Hysterisk bindning vad det betyder och varför det händer

I den här artikeln

• Vad är hysterisk bindning?
• Hur kommer du över hysterisk bindning?
• 6 orsaker till hysterisk bindning
• 5 sätt att hantera hysterisk bindning
• Slutsats

När det gäller att hantera hjärtskador eller bryta upp i en romantisk relation spelar det ingen roll om du är den som har blivit dumpad eller om du initierade uppdelningen. Det gör ont i alla fall.

Men låt oss fokusera på otrohet i romantiska relationer. Det är här begreppet hysterisk bindning kommer in i bilden. När det gäller fenomenet hysterisk bindning, även om det är ett relativt mindre utforskat ämne, är det mycket viktigt att lära sig om hysterisk bindning efter fusk.

Om du har fått reda på att din älskade har lurat dig kan denna insikt ta en stor avgift på dig. Otrohet i romantik kan öppna en person upp för en mängd överväldigande känslor.

Den vanliga reaktionen på otrohet i romantiska relationer är att uppleva överväldigande sorg, fysisk smärta, förvirring, sorg, raseri osv. Ibland kan emellertid människor som har blivit lurade av sina romantiska partners uppleva ett helt annat utbud av känslor.

Det är här fenomenet med hysterisk bindning blir betydande. Så om du nyligen har blivit lurad av din älskade och du inte upplever det normala utbudet av känslor och reaktioner som du borde vara, läs vidare. Du kanske till och med undrar: hur länge håller den hysteriska bindningsfasen?

Det är definitivt värt din stund att lära dig om vad som är hysterisk bindning, några relevanta orsaker till hysterisk bindning efter affären, övervinna den och mer.

Relaterad läsning: Hur viktigt är en känslomässig koppling i en relation?

Vad är hysterisk bindning?

När det gäller hysterisk bindning, även om den inte har undersökts i stor utsträckning, är det ett fenomen som är ganska lätt att relatera till.

Enkelt uttryckt, När du är i en romantisk relation Och din partner förråder dig genom att fuska på dig, du kan ha denna starka önskan att vinna tillbaka dem. Detta beror på att du känner en stark attraktion mot din älskade efter att de har lurat på dig.

Den djupa önskan att vinna tillbaka sin partners affektioner efter otrohet kallas hysterisk bindning. Detta är oftast med avseende på en sexuell naturens otrohet.

Så den som har blivit förrådd sexuellt av deras älskade hänge sig åt sexuell experiment med sin partner. Ökad frekvens av kön och känslan av att kvaliteten på sexuell intimitet är bättre är ofta förknippade med hysterisk bindning.

Låt oss undersöka de olika tecknen på fenomenet hysterisk bindning efter en känslomässig affär och/eller sexuella frågor. Här är tecknen:

• Du kan finna att du rykte om detaljerna i det sexuella otrohetsmötet.
• Starka känslor av självtvivel kan upplevas av den som har blivit lurad.
• Du kanske känner denna djupa lust att förlåta din partner oavsett vad de gör, bara så att de kommer att hålla sig runt.
• Du vill starkt göra vad som krävs för att vinna din älskade tillbaka.
• Starka känslor av desperation.
• Du kanske känner ett behov av att tillfredsställa din partner sexuellt.
• Du använder sig av sexuell experiment för att vinna tillbaka din partner.
• Du känner att ditt sexliv har förbättrats avsevärt.
• Du befinner dig initiera sex oftare. Större assertivitet i sovrummet.
• Du fortsätter att tänka på otrohets händelse (er) ständigt, oavsett vad.

Hur kommer du över hysterisk bindning?

En betydande fråga som tas upp med avseende på hysterisk bindning är hysterisk bindning bra eller dålig? Du kanske befinner dig plågad av den här frågan, särskilt om du funderar på att övervinna detta fenomen.

Sunt förnuft dikterar att om en tendens är bra, är det ingen mening att övervinna den. Omfamna det är vettigt. Men om en tendens är missanpassad till din varelse, skulle rätt att göra vara att försöka övervinna den.

Låt oss förstå hur hysterisk bindning sker. Lusten att vinna tillbaka din älskade efter att de har lurat på dig kan komma från en plats att känna att du inte var tillräckligt bra för dina älskade affektioner.

Så låg självkänsla underlättar denna tendens. Du kanske känner att din partner lurade på dig på grund av något du gjorde.

Men faktum är att när det gäller att bli lurad är det något som din partner har gjort som inte har något att göra med dig eller något du gjorde.

Så det viktigaste sättet att bearbeta otrohet adaptivt är att förstå och acceptera att du inte hade något att göra med vad som har hänt.

Så om du befinner dig ifrågasätta: Kan hysterisk bindning rädda äktenskapet är svaret nej.

6 orsaker till hysterisk bindning

Låt oss komma in i de viktigaste orsakerna till hysterisk bindning:

1. Bearbeta otrohet (när det gäller att förlåta din partner)

Även om det är en bra idé att ta tillräckligt med tid att sakta bearbeta den otrohet som du har utsatts för, är ditt slutmål viktigt här. Om ditt slutmål handlar om att förlåta din partner för förråd så snart som möjligt, kommer du sannolikt att engagera sig i hysterisk bindning.

Även om slutmålet att bli lurad definitivt är förlåtelse, kom ihåg att förlåtelse bör vara för dig. Du måste komma ihåg att din partner tog ett beslut som kan leda till att de förlorade dig.

Relaterad läsning: Hur man överlever otrohet och återställer förtroende för ett äktenskap

2. Tron att imponerande sexliv är nyckeln till engagemang

Ja, tillfredsställande sexliv är mycket viktigt i en romantisk relation. Säkert. Men sex är inte den enda viktiga aspekten av en långsiktig engagerad relation. Du kan också vara under intrycket att din betydande andra inte var nöjd med den sexuella intimiteten i förhållandet.

Du kan tillskriva otrohet till otillfredsställande sexliv. Det är därför människor deltar i hysterisk bindning och försöker kompensera för deras upplevda brist på sexuell tillfredsställelse genom sexuell experiment.

3. Du tycker att din partner är mycket önskvärd

Många människor tror ofta att deras partner fuskar på dem innebär att deras partner måste vara en mycket önskvärd och attraktiv person för andra.

Dessa människor tror att om deras partner inte anses vara sexig och sexuellt önskvärd av andra, skulle otrohet inte ha varit möjlig. Detta gör i sin tur den partner som har blivit lurad på att engagera sig i hysteriska bindningstendenser.

Relaterad läsning: Vill förbli sexuellt önskvärt? Prova dessa åtta saker!

4. Du kan tillskriva otrohet till något du har gjort

Låg självkänsla (från en eller båda individerna i en romantisk relation) kan leda till många frågor i förhållandet. Om den partner som har varit ett offer för förråd i form av sexuell/emotionell otrohet har låg självkänsla, kan de tro att de inte var tillräckligt bra för sin partner.

Sådana människor kan försöka kompensera för detta genom att delta i hysterisk bindning med sin partner eftersom de tror att de var orsaken till otrohet.

5. “Anspråk tillbaka” din älskade

Människor som tenderar att ta till hysterisk bindning tror ofta att det finns vissa sätt att markera ens territorium i romantikfrågor. Mot bakgrund av otrohet kan sådana människor tro att ett bra sätt att hävda tillbaka sin älskade är genom att ha sex med dem. Därför hysterisk bindning.

Relaterad läsning: Hur man får en flickas uppmärksamhet och få henne att vilja ha dig

6. Intimitet/anslutning motsvarar sex

Många människor är under intrycket att termen intimitet är synonymt med sex. Även om sex är en avgörande del av intimitet, finns det andra distinkta former av intimitet.

Sex ensam är inte en tillräcklig ersättning för anslutning och/eller intimitet. Ta en titt på den här videon för en insiktsfull sex och intimitet:

Hysterisk bindning är något som inte är könsspecifikt. Ditt kön och kön spelar ingen roll. Alla ovannämnda orsaker kan förklara varför du deltar i hysterisk bindning. Så svaret på ”Upplever män hysterisk bindning efter en affär?" är ja.

5 sätt att hantera hysterisk bindning

Nu när du är väl medveten om de potentiella orsakerna till hysterisk bindning är du redo att lära dig om några beprövade åtgärder för att övervinna denna tendens. Här är 5 beprövade sätt att framgångsrikt hantera och övervinna hysterisk bindning:

1. Behandla dina känslor

Saken med hysterisk bindning är att du tillsammans med de konstiga känslorna också upplever de vanliga känslorna som är förknippade med en uppdelning.

Att inte rusa genom bearbetningsdelen av otrohet är väsentlig. Även om din älskade tigger dig om förlåtelse, skynda dig inte igenom det. Det här handlar om dig.

2. Fokusera på dig själv

När du har blivit lurad och du upplever tendensen att engagera dig i sexuell experiment, ett bra sätt att inte göra det skulle vara tillräckligt med tid att fokusera på dig själv. Att engagera sig i mindfulness-baserade självvårdsvanor är ett bra alternativ.

Relaterad läsning: De fem pelarna i egenvård

3. Är förlåtelse vägen att gå?

Som nämnts tidigare, fokusera på att förlåta dig själv först. Din prioritering behöver inte handla om att förlåta din partner först. Det handlar om dig.Tänk på andra alternativ som är tillgängliga för dig när det gäller andra potentiella partners.

4. Ta tid från varandra

Uppträder som om ingenting har förändrats och allt är i okej med din partner omedelbart efter otrohet är egentligen inte vägen att gå. Det sätter den perfekta situationen för att hysterisk bindning inträffar.

Relaterad läsning: 21 tecken du behöver tid från varandra i en relation

5. Överväga psykoterapi

En av de bästa sakerna du kan göra för dig själv för att adaptivt hantera hysterisk bindning är genom att välja psykoterapi. Erfarenheten av att arbeta med en opartisk, utbildad, mental hälsa -expert är oöverträffad.

Slutsats

Kom ihåg dessa ovannämnda taktiker för att övervinna hysterisk bindning. Det hjälper dig att bli bättre i dina romantiska relationer.