Osäker make - 14 sätt att hantera honom och 3 tips för att hjälpa honom

Att vara gift med mannen du älskar är en välsignelse. Men vad händer om vad du tyckte vara tecknen på att han är galen på att du visar sig vara något mer? I de första stadierna av en relation, hans ständiga behov att ringa dig, kontrollera din vistelseort, följa dig och så vidare kan verka söt. Varna dock, det kan ha en annan sida - du kanske lever med en osäker man.

Osäkerhet kan krypa in i även de vackraste och kärleksfulla relationerna. Men när den korsar en gräns blir det kvävande. Ironiskt nog är det inte som om din man inte älskar dig. Tvärtom, han kan älska dig mer än du älskar honom. Men en osäker, avundsjuk man kan innehålla många negativa känslor. Som ett resultat kan din relation bli mycket giftig, vilket leder till att en osäker man förstör ditt äktenskap. ”Varför är min man så osäker och avundsjuk?”” Hur man hanterar en osäker partner?”” Min man är osäker. Kommer hans osäkerhet att kosta oss vårt äktenskap?”

Frågor som dessa kan bli ett avgörande drag i ditt äktenskap när du har att göra med en osäker make. Situationen kan verka dyster men inte allt hopp går förlorat. Vi är här för att hjälpa dig med rätt strategi för att hantera en osäker partner, men innan det låt oss ta en titt på några vanliga osäkra make -symtom så att du kan förstå hans beteendemönster bättre, med insikter från psykolog Juhi Pandey Mishra (M.En psykologi), som är specialiserad på rådgivning för datering, äktenskap och uppdelning.

Vad är tecken på osäkerhet hos en man?

Innehållsförteckning

• Vad är tecken på osäkerhet hos en man?
  • 1. Han ifrågasätter dig för mycket
  • 2. Han kommer att avskräcka dig
  • 3. Han behöver ständigt försäkran från dig
  • 4. Han kommer att kontrollera dig
  • 5. Han kommer inte att respektera din integritet
• Hur du stöder din osäkra make?
  • 1. Lägg märke till mönstren för hans beteende
  • 2. Hjälpa honom att kanalisera sina ångest till något produktivt
  • 3. Sök en rådgivares hjälp
• Hur man hanterar en osäker man och hjälper honom?
  • 1. Titta på ditt eget beteende
  • 2. Erkänna din osäkra mans problem
  • 3. Stöd honom under tuffa tider
  • 4. Komplimanger honom verkligen
  • 5. Mata inte hans osäkerhet
  • 6. Låt honom också ta skylden
  • 7. Var ditt autentiska jag
  • 8. Var mer kommunikativ med din osäkra make
  • 9. Gör inte ljus av det
  • 10. Stoppa jämförelserna
  • 11. Lyssna på hans problem
  • 12. Uppfylla behoven i din relation
  • 13. Ge honom tid att återta
  • 14. Lämna honom
• Vanliga frågor

Även om osäkerhet kan vara en av orsakerna till missbruk av beteende i en relation, kanske en osäker man inte är helt våldsam eller negativ, åtminstone inte initialt. Men om det inte är kontrollerat osäkert make -beteende kan spiral ut ur kontroll med tiden. Frågan är då, hur bestämmer du när egenskaperna hos en osäker man måste tas på allvar?

Juhi säger: ”Även om det inte är ovanligt att se osäkerhet hos män och kvinnor i viss utsträckning, är det en anledning till oro när osäkert beteende börjar hota själva grunden för en relation. Detta händer när dina osäkerheter börjar styra din partners varje handling, deras egna tankar utlöser panik och resulterar i reaktioner som är oproportionerliga med situationen.”

Men innan saker och ting kommer till denna punkt märks subtila tecken på osäkert make -beteende, om du är uppmärksam på. Du måste se upp för och nypa det i knoppen om du inte vill ha en osäker man som förstör ett äktenskap. Vara på vaken om ..

Relaterad läsning: Hur man hanterar osäkerhet i en relation?

1. Han ifrågasätter dig för mycket

En av de mest betydelsefulla egenskaperna hos en osäker make är hans tendens att ifrågasätta allt du gör. En fråga kan leda till en annan eftersom han aldrig verkar nöjd med någon förklaring. Anna, nu separerad från sin man, medger att detta mönster alltid var uppenbart i hans beteende men hon har aldrig tagit hänsyn till det förrän saker började komma ur handen.

Sedan den tid de träffade skulle hennes nu exman, Jonathan, ställa henne för många frågor om hennes dag, där hon åkte, som hon träffade och så vidare. Senare, i deras äktenskap, ledde det till en mängd förtroendefrågor och honom misstänker henne ständigt för att fuska och riva dem isär. När den osäkra makan förstör äktenskapsförverkligandet gick upp på henne, hade skadan redan gjorts och de kunde inte få deras förhållande att fungera.

2. Han kommer att avskräcka dig

En osäker man skulle sällan uppmuntra dig att gå ut ur din komfortzon eller försöka uppnå något högre. Och Gud förbjuder om du slutar göra bättre än honom i din karriär som att få en marknadsföring eller en lönehöjning! Om han istället för att vara stolt över dina prestationer, försöker sätta dig ner, är det lite tvivel om att du har att göra med en osäker man.

Hans latenta osäkerheter fläktar också hans svartsjuka, och det är därför han kanske inte kan hitta det i honom att vara glad för dig. Visst, "min man är osäker på mina prestationer" är inte en trevlig insikt att komma ansikte mot ansikte med. Ju tydligare det blir att din make är oförmögen att rota för dig, desto svårare kommer det att vara för dig att ge dina 100% till förhållandet. Så småningom kan detta bli ångra ditt band.

3. Han behöver ständigt försäkran från dig

När du bor med en osäker make, förvänta dig att han ska palm av sin brist på förtroende för dig. Han kommer att tveka att lämna dig i fred; inte oroande utan mer av rädsla för att du kan lämna honom. Han skulle behöva dig för att ständigt försäkra honom om att du älskar honom, är det för honom och inte skulle lämna honom oavsett vad.

Personligt utrymme i förhållandet blir ett främmande koncept när din make är osäker. Du kanske får undrar, 'Varför är min man så osäker? Vad gör jag fel? Hur kan jag försäkra honom att jag inte kommer någonstans? Relationens osäkerhet kan göra att din band kvävs snarare än den hälsosamma anslutningen den ska vara.

Relaterad läsning: 21 Tecken på brist på respekt i en relation

4. Han kommer att kontrollera dig

En behövande osäker man kommer alltid att försöka kontrollera dig på något eller annat sätt. Han vill veta vem du möter, var du tillbringar din tid, vad du gör och så vidare. Du skulle alltid hitta dig själv som hanterar en kontrollerande make som hittar tröst i att hålla koll på alla drag. Om han känner sig osäker på dina handlingar kan han försöka få dig att känna på samma sätt också. När din man får dig att känna dig osäker är det ett klassiskt tecken på att han projicerar sina egna osäkerheter på dig.

5. Han kommer inte att respektera din integritet

Hur nära du är, det finns vissa gränser även i en intim relation. Men en osäker man tror inte på godisar som att inte titta igenom din mobil, inte förfölja dig på sociala medier eller inte gå igenom dina privata saker. Eftersom en del av honom alltid är full av rädslan för att du kommer att lämna honom, skada honom, besvikna honom, kan han inte slåss mot lusten att hålla koll på varje enskild aspekt av ditt liv.

Självfallet lossnar hela helvetet om han faktiskt upptäcker att du har hållit något från honom, oavsett hur litet eller obetydligt. En bättre del av din tid och energi kommer att gå till att ta reda på hur man sätter gränser med en osäker make men med liten framgång. Varje försök från din sida att rita en linje i sanden och be om personligt utrymme kommer att möta motstånd i form av slagsmål, argument och anklagelser.

Hur du stöder din osäkra make?

”Varför är min man så osäker?”Den här tanken kanske driver dig uppför väggen, men du älskar honom ändå och vill inte förlora det du har med honom bara på grund av osäkert make beteende. Så vad gör du då? Tja, kanske en förändring i perspektiv kan hjälpa dig och ditt äktenskap.

Istället för att förlora din sinnesfrid över, "Varför är min man så osäker och avundsjuk?”, Försök att fokusera på att ta reda på hur man kan hjälpa en osäker partner. Med stöd, menar vi, hjälpa honom att övervinna känslor av osäkerhet och inte mata hans ohälsosamma beteendemönster. Här är några solida sätt att stödja din osäkra make:

1. Lägg märke till mönstren för hans beteende

När du bor med en osäker make, försök att märka hans mönster eller hans triggers. Vilken typ av incidenter tar fram osäkerhet? Vissa män blir osäkra när de ser sina fruar med andra män. Det är inte heller ovanligt att se en man osäker på att hans fru är mer framgångsrik än honom. Medan andra kan ha problem med aspekter som ekonomi eller föräldraskap.

Du måste identifiera orsakerna till hans osäkerhet såväl som de vanliga triggersna. Vad exakt utlöser din man och är orsakerna till samma varje gång? När du räknar ut mönstret kan du få en mycket bättre förståelse för hans sinne och vad som påverkar honom som hjälper dig att söka lösningar.

”Han kan reagera på något du har gjort eller sagt, men vet att triggers och skäl till osäkerhet alltid ligger inom personen. De yttre faktorerna tar dem bara fram, och så om du vill ha något hopp om att hjälpa mig att övervinna hans osäkerhet, måste du komma till dessa underliggande orsaker, säger Juhi.

Relaterad läsning: Expert föreslår 9 skäl till att du känner dig osäker i ditt förhållande

2. Hjälpa honom att kanalisera sina ångest till något produktivt

Osäkerhet, ångest, svartsjuka och depression ligger alla på olika punkter i spektrumet i ett negativt förhållande. Om du vill hjälpa din osäkra make kan du kanske försöka få lite positivitet i hans syn på livet. Ta ledningen för att uppmuntra honom att kanalisera sina energier till något produktivt.

Träna tillsammans. Försök att planera fler resor och andra roliga aktiviteter. Regelbundna övningar hjälper också till att minska depression så att dessa små steg kan göra en förändring i hans personlighet under en tidsperiod. Att investera i egenvård kan vara ett bra sätt att bekämpa osäkerhet eftersom alla positiva förändringar i din livsstil gör att du mår bra med dig själv. Om du vill hjälpa din arga, osäkra make, hjälpa honom att bli en bättre version av sig själv.

3. Sök en rådgivares hjälp

Om hans osäkerhet skadar din relation är det dags att vidta åtgärder, särskilt när du inte vill ge upp honom. Du kanske vill rädda ditt äktenskap, men samtidigt kanske du inte har den nödvändiga färdigheten för att hantera en osäker partner utan att låta det skada din relation eller din mentala hälsa.

I så fall är det bäst att uppmuntra honom att söka en rådgivares hjälp om han har djupt rotade osäkerheter. Naturligtvis kommer detta att kräva att han accepterar att han har problem som måste bearbetas. Att söka parets terapi eller relationsrådgivning kan hjälpa till att ta bort orsaken till problemen och bygga en ny grund för en säker relation. Om du letar efter hjälp är licensierade och skickliga terapeuter på bonobologins panel här för dig.

Det är det hälsosammaste sättet att förhindra att en osäker man förstör ett äktenskap. Men försök inte fixa hans problem på egen hand om det orsakar dig mycket stress och påverkar äktenskapet. Både, du och din man borde vilja få äktenskapet att fungera.

Hur man hanterar en osäker man och hjälper honom?

Varje instans av osäkerhet behöver inte leda till skilsmässa domstolar. Inte alla osäkra make -symtom indikerar att din relation är dömd att misslyckas. När du har en osäker partner är det som är viktigt graden och storleken. I själva verket är det ofta en lång väg innan du når den osäkra makan som förstör äktenskapsfall. Det bästa sättet att hantera en osäker partner är inte att låta situationen eskalera till en punkt där hans osäkerhet blir giftiga och börja skada dig.

Så länge din relation med din osäkra make inte har blivit giftig eller missbruk kan det hanteras med lite takt och förståelse. Naturligtvis är det inte lätt att leva med en osäker make men om du verkligen älskar honom finns det sätt och sätt att hjälpa honom - om du tycker att det är värt det. Så,

1. Titta på ditt eget beteende

Resan med att hantera en osäker partner börjar effektivt med viss introspektion. Ta ett steg tillbaka och analysera din egen attityd. Du måste bedöma om du bidrar till de osäkra make -symtomen, medvetet eller medvetet. Är du, genom dina uttalanden och uppförande, lägger till hans negativa känslor? Känner han sig underlägsen när han är runt dig? Tenderar du att dominera och diktera villkor?

Ibland kan små incidenter, uttalanden och gester, som du kanske inte anser vara viktiga, påverka hans självkänsla och öka de latenta egenskaperna hos en osäker make. Det är ingen skada att korrigera sig själv om det leder till att du stärker ditt eget äktenskap. Tänk på att din osäkra man kan ha låg självkänsla och du måste ta itu med den.

Relaterad läsning: 12 tecken på en kontrollfreak - kan du identifiera dig med dem?

2. Erkänna din osäkra mans problem

Det finns olika typer av osäkerheter i en relation och de påverkar ett paranslutning på olika sätt. Innan du hoppar för att anklaga honom för att vara en osäker make, försök att titta på källan till hans osäkerhet. Har han haft dåliga relationer tidigare? Har han lidit av barndomsproblem som att ha giftiga föräldrar som visar sig i osäkert beteende? Eller är dessa mindre egofrågor?

”Osäkerhet är nästan alltid bunden till traumatiska upplevelser från det förflutna, ofta de som är relaterade till en persons barndom. Om han har vuxit upp och känner sig oälskad eller ignorerad av sina föräldrar eller primära vårdgivare, eller om han har blivit lurad av en tidigare partner, kommer detta känslomässiga bagage oundvikligen att leda till osäkert beteende. Det är därför det måste hanteras förr snarare än senare, säger Juhi.

Om du känner till källan till hans problem - oavsett om de är mindre eller stora - blir det mycket lättare att arbeta med dem. Kanske kan du till och med arbeta med dem tillsammans och söka professionell hjälp.

3. Stöd honom under tuffa tider

Om du undrar hur du kan hjälpa en osäker partner, vet att ditt stöd och medkänsla kan vara dina största allierade i denna kamp mot hans latenta osäkerhet. Vissa människor behöver lite motivation och uppmuntran från sin partner. Några stödord, särskilt när de är nere, kan hjälpa dem.

Eftersom ekonomin är som den är, är ekonomiska och karriärspänningar vanliga. Vid en sådan tid, försök att vara pelaren för stöd till din man. Om du ser ner på honom eller kritiserar honom för mycket kan det leda till mycket osäkerhet. Ett sätt att få din arga, osäkra man att töja sina obehagliga personlighetsdrag är genom att vara hans pelare av styrka och stöd. Det kan känna sig överväldigande i början, men när han börjar visa tecken på förbättring, skulle du veta att det har varit värt ansträngningen.

4. Komplimanger honom verkligen

Vi älskar alla att valideras av samhället, men det som är viktigast, särskilt för en familjeperson, är validering från hans make. Visa att du verkligen bryr dig om hans framsteg. Lär dig att komplimangera honom generöst och autentiskt. Detta är inte för att mata hans ego utan för att hjälpa honom att komma över någon självtvivel.

Monica, en investeringsbanker, befann sig i sitt slut på det svåra sundet som hennes äktenskap var i. ”Min man är osäker och jag tror inte att han kan hantera min professionella framgång. Jag tror att hans osäkerhet kommer att ångra vårt äktenskap, ”betrodde hon sin syster. Hennes syster svarade: ”Det kan bli att ångra ditt äktenskap bara om du låter det. Har du någonsin tänkt på att du kanske kan mata hans osäkerhet på något eller annat sätt, även om det är omedvetet?

”Om du vill att ditt äktenskap ska arbeta måste du visa honom att trots all din framgång är han mannen du vill dela ditt liv med. Det kommer att göra underverk för hans känsla av självvärde.”Och Monicas syster kunde inte ha varit mer korrekt. Brist på förtroende är en av de största egenskaperna hos en osäker make så att du definitivt kan hjälpa honom om han behöver lite ökning av moral. Vi kunde alla göra med det, rätt?

Relaterad läsning: 10 sätt att duscha uppskattning på din man

5. Mata inte hans osäkerhet

Så här är det. Medan du kan gå den extra milen som lugnar en osäker man, måste du också dra linjen. "Jag kan hjälpa min osäkra make om jag stöder honom villkorslöst," är en tanke som många kvinnor har. Support och kärlek betyder dock inte att du sätter upp varje raseri.

Om du är tillgänglig på hans beck och samtal, om du ständigt offrar dina behov för att tjäna honom, och om du befinner dig som gömmer detaljer eftersom du inte vill uppröra honom, hjälper du inte honom. Du förstärker bara hans beteende! Det är därför det är avgörande att veta hur man sätter gränser med en osäker make så att du inte slutar uppmuntra hans problematiska beteendemönster.

När din man får dig att känna dig osäker bara för att må bättre om sig själv, avlägsnar dig på något sätt eller anklagar dig för saker medvetet, stå upp för dig själv och berätta för honom på inga osäkra termer att det inte är okej. När du har gjort det, ta ett steg tillbaka och vägra att delta i alla konversationer som återspeglar hans osäkra beteendemönster.

6. Låt honom också ta skylden

Nyckeln till att hantera en osäker make beteende är att identifiera och stänga av det i början innan saker och ting går ur handen. Om du inte har fuskat eller ljög för honom eller vilselett honom på något sätt, känn dig inte skyldig. Så säg, om han inte gillar att du stannar ute sent på natten eller är för nära med dina manliga kollegor, låt honom veta tidigt att du vet hur du ska hantera dig själv och en situation.

Få honom att se sina bedömande beteendemönster så att han också kan korrigera sig själv. När han projicerar sina osäkerheter på dig, absorbera eller internalisera dem. Samtidigt, var inte ursäktande för att göra något som du vet är rätt sak att göra. Även om det betyder att hantera ett humöranfall från din osäkra make. Att veta hur man sätter gränser med en osäker make är det bästa sättet att hantera den här situationen du befinner dig i. Vi kan inte betona det tillräckligt.

7. Var ditt autentiska jag

Många kvinnor försöker dämpa sitt eget ljus för att lysa rampljuset på sina partners, men i processen slutar de också göra sig eländiga. Så om du älskade en semester med dina galna kamrater men din osäkra make rynkade på det, sluta inte resa. Eller om du älskar att se dig själv i en viss klänning, dölj inte den på baksidan av din garderob bara för att din osäkra make avvisar det.

Naturligtvis kräver varje äktenskap lite uppoffring och justeringar, men när det gäller din självrespekt bör det inte finnas någon kompromiss. Gör det inte till en uppror men gör vad du alltid har älskat att göra. Ibland, när du fortsätter att vara ditt äkta autentiska jag, kommer han att tvingas dra tillbaka.

Relaterad läsning: 13 sätt att få honom att inse ditt värde

8. Var mer kommunikativ med din osäkra make

En av de stora egenskaperna hos en osäker make är att han är snabb att hoppa till slutsatser eller göra antaganden. Till exempel, om han har upptäckt dig med en man, istället för att rensa det direkt, kan han låta sin fantasi köra upplopp och anta att du fuskar på honom. Det är tydligt att han har förtroendeproblem och projicerar sin grundläggande rädsla på dig.

Så det är bäst att hålla en mycket enkel kommunikationskanal med honom från början. Håll inga hemligheter från honom; Var på förhand om dina handlingar. Hur han tar det är upp till honom. Att övervinna kommunikationsproblem blir desto mer nödvändigt i sådana förhållanden att avvärja risken för att en osäker man förstör ett äktenskap.

9. Gör inte ljus av det

Även om du är övertygad om att din mans osäkerhet härstammar från mindre frågor, försök inte att ta upp det. Precis som du inte ska låta varje instans av osäkert beteende förvandlas till ett argument, måste du göra en medveten ansträngning för att inte skämta om hans oro och rädsla.

"Du kanske tror att skämt om hans besittningsförmåga kan minimera allvarligheten i frågan, men för honom kan det verka som en ogiltighet av hans känslor och bara kan öka de osäkra make -symtomen," säger Juhi. Om du behandlar hans osäkra beteende avslappnat hela tiden eller avfärdar det som om det är en icke-fråga, kan det orsaka harsel att sippra in i ditt äktenskap.

Naturligtvis, om hans osäkerhet går djupt, är det ett stort nej att göra ljuset på problemet. Se till att du inte på någon punkt får honom att känna att du skrattar åt honom. Att räkna ut hur man hanterar en osäker partner kan bli så mycket mer utmanande om han känner sig svag av dig.

10. Stoppa jämförelserna

En osäker man kan tendera att jämföra sig själv med andra - personligen och professionellt. Detta i sin tur kan lämna dig frustrerad över, "Varför är min make så osäker och avundsjuk?”Om du verkligen vill hjälpa honom, stoppa honom precis vid spåren när han börjar onödiga eller orättvisa jämförelser. Gör honom medveten när den går i den riktningen.

När du hanterar en osäker partner gör du ett försök att få honom att älska sig själv lite mer. Detta är viktigt eftersom bristen på självkärlek är en av de grundläggande orsakerna till dåligt självvärde. Var också försiktig så att du inte hamnar oavsiktligt att jämföra honom med sina kamrater eller vänner och antydan att de är bättre än honom.

11. Lyssna på hans problem

Tillsammans med att kommunicera dina behov måste du också vara en empatisk lyssnare. Om han är medveten om sina osäkerheter och delar dem öppet med dig, låt honom veta att du förstår honom. Låt honom inte känna sig värre genom att lyfta fram sina negativa känslor. Samtidigt, glida in hur hans självuppfattning och beteende påverkar dig och förhållandet samtidigt som du försäkrar honom om din medkänsla.

Något i linje med "Du kanske inte känner det men jag tycker verkligen att du är underbar och du har mig vid din sida" kan ha en positiv inverkan. Så istället för att låta tankar som "Varför är min make så osäker och avundsjuk" eller "min man är osäker och det tar en vägtull för vårt äktenskap" konsumera dig, försök att hantera situationen med medkänsla och empati. Samtidigt, förstå att du inte är utbildad eller utrustad för att hjälpa någon att hantera sina osäkerheter, så anta inte det ansvaret.

Relaterad läsning: 15 tecken som din make tar dig för givet

12. Uppfylla behoven i din relation

”Varför är min man så osäker?”Om du ofta ställer denna fråga, var du uppmärksam på. En persons osäkerhet kan växa många när deras behov inte tillgodoses. När du går in i en relation, ta reda på om du uppfyller varandras behov. Tar du till bordet vad din man förväntar dig att du ska? Är dina känslomässiga behov tillgodoses genom din man?

När det finns ett enormt gap i det avseendet är det när mindre problem blossar upp och ger upphov till osäkerhet. I ditt äktenskap, låt fokus alltid vara på de övergripande målen för förhållandet och ditt liv tillsammans. När du börjar prioritera ditt äktenskap blir det mycket lättare att ta reda på att hantera en osäker partner.

13. Ge honom tid att återta

Människor som är osäkra går mycket internt. De är vanligtvis fulla av ångest och självtvivel. Naturligtvis kan du alltid hjälpa honom genom att ha öppna samtal och bygga förtroende för förhållandet men det finns tillfällen då du behöver lämna honom ensam också.

Som vi sa tidigare, gör inte hans problem dina. Låt honom ta itu med dessa; Ge honom tid att göra det istället för att gräva honom att prata. Ibland kan lite utrymme hjälpa honom att tänka om hans beteende mot dig. Låt honom komma tillbaka.

14. Lämna honom

Detta borde vara den sista möjligheten. Att leva med en osäker man kan vara extremt skadligt på lång sikt om de problematiska beteendemönstren inte är korrigerade. Naturligtvis bör du ge det ditt bästa skott och försöka åtgärda det men vissa män är verkligen utanför hjälp.

Det kan bli riktigt hemskt när en osäker man börjar anklaga sin fru, inte litar på henne och skyller på henne för allt som går fel. Du kan inte spendera ditt liv på att påverka hans ego eftersom det också kommer att påverka ditt eget självvärde. Så trots alla dina försök, om det inte är någon förbättring, bör du allvarligt ompröva hela äktenskapet.

Liksom Anna kan du också upptäcka att det är friskare att vara friskare än att fastna i ett olyckligt äktenskap. Om det kommer till det, tveka inte att dra i kontakten men se till att du har uttömt alla dina alternativ innan du går ner den vägen.

Varje äktenskap har sina egna problem men osäkerhet kan verkligen förstöra det. Du kan göra ditt bästa för att tillföra ditt förhållande till skratt, värme och förtroende men för att bygga en stark relation kommer det att ta två av er.

Vanliga frågor

Osäkerhet medför flera andra frågor - svartsjuka, brist på förtroende, självtvivel och tvivel från andra. Bristen på en säker, solid grund kan vara katastrofalt för ett äktenskap.

När en man ifrågasätter sin partners varje rörelse, avskräcker henne från att uppnå mer, inte lämnar henne ensam, lider av låg självkänsla och handflator som på sin fru eller flickvän, kan man säga att han lider av osäkerhet.

Osäkerhet i ett äktenskap kan övervinnas genom att erkänna och arbeta med grundorsakerna till problemen, söka professionell hjälp, utveckla bättre förståelse och försäkring och säkerställa bättre kommunikation mellan partnerna.

Sjalusi är definitivt ett tecken på osäkerhet. När du är kär är lite besittning gentemot din partner naturligt men det bör inte leda till galen avundsjuka eftersom det kan vara förstörande.

Kan frisk avundsjuka hjälpa dig att bygga starkare relationer?

12 saker att göra när man inte är kärleksfull eller romantisk

8 saker att göra när ett ex kontaktar dig år senare