Hur man berättar för någon hur du känner för dem och delar dina känslor

Att ha känslor för någon är förvirrande och spännande. Kanske känner de samma sak! Svaret? Ta reda på hur du berättar för någon hur du mår och går efter det!

Jag ska berätta en historia om hur man berättar för någon hur du känner dig. Bära med mig, för för mitt förtroende är det verkligen ganska tragiskt. 

För några år sedan hade jag en förälskelse. Det var inte bara en skolkross, det var en av dessa 'Åh min gud, där är han, jag kan inte sluta skaka' typ av krossar. Helt uppriktigt, vid 26, var det pinsamt. Det började ta över hela mitt arbetsliv. Ja, han var min slags arbetskollega, om än i en helt annan avdelning. Det hjälpte inte att han var hela organisationens hunk. Om vi ​​pratar cheerleaders och jocks, skulle han vara jocken och jag skulle vara den nörd i hörnet som ingen pratade med. 

Få bilden?

Hur som helst, just denna lördagskväll var jag ute med vänner och vem råkade stöta på? Ja, herr Hunk själv. Jag var lite berusad, han var också. En kyss hände. Flyter i luften sammanfattar inte riktigt hur jag kände mig i två dagar efteråt. Jag var euforisk, det var det! 

Denna bumblade kyss gav mig ett förtroende för att jag aldrig trodde att jag skulle kunna samla upp. Så jag satte mig med en manlig vän och vi pratade om vad vi skulle göra, vi pratade specifikt om hur man berättar för någon hur du känner dig. Han sa "bara gör det". Trubbiga manliga råd. Jag gjorde exakt det. Jag sa till honom att jag gillade honom och sa att det skulle vara trevligt om vi kunde lära känna varandra. Medan jag skulle vilja säga att det gick bra, gjorde det inte.

Trots det ganska krossande slaget för mitt förtroende, en kort stund efteråt, började jag se välsignelsen i förklädnad. Han hade just kommit ur en relation och var tydligt återhämtande. En relation vid den tiden var bara inte på korten. Ångrade jag mig för honom hur jag kände mig? Först, men då gjorde jag det inte. Jag var glad att det var där ute, jag visste resultatet och kunde bara gå vidare. 

Hur många av er nickar med till den här historien, efter att ha upplevt något liknande er själva?

Varför ska du alltid berätta för någon hur du känner dig

Du kanske skakar på huvudet på min berättelse och tänker hur tragiskt det är. Okej, jag håller med, det var lite, men det är livet och vi har alla krossar som inte fungerar. Saken är att genom att berätta för någon hur du känner dig ger du dig själv chansen att ta reda på om dina fantasier kommer att gå i uppfyllelse eller om du häller din uppmärksamhet på fel platser.

Det är alltid bättre att veta, oavsett om det fungerar, eller det krossar dig i några dagar. Du kommer att studsa tillbaka, tro mig. 

Detta är inte bara en situation som kommer från krossar och kärlek. Vi bör alltid berätta för människor som vi känner för vissa situationer. Till exempel, om en vän har gjort något för att uppröra dig, bör du naturligtvis tala upp och förklara. Det finns sätt att göra det, som vi kommer att täcka inom kort, men att prata ditt sinne är något du alltid bör göra, utan att misslyckas.

Varför? För om någon har skadat dig har du rätt att berätta för dem så. Om någon har gjort något bra för dig kommer det att få dem att känna sig bra att veta om det. Om du har en förälskelse på någon får du ta reda på om det finns en chans eller inte. Men om en situation gör dig obekväm, kommer att tala upp att göra det desto bättre. Som ni ser, berätta för någon hur du känner är din grundläggande mänskliga rätt.

Så nu vet vi varför, låt oss prata om hur man berättar för någon hur du känner dig, utan att krascha och bränna eller orsaka brott.

Hur man berättar för någon hur du mår, medan du sparar ansiktet

Hur exakt gör du det? Exakt hur sätter du dessa känslor som går igenom hela systemet i ord som någon annan kommer att förstå? Det beror verkligen på situationen på många sätt, men var alltid modig.

#1 Välj rätt tid. Det är inte bra att bara hoppa in och spilla dina inre tankar och känslor när du är på bussen, eller i korridoren *Det är där jag gjorde det, dåligt misstag *eller i köket på jobbet. Du måste välja rätt ögonblick och plats.

Detta kräver inte mycket planering, men erkänner bara när en plats känns rätt och när det är riktigt alltför offentligt. Samtidigt, spill inte dina tarmar när den andra personen verkar stressad eller upprörd över något annat. 

#2 Fortsätt inte skjuta upp det. Det är så enkelt att skjuta upp det i sista stund, eftersom dina nerver blir bättre av dig. Gör inte det! Om du väljer att berätta för dem hur du mår, se till att du förbinder dig och går efter det. Välj rätt tid, som tidigare, och bara ta ett djupt andetag - du kan göra det!

#3 Håll det enkelt. En av de bästa råden om hur du berättar för någon hur du känner är att hålla det så enkelt som du kan. Du behöver inte göra det till ett stort drama, eller göra det oh-så komplicerat. Håll dig till grunderna - jag gillar dig, eller så gillade jag inte vad du gjorde igår osv. Vad det än är du behöver säga, förenkla det och säga det. 

#4 Undvik förutsäga framtiden. Jag förstår det, det är helt naturligt att sitta där i dagdrömma om framtida resultat, men det kommer inte riktigt att hjälpa. Till exempel, förhoppningsvis om du berättar för någon att du gillar dem, säger de samma tillbaka, men vad händer om de inte gör det?

Om du har tillbringat timmar dagdrömmer ditt första datum och det inte händer, kommer du att bli besviken. Jag föreslår inte att du föreställer dig det värsta fallet, men undviker helt enkelt att tänka något och du kommer att gå i en enorm fråga. 

#5 falskt förtroende och du kommer att känna det. Även om du är super nervös, kan inte sluta skaka, och du svettas inifrån, falskt förtroende så börjar du känna det. Tvinga dig själv att få ögonkontakt, oavsett hur mycket du vill titta bort och hålla huvudet uppe, axlarna tillbaka. Du kan göra det!

#6 Acceptera att avslag är en möjlighet. Medan jag personligen hoppas att avslag inte kommer på din väg, acceptera att det är en möjlighet och att du inte blir besviken. Hoppas på det bästa, men förbered dig för det värsta. Det är det bästa rådet att ge när du pratar om hur man berättar för någon hur du känner dig!

#7 Oroa dig inte för stammare och stammare. Om ditt tal är fullt av "så, erm ...", "er ...", "och som ..." oroa dig inte. Det är okej. Så länge du får meddelandet där ute är nerverna en del av affären. Omfamna dem för de besvärliga sakerna de är!

Ibland kan till och med att verka besvärligt eller stamning gynna dig, eftersom det hela kan komma att bli avslappnad och oförberedd. Det är ett bättre alternativ än att se ut som om du regurgiterar ett förplanerat tal, ingen gillar det!

#8 Spela inte ner det, men gör det inte heller superemotionellt. När du pratar om känslor är det lätt att bli känslomässig, men behålla det så nivå som möjligt. Samtidigt, bli inte frestad att spela hur du känner dig heller. Var ärlig och verklig, det är så att berätta för någon hur du känner dig i verkligheten. 

#9 Se till att du säger vad du behöver säga. Om det här är ditt enskott för att få ut dessa känslor, se till att du säger allt du vill säga vid den tiden. Inte sparka dig själv efteråt och önskar att du hade sagt detta och det. Förenkla det till några viktiga punkter och se till att du säger dem.

#10 Avsluta konversationen på en positiv anmärkning. Ni är båda vuxna, så se till att konversationen slutar på en positiv anmärkning. Om det inte går bra, säg "Jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner", och om det går bra, säg "Jag är så glad att vi hade den här konversationen".

#11 Undvik dem inte efteråt! Oavsett vad resultatet * hur bra eller på annat sätt det gick * frestas inte att undvika dem efteråt eftersom du känner dig besvärlig. Var stolt över dig själv! Du talade och berättade för någon hur du kände, oavsett vad ämnet var. Det är något du borde vara nöjd med och inte en anledning att dölja när du ser dem.

Det här är alla punkter du bör tänka på hur du berättar för någon hur du känner dig. Att ha styrkan att kunna öppna sig och berätta för någon dina inre känslor är enormt. Om du kan göra det, bör du klappa dig själv på baksidan. Om de inte ser värdet i dig efteråt, ja, det är deras enorma förlust.