Lämnar en kränkande make

I den här artikeln

• Våld i hemmet är fortfarande ett framträdande problem i vår kultur
• Söka hjälpare
• Skapa en flyktplan
• Meddela myndigheterna om situationen
• Returnera inte

Marilyn visste att det fanns problem när hon gick genom köksdörren. TV: n blaring, spritskåpet var vidöppen, och den otänkbara lukten av Marlboro röda cigaretter fyllde utrymmet. Ralph var berusad igen.

Tyvärr skulle Ralphs "Telltale" berusade beteende vara extremt den här natten. Marilyn hade varit i slutet av Ralphs aggression många gånger tidigare, men ikväll skulle hon borsta mot döden själv.

Marilyn försökte smyga förbi Ralph och hoppades att hon inte skulle väcka honom från hans stupor. "Om jag bara kan göra det till min studie," sa hon till sig själv när hon slinkade genom vardagsrummet. Hon lyckades inte.

När Ralph hörde fotspåren steg han och berättade omedelbart sin fru. Arg på att hans middag inte var beredd, Ralph tog tag i en lampa och kastade den i Marilyns riktning.

När lampans keramiska bas kolliderade med Marilyns ansikte, skar den resulterande explosionen henne djupt. Blod som hällde ner i ansiktet, sprang Marilyn genom ytterdörren i hopp om att flagga ner en förbipasserande bil. Ralph skulle inte ha något av det.

Ralph kallade otänkbar styrka och drog sin fru ner på trottoaren mot husets öppna dörr. När hon vinkade sa Marilyn till sig själv: ”Jag tänker inte göra det.”

Det var när Ralph snubblade på steget som leder upp till husets "landning". Ralph slog på baksidan av huvudet när han föll till den vuxna, var medvetslös. Hjälp skulle komma till Marilyn. Nätt och jämnt.

Titta också:

Våld i hemmet är fortfarande ett framträdande problem i vår kultur

Medan statistiken säger att män är lika troliga att bli offer för våld i hemmet som kvinnor, måste vi inse det Män kan orsaka mycket mer fysiska skador än många kvinnor.

Mentalt missbrukande relationer och våld i hemmet handlar alltid om makt. Med hjälp av skamning, gasbelysning, fysisk aggression och liknande, förövarna avlägsnar sina offer för makt och hopp.

Ofta inser offer för våld i hemmet inte att de befinner sig i en kränkande relation förrän länge efter att gärningsmannen har förändrat verkligheten för offret och orsakat betydande smärta.

I det här stycket försöker vi inte dissekera grundorsakerna till våld i hemmet i hopp om att vi kan "nypa det" innan det börjar.

I motsats till detta antar vi att våld i hemmet redan är en faktor i en relation.

Om offret vet att de är med en mentalt kränkande make och vill veta hur man kan komma ur en kränkande relation, kan dessa steg vidtas för att mildra framtida svårigheter och förlust.

Söka hjälpare

Om du är i en relation med en kränkande man, Försök inte gå igenom de grova tiderna ensamma.

När man hanterar konsekvenserna av övergrepp är det mycket viktigt för offren att omge sig med en kokong av känslomässigt och materiellt stöd.

Nå ut till en betrodd familjemedlem, vän, prova rådgivning i hemmet, terapi för inhemskt missbruk eller få hjälp med inhemskt missbruk genom att kalla en hemmamissbrukshotline.

Förklara exakt vad som händer i ditt liv. Låt denna hjälpare (eller hjälpare) veta att du kan behöva nå ut till dem om din situation blir farlig.

Låt hjälparna skapa en detaljerad logg över den information du tillhandahåller dem. Om hjälperen ser missbruk eller misstänkt beteende, låt dem också registrera denna information. Denna information skulle vara till stor hjälp för att komma ur ett missbrukande förhållande.

Skapa en flyktplan

Om din partner är ovillig att erkänna och söka hjälp för hans kränkande beteende, måste du lämna förhållandet. Situationen kommer inte att förbättras strikt på myndigheten i din goodwill och karaktärsstyrka.

Så hur man lämnar en kränkande relation? I den mån, Du måste skapa en flyktplan nu. Stowe extra pengar för flyktet, har dina recept och viktiga dokument på en säker plats bortom ditt hem.

Vet - i förväg - vem du kommer att ringa och var du kommer att stanna när du måste evakuera ditt hem. Om du har barn måste din plan också inkludera dem.

Lämna inte dina barn under några omständigheter. Beväpna dig själv om du måste.

Meddela myndigheterna om situationen

Om evakuering från ditt hem är överhängande, gå vidare och låt polisen veta om dina problem och din plan för att lämna det kränkande förhållandet. Du kan också kalla ett förhållande till relation missbruk och söka hjälp från dem.

Om du har bevis som underbygger ditt påstående om fysiskt missbruk, har bevisen redo att vända sig till polisen. När du är klar från huset, ring polisen och låt dem veta att du är ett offer för våld i hemmet.

Polisen hjälper dig att lämna in lämpliga dokument till domstolarna så att du kan få ett "skyddsordning" som fastställts för dina räkning.

Returnera inte

När du lämnar ett känslomässigt kränkande förhållande eller lämnar en kränkande make, du måste inte återvända hem.

I en typisk övergreppscykel kommer gärningsmannen att försöka manipulera dig så att du kommer tillbaka till hemmet/förhållandet. Köp inte den!

Smekmånadsfasen i en kränkande relation cyklar alltid tillbaka till samma gamla övergreppsmönster. Lämna en kränkande partner och blinka inte ett öga.

Här är verkligheten i våld i hemmet; Utan psykologisk ingripande kommer det att eskalera. Varför sätta dig igenom mer?

Slutgiltiga tankar

Ingen kommer in i en relation med antagandet att förhållandet kommer att sluta dåligt. Tyvärr finns det få lyckliga avslut när våld i hemmet tar tag i en relation.

Du kan inte fixa din partner! Du kan inte begränsa våldet på egen hand. Därför omge dig med stöd och förbereda en plan för att lämna en känslomässig missbrukare och gå mot ett mer stabilt, livligt liv.

Om du känner att du inte kan undkomma övergreppscykeln, sök så mycket hjälp för misshandlade kvinnor som du kan samla. Du kommer snart att upptäcka att de som känner dig bäst redan vet att du har att göra med en helvete relation.

Lita på dina instinkter, samla din styrka och förbereda dig för att återfå kontrollen över ditt liv, och snart skulle du hitta dig själv att komma över en kränkande relation.