Släppa dina ex 15 sätt att göra det enklare

Smärtan att låta någon du älskar gå är aldrig lätt att hantera. Här är de bästa sätten att komma igenom den tuffa tiden med nåd och poise.

Närhelst en uppdelning inte är till din fördel kommer du att känna smärta och hjärtkänsla-en hel del av det. Visst, lite choklad, en sappig film och utgifter oändliga dagar på soffan som samlas upp i tio filtar kan vara ett sätt att komma igenom den, men vill du verkligen spendera flera veckor så?

Jag är inte en för att slösa för mycket tid på att försöka komma över någon som inte ville ha mig längre. Sanningen är: ja, det är svårt och det suger. Det finns dock många olika saker du kan göra för att göra processen mycket enklare.

Att släppa kan vara enklare än du tror!

Det var en gång en tid som jag tillbringade veckor-till och med att försöka släppa den här killen som bröt mitt hjärta. Jag försökte allt i boken, från den klassiska glass och tårar, till att slå staden för att hitta mig en "ersättare.”Tyvärr var ingen av dem den bästa idén.

Så jag bestämde mig för att prova några olika saker här och där ... och vad vet du? Vissa arbetade faktiskt under. Jag tillbringade flera dagar på att chatta upp andra människor i min situation och de hade också några insiktsfulla sätt att göra det lättare att få över honom.

Det här är inte snabba korrigeringar och du kommer inte över en förlorad kärlek över natten. Låt mig göra det klart. Det här är dock några säkra sätt som definitivt kommer att göra det lättare att komma över ditt ex sätt. Du kommer att vara fri från deras metaforiska grepp om ditt hjärta på nolltid!

#1 gör något för dig själv. Få en ny frisyr, köp ett nytt jeans som får din rumpa att se ut som en miljon dollar och sprudla på en massage för dig själv. Bara göra något speciellt för dig själv som du normalt inte skulle göra på grund av ditt ex.

Ibland spenderar människor så mycket tid på att hålla fast vid sitt ex eftersom de känner att de annars kommer att vara ensamma. Tja, ensamhet är helt bra! Det betyder att du har tid att göra något fantastiskt för dig själv. Så gör det.

#2 Gå ut med dina vänner! Ja, dina vänner. Kom ihåg dessa människor? De som du knappt någonsin såg på grund av nämnda ex? Gå ut med dem och använd dem som en distraktion. Det kommer att vara bra för dig att gå ut med någon annan än ditt ex en gång.

Det hjälper inte bara att distrahera dig från att sakna dem, utan det hjälper dig att släppa dem genom att inse att du inte behöver dem i ditt liv för att ha det bra och vara lycklig.

#3 ignorera dem *om de fortfarande försöker prata med dig *. Av någon anledning tycker folk att det är okej att fortfarande prata med den person som de just förstörde genom att rippa sitt hjärta i bitar *inte bokstavligen, oroa dig inte *. Men för att du ska släppa ditt ex gå måste du ignorera detta.

Jag vet att det är svårt att ignorera personen som du vill prata mest med, men om du verkligen vill släppa dem måste det göras! Att hålla i ständig kommunikation med dem kommer bara att göra saker svårare. Om de inte kan avbryta linjen måste du.

#4 Bli av med sina saker. Jag menar alla deras saker. Håll inte något av dem eftersom det bara tar dig i en nedåtgående spiral som du verkligen inte vill gå ner. Lita på mig. Av misstag drar sin gamla T-shirt ur din byrå att få tillbaka för många känslor.

Så ge allt tillbaka till dem och ta dem inte upp på deras erbjudande att behålla saker. Om de vägrar att hämta det, skräp det. Du kommer att bli bättre och kommer att kunna släppa dem mycket enklare på detta sätt.

#5 följ dem upp på sociala medier. Det finns inget som kommer att hålla dig fast vid ditt ex ganska som att ha tillgång till att se sina sociala mediekonton; Du kommer att kunna se vem deras nya person av intresse är och det kommer att förstöra alla framsteg du har gjort för att komma över dem.

Följ upp eller vän bort dem från allt. Det är det enda SureFire -sättet du kommer att undvika att se dem dyka upp på ditt foder och rippa öppna de sömmar du arbetade så hårt för att läka.

#6 Tänk inte på dem! Ah, den här är förmodligen den svåraste av dem alla att göra för det är verkligen ofrivilligt. Jag kunde titta på en fantastisk video av katter som försöker kela och tänka på mitt ex. Ärligt talat, där fan kommer det ifrån?

Men det enda du har kontroll över är att tänka på dem. När de dyker upp i ditt utsatta sinne, tänk snabbt på något annat. Titta på en video, lyssna på lite musik, läs en bok eller gör något Det kommer att hålla ditt sinne från dem.

#7 Radera deras nummer. Detta är ingen brainer. Bara bli av med det. Det enda bra det är att sitta i din telefon ger dig hopp om att du behöver det igen en dag. Tja, om du verkligen vill släppa, behöver du det inte längre. RADERA. Borta. Över.

#8 Plocka upp en ny hobby. Ingenting distraherar dig från ett ex ganska som spänningen i en ny hobby som du alltid har velat prova. Det måste finnas något du är intresserad av och vilken bättre tid att dyka in än när du desperat behöver släppa ett ex? Plocka upp något nytt för att släppa något gammalt.

#9 Undvik platser du vet att de kommer att vara. När du försöker släppa ett ex är det aldrig den bästa idén till ofta platser som du vet att de också ofta. Att springa in i dem kommer bara att riva på de bräckliga små hjärtstringarna.

Så hoppa över den resan till deras favoritkafé och prova en ny! Vem vet du kanske hittar nya platser som du gillar mycket bättre än de gamla. Och vad är ännu bättre? De kommer inte att vara där!

#10 Var ärlig mot dig själv. Det är svårt för människor att erkänna att de har det bättre utan den person de bryr sig så mycket för. Men för att släppa dem måste du inse detta. Var ärlig. Du vet att saker kommer att bli bättre när personen som inte återger dina känslor är ur ditt liv.

#11 släpper ut allt. Ibland är allt en person att släppa är att släppa ut allt. Skrika, skrika, gråta och krångla dig ut ur kopplingarna. Du kommer att bli förvånad över hur mycket bättre du känner dig efter att du har tillbringat en kväll med att ventilera till en vän.

#12 Skriv ner allt. Direkt verbal attack på en person som inte ens är runt kanske inte är din kopp te. Begriplig. Men du kan få samma effekt av att släppa ut allt om du skriver ner det.

Skriva ner dina känslor och hur du känner för den personen hjälper dig att släppa dem. Så få en dagbok och notera vad som håller dig åt dem. Ditt eget sinne kan få dig ur debakelet och hjälpa dig att släppa helt på egen hand!

#13 Möt några nya människor. Jag säger inte att du ska rusa ut och träffa någon ny för att ersätta ditt ex. Det resulterar aldrig i något vackert. Men du borde träffa nya människor och spela fältet lite.

En sak som hjälper människor att släppa är att veta att deras ex inte är den enda personen där ute för dem och att de kan vara lika nöjda med någon annan.

#14 Njut av din enkelhet! Varför är du så nere på dig själv? Du är singel! Släpp den person som knappt håller dig i Coupleville så att du verkligen kan njuta av Singlesville och allt det har att erbjuda. När du gillar att vara singel kommer du att märka att du har släppt dem mer och mer varje dag.

#15 spendera mer tid på dig själv. Nu med detta menade jag inte att spruta på att köpa dig coola saker. Jag menar att du bör spendera tid på att fokusera på dina drömmar, mål och ambitioner. När du förbättrar dig själv som person kommer du att upptäcka att det är lättare att släppa dem som inte hör hemma i ditt liv längre.

Det finns så många skäl att bara släppa ditt ex. Även om det inte alltid är det enklaste att göra och du kan stöta på vägspärrar då och då, kommer dessa 15 sätt att underlätta resan.