”Min man missuppfattar allt jag säger” - 17 tips för att hjälpa dig

”Min man missuppfattar allt jag säger” - historien om tusentals makar runt oss. Jag blev en gång kär i en kille vars känslomässiga tillgänglighet var storleken på en jordnötter. Jag försökte och försökte övertyga honom att prata med mig, dela hur han känner sig eller åtminstone göra mig till en del av sitt liv. Alla dessa förgäves försök skulle så småningom boomerang på mig med det mest hänsynsfulla svaret från honom, ”Du kunde ha sagt till mig tidigare att du har så många problem med mig. Relationer ska vara lättsamma. Du borde inte behöva göra så mycket ansträngning för att vara med den person du älskar.”

Som du kanske redan har tänkt, gick det inte bra för mig för mig. Men jag kan föreställa mig att gå igenom samma ångest i ett äktenskap i flera dagar när din man alltid avleder bokstavligen allt du säger. Varje konversation med honom är ett annat argument. Ibland handlar det om att han stjäl din åska. Ibland är det det klassiska spelet med skiftande. Ibland är det vanligt, gammal sexism.

Om han inte passerar gränsen för din tålamodströskel kan det vara lite över toppen att söka en skilsmässa för denna fråga. ”Men min åsikt spelar ingen roll för min man. Allt jag säger min man säger motsatsen, ”kan du motverka. Vi får din poäng stor tid. Så vad kan du göra för att förbättra ditt äktenskap? Var med oss ​​till den sista pekaren så ser du ett silverfoder någonstans runt hörnet, vi lovar!

”Min man missuppfattar allt jag säger” - 17 tips för att hjälpa dig

Innehållsförteckning

• ”Min man missuppfattar allt jag säger” - 17 tips för att hjälpa dig
  • 1. Meningsskiljaktigheter är en del av livet - acceptera det
  • 2. Erkänn dina känslor och förväntningar och ange dem tydligt
  • 3. Berätta för honom hur det får dig att känna när han snedvrider dina ord
  • 4. Fråga honom ”varför?”
  • 5. Ring honom artigt ut när han är distraherad i en konversation 
  • 6. Få honom att känna sig säker och vårdad 
  • 7. Prova parets kommunikationsövningar
  • 8. Avsluta lusten att vinna varje kamp
  • 9. Ta inte en aggressiv ton 
  • 10. Paus i mitten av ett argument
  • 11. Bryt skuldkedjan
  • 12. Argument kan vara konstruktiva om du försöker
  • 13. Att komma tillbaka på honom är inte lösningen 
  • 14. Stå på dig 
  • 15. Förlåt och släpp några få 
  • 16. Överväga professionell vägledning
  • 17. Ta hand om dig själv 
• Vanliga frågor

Känner du att du inte kan prata med din man utan att han blir arg? Berätta om detta låter bekant - när du är i ett argument verkar det som om du pratar med en vägg. Eftersom han bara lägger fram de punkter som han vill projicera på dig utan någon relevans för din åsikt överhuvudtaget. Naturligtvis når ingen av dina spats en logisk lösning. 

Irene, en försäljningschef från New Jersey, säger: ”Min man gör allt om honom. Den dagen mitt företag erbjöd mig den stora skottkampanjen var jag super stolt över mig själv. Jag kom hem och bröt nyheterna till honom. Det tog honom exakt två och en halv minut för att förvandla konversationen till hur hans kampanj faktiskt var värt något och mitt var inget annat än ett tröstpris. Tydligen fick jag det för att jag är en kvinna.”

Irene bodde i skuggan av en narcissistisk make. Ett gigantiskt överlägsenhetskomplex, gasbelysning, avvisar andras synpunkter - det här är alla lärobokstecken på narcissism. Om din man inte är så extrem som hennes, låt oss försöka hitta en lösning på din oro över "Min man missuppfattar allt jag säger". Varför tror du att han gör det här? Det är uppenbart att det sker ett kommunikationsgap mellan er två. Och när du upptäcker var det härrör från kommer det att bli enklare att hantera missförståndet. Under tiden, låt oss dela några av våra pärlor av visdom med dig. Dessa 17 tips hjälper dig definitivt att göra det bästa av en "min åsikt spelar ingen roll för min man" -situation. 

Relaterad läsning: 7 saker att göra när du blir kärlek till din man

1. Meningsskiljaktigheter är en del av livet - acceptera det

När allt förändras i denna värld förblir detta faktum konstant. Om du är i en relation med en annan människa kommer det att bli sammanstötningar, det kommer att bli bickring, och ibland kan det bli lite ful. Ju tidigare du gör din fred med verkligheten, desto bättre. När allt kommer omkring skiljer oss våra åsikter från våra egna föräldrar i många fall. 

Så när du träffar en annan vuxen i mitten av tjugoårsåldern kan du inte förvänta dig att deras tankar kommer att anpassa sig helt till din. Relationer är inga bäddar av rosor förrän vi arbetar med dem och gör dem hållbara. Men om din man alltid avleder vad du säger är det dags att lägga ner foten och göra något åt ​​det. Oenigheterna är friska, men inte om de är en ständig vana.

2. Erkänn dina känslor och förväntningar och ange dem tydligt

Att känna dig själv in och ut är det första steget du kan ta om du vill att han ska förstå dig. Om du inte är klar i ditt huvud om hur du vill bli behandlad eller vad din typ av kärleksspråk är, kommer du att hålla honom i en dimma. Låt mig ge dig en instans. 

Antag, den här gången du ville att han skulle hämta dig på flygplatsen. Men du smsade bara "Jag kan inte vänta med att se dig" och förväntade sig att han skulle göra flytten på egen hand. Kan du se varför sådana tvetydiga uttalanden blir den skyldige som skapar oro mellan två personer? Och sedan irriterad över ”min man missuppfattar allt jag säger” kommer inte att hjälpa dig att göra situationen bättre. 

3. Berätta för honom hur det får dig att känna när han snedvrider dina ord

Låt mig dela en glimt av en chatt med min vän Alice:

Alice: Jag är trött på att slåss med Sam. Varje mening jag säger, han kommer att lyckas översätta det till något förolämpande. Är det alltid mitt fel när vi argumenterar?

Jag: Hej, var inte så hård mot dig själv. Jag är säker på att ni två kommer förbi denna fas. Vad var hans reaktion när du berättade för honom om detta?

Alice: Tja, jag hade faktiskt aldrig tarmarna att berätta för honom. Vad händer om jag skadar hans känslor?

Jag var bedövad att veta att idén att ha en ärlig konversation får min vän att gå på äggskal runt sin man. Hör mig, dina problem kommer att öka med språng och gränser tills du är redo att möta dem och acceptera deras existens. Som vuxna ska ni båda uttrycka dina bekymmer och inte driva ditt äktenskap baserat på antaganden om hur den andra kommer att bete sig. Om du känner "min man gör allt om honom", bry dig om att sitta ner för en konversation och påpeka det. Hur kommer din man att göra ändringar för att sätta dig i denna elände om han inte vet om det?

4. Fråga honom ”varför?”

Är det för att han knappast lyssnar på vad du säger? Har han någon form av djupt sittande osäkerhet eller självkänsla som han försöker övermanna genom att surra på dig? Eller kanske är det bara i hans natur att känna sig förolämpad och snabbt bli upprörd. Låt oss komma till botten av det. 

Ta ett ögonblick här innan du hoppar till slutsatsen, ”Min åsikt spelar ingen roll för min man. Jag tror inte att jag kan göra det längre.”Om du kunde komma ut ur rollen som en irriterad hustru (en roll som är förståelig under dessa omständigheter) och bli hans bästa vän i några timmar, kanske han skulle öppna sig för de saker som stör honom. Och när han gör det, var en empatis - validera sina känslor. Om den här konversationen går så produktivt som vi förväntar oss kommer hälften av dina äktenskapliga konflikter att släppas ut. 

5. Ring honom artigt ut när han är distraherad i en konversation 

”Min man missuppfattar allt jag säger ” - det är en trolig fråga om din man är en mycket självupptagen person. Var han nästan aldrig uppmärksam medan du pratar med honom? Han är antingen engagerad i telefonen eller alltid upptagen med arbete. Om så är fallet, kan vi inte skylla på dig för att du har blivit "allt jag säger, min man säger tvärtom.”Du ska inte klara av denna okunnighet för alltid bara för att du är gift med den här mannen. Påminn försiktigt honom att vara medveten när du ser honom dra sig tillbaka från en viktig diskussion. 

Relaterad läsning: 11 tecken du befinner dig i ett medberoende äktenskap

6. Få honom att känna sig säker och vårdad 

Om en persons känslomässiga behov inte var uppfyllda som barn, tenderar de ofta att bygga en hanteringsmekanism där de ger vad de förväntar sig att få i gengäld. Även i relationer kommer denna person att älska sin partner på samma sätt som de förväntar sig att kärleken ska återinföras (eller bristen på det). Nu kan denna partner, som är helt omedveten om deras komplexa barndom, visa sig vara en enorm besvikelse med deras individuella sätt att visa kärlek. 

Detta kan vara en annan anledning till att din man tenderar att missförstå dig vid många tillfällen. Kanske har ni båda svårt att avkoda varandras kärleksspråk. Försök att skapa ett säkert utrymme i ditt äktenskap för att lossa dessa hemliga känslor utan att tveka. 

7. Prova parets kommunikationsövningar

Kan inte prata med din man utan att han blir arg? Låt oss höra från Lena, en 30-årig hembakare, om hur parets kommunikationsövningar hjälpte henne att finjustera den trasiga anslutningen till sin man. 

Lena säger: ”Jag brukade berätta för mina vänner att min man missuppfattar allt jag säger. En av dem föreslog detta tips för mig. Min partner och jag tog lite tid varje dag för att lyssna på våra vanliga, vardagliga berättelser. Vi spelade det här spelet där vi båda skrev en sak som vi uppskattar om den andra personen och fastade det på kylen. Det gav oss en anledning att le mot varandra. På några nätter skulle vi fördjupa oss i djupare samtal. Vi erkände fallgroparna och bad om ursäkt för alla de tider vi skadade varandra. Långsamt återupptäckte vi kärleken som var inlåst på vinden länge.”

Du kan också försöka försiktigt ange din avsikt innan en konversation. Eller validera och lita på den andras avsikt innan du delar vad du hade i åtanke. ”Hej, vad jag ska säga är bara något jag vill dela om mig och har ingen reflektion över dig. Jag älskar dig och jag är bara glad/ledsen att dela med dig det ... "eller" Jag vet att din avsikt inte var att skada mig alls, jag vet att du älskar mig. Jag behöver bara dela hur jag kände för det här ... ”

8. Avsluta lusten att vinna varje kamp

Vilken verkar mer tilltalande för dig - att besegra honom med krok eller med skurk och förlora din man i processen, eller göra något för att göra ditt äktenskap starkare än någonsin? Om du är i teamet "lyckligt och hälsosamt äktenskap" kommer att övervinna ett hinder att ha mer värde än ditt envisa ego. Försök åtminstone att tämja den tvångsmässiga önskan att muntligt attackera honom för att enbart etablera en punkt. Relationer fungerar inte alltid på binärerna i rätt och fel. Ibland är tålamod allt du behöver för att hitta en mellangrund. 

9. Ta inte en aggressiv ton 

Många av våra läsare har ofta gjort detta uttalande, ”Allt jag säger till min man har fel.”Nu är det en sida av historien. Överlämnar vi den faktor som du kanske har tagit en oförskämd, hård ton eller passerat en sarkastisk kommentar eller två för att undergräva honom? 

I så fall kommer hans naturliga instinkter att driva honom att göra allt för att bevisa sig själv rätt. Det kan vara en av anledningarna till att du inte kan prata med din man utan att han blir arg. Om ni alls tappar humör eller säger skadliga saker i varje konversation, är det dags att kontrollera tonen och tonhöjden på din röst. 

10. Paus i mitten av ett argument

Människor säger de mest olämpliga orden i ögonblicket. Senare lider de bara konsekvenserna och går igenom skam timmar och ångrar förolämpande deras bättre hälft. Det kommer att finnas situationer när du försöker klargöra något till din man och han vägrar att fånga din poäng. Du är arg; Ni gör varandra galna. Endera av er kanske slutar kasta en otäck kommentar som blåser hela argumentet ut ur proportion. 

Snarare än att stonewalling varandra i veckor efter detta, bör du ta en paus innan den träffar sten botten. Gå ut, ät lite fryst yoghurt och kom tillbaka när du är lugn och kan tänka rationellt. ”Är det alltid mitt fel när vi argumenterar?”Du kanske frågar. Nej, förmodligen inte. Och det är därför du måste hitta ett sätt att återställa konversationen genom att först lugna, för ditt äktenskaps skull. Det fungerar bättre om "båda" av er tar en paus och kommer tillbaka med en tydligare sinnesram. 

Relaterad läsning: 17 Abonizing Signs Din man inte älskar dig längre

11. Bryt skuldkedjan

Evelyn, en gymnasielärare i mitten av 30-talet, klagar, ”Min man tolkar allt jag säger. Allt jag säger, min man säger tvärtom. Jag bad honom att hämta vår dotter från skolan eftersom jag satt fast på jobbet. Jag sa till honom att det inte är mitt ansvar att ta hand om allt. Han kom tillbaka med, ”Säger du att jag är en eländig far? Varför kan du aldrig ta en ledig dag för att delta i hennes balettskäl som jag gör? Varför är det alltid jag som måste avbryta mötena?””

Evelyn fortsätter att mumla om sitt ojämna beteende till sin bästa vän. På ett sätt är skyltskiftning limet som håller dem ihop i detta giftiga äktenskap. Måste jag förklara mer eller så kan du se varför det är viktigt att bryta mönstret nu och börja vara omtänksam om varandras behov?

12. Argument kan vara konstruktiva om du försöker

”Allt jag säger till min man är fel, vad är då poängen med att prata med honom? Jag har inte talat ett ord till honom de senaste fyra dagarna, ”en läsare, som har genomgått äktenskapliga frågor sedan de senaste två åren av hennes äktenskap, delade med oss. Du kan inte prata om den andra personen innan du helt hör dem. Även om du försöker peka på en av deras brister, gör det på ett sätt som de inte känner sig värdelösa eller hotade. 

Påminn honom om hur du fortfarande älskar honom och att han har många egenskaper att leta efter hos en man. Det är viktigt att upprätthålla en kärleksfull koppling till honom även när du argumenterar med honom. Håll händerna, håll en mild ögonkontakt, lyssna och prata med empati medan du hävdar ditt problem. Det finns också höga chanser att gå utanför ämnet i ett argument och göra allt om varför han glömde din födelsedag tre år tillbaka. Snälla, fokusera! När du ser den minsta möjligheten att en diskussion förvandlas till en kamp, ​​kommer dessa pekare att hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.

13. Att komma tillbaka på honom är inte lösningen 

”Min man tolkar allt jag säger. Vad händer om jag ger honom smaken av hans egen medicin? Kanske kommer han att se felet på sina vägar då ” - tankar som detta kan komma och gå i ditt huvud. Men har du föreställt dig hur det kommer att skapa ett outhärdligt samboende tillstånd i ditt eget hem? 

Om han skryter om en ny bil, stannar du ett steg framåt och skryter med den nya lägenheten du bokade för dina föräldrar. En förvirring högar på en annan. Så småningom kommer du att växa isär i äktenskapet så dåligt att det kommer att vara en svår uppgift att känna igen varandra längre. Lita på mig, ett öga för ett öga är inte rätt inställning att fixa ett trasigt äktenskap. Snarare kommer det att bjuda in mer fientlighet, mer bitterhet.  

14. Stå på dig 

”Jag gillar inte höga röster. Han börjar skrika varje gång jag gör ett misstag, jag stänger av eller lämnar. Är det alltid mitt fel när vi argumenterar?”Frågar Elijah, författare från Chicago, Illinois. Det är inte. Misför oss inte, Elijah. Det är inte vår avsikt att ge dig intrycket att du är den som ansvarar för att ta ut ditt äktenskap ur denna mele. Naturligtvis ville vi påpeka några saker du kan ändra till förmån för detta förhållande. Men vi föreslår verkligen inte att du ger upp dina värderingar, behov och åsikter för att passa hans parametrar för en "ideal" make. Vänd dig aldrig från att stå upp för det du tror på, oavsett var det leder din relationsbana. Gör det bara med empati.

Relaterad läsning: Hur man lämnar ett äktenskap fredligt - 9 experttips för att hjälpa till

15. Förlåt och släpp några få 

När jag talar av personlig erfarenhet vet jag hur besvärande det kan bli när en självrättfärdig man inte kan hålla sig borta från en konversation som skulle handla om dig. Så när du säger: "Min man gör allt om honom", identifierar jag mig med dig. Men kan du eller jag verkligen förneka våra mänskliga brister? Din man kan inte heller. 

Människor faller för människor och tillbringar en livstid tillsammans omfamnar alla dessa förhållanden röda flaggor. För ibland överstiger de gröna de röda. Om du är fast vid att ta itu med dessa äktenskapsproblem och fastna vid hans sida genom tjockt och tunt måste du göra någon plats för barmhärtighet i ditt liv. Ett par slagsmål, några missförstånd kan viftas så länge de inte utvecklas till ett mönster. 

16. Överväga professionell vägledning

Oftare än inte kan relationer drabbas av grova lappar och två partners kan komma till kort för att hitta en väg ut ur dessa onda kretsar. Det mest praktiska steget att ta här är att se en licensierad äktenskapsrådgivare. Antingen kan du gråta ensam och låta ditt äktenskap falla i rännan med varje dag som går. 

Eller så kan du välja att sitta på en terapeutskontor och fråga: ”Min man missuppfattar allt jag säger. Hur får jag honom att inse mitt värde och få honom att behandla mig bättre?”Bara så att du vet, bonobologin är med dig hela tiden. Om det är hjälp du letar efter är skickliga och erfarna rådgivare på vår expertpanel här för dig.

17. Ta hand om dig själv 

När din man alltid avleder ditt perspektiv på en fråga kan det spela förödelse med din förnuft. Du är den enda som tar hand om din mentala hälsa, och denna resa kommer inte att bli en promenad i parken. Det kommer att finnas dagar som kan överväldiga dig med så mycket kaos och fylla ditt sinne med förargelse. Du bör ha en backup -plan till hands för att erbjuda dig tillfredsställelse och inre fred för att ytterligare hantera detta familjedrama. En hobby, spa -terapi, att lära sig en ny skicklighet, meditation eller gå i skogen - kasta in vad som gör dig lycklig i den här världen utan att tänka två gånger.

Kära läsare, vi hoppas att nästa gång du känner att ilskan flyter genom dig om "Min make missuppfattar allt jag säger", kommer du att veta medlen för att lugna dig själv. Var tålamod, låt honom inte komma för djupt under din hud och kommunicera så uttryckligen som möjligt. Vi önskar er några positiva förbättringar och en bättre framtid med din älskade make. 

Vanliga frågor

Det kan finnas många skäl bakom sådant beteende. Kanske är han verkligen irriterad över ditt beteende ibland. Eller kanske, han är inte tillräckligt mogen för att äga upp till sina fel och behöver en stansväska för att släppa känslan av skuld. 

Det kan antingen betyda att kärlek har lämnat din relation eller så är han färdig med dig. Kanske har han träffat någon ny och plockar en kamp med dig då och då för att alla dina brister markeras för honom nu.

Det finns en möjlighet att det är en av hans egenskaper, med tanke på att han i sig är narcissistisk eller misogynistisk av naturen. Om han behandlas oförskämd eller dominerad utanför, kanske på jobbet, skulle han försöka kanalisera den ilskan genom att vara argumenterande med dig. 

21 vackra böner för din man för evig kärlek

18 Topp olyckliga äktenskapstecken du behöver veta

14 tecken på att din man planerar att lämna dig