Förlorar en vän 30 sätt att möta smärtan hos bästa vänner som driver bort

Smärtan att förlora en vän kan vara överväldigande. Det är nästan som att sörja slutet på en era. Lär dig hur du klarar av att förlora en bästa vän med dessa tips.

Någonsin undrat varför vi håller oss med vissa vänner och varför vi driver bort från andra? Undrar du varför du tappar en vän även om du försöker hårt att hålla fast vid den vänen?

De säger att vänskap är orubblig, lojal och ett band som håller oss ihop för livet. Men hur sant är det verkligen? Sammanfattningen är att det är smärtsamt att förlora en bästa vän och kan ta dig lång tid att återhämta sig.

Att gå igenom en uppdelning från en romantisk relation är svårt. Att förlora en vän är dock en speciell typ av hjärtskador som inte många är utrustade att hantera. Det är nästan värre på ett sätt. Du var så nära som vänner och då bestämde någon att de inte längre ville vara din vän.

De ville inte ha dig i sitt liv längre. Och det gör ont. Det gör ont ännu mer eftersom det inte har något att göra med hur du ser ut eller klä dig eller något. Det handlar om vem du är som person.

Och när din varelse avvisas är det mer smärtsamt än du kan föreställa dig nu.

Sanningen bakom att förlora vänner och driva bort

Vi alla har speciella minnen med vänner, och de är fortfarande en del av samtal då och då. Men vad som hände med de bästa vänner som du delade så många lyckliga tider under åren. Du kanske kommer ihåg de flesta av deras namn, och du kan ha kontakt med en handfull av de gamla vännerna. Men din relation är inget som det en gång var.

Hur mycket du än vill förneka att du har gått isär, du kan inte dölja det faktum att din vänskap med en god vän bara inte är som det brukade vara tidigare.

Du kan prata med dina bästa vänner då och då, men anslutningen slutar där. Vi alla slutar vänskap ibland, och vi kanske aldrig riktigt förstår det verkliga skälet till varför.

Varför väljer du vissa vänner och undviker några andra? Du kan anta att du väljer dina vänner baserat på kompatibilitet eller deras natur, men i verkligheten är orsakerna mycket mörkare än du tror.

Varför vänskap verkligen slutar

Varför tror du att du har gått bort från en vän? Tror du att din bästa vän började undvika dig utan anledning alls?

Det största skälet till att vänner tappar kontakten med varandra eller undviker varandra är att de inte har något att vinna på den andra vänen längre!

Det är konstigt, men det är den bittera sanningen. Vänner förlorar varandra eftersom det inte finns någon anledning att hålla kontakten längre. Du kanske medvetet känner att du har en bättre tid med någon annan, vilket kan leda till att du ignorerar en äldre bästa vän eftersom en av er helt enkelt inte behöver den andra personen längre.

Vänner driver isär eftersom de inte längre har något att prata om, inte längre har något att dela, och en av er började tro att du är bättre än den andra.

Det kan också vara en brist på kommunikation. Kanske hände något mellan er två och ni återhämtade dig aldrig riktigt från det. Små saker tenderar att vara katalysatorerna för vänskap som slutar.

Välja älskare och vänner

Vi alla har våra preferenser när det gäller att välja en partner. Kan inte samma regel gälla för vänner också? Du stannar nära de som spelar roll och undviker eller till och med ignorerar de som inte spelar någon roll längre.

I vänskap och i en relation behöver vi någon som kan stödja oss, hjälpa oss i tider med behov och någon som är användbar för oss.

Allt i världen handlar om ömsesidig backskrapning, varför inte vänskap? Om du känner att du skulle se svalare eller bli mer populär genom att umgås med någon, måste du ge att någon något annat i gengäld för att dela samma tillgivenhet mot dig.

Människor gillar att spendera tid med liknande sinnade människor, eller människor som vi betraktar våra lika med liknande livsstilar eller gemensamma intressen.

Verkligen nu, skulle du sitta med någon och bara blinka på varandra i en timme? Napp! Du skulle prata om ditt arbete, eller så skulle du prata om de problem du har med dina respektive partners.

Låt oss säga att du har klättrat rätt företagsstege och blivit en multimillionär nu. Om du har avbrutit ditt möte med några organisationer för att umgås över en drink med en bästa vän du inte har sett på ett år, tror du att du skulle vara lycklig?

Vänskap kretsar kring intressen och social status, och så hårt som du kan försöka är det lättare att stanna vänner bara när ni båda är lika eller delar gemensamma intressen.

När vänskap lider

När människor börjar titta på saker på ett annat sätt eller sätter olika prioriteringar i livet, börjar vänskap att drabbas.

Ibland, i vänskap, handlar det om vem som gör vad och vem som gör bättre. Om du är ute och shoppar med en vän och får ett skrapkort och får reda på att du har vunnit en resa till Hawaii, naturligtvis, skulle du vara glad.

Men förvänta dig inte att din vän ska vara väldigt glad att se dig eller välkomna dig tillbaka. Du kanske till och med måste klara av lite förtal och dålig munnning eftersom din vän skulle ha berättat för hela världen om hur det faktiskt var hennes kort, som du drog bort!

Men låt oss vara logiska här.

Djupt inuti, skulle du inte vara avundsjuk och förbannad också om det var din vän som vann ett lotteri? Det är samma sak när en vän går ut från college och får ett drömjobb.

Det som har hänt här är att en av er plötsligt har blivit bättre och gått över den känslomässiga hierarkin mellan vänner. Det kan låta hårt men i slutet av dagen är detta bara mänsklig natur.

När självförtroendet eller moralen hos en person i en grupp ökar, särskilt när alla vänner har varit lika, kan de andra inte låta bli att ogilla personen.

När balansen lutar lutar vänskapen också mot den sura sidan. Vänner börjar hitta brister och tik om varandra när balansen lutar mot deras fördel.

Du vet att du har känt dig avundsjuk, även om det var för ett ögonblick när ditt bästa chum fick något du alltid har velat. Kalla det avund om du vill, men egentligen är avund bara ett sockerligt ord för en plötslig ofrivillig skur av svartsjuka.

Svartsjuka dödar vänskap

Vänskap kan sura eller så kan du förlora vänskap även över vardagliga affärer. Vi blir avundsjuk hela tiden, och vi hänvisar inte bara till vinnande prispengar eller gifter sig med en rik partner. Låt oss prata om ditt liv. Du hänger med en grupp vänner hela tiden.

En fin dag, en annan grupp vänner ringer dig och ber dig att ta kaffe. Du blandar fötterna, drar håret, kranen din hals och tittar på dina vänner som är alltför uttråkad för att göra någonting. Så du ler till den här nya vänen och håller med.

När du kommer tillbaka efter att ha haft det trevligt med dina nya vänner, sätter du dig ner med dina vänner. Men de verkar alla avlägsna mot dig.

Ingen pratar mycket eller skrattar mycket, särskilt på dina skämt. Du hör några snide -kommentarer om dig och du borstar den. När dagarna går går du ut med denna andra massa vänner då och då, och varje gång hittar du att dina kamrater blir mer och mer avlägsna från dig.

Och snidkommentarerna till att du börjar bli brutal. Alla som någonsin har varit coola eller populära har alltid varit tvungna att gå igenom denna brutala övergång av vänner.

Dina vänner var inte ägande om dig. De hade inga planer, så du följde en annan grupp nya vänner. Vad är grejen?

Den stora affären är att det var du som kallades ut, inte en av dina andra vänner. Genom den lilla gesten har du visat de andra att du är den coolaste bland dina vänner, och det faktum att du är överlägsen har fått de andra att driva bort från dig.

Okänd för dem, de har markerat dig som en överlägsen och kan inte vara med dig längre.

Kan någon någonsin vara goda vänner?

Tja, kanske det kan vara en ond cirkel. Och du kanske för alltid är på väg och byter vänner snabbare än smutsiga underkläder, vilket är riktigt deprimerande.

Vänner kommer och vänner kommer att gå. Det är en del av livet, och lika smärtsamt eller irriterande som det kan verka, det finns inget du kan göra åt det än att släppa och gå vidare.

Vid några sällsynta tillfällen träffar du några fantastiska vänner som verkligen bryr sig om dig och känner dig glad för dig och dina framgångar. Medan den här typen av vänner är svåra att hitta, är det lättare att bygga en stark vänskap när du träffar någon som delar få likheter med dig när det gäller ditt yrke eller din väg mot framgång.

Kom alltid ihåg detta, två konkurrenter kan hamna som rivaler, inte som vänner.

Bra staket gör bra grannar, vi alla vet det. Om du vill dela en god vänskap med någon, bygg alltid dina staket, ställ några gränser och korsa dem inte för tidigt. Perfekta vänskap tar år att bygga och bara stunder att smulas.

Det bästa av vänner är de som tillbringar tid med varandra, står upp för varandra och är alltid redo att uttrycka sin åsikt istället för att känna sig avundsjuk eller i hemlighet planera återbetalning. Det är det första steget att undvika att förlora vänner och bygga bättre relationer.

Men än en gång är vänskapen värd att hålla fast vid i första hand? Det är något du måste tänka på. Och även om du inte tänker på det är chansen stor att din vän medvetet tänker på det och utvärderar dig som en långsiktig vän!

Hur man kommer över att förlora en bästa vän

Att förlora en vän är svårt. Att förlora en bästa vän är smärtsamt. Vi har pratat långt om varför vi förlorar vänner och mycket av det kan ha verkat hårt.

Men det är en smärtsam sanning om människans natur. Men när du träffar någon och klickar, bygger du ett band och du känner att du har en tur eller dör för livet, det är förödande när det slutar.

Anledningen till att frasen "du ser ut som om du just tappat din bästa vän" är något som vi vanligtvis förstår är när du tappar din go-to confidante, ja man, djävulens förespråkare, person att luta sig på eller den enda personen som du alltid litar på att "få dig" är det förödande. Det vänder hela världen upp och ner.

En av de svåraste lektionerna i livet är att lära sig att människor kommer in och ut ur våra liv oavsett om vi gillar det eller inte. Den goda nyheten är att när du förlorar någon kommer det alltid att finnas någon att ta sin plats.

Vi förlorar människor av alla möjliga skäl. Nyckeln är att inte bo på den, utan att se det för vad det är - en lektion.

1. Rykte inte om det

Det värsta med att förlora en bästa vän är att den person du vänder dig till när du behöver någon mest är personen du försöker komma över. Det gör smärtan ännu värre och gör att du känner dig mer förlorad och ensam.

Ibland är det både en välsignelse och en förbannelse. Ofta rykte vi över våra förluster med våra bästa vänner när vi har en syndparti på två. Med dem som inte är där för att lyssna och få viss mening på förlusten, kan du bara acceptera det för vad det är och gå framåt.

Om du behöver resonera genom det, hitta någon annan nära att prata med. Var bara försiktig med vem du väljer och någon du litar på att lägga dig själv där du gjorde med din BFF.

2. Håll dig öppen

I alla förhållanden när vi är skadade har vi två alternativ. Vi ser ibland att saker bara inte går som vi vill att de ska och gå framåt, eller så håller vi oss fast och stänger oss själva.

Ta inte förlusten av din bästa vän, oavsett hur det hände, som en självuppfyllande profetia för hur saker och ting kommer att bli i framtiden. Ibland bedömer vi människor, eller så tar de längre tid att avslöja vem och vad de verkligen är.

Om du tappar din bästa vän eftersom de gjorde något fult, smälta inte din framtid genom att tänka att du inte kan eller inte borde komma nära någon någonsin igen eftersom människor inte kan lita på. Bara för att en person du älskade släppa dig, betyder det inte att alla kommer att göra det. Du valde bara fel person att stänga.

3. Förlåt dig själv

Om du tappade din bästa vän över något som du gjorde, även om det var super fult, sluta slå dig själv om det. Det är viktigt att be om ursäkt och försöka göra saker rätt.

Men tyvärr finns det några saker du inte kan ta tillbaka. Slå inte dig själv om något du gjorde. Om du verkligen är ledsen, försökte göra ändringar och lärde dig din lektion, lämna den bakom dig och gå framåt.

Du kan inte ändra vad som hände tidigare eller tvinga någon att ge dig förlåtelse. Men den goda nyheten är att du kan förlåta dig själv och hitta ett sätt att vara okej. I slutändan är det allt du kan göra.

4. Lär dig av upplevelsen

Om du undrar hur man kommer över att förlora en bästa vän kan det ta lite introspektion. Titta på förhållandet för vad det egentligen var, istället för vad du trodde eller hoppades att det var.

Ibland blir vi så fångade i relationer att vi inte kan se dem för vad de egentligen är. Istället ser vi dem för vad vi behövde och ville att de skulle vara. Tänk realistiskt på vad ni båda fick.

Det fanns någon anledning att ni inte är vänner längre och sanna BFF: er, utan fusk med deras betydande andra, skulle alltid vara vid din sida, stödja och förlåta dig. Om det inte hände, kanske du inte var så nära som du trodde att du var.

5. Tala inte illa om din förlorade vän

Förvandla inte att förlora din bästa vän till en strid om vem som får vem. Troligtvis, även om ni två var tjocka som tjuvar, hade du andra i din "grupp.”Det är inte en tävling att se vem som tar vars sida.

Om det är den rutt de väljer, låt dem prata det. Ta motorvägen, försvara dig själv om det behövs, men mamma är ordet om din åsikt om dem. Om du vill gå vidare med nåd och värdighet, starta inte en strid genom att prata ful, eller böja sig till deras nivå om det är vad de väljer att göra. Stiga över det och säger helt enkelt ”Jag kommer att sakna dem.”

6. Var okej med att vara ensam

Precis som alla förhållanden, när du förlorar en bästa vän, är en av de svåraste sakerna att inse att du är på egen hand. Jag hatar att säga det, men makar, vänner, familj, alla i våra liv har kapacitet att vara borta när som helst.

Det känns underbart att ha någon vid din sida att stödja och alltid vara där. Men i slutändan var det och kommer alltid att vara bara du. Vi kommer in i denna värld på samma sätt som vi lämnar den, hos oss.

Så hitta styrkan att veta att allt som händer, du kan gå ensam, vara okej, få nya vänner och damma dig själv. Du kan alltid lita på dig, oavsett vad.

7. Överväga att inte ha bara en person i framtiden

Det är något super tröstande med att veta att det finns den en person i ditt liv att vända sig till. Problemet är att det bara inte är realistiskt.

Du behöver inte bara en BFF. Du har ett överflöd av människor i ditt liv som älskar och bryr sig om dig. Visst, de kanske inte bär det halvbrutna hjärthalsbandet som bekänner deras "BFF" -status, men de är där för att hjälpa dig genom de grova delarna och ge en hand när du behöver det, precis som du är för andra.

I framtiden, anser det okej att verkligen gilla någon och tillbringa en hel del tid med dem, men isolera inte dig själv eller definiera en person som allt.

Vi är en gemenskap av själar, så erkänna samhället. Vara engagerad istället för att definiera den en person som slutför dig. Bara du kan slutföra dig.

8. Kom ihåg att det är normalt

Det kan känns väldigt främmande när du plötsligt inte har en vän längre, men det är faktiskt väldigt normalt. Detta händer hela tiden. Det finns inget behov av att vara orolig för det.

Om du bara tar ett djupt andetag och kommer ihåg att detta bara är en del av livet, känner du dig mycket bättre. Och det kommer inte att vara sista gången detta händer, heller. Vänja sig vid att hantera denna mycket vanliga del av livet.

9. Tänk på hur mycket bättre ditt liv kommer att bli utan dem

Du hade förmodligen problem med den vänen. Om du inte är vänner längre var något fel, var det inte? Ditt liv är faktiskt förmodligen bättre utan dem. Tänk på alla sätt ditt liv kan vara bättre utan att ha dem. Lista bara positiva.

10. Lita på dina andra vänner

Ni två kanske delar gemensamma vänner men om du känner dig bekväm, gå vidare och prata med dem. Diskutera hur du är skadad av det men du vill gå framåt. Om något kan de erbjuda dig några råd.

De kan faktiskt säga att de inte vill vara vän med den personen längre heller. Det blir lättare att gå igenom att förlora en vän med någon annan där med dig.

11. Vara upptagen

Om du håller ditt sinne upptaget, behöver du inte riktigt möta den obehagliga känslan av att förlora en vän. Det kommer bara att känna att du har varit så upptagen med livet att du inte har kunnat umgås.

När egentligen är du bara inte vänner alls längre. Detta hjälper verkligen mest med att komma över den första smärtan. När du är van vid ditt liv utan dem blir det lättare att hantera det faktum att du inte längre är vänner.

12. Undvik att surra ut på dem

Du kanske blir arg. Detta är vanligtvis fallet om de sa till dig att de inte ville vara vänner längre utan anledning. Du är förmodligen skadad och du känner dig avvisad.

Det är naturligt att vilja slå ut och bli arg. Gör det inte. Undvik detta till varje pris eftersom du inte kan ta tillbaka det. Vara den större personen och bara acceptera verkligheten i din situation. Bara gå vidare.

13. Sluta förfölja deras sociala medier

Det är lite konstigt hur starkt vi känner för att uppmärksamma någons liv även om de inte längre är i vårt. Den starka lusten övervinner dig och du måste titta på deras profiler för att se till att deras liv inte är kul utan dig.

Jag har nyheter för dig. Du kommer att se att deras liv är förmodligen lika roliga. Eftersom människor bara publicerar de stora saker som händer i deras liv. Och mer troligt än inte, de vet att du kommer att checka in.

14. Försök att träffa nya människor

Gå och få några nya vänner. Du behöver inte sitta och vara vänlös bara för att du tappade en vän. Även om de förmodligen inte var din enda vän, uppmuntrar vi dig fortfarande att komma ut och träffa likasinnade människor.

Du kanske inser att det finns andra människor du har mycket mer gemensamt med än de vänner du för närvarande har. Så komma ut där och börja träffa andra. Introducera dig själv. Få prata. Skaffa nya vänner.

15. Ge dig själv tid att komma över vänskapen

Tro oss, vi vet hur svårt det är att förlora en mycket lång, bra vänskap. Det skiljer sig från en romantisk relationuppdelning men det gör fortfarande ont på liknande sätt.

Det är smärtsamt. Och precis som med någon skada, vare sig det är fysiskt eller känslomässigt, behöver du tid att läka. Du måste låta ditt sinne komma över detta innan du verkligen kan hantera det.

16. Förbli civil när du interagerar med gemensamma vänner

Om du fortsätter att ha gemensamma vänner även om du inte är vän med varandra, håll det civila. Du måste se varandra här och där och om ni båda är oförskämda och menar varandra, kommer livet bara att vara svårare för dig. Håll saker lätt och vänliga, även om du inte är vänner.

17. Fortsätt leva ditt liv

Sluta inte bara för att du tappar en vän och du tror att det är världens slut. Det är inte. Den personens åsikt om dig kommer inte att göra eller bryta ditt liv. Det betyder att du inte bara kan spåra dina planer och dina hobbyer helt enkelt på grund av någon annan. Fortsätt leva hur du lever.

18. Kasta dig själv i nya hobbyer

Å andra sidan kan du också hämta nya hobbyer. Hitta saker som gör dig upphetsad och hjälper dig att glömma bort det faktum att du tappar en vän. Läs mer böcker. Försök att måla några saker.

Överväg att prova saker du aldrig har provat förut eller saker du trodde att du skulle suga på. Du vet verkligen inte förrän du kommer ut och försöker det. Du kan också få nya vänner i processen.

19. Acceptera att vänskapen har slutat

Bara acceptera det. Vänskapen är över. Det finns ingen användning i att bo över det. Plocka upp dig själv och gå vidare. Om den personen inte vill ha dig i sitt liv eller ens om du var tvungen att bli av med dem av någon anledning, är det okej. Hitta nya vänner eller växa närmare de du har.

20. Inte alla vänskap är avsedda att hålla

Även om vi vill att alla våra vänner ska stanna våra vänner för alltid, har livet andra planer. Vi kan inte alltid förutsäga vem som kommer att stanna och vem som går. Men vad du kan göra är att uppskatta dem medan de fortfarande är i ditt liv. Du kanske tror att den här personen kommer att vara i ditt liv för alltid, men de flesta vänskap håller inte på tidens test.

Människor går sina egna vägar, börjar nya liv, och det är något du behöver acceptera. Vänskap förändras, och det är normalt. Att förlora en bästa vän kan betyda att deras del i ditt liv är över och du måste släppa dem.

21. Nu är det dags att fokusera på dig

Du går igenom svårt, men det är inte när du bör fokusera din uppmärksamhet på deras sociala medier. Istället öva egenvård. Vad som än får dig att må bra, gör det. Umgås med dina vänner, spela sport, tillbringa tid med din familj. Vad du än behöver göra som är bra för dig, gör det.

Om du vill gå vidare efter att ha förlorat en bästa vän, distrahera dig från denna förlust. Vi vet hur mycket det gör ont och hur mycket du saknar dem, men du måste acceptera att saker inte kan gå tillbaka till hur de var. Gör de saker som gör dig lycklig och fokuserar på dina intressen.

22. Avsluta skulden

Detta är inte en enkel upplevelse att gå igenom, så visa dig själv medkänsla. Du kanske känner att det är ditt fel, men hoppa inte till slutsatser. Du kan inte skylla dig själv för att du faller ut.

Ibland förlorar du bara vänner, och det är en del av livet. Då inte på dessa känslor av självkland, eftersom du aldrig kommer förbi smärtan genom att göra detta.

Istället, ge dig själv tid och lite självkärlek. En vänskap är en tvåvägsgata; Du är inte den enda inblandade. Förstå varför vänskapen var tvungen att sluta och uppskatta alla stunder du delade medan de fortfarande var i ditt liv.

23. Sörja

Förlusten av din bästa vän är intensiv och du kommer att känna att gråta. Gråta! Du måste sörja och bearbeta förlusten av din vän.

Det är okej om du känner dig upprörd och vill bryta ner. Släpp dina känslor; Flaskar dem inte inuti dig. Det gör dig inte till en svag person att gråta, vet du? Det gör dig mänsklig.

Din bästa vän var en så viktig del av ditt liv och du pratade regelbundet med dem. Det är bara naturligt för dig att skada när du tappar dem. Att förlora en bästa vän kommer alltid att vara hjärtskärande, så gråta om du måste. Först då kommer du att kunna gå vidare från denna förlust.

24. Du kanske inte får stängning direkt

Söker stängning är inte för alla men om detta kan hjälpa dig, gå för det. Om du vill stängas, förvänta dig att det inte kommer att hända direkt. Det kommer att finnas några förseningar, och det är okej. Du måste acceptera detta, och det tar tid för dig att göra det.

Med tiden kan du reflektera över situationen och få den stängning du behöver med eller utan dem. I motsats till vad man tror behöver du faktiskt inte stängning för att komma över en förlust. Du kommer så småningom dit i tid.

25. Tänk på de positiva i din framtid

Din bästa vän är inte runt, men du har många andra saker som händer i ditt liv som du bara inte ser just nu. Påminn dig själv om de goda sakerna du har i ditt liv och skapa en rutin som håller dig upptagen. Du kommer att ha så många fler vänner i ditt liv, och du kan inte bara tänka på att förlora en bästa vän.

Visst, de är annorlunda, men det betyder inte att du aldrig kommer att hitta en annan bästa vän som kommer nära dem i ditt liv.

Ju mer du bor på den förlusten, desto mer kan du aldrig leva ditt bästa liv. Så att fokusera på flera potentialer är det bästa sättet att komma igenom detta. 

26. Om du behöver ändra dina sociala medier, gör det

Du kan ha många inlägg och bilder med din bestie, men de behöver inte förbli synliga. Det är okej att ändra saker efter att ha förlorat din bästa vän.

Du behöver inte en ständig påminnelse om dem varje gång du tittar på din telefon. Detta betyder inte att ta bort alla dina foton, inte om du inte är redo att.

Men helt enkelt att ordna ditt flöde eller telefon kan göra så mycket för att hjälpa dig att acceptera förlusten. Det är aldrig lätt att förlora en bästa vän, men några justeringar då och där kan säkert hjälpa.

27. Du behöver inte hitta en ny BFF direkt

Tänk på detta som en uppdelning. Det är inte hälsosamt att hoppa från en relation till nästa, till höger? Detsamma gäller för bästa vänner. Du behöver inte hitta en ny bestie direkt.

Ge dig själv tid att läka, så träffar du någon som kan vara din nya vän. Men skynda dig inte den här processen.

Ta den här tiden att sörja från förlusten och läka. Du kommer inte att komma över denna förlust om du ständigt försöker rusa saker. Så fokusera inte för mycket på att ersätta dem med en annan bestie.

28. Det är upp till dig att behålla alla dina minnen eller inte

Precis som människor hanterar uppdelningar på olika sätt, detsamma gäller för att förlora din bästa vän. Du är garanterad att ha minnen av dem, som är en kombination av både glada och ledsna.

Det är helt upp till dig om du föredrar att hålla dina minnen - om det hjälper dig att gå vidare. Eller, om du föredrar att släppa dessa minnen helt och hållet. Det handlar om personlig preferens - vilket gör att du kan acceptera förlusten bättre.

29. Låt dig inte bo på denna förlust och bli bitter om vänskap

Vi vet hur mycket denna BFF -uppdelning gör ont, men det är inte världens slut. Antag inte att ditt liv är över bara för att du tappade din bästa vän. Det är svårt att tänka på detta, men du kommer att ha bättre bästa vänner under din livstid.

Så du kan inte kretsa ditt liv runt dem, även om din bästa vän var någon du älskade så mycket. Du kommer alltid att ha vänner i ditt liv men ju mer du bor på förlusten, desto mer hamnar du ensam och ensam.

30. Leta efter lektioner att lära sig

Smärta och hjärtskador är alltid möjligheter att förbättra och bli bättre. Så istället för att svälja i sorg *som du får göra, ingen skam *, kan du också välja att växa från det. Hur förlorade du din bästa vän? Finns det en fråga du kämpade över? Eller växte du bara isär?

Oavsett svar, kan du alltid ha ett tillväxttänkande och uppskatta vänskapen för alla minnen och lycka som det gav dig. Det fick dig fortfarande att bli en bättre person, trots allt.

Så hur övervinner du att du förlorar din bästa vän?

Att förlora din bästa vän är inte en enkel upplevelse, särskilt när du trodde att denna vänskap skulle vara för evigt. Men det är dags för dig att gå din egen väg.

Din bästa vän är någon du delar varje detalj i ditt liv med och förlorar dem drastiskt kommer att skada massivt. Det kommer att känns som att din värld skiftas och känns lika svårt som en uppdelning, kanske ännu mer. Oroa dig inte; Du är inte ensam om det här. Det blir inte lättare att förlora en bästa vän, men det är en del av livet.

Oavsett hur mycket vi vill att de ska stanna i våra liv, händer det inte alltid som vi vill. Det tar dig en betydande period att komma över denna förlust. Även när du försöker ersätta dem kan du aldrig helt ersätta deras märke i ditt hjärta och liv.

Så förlorar du verkligen en vän eller är all hemlig svartsjuka och trots att du bara drar bort er båda? Bra vänskap behöver bra staket, inte sjuk. Bli fel och det finns bara ett sätt vänskapen kan gå. Utför.