Intimitet i relationer

I den här artikeln

• När "gnistan" bleknar
• Intimitet är mycket mer än sex
• Så hur får par den "motorn" som går igen?
• Ring i förlåtelse, ring ut skyltspelet
• Att bygga upp väggar är en känslomässig skilsmässa

Människor är sociala varelser som längtar efter och trivs med nära relationer. Människor har en tendens att söka intima relationer för att tillfredsställa denna begär. När en ny relation utvecklas driver intensiva känslor av fysisk attraktion förhållandet, men när de förhållanden mognar utvecklas och matar känslomässiga och fysiska intimiteter relationen så att den kan frodas.

För att utveckla lång upprätthållande intimitet i din relation är det viktigt att du tydligt uttrycker dina förväntningar och också gör din partner bekväm nog för att kunna göra detsamma.

Antaganden och gissningar är ett stort nej-nej. En relation som har en partner som är villig att korsa tröskeln för det förflutna bagaget vara intimt; Medan den andra inte, är en affärsbrytare.

För att göra förhållandet framgångsrikt är det viktigt att paret är på samma sida och inte har de snediga preferenserna där en av partnerna bara ger efter för trycket att bli intim, utan att känna det från djupt inuti.

Här är därför du måste stoppa och ta reda på saker för att bygga ett varmt och kärleksfullt förhållande minus glitches.

När "gnistan" bleknar

Men med tiden känner många par att "gnistan" försvinner från de relationer de delar med sin partner eller make. Många par känner att det finns ett konkret utrymme mellan dem. Detta utrymme kan skapa känslor av förvirring, ensamhet, förargelse, belastning och ensamhet i förhållandet. Detta utrymme kan vara ett resultat av brist på intimitet i förhållandet.

Känslomässig och fysisk intimitet i en relation liknar motorn i en bil. En bil kan inte köra eller gå framåt utan motorn. Friska, kärleksfulla relationer kämpar för att trivas utan intimitet. Intimitet håller förhållandet i rörelse.

Intimitet håller förhållandet levande.

Intimitet är mycket mer än sex

Många individer kämpar med någon form av sexuell dysfunktion. Ett par kan ha en mycket intim relation utan att delta i samlag. Emotionell intimitet definieras av närheten som ett par delar som känner sig tröstade, stödda och älskade genom öppenhet och acceptans samtidigt som de avslöjar sin djupaste sårbarhet utan att känna sig bedömd. Eftersom emotionell intimitet är vårdad förbättras fysisk intimitet. Fysisk intimitet kan vara allt från att hålla händerna, snuggla i sängen, kyssa, krama, omfamna, röra, smeka, lekfullhet och alla former av sex. Båda har en enorm inverkan på varandra när de vårdas av paret.

Emellertid "förlorar par ofta gnistan" när självständigheten sätter in i förhållandet. Med livets hektiska krav på arbete, ekonomiskt ansvar och/eller påfrestning, familjeåtaganden eller konflikt och stress relaterad till uppfödning av barn kan par att förhållandet de delar med sin partner har blivit mer som en affärsförhållande. Avståndet som detta skapar i en relation kan vara förödande för ett par. Detta kan leda till otrohet eller skilsmässa.

Så hur får par den "motorn" som går igen?

Terapeutisk behandling kan hjälpa par att återanvända den "gnistan" genom att hjälpa dem att utforska problemen och identifiera barriärerna. Terapi kan ge paret möjlighet att arbeta genom rädsla, förtroendefrågor, missförstånd och missuppfattning, besvikelser och problem med kommunikation. Att lösa dessa frågor kan öka parets intimitetsnivå för att återställa den kärlek och tillgivenhet de delar med varandra och därmed rädda deras relation.

Ring i förlåtelse, ring ut skyltspelet

Betydelsen av förlåtelse kan inte betonas tillräckligt.

Inculcate en vana att förlåta, skona några undantag där storleken på misstag är verkligen stor - otrohet, upprepad förekomst av förråd, våld eller stora ekonomiska avvikelser.

Fretting över småfrågor kan leda till onödig negativitet, som är den största intimitetsmordaren.

Så snart du börjar känna att diskussionen spiral mot ett argument är det dags att stoppa, innan saker går ut ur handen. Ta dig lite tid, leta efter en kanal där du kan lufta ut dina energier eller ilska - ärenden, träning eller bara vanlig timeout. Resultatet? Mycket snart kommer du att rycka bort hela frågan och ser tillbaka på det som ett trivialt grejer som inte behöver uppmärksamhet eller energi. Som ett positivt resultat kommer du att rädda dig själv och din partner en allvarlig halsbränna och kommer att ha mer utrymme för intimitet.

Att bygga upp väggar är en känslomässig skilsmässa

Låter allvarlig? När det finns för mycket förargelse eller skuldspel som pågår i full gång och intimitet går för en kast. Du tenderar att bygga väggar, så din partner kan inte nå ut till dig, eller så har du din partner som gör det, så det finns inget utrymme att lyssna, prata eller bara kommunicera i allmänhet. Sådan känslomässig skilsmässa låter dödsfallet för intimitet och anslutning i allmänhet.

Du vill inte trampa den här vägen. Tänk på alla dessa år du har tillbringat att vårda detta förhållande. Inte för intet!

Om någon av ovanstående resonerar med dig, är nu den bästa tiden för dig att börja arbeta med att bygga en känslomässig och fysisk intimitet, innan förhållandet går dysfunktionellt. Relationer är mycket hårt arbete, men det är helt värt det. Ni har det i er båda, för att sätta ett prejudikat för inte bara andra, utan dig själv för att få det att fungera bra.