Mitt möte med depression tankar om en skadad själ

Att leva med depression verkar vara normen idag i Indien eftersom depressionstatistik 2018 identifierar Indien som det mest deprimerade landet i världen, med de flesta fall av depression som lämnas obehandlade eller odiagnostiserade i första hand. Den bästa Bollywood-skådespelerskan Deepika Padukone har öppnat om hennes kliniska depression och tecknen på depression som omedvetet kröp in, efter slutet av hennes högprofilerade relation med skådespelaren Ranbir Kapoor.

Är ångest och depressionrelaterade? 

Innehållsförteckning

• Är ångest och depressionrelaterade? 
  • Så här började min depression
  • Det finns ingen regnbåge som kan ta bort detta mörker
  • En dag ute med min älskare och minnen som är förknippade med den som jag djupt värnar om
  • Mina tankar om lycka
  • Varför hatar jag mig själv så mycket? Lever med mörka tankar och uppmaningar

Tja, ja, säg olika kända psykiatriker och forskare som arbetar på heltid inom mental hälsa.  Depressionssymtom bör aldrig ignoreras. Självmordstankar, påträngande tankar och depression kommer sannolikt att påverka ditt inhemska och sociala liv och din prestation på arbetsplatsen och se upp, påverkan är långvarig och konsekvenserna allvarliga. Du kan konsultera en psykiater innan det är för sent.

Så här började min depression

När du är befordrad från skolnivå till högskolanivå har du vissa drömmar och ambitioner. Jag drömde också om bra college -liv för mig själv. Men saker visade sig vara exakt det motsatta när jag mötte grymhet och trakasserier från dag 1 på college, mestadels som hänför sig till människors åsidosättande av min sexuella läggning. Jag ombads specifikt att ha en mer feminin uppförande av vissa klasskamrater av mig.

Mobbningen och mentalt missbruk hade börjat från skolan själv, på college tog det en tur till det värre. För ingen brydde sig faktiskt om hur jag kände mig. Men de bryr sig om att lägga ner mig, väldigt mycket.

Jag har vunnit flera tävlingar på min egen college och andra. Mitt arbete har publicerats i min avdelningsmagasin. Men jag har inte hittat mental och emotionell fred, inte en bit. Även mina ögon är tårfulla när jag skriver dessa ord som beskriver dagar av enorm smärta. Vissa människor på college har gett mig dagar med oändligt trauma och jag måste se dem varje dag. Jag kan inte göra någonting åt det.

Jag undrar när jag ser tillbaka i livet, de första 20 åren eller i huvudsak den första 1/4: e delen av mitt liv varför jag inte vet att jag har denna känsla att det är en katastrof.

Det finns ingen regnbåge som kan ta bort detta mörker

Tidigare brukade jag vara mycket känslomässigt benägen att delta i LGBTQ Pride Walks and Marches, till och med Pride Carnival. Nu har jag insett att det är ett hoax. Ingenting kan läka denna obeskrivliga mentala ångest och emotionella trauma som jag känner.

Livet kommer att fortsätta i sin tid, och jag kommer att fortsätta med mitt dagliga arbete och kämpar. Det är bokstavligen en smärta att göra de flesta saker på grund av min depression, men jag gör dem ändå utan att klaga eller cribbing eftersom jag vet att folk inte hjälper mig. Även om jag betalar någon för att lyssna på vad jag har gått igenom kommer de att sakna empati och göra det på ett kliniskt hänsynslöst sätt.

Jag har inte en enda person, som jag kan säga, faktiskt bryr sig om mig. Det finns inget sätt än att acceptera detta, ignorera smärtan så mycket jag kan och fortsätta med mitt dagliga arbete och kämpar som en livlös skyltdocka.

En dag ute med min älskare och minnen som är förknippade med den som jag djupt värnar om

De torkade skarlakansröda rosenbladen och olivgrön rosen här. Det är så rent och heligt för mig, jag vill vårda det under en livstid. Jag kunde dock inte rädda den andra minnesmärket jag hade från vårt tidigare möte; Du vet vilken jag hänvisar till!

Ögonblick med dig verkar vara oändlig och älskvärd vacker och tiden glider helt ur vårt grepp.
Du är det älskvärda skyddande skydd jag har och med mig kan du vara fritt uttrycksfull och helt gränslös.

Mina tankar om lycka

1. Lycka är som ett flimrande ljus. Du vet aldrig när det kan lämna dig i mörkret.
2. Lycka är ett sinnestillstånd, som ärligt talat, jag har varit rädd för länge.

Varför hatar jag mig själv så mycket? Lever med mörka tankar och uppmaningar

Jag tror att självt avsky började mycket medan jag var i skolan själv, 9: e och 10: e standarden var successivt de värsta åren med fruktansvärda fall av mobbning av mina klasskamrater eftersom jag var framträdande annorlunda än andra.

Jag misslyckades med att försvara mig själv och på något sätt markerade det början på min brist på självkänsla. Att göra bra i tentor var dock den enda räddande nåd.

Jag lämnade min tidigare skola på grund av det mentala traumet som jag mötte där från vänner, lärare och till och med huvudsakliga frun. De kommande två åren såg jag mig leva som en helgon i en skola med ett ashram -inrättat och dra sig tillbaka från de flesta sociala kontakter och fokuserade bara på mina studier. Nu hatar jag mig själv för det. Varför var jag inte tillräckligt utgående för att faktiskt njuta av livet med mina vänner där?

Jag hade den mest anmärkningsvärda prestationen att bli kär för första gången med min mycket attraktiva klasskamrat, KD. Men det var en helt annan historia.

College var en röra redan från början. Högklassig college med högklassiga människor, jag fick den värsta kulturchocken i mitt liv, har alltid kommit från en ödmjuk bakgrund. Jag bröt ner i klassen offentligt i februari 2018. Detta hände efter att jag såg en i en konstig 3-människor make-out session i en vattenpipa bar.

A var den pansexuella och polyamorösa flickan som jag blev kär i för andra gången och livet har aldrig varit detsamma efter det. Det förändrade mig, min syn på livet och förstörde mig bokstavligen.

Klipp till 2019. Jag hade slingor med olika människor efter det. Livet är bra, men jag kan inte känna igen det nya jag längre.

En natt står: I Indien var hon blyg men i USA experimenterade hon

15 sätt vi skjuter bort kärlek utan att ens inse det

Han är gift, jag är singel och här är hur vi är "bara vänner" på det mest speciella sättet