innan du träffade dem.

17. Du snoop

Du kontrollerar ständigt din partners telefon-, e -post- eller sociala mediekonton för att se om de fuskar.

Du har använt att förfölja eller spionera på din partner för att få information om deras aktiviteter. Du kanske följer dem, ringer dem flera gånger om dagen eller kontrollerar sina sociala mediekonton tvångsmässigt.

18. Du är skrämmande i kärlek!

Du har hotat eller skadat dig själv eller andra för att hålla din partner runt.

19. Och du är behövande

Du har tiggat, vädjat eller trakasserat din partner för kärlek och tillgivenhet. När du har obsessiv kärleksstörning letar du alltid efter försäkran om att de fortfarande vill ha dig, även om det inte finns någon anledning att tvivla på dem.

20. Du är förlorad

Du är alltid orolig för vad som kommer att hända om du förlorar din partner. Du har blivit helt konsumerad av din relation till den punkt där du inte längre kan leva ett normalt liv.

21. Du är oförmögen

Du känner att du inte kan fungera utan din partner i ditt liv. Du har blivit så beroende av din partner att du inte kan fatta beslut utan dem.

Du kan inte tänka själv, och du har slutat göra de saker du brukade njuta av.

Om någon av dessa saker ringer för dig är det möjligt att du kämpar med tvångssjukdom och behöver lite hjälp snart.

Är obsessiv kärlek normal?

Det är ganska normalt att uppleva obsessiv kärlek tidigt i en relation. Du känner till känslan: du kan inte få din partner ur huvudet och du kontrollerar obsessivt din telefon för deras texter eller samtal.

Även om det kan känna sig intensivt, håller den här fasen vanligtvis inte så länge. Det kallas i allmänhet smekmånadsfasen, och det är en accepterad sanning att detta intensiva stadium av förälskelse sjunker ner till en mer, mjuk men starkare typ av kärlek över tiden.

För människor som lider av obsessiv kärleksstörning försvinner dock detta frenade kärleksstadium inte. Om du upptäcker att du fortfarande är fixerad på din partner långt efter att den första förälskelsen har slitits, kan det vara ett tecken på ett större problem.

Det kan antingen vara så att de inte behandlar dig bra och får dig att känna dig osäker *vilket leder till att du klamrar dig hårdare *. Eller så lider du av obsessiv kärleksstörning på grund av dina egna tidigare problem och osäkerheter från dina formativa år.

Kan tvångsmässig kärlek någonsin vara positiv?

Medan obsessiv kärlek låter som ett recept på katastrof, kan tvångsmässigt kärlek faktiskt vara ganska positivt ibland. Nyckeln är att se till att den inte blir allt konsumtiv.

Obsessiv kärlek kan leda till en hälsosam relation och positiva resultat om det hanteras på ett hälsosamt sätt, med en partner som förväntar sig samma typ av intimitet från sin partner.

Till exempel kan det leda till ökade nivåer av intimitet och närhet när båda parterna älskar att spendera tid med varandra och duscha varandra med massor av tillgivenhet hela tiden. Det kan också motivera båda parterna att sträva efter sina mål och göra positiva förändringar i deras liv.

Obsessiv kärlek kan dock också få negativa konsekvenser om den inte hanteras på ett sunt sätt.

När obsessiv kärlek blir allt konsumtivt kan det leda till problem som förföljelse, ångest och depression. Det kan också skada relationer och få människor att isolera sig från andra.

Om du upplever obsessiv kärleksstörning är det viktigt att vara ärlig mot dig själv om hur det påverkar ditt liv och personen du är kär i. Om det orsakar dig oro eller problem i din relation är det helt klart ett positivt inflytande för dig eller den person du älskar.

Typer av tvångssjukdom

Alla vet hur det känns att vara kärleksfulla överhölje i kärlek. Men för vissa människor kan denna känsla bli allt konsumtivt, vilket leder till ohälsosamma nivåer av besatthet och kontroll. Det finns tre typer av obsessiv kärlek: erotomani, klaustrofobisk kärlek och toxisk kärlek.

1. Erotomanisk besatthet kärlek

Detta är när en person tror att en annan är kär i dem, även om det inte finns några bevis för att stödja denna tro. Detta kan leda till förföljande beteende och intensiv avundsjuka.

2. Klaustrofobisk besatthet kärlek

Denna typ av obsessiv kärleksstörning präglas av en rädsla för att vara bortsett från föremålet för ens tillgivenhet. Detta kan manifestera sig som konstant textmeddelanden, samtal eller "checka in.'Människor med klaustrofobisk besatthets kärlek känns ofta som om de inte kan överleva utan sin partner.

3. Toxic Obsessional Love

Denna typ av besatthet är den mest skadliga typen av tvångsmässiga kärlek. Det kännetecknas av emotionell kontroll och manipulation, såväl som verbalt och fysiskt missbruk. Om du är i en relation som känns giftig är det viktigt att få hjälp.

Exempel på obsessiv kärlek

Tror att du har obsessiv tvångsstörning när det gäller kärlek men du är inte säker? Det finns många exempel på obsessiv kärlek i filmer och litteratur som kan hjälpa dig att se dig själv eller din partner ur ett nytt perspektiv.

Ibland projicerar filmer till och med den här typen av strävan som romantisk och förtjusande. Men tydligt, i verkligheten är detta mycket ohälsosamt och till och med fel. *ahem ... Noah och Allie i filmen anteckningsbok, vem som helst?*

I Shakespeares Othello konsumeras titelkaraktären av svartsjuka och misstänksamhet, vilket leder till att han begår mord.

I filmen, dödlig attraktion, har en gift man en kort affär med en kvinna som sedan blir besatt av honom och går så långt som att förfölja honom och hans familj! Och i elände kidnappar en obehaglig fan sin favoritförfattare för att hålla honom allt för sig själv.

Även om dessa exempel kan vara extrema, illustrerar de den kraft som tvångssjukdom kan ha under någons liv.

Obsessiv kärlek är en gränsöverskridande personlighetsstörning och dessa besattheter kan ta många olika former, till exempel en ohälsosam upptagen med någons fysiska utseende, eller ett behov av ständig kontroll eller godkännande.

Om du känner dig överväldigad av dina känslor för någon är det viktigt att få hjälp istället för att använda distraktioner för att bedöva din besatthet.

Hur man kommer över obsessiv kärleksstörning

Om du kämpar för att övervinna obsessiv kärleksstörning är du inte ensam. Många människor har varit i dina skor och kommer ut på andra sidan. Även om det kan verka omöjligt att gå vidare, finns det steg du kan vidta för att släppa denna ohälsosamma besatthet.

För det första är det viktigt att förstå att kärlek inte är besittande eller kontrollerande. Om du tycker att du känner dig avundsjuk eller arg när din partner pratar med någon annan, är det ett tecken på att din kärlek är ohälsosam.

Istället för att försöka kontrollera din partner, fokusera på att lita på dem. Detta kan vara svårt, men det är viktigt för alla hälsosamma relationer.

För det andra, var inte rädd för att luta dig på dina vänner och familj för stöd. De kan hjälpa dig att vädera denna tuffa tid och påminna dig om ditt värde.

Slutligen, försumma inte dina egna behov. Se till att ta tid för dig själv, oavsett om det innebär att du ska gå, läsa en bra bok eller spendera tid med nära och kära. När du är frisk och lycklig på egen hand blir det lättare att ha en hälsosam relation.

Å andra sidan, om du är i obsessiv kärlek till någon som inte älskar dig *eller ens vet att du existerar!*, Det är dags att du börjar ersätta deras tankar med andra saker. Du måste börja med att acceptera att det du gör inte är hälsosamt, för dig eller för ditt liv framöver.

Och om du inte kan göra det själv, se till att du får den professionella hjälp du behöver för att vägleda dig i rätt steg.

Så lika spännande som det kan känna att besatta över någon hela dagen, vid någon tidpunkt måste du förstå att obsessiv kärleksstörning är ohälsosam för dig och kommer att skjuta bort den person du älskar - inte för att de hatar dig, utan för att du skulle göra det skrämma bort dem. Är det vad du vill ha?