Hur man pratar om äktenskapsseparation med dina barn

I den här artikeln

• Vad du ska diskutera med din ex-partner
• Hur man förklarar en äktenskapsseparation Tochildren
• Upprätthålla rutiner
• Försök att vara civil
• Låt inte dina barn välja
• Använd inte dina barn som bonde
• Håll ett öga på dina barns beteende
• Håll andra vuxna informerade

Det finns gott om konflikt i en äktenskapsseparation på egen hand utan att oroa dig för att förklara det för dina barn. Att separera från din partner är inte ett enkelt beslut att fatta, och det är inte heller en smidig uppföljning.

En äktenskapsseparation med barn är mycket svårare, varför det är viktigt att lära sig det bästa sättet att hantera situationen och det bästa sättet att berätta för dina barn vad som händer.

Äktenskaplig separation med barn är en smärtsam process för hela familjen, men det betyder inte att du ska stanna i en ohälsosam relation bara för dina barn. Du kanske tror att genom att stanna tillsammans kommer du att förse ditt barn med ett stabilt hem, men det är inte alltid fallet.

Du är mer benägna att utsätta ditt barn för argument och påtaglig olycka. Så här hanterar man en äktenskapsseparation med inblandade barn.

Vad du ska diskutera med din ex-partner

Separation och barn är en oroande kombination.

Så innan du går vidare med separationen i äktenskapet, Ha en öppen och ärlig diskussion med ditt ex om hur du kommer att förälder efter din uppbrott. Som kommer att få barnet och när? Hur kommer du att förbli förenad som föräldrar trots att du separerar romantiskt?

Hur kommer du att berätta för dina barn att du skiljer medan du försäkrar dem att du fortfarande är en familj? Det här är allt du bör tänka på innan du berättar för dina barn om separation i ditt äktenskap.

Hur man förklarar en äktenskapsseparation till barn

• Var ärlig: Det är viktigt att Var öppen och ärlig mot dina barn när du berättar för dem att du separerar. Men det betyder inte att du bör översvämma dem med personliga detaljer om din relation. Om en av er har lurat är detta en detalj som ditt barn inte behöver veta. Berätta istället för dem att medan du älskar varandra som föräldrar är du inte längre kär och att din familj kommer att bli bättre om du är separerad en liten stund.
• Använd åldersanpassade villkor: Äldre barn kan kräva en ytterligare förklaring av din äktenskapsseparation jämfört med de yngre barnen. Se till att ha sin ålder i åtanke när du ger detaljer.
• Detta är inte deras fel: Var tydlig att din äktenskapsseparation inte har något att göra med dina barn. Barn tenderar att skylla sig själva och undrar vad de kunde ha gjort annorlunda för att göra dig lyckligare som föräldrar och därför stannar tillsammans. Du måste försäkra dem om att ditt val att separera inte är deras fel och att det inte finns något de kan göra eller kunde ha gjort för att ändra det.
• Du älskar dem: Förklara att bara för att du inte längre bor tillsammans betyder det inte att du inte älskar dem längre. Försäkra dem om din kärlek till dem Och låt dem veta att de fortfarande kommer att se båda föräldrarna regelbundet.
• Låt dem tala öppet: Uppmuntra dina barn att uttrycka eventuella kommentarer, oro och känslor öppet så att du kan adressera dem ärligt.

Upprätthålla rutiner

Upprätthålla viss normalitet under din äktenskapsseparation med det inblandade barnet. Detta kommer att göra processen enklare för både dig och dina barn.

Detta innebär att dina barn kan se båda föräldrarna regelbundet, upprätthålla sitt schema för skol- och sociala aktiviteter, Och om möjligt, fortfarande göra saker tillsammans som en familj som att delta i skolfunktioner eller ha en dag ut.

Att upprätthålla en rutin hjälper dina barn att känna sig självsäkra och säkra i sitt nya liv.

Försök att vara civil

Din kärlek och respekt kommer att gå långt när du hanterar din ex-partner framför dina barn. Detta innebär att inte basa ditt ex, inte flytta barn långt borta från äktenskapskompisen och tillåta full kontakt när dina barn behöver sin andra förälder.

Detta innebär också att visa respekt och vänlighet när du interagerar med ditt ex framför dina barn, förblir förenade i föräldrabeslut och aldrig undergräver varandras beslut, bara så att du kan komma ut som en bra förälder.

Låt inte dina barn välja

Att få ditt barn att välja vem de vill leva med är ett irriterande beslut som aldrig ska läggas på ett litet barn.

Om möjligt, försök att distribuera sin tid mellan föräldrar lika. Om inte, diskutera som ansvarsfulla föräldrar vilken levande situation skulle vara mest fördelaktigt för dina barn.

Till exempel vem som bor i det äktenskapliga hemmet? Barnet skulle vara bäst kvar här, för att inte störa sitt hemliv för mycket. Som bor närmast skolan?

Som har ett arbetsschema som skulle vara bättre för att ta barn till och från sociala evenemang? När du har fattat ditt beslut diskuterar du öppet med dina barn varför beslutet fattades och hur det gynnar hela familjen.

Använd inte dina barn som bonde

Dina barn är inte där för att vara din budbärare, och de är inte heller att använda som straff för ditt ex. Till exempel att hålla dina barn från besök bara för att du är missnöjd med ditt ex.

Involvera inte dina barn i din äktenskapsseparation, så mycket som det är möjligt att göra det. De skiljer inte din kompis, det är du.

Håll ett öga på dina barns beteende

Det sägs att flickor i allmänhet hanterar separation och skilsmässa för sina föräldrar bättre än pojkar. Detta beror på att kvinnor har en högre kapacitet att smälta känslomässigt.

Detta betyder inte att båda inte kommer att uppleva biverkningarna av denna drastiska förändring i deras liv. Sorg, isolering, svårigheter att koncentrera sig och osäkerhet är vanligt emotionell biverkning i äktenskapsseparation med barn.

Titta på den här videon för att lära dig om skilsmässans inverkan på barn.

Håll andra vuxna informerade

Du kanske vill informera lärare, tränare och föräldrar om dina barns nära vänner om din separation så att de kan hålla ett öga på beteendeproblem hos dina barn, till exempel ångest och depression, och förändringar i rutin. Detta kommer att hålla dig uppdaterad om hur ditt barn hanterar separationen.

Äktenskapsseparation är aldrig lätt för dig eller dina barn. Närma sig situationen med lämpliga åldersvillkor och delar inte mer än vad som är nödvändigt. Att upprätthålla en respektfull relation med ditt ex kommer att gå långt för att få dina barn att känna att deras familj fortfarande är intakt.