Äktenskapsråd 1 a året vs 10 e året

Den verkliga äktenskapet äger rum i hjärtat, inte i balsalen eller kyrkan eller synagogen. Det är ett val du gör - inte bara på din bröllopsdag, utan om och om igen - och det valet återspeglas i det sätt du behandlar din man eller hustru.

Barbara de Angelis

Volymer har skrivits om de väsentliga skillnaderna mellan ett nytt äktenskap och ett rutinerat äktenskap. Faktum är att "smekmånad" -fasen i det växande äktenskapet präglas av en känsla av nyhet och undrar. I själva verket kan partners se sina betydande andra som nästan felfria. Nygifta kan ha en kavalare attityd om äktenskapets hållbarhet, övertygad om att deras förening nästan magiskt kan "uthärda alla saker.”Å andra sidan har ett 10 -årigt äktenskap säkert väder ut en serie stormar samtidigt - idealiskt - firar några bergstoppar längs vägen. Om äktenskapet på tioårigt står inför utmaningar tenderar de att centrera runt malaise och kännedom.

Hur håller vi hembränderna brinnande efter alla dessa år?

Låt oss ta en titt på några råd för äktenskap som är "precis utanför porten", liksom äktenskap som börjar sitt andra decennium. Medan råden kan vara annorlunda beroende på var du hittar ditt partnerskap på denna tidskontinuum, är slutet på samma sätt. Bra råd kan skapa långsiktig hälsa för paret avsikt att blomstra under de kommande decennierna.

År ett råd

1. Pengar i burken

Par verkar uppleva höjdpunkten för intimitet under det första äktenskapåret. Drivet av sexuell passion tenderar nygifta att spendera mycket tid i "säcken", ett mönster som tenderar att minska under de följande åren. Det oortodoxa rådet? Under den första månaden av äktenskapet, lägg en dollar i en murburk för varje gång du och din partner upplever sexuell intimitet. Under de efterföljande kalenderåren, se till att dra ut dessa dollar ur muraren varje gång du upplever sexuell intimitet. Under varje år som går, om du och din partner kan engagera dig i så mycket intimitet som du gjorde under den första månaden av äktenskapet, mår du förmodligen ganska bra.

2. Lär dig att engagera sig i aktivt lyssnande

Aktivt lyssnande är en metod för att ta hand om din partners kommunikation, samtidigt som du bekräftar vad som sades med sammanfattande uttalanden. Visa din partner att du lyssnar på deras önskemål och behov genom att uttala, "Jag hör dig säga" som en ledning för en sammanfattning av vad som just sagts. Använd "Jag känner" uttalanden när du delar dina glädje och oro med din partner.

3. Kontrollen

Jag uppmuntrar alla nygifta att besöka med en rådgivare eller andlig visare för en "års slutkontroll" vid avslutningen av det första äktenskapsåret. Avsikten med detta terapeutiska besök är inte att leta efter problem i äktenskapet eller skapa problem. Avsikten är att sammanfatta var äktenskapet har rest under det första året och föreställa sig vart äktenskapet kan vara på väg nästa. Denna övning är en av de viktigaste sakerna du kan göra för ett nytt äktenskap. Du behöver inte underteckna ett kontrakt med en psykolog för att bedriva framgångsrikt och avsiktligt relationarbete. Din lokala präst, pastor och rabbin är en gratis och tillgänglig relation Guru.

10 års råd

1. Håll den fräsch

Om du närmar dig ett decennium i din äktenskapliga fackförening, vet du redan vikten av att hålla förhållandet framåt på ett positivt och livgivande sätt. Det är absolut viktigt att sätta in "friskhet" i unionen genom att göra nya saker, fortsätta att förbättra kommunikationen och fira historien om ”oss.”Det finns en anledning till att du och din betydande andra har gjort det så långt tillsammans. Du har en fantastisk historia.

2. Hedra milstolparna

Vid tioårsmärket växer barnen, håret gråter och karriären fortsätter att utvecklas. Eftersom du inte får tillbaka dessa dagar, varför inte fira dem? Hedra milstolparna genom att ta en resa tillsammans, förnya dina löften och bevara den äktenskapliga historien genom journalföring och scrapbooking. Bjud in de viktiga människorna i ditt liv att också dela dina milstolpar. Kanske är en familjetur i ordning?

3. Acceptera åldrandet

Vi är alla på en envägsresa till kyrkogården. Med varje dag som går, minskar våra kroppar, vår mentala skicklighet avtar, och vi kan bara inte göra alla saker vi en gång kunde göra. Detsamma kan sägas om våra makar. Förklara inte de åldrande vännerna, lära dig att acceptera det. Faktum är att omfamna åldern. Rynkor berättar för världen att du har lite visdom att dela. Om du delar vad du vet kommer andra relationer att gynna.

Slutgiltiga tankar

Klockan är tickande, vänner. Det är oundvikligt. Det är livet. När du rör dig genom äktenskapsstadierna, inser att många par har varit där du är. Det finns gott om möjlighet att justera din relation genom att lära av andras visdom och upplevelse. Var öppen, vänner, till en ny utströmning av möjligheter, äventyr och äktenskaplig lycka.