Negativt Nancy vad gör ett, 18 drag och sätt att hantera sin attityd

Negativa människor kan minska även den mest positiva personen. Läs vidare för att ta reda på om du har en negativ Nancy i ditt liv och hur du kan hantera dem.

Alla känner åtminstone en negativ Nancy i sina liv, någon som kan få alla goda nyheter att verka som en apokalyptisk proklamation.

Du känner till typen. De kan vara en vän eller släkting eller medarbetare som, oavsett vilket sol du råkar ta med i världen, kan tyckas riva ner den på fem sekunder platt.

Medan en interaktion med en negativ Nancy kan lämna en mängd berättelser för att återberätta på fester *på grund av hur löjlig den här personen är *, är de också de mest känslomässigt utmattande människor du kommer att möta.

Eftersom livet är fullt av oväntade omständigheter är oddsen att du kommer att hamna på en social samling med en av dessa livsläger högt. Av denna anledning kommer du att behöva lära dig att hantera dem på ett ordnat sätt.

Här är den låga ner på en typisk negativ Nancy, vad de gör och hur man hanterar dem.

Vad gör en negativ Nancy?

Vi är säkra på att du har byggt en bild i ditt sinne om hur en negativ Nancy ser ut, men du behöver verkligen veta ins och outs från en negativ Nancy. När du gör det kan du bättre försvara dig mot en.

Så, vad är de vanliga egenskaperna hos en negativ Nancy?

1. Oförmåga att vara lycklig även när deras liv är till synes perfekt

Vi har alla känt någon som den här. Även om det verkar som om de har allt, hittar de på något sätt något att klaga på.

Det är nästan som de tycka om klagar, och de finner glädje i att hitta alla områden i deras liv där de saknar.

2. Ständiga bekymmer

”Stängde jag av ugnen?”,” Är ytterdörren olåst?”Och” Tänk om jag lämnade mina nycklar på sidan?”Du kan inte gå någonstans med den här personen utan att höra en hel checklista med helt godartade bekymmer.

Innan du kan göra någonting med dem måste du lugna dem om trafiken, vädret, parkering och antalet toaletter närliggande!

Nu är det en skillnad mellan en negativ Nancy och någon som faktiskt kämpar med ångest. Som du ser, avslöjar en negativ Nancy i teatern att vara en downer.

3. Fastnat i deras komfortzon

Du har gett upp till och med att be den här personen att prova något nytt eftersom du vet att innan orden till och med lämnar munnen kommer du att möta en rungande "Nej.”

De klagar redan på allt de gör, så saker som de inte är vana vid eller bekanta med märks omedelbart som ”dåliga.”

4. De tycker om att ha hemligheter

Se, här är teatern som kommer upp igen. Negativa nancys kan vara ganska hemliga om sina egna liv, men när vi pratar om nästa, älskar de att skvallra om andras liv.

Kanske beror det på att de är så bedömande om andra människor att de håller sina egna kort nära bröstet för att undvika att få samma dom. Om de bara visste att de alltid är den mest bedömande personen i rummet.

5. De älskar att avslöja dåliga nyheter och smutsiga skvaller

Negativa nancys inte bara hyperfokus på negativiteten i sitt eget liv, men de ägnar också mycket uppmärksamhet åt negativiteten i andra människors liv. Så när de är klara och klagar över alla saker i sitt liv som suger, kommer de att gå vidare till skvaller om andras brister.

Skvaller kan vara kul, men när det kommer från en negativ Nancy är det bara direkt dränering.

6. Uttråkad av livet

Hur kan någon vara obekväm med att lämna sin komfortzon medan de samtidigt klagar över att vara uttråkad av livet? Du kan lita på en negativ Nancy för att hitta ett sätt.

7. Eviga pessimister

Den här personen vägrar att erkänna att glaset är halvt fullt. Faktum är att de kommer att dö på "glaset är halvtom" kullen.

8. Alltför känslig

En negativ Nancy tror redan att deras liv är det värsta, så kan du föreställa dig hur de reagerar när något faktiskt går fel?

Om du redan känner till en negativ Nancy, vet du allt om den efterföljande dramatiken.

9. Ständig klagomål

Vi har redan täckt detta långt, men negativa nancys klagar också långt, så detta verkar passande.

10. De flesta av deras meningar innehåller ordet "Men ..." i dem

En negativ Nancy kan inte alltid klaga, oavsett hur hårt de försöker. Men när de måste erkänna att något är bra, hittar de på något sätt ett sätt att snurra det till ett negativt.

De kan göra detta med sina egna nyheter, eller så kan de göra det med din. Om du berättar för dem att du till exempel är gravid, kommer de att slå in för att berätta hur graviditet, arbete, förlossning och barnfödelse faktiskt är de värsta upplevelser du någonsin skulle kunna gå igenom.

11. De kan prata i timmar om sig själva eller andra negativa ämnen utan att en gång fråga hur du mår

Aka ... de är själviska. Negativa nancys tenderar att vara så inslagna i sina egna negativa tankar att de inte riktigt tänker på andra människor.

Varför en negativ Nancy är dålig för din själ

En negativ Nancy betraktas vanligtvis som någon som är alltför pessimistisk - inte exakt spännande företag för en utekväll. I själva verket kan du vara runt någon som detta för ofta tömma din egen energi och föra dig ner till deras nivå.

Men att vara en negativ Nancy påverkar inte bara någons attityd eller människorna omkring dem, det kan till och med påverka dem fysiskt. En studie utförd av Carnegie Mellon University avslöjade att patienter som var sjuka med influensa eller förkylning som upprätthöll en positiv inställning faktiskt producerade mindre slem än de som var en negativ Nancy.

Vad betyder det här? Enkelt uttryckt kan negativitet förstöra ditt liv både känslomässigt och fysiskt.

Det är därför om du har en negativ Nancy i ditt liv, bör du antingen ta itu med det eller gå bort. Att hålla igenom det kommer inte att göra dig bra.

Vad man ska göra med en negativ Nancy

Låt inte negativt tänkande förstöra din entusiasm. Du är en fantastisk person med goda tankar som inte borde drunknas av någon med en negativ livssyn. Här är några saker du kan göra åt den negativa Nancy i ditt liv.

1. Erkänna deras negativa attityd

Innan du räknar ut hur du ska hantera en negativ Nancy måste du först identifiera deras specifika negativa egenskaper. Är de ständigt nere på sig själva, hyperkritiska hos andra människor och ständigt för att stämma ner med berättelser om krig eller klimatförändringar?

Om du fastställer deras negativa attityder kan du planera i förväg för att undvika att möta dem.

2. Delta inte i deras negativitet

Istället förstärker du positiviteten i dina konversationer.

Negativitet är smittsam. Det är lätt att fastna i ett negativt Nancy's drama och glöm att du har ett lyckligt liv och en stor syn. Istället för att komma överens med vilken negativ punkt ditt företag gör, försök att sätta en positiv snurr på situationen!

Detta kan verka trött efter ett tag, men ge inte upp. Inte bara kan din stora attityd hjälpa till att heja upp personen i fråga, utan det kommer också att visa dem att du inte accepterar deras negativitet.

Vara särskilt på vakt mot skvaller. Negativ Nancy kommer att skvallra om någon, särskilt om det är dåliga nyheter. De kommer skamlöst att prata om äktenskapens otrohet, allvarlig sjukdom och arbetsförluster utan ett ögonblick.

När de börjar skvallra om andra människor, stäng av det omedelbart. Istället, ta upp ett helt annat och mer positivt ämne.

2. Umgås i grupper

Negativa människor är mycket lättare att hantera när du har en buffert runt. Bara schemalägga kaffe, hangouts eller filmkväll när det finns andra vänner som går med dig. Detta kommer att lättare belastningen av att prata och bära negativiteten.

3. Försök att vara ett positivt inflytande

”Vissa människor mumlar att rosor har taggar; Jag är tacksam för att taggar har rosor.” - Alphonse Karr.

Detta är ett utmärkt citat att tänka på när du sitter fast och chatta med en negativ Nancy. Bara för att de inte kan se det goda i livet betyder det inte att du inte kan.

Att hantera negativa människor kan vara extremt frustrerande och känslomässigt tappande. Men kom ihåg att du inte är den enda personen som denna negativa Nancy är hårt på. De är också svåra mot sig själva.

Erbjud gott om beröm för sina goda egenskaper och empati med sina problem - även om du har hört dem en miljon gånger.

4. Ta inte saker personligen

Negativa nancys betyder inte att förolämpa varje aspekt av ditt liv. Eller hej, kanske de gör det! De känner sig fina förolämpande dig, din tro, ditt sätt att leva och din kompis. De blir avundsjuk ibland och kanske surrar ut. Allt detta är en del av spelet, deras telefonkort.

Om den här personen förolämpar dig, försök att inte ta det personligen. De kan inte hjälpa det, de är en negativ Nancy.

Försök att ignorera otäcka kommentarer. Detta kan hjälpa dem att se att du inte tar skit från någon och att hans eller hennes kommentarer rullar rakt från ryggen.

5. Det är inte alltid ditt problem

Om du har en negativ Nancy i ditt liv kan du känna dig tvungen att heja på dem. Vi är här för att säga att även om detta är en ädel gest, är det också mycket troligt en omöjlig uppgift. Negativa attityder är svåra att bryta.

Sprid din positiva attityd som solsken, men utökar dig inte så att du kommer bort från varje interaktion med den här personen med en migrän. Ibland är det bäst att minska dina förluster och förstå att du måste sätta dig själv först.

6. Konfrontera dem

Inte med ilska eller frustration. Om du når en kokpunkt och sedan börjar knäppa på dem, kommer de troligen inte att lyssna.

I stället närma dig dem lugnt men fast och se till att du har exempel på deras negativa attityd till hands för att verkligen låsa in ditt argument.

Det är osannolikt att en negativ Nancy kommer att ta konstruktiv kritik väl, eller alls, men du måste också prioritera dina behov. Det kan göra dig bra att äntligen lufta dina känslor och frustrationer.

7. Undvik negativ Nancy som pesten

Eller alternativt, göras med det. Om du har provat ditt bästa under en lång tid och fortfarande inte kan skaka din väns negativa attityd, kan det vara dags att ompröva din vänskap.

Vad får du ur det här förhållandet? Sanna vänner ger och tar, och om din "vän" är allt tag och ingen ge, kan det vara dags att undvika dem som pesten. Eller åtminstone begränsa tiden du tillbringar med den här personen.

Istället för middag och en film, försök ta en snabb kopp kaffe istället. Dra långsamt bort och så småningom har du framgångsrikt avbrutit kontakten utan att de har fått en nedbrytning.

Det här kan låta grymt, men om du har försökt ditt bästa och fortfarande gå bort och känna dig ner är detta helt enkelt inte vänskapen för dig. Du bör omge dig med människor som bygger upp dig och uppmuntrar dig, inte de som tar din vänskap för givet och riva dig.

Om du har en negativ Nancy i ditt liv som kan konkurrera med Grinch för världens största grump, kan det vara dags att sparka dem till trottoarkanten! Ditt liv är för fantastiskt för att fyllas av någon annans negativitet.