Hur man pratar med dina barn om skilsmässa?

Barn är förmodligen de mest drabbade när ett äktenskap slutar i skilsmässa. Oavsett hur gamla de är, kommer föräldrarnas skilsmässa som en stor chock för sina barn. Det är därför man vet hur man pratar med dina barn om skilsmässa rätten är avgörande för att se till att dina barn bearbetar denna förändring så lätt som möjligt.

Det är oerhört viktigt för föräldrar att förklara skilsmässa för ett barn. Detta är förmodligen en av de svåraste samtalen som alla förälder kan ha med sina barn. Att förklara kärlek, äktenskap, kamratskap och dess komplexitet för ett litet barn är inte enkelt. Ändå är det något som måste göras bra innan du ställer in den juridiska processen för separering i rörelse.

Om det är något du kämpar med just nu, är vi här för att berätta hur du pratar med dina barn om skilsmässa med känslighet och tålamod.

Hur man berättar för barnen om skilsmässa?

Innehållsförteckning

• Hur man berättar för barnen om skilsmässa?
  • 1. Prata med dina barn tillsammans
  • 2. Skyll inte på varandra
  • 3. Håll dina fakta grundläggande
  • 4. Planera diskussionen
  • 5. Gör din diskussion åldersanpassad
  • 6. Hantera gemensam vårdnad om barn
• Vanliga frågor

Skilsmässa och barn gör en utmanande kombination för att navigera. För att verkligen minimera påverkan försöker vissa föräldrar att cirkulera runt konversationen och slå om busken som lämnar barnen förbryllad och förvirrad. Andra kanske ger bort för mycket information om skilsmässan, vilket gör att barnen känner sig skadade och förskräckta.

Ofta är det en brist på tydlighet när det gäller att slå den fina balansen mellan information och för mycket information som lämnar föräldrar förbryllade över hur man pratar med barn om skilsmässa.

Barnen är påtagliga och varje enskild sak som vi berättar för dem går långt i att utveckla sina personligheter. Så när du pratar med barnen om skilsmässa och förklarar denna enorma förändring till dem, måste du hålla dig lugn, insamlad och objektiv.

Här är några tips om du behöver hjälp med hur du pratar med barnen om skilsmässa och bryter nyheterna till dem på det minsta sättet som möjligt:

Relaterad läsning: Vad är sömnskilsmässa och hur kan det rädda ett äktenskap?

1. Prata med dina barn tillsammans

Experter har föreslagit att båda föräldrarna måste sitta ner tillsammans för att berätta för sina barn om beslutet att bli skild. Du vill inte att barnet ska bli partiskt mot en förälder och vara förargad av den andra. Det är viktigt att båda föräldrarna betonar det faktum att deras kärlek till barnet (ren) inte har förändrats.

Barnen måste inse att deras familjevärden är intakta och även om föräldrarna inte är romantiskt involverade längre, är de verkligen en familjenhet som kommer att stanna tillsammans och se upp för varandra. Svaret på hur man pratar med barn om skilsmässa blir mindre förvirrande när du fokuserar på att visa dem att du aldrig kommer att sluta vara en kärleksfull familj.

2. Skyll inte på varandra

Oavsett vars fel det kan vara, måste du alltid undvika att skylla varandra när du förklarar skilsmässa för dina barn. Det är bäst att hålla dina ord neutrala och skuldfria. Det finns inget behov av att få ditt barn att känna behovet av att välja sidor.

Om du avslöjar för mycket om orsaken till din skilsmässa kommer ditt barn att utveckla idéer i sitt eget huvud och plocka sidor. Om du vill prata med dina barn om skilsmässa på rätt sätt, börja inte skylla eller komma in i en enorm kamp framför dem. Sortera dina skillnader separat och försök att vara lugn och samlas framför dina barn.

Relaterad läsning: 5 sätt skuldskiftande i förhållandet skadar det

3. Håll dina fakta grundläggande

Hur man pratar med barn om skilsmässa? Tja, glida inte för många detaljer. När du vill prata med barn om skilsmässa föreslår experter att berätta för dina barn enkla och grundläggande fakta. Båda föräldrarna måste prata lugnt, förklara fakta på ett logiskt sätt. Lägg inte till känslor till blandningen eftersom detta bara kommer att förvirra barnet ytterligare.

Att hålla saker till punkten kommer inte att låta ditt barns sinne vandra av och tänka på små saker. Var känslig för dina barn och använd enkla ord. Något som "Din mamma och jag vill ha olika livsstilar" är mycket bättre än att säga "Jag håller inte med hur din mamma gillar att leva eller de saker hon tror på".

4. Planera diskussionen

Innan du bryter nyheterna är det viktigt att båda föräldrarna är beredda på hur man pratar med barn om skilsmässa. Förutse frågor som de kan ställa för de kommer säkert att göra det. Oavsett hur svåra dessa frågor kan vara, tänk på hur du kommer att svara på dem.

Att prata med barn om skilsmässa är inte lätt eftersom barn ofta kommer med många frågor som verkligen kommer att blinda vid dig. I en passform vill du inte säga fel sak och orsaka livslångt trauma för ditt barn. Planera konversationen i förväg för att hålla saker så smidiga som möjligt.

5. Gör din diskussion åldersanpassad

Ändra de detaljer du ger till ditt barn, beroende på deras ålder. Det är mer troligt att små barn accepterar situationen utan många frågor. Äldre barn kanske kan acceptera de svårare sanningarna men det är bäst att undvika att få negativa detaljer. Hur man pratar med barn om skilsmässa handlar också om att förstå vad de ska avslöja och vad man inte ska.

Till exempel, om din partner har haft utom äktenskapliga frågor, tänk på om det är verkligen viktigt för ditt barn att veta det. Hur man berättar för barnen om skilsmässa? Börja med att eliminera de mest skadliga detaljerna och hålla konversationen så lätt som den kan vara.

Relaterad läsning: Kan barn förutse föräldrarnas skilsmässa?

6. Hantera gemensam vårdnad om barn

Att dela vårdnad om barn efter skilsmässa är inte alltid lätt att hantera. Du måste samordna med någon som du kanske inte längre ser öga till öga i olika frågor. Att hantera gemensam vårdnad om barn kan dock göras med lite samarbete, respekt och kontroll över känslor. Förklara för dina barn vad detta betyder och hur de kommer att spendera tid med sina föräldrar.

När du pratar med dina barn om skilsmässa, kom ihåg att deras liv också kommer att slå på huvudet och de förtjänar att veta vad som verkligen händer med dem.

Vanliga frågor

Ett barn behöver veta att han fortfarande är säker och älskad, trots att sina föräldrar går igenom en skilsmässa. När du förklarar din skilsmässa, berätta för dem att detta bara förändrar hur ni lever och fungerar men att ni fortfarande kommer att fortsätta att vara en familj.

Vid alla åldrar. När du pratar med barn om skilsmässa måste du veta att de kommer att vara ledsna, förvånade, chockade och kommer att ha en miljon oro. Yngre barn tänker vanligtvis mindre men det är fortfarande kvar på deras sinnen. Det är mycket svårare att bryta det till tonåringar och äldre barn.

Skilsmässa är mycket tuffare när det finns barn inblandade. Men så länge du håller barnen ur de röriga bitarna, visa dem att du älskar dem konsekvent, borde det vara okej.

Livet efter skilsmässa - 15 sätt att bygga det från grunden och börja om igen

Om du får en skilsmässa? - Ta denna skilsmässa checklista

Kan barn förutse föräldrarnas skilsmässa?