Hur man berättar för din nya partner om din dysfunktionella familj

I den här artikeln

• Uppmuntra par att ha öppna och ärliga möten med varandra
• Informera din partner innan du introducerar honom/henne till din familj
• Vara direkt och ärlig
• Förvänta sig empati, annars håll dig borta
• Aldrig felaktigt föreställa dig själv
• Få hjälp

En av frågorna som klienter, som börjar nya romantiska relationer, frågar ofta hur man berättar för din nya partner om utmaningarna och traumorna i din ursprungsfamilj utan att överväldigande eller skrämma dem bort.

När berättar du för dem att din mamma kan avsluta sitt tredje äktenskap, din far är en återhämtande alkoholist och du förlorade din bror till en bilolycka?

Uppmuntra par att ha öppna och ärliga möten med varandra

Experter föreslår att uppmuntran till en miljö som främjar ärlighet och öppenhet är ett bra sätt att inleda en ny relation. Att vara öppen, ärlig och sårbar uppmuntrar din partner att göra detsamma.

Mistrust utlöses av oärlighet eller att hålla tillbaka viktig information kan skada de starka grunden som de flesta par försöker hårt för att bygga. Att introducera familjeutmaningar och kämpar kommer då lättare när en ärlighetskultur redan är inbyggd i förhållandet.

Par måste ha regelbundna möten, åtminstone varje månad och helst två veckor för att checka in på deras förhållande. Ställa frågor som - 'Hur mår vi? Finns det något du är orolig för, eller så måste vi prata om?', hjälper till att främja en öppen dialog om alla utmaningar och framgångar som par upplever i sina relationer.

Det är aldrig för sent att starta detta och ibland att träffa familjen är ett perfekt tillfälle att starta. Nedan följer tips för att öppna den konversationen -

1. Informera din partner innan du introducerar honom/henne till din familj

Om du håller på att presentera din partner till din familj, låt dem veta dina planer och dela mer med dem om din familj för att förbereda dem och hjälpa dem att känna sig mer bekväma.

Antingen att schemalägga en tid att prata eller naturligtvis introducera detta när det känns bekväma är bra tillvägagångssätt.

Gör detta minst några dagar i förväg så att din partner har tid att tänka på det och ställa frågor vid ett senare tillfälle.

2. Vara direkt och ärlig

Var direkt och ärlig, socker inte saker eftersom din partner kan lära sig att inte lita på dig.

Detta resultat är mycket mer förstörande än vad du kanske är orolig för att börja med.

3. Förvänta sig empati, annars håll dig borta

Kom ihåg att många har upplevt familjeförluster, alkoholism, skilsmässor och liknande. En bra partner kommer alltid att förstå detta och vara empatisk och uppmuntrande mot dig.

Men om de inte lyckas vara empatiska med din smärta, så är det en varningsklocka för dig om dem och dina chanser att ha en hälsosam långvarig relation med dem.

4. Aldrig felaktigt föreställa dig själv

Misrepresenting Yourself är en av de värsta saker du kan göra i en relation, särskilt tidigt.

Partners känner sig dumma, vilseledda och arga som så småningom sätter förhållandet till att vara en besvärlig redan från början.

Vet vem du är och var du har kommit ifrån. Det här är exakt vem du vill vara i förhållandet.

5. Få hjälp

Om det finns saker om dig själv som generar dig eller ger dig skäl att skämmas för, att få hjälp under sådana omständigheter är det mest modiga du kan göra.

Detta är säkert kommer att gynna dig mer än att vara oärlig i ett förhållande.