Hur du stöder din make genom sjukdom

I den här artikeln

• Mental hälsa
• Räkningar, räkningar, räkningar
• Lär dig att be om hjälp
• Fortsatt romantik
• Slutförslag

Alla är bekanta med löften, "i sjukdom och hälsa", men ingen hoppas kunna ta reda på om deras äktenskap kommer att stå testet av kronisk sjukdom. Skötsel kan vara stressande och svår och sätta en belastning på din relation.

Om du är den sjuka kan du börja utveckla känslor av hopplöshet och depression, vilket kan leda till att du känner dig som en börda för din make. Naturligtvis, om du är vårdgivaren kan du känna sig överarbetad och undervärderad.

Att hitta sätt att hantera de svåra känslor som uppföds från sjukdom är viktigt så att sjukdomen inte sprids i din relation också.

Det finns många sätt att upprätthålla en stark och varaktig relation, oavsett omständigheten. Håller följande fyra saker i åtanke att vara medveten om när din make är sjuk och hur man kan se till att de inte blir allvarliga spänningskällor i din relation.

Mental hälsa

Kroniska sjukdomar och mentalhälsoproblem har konsekvent kopplats. Patienter med fysisk sjukdom är mycket mer benägna att utveckla mentalhälsoproblem än de utan. En studie publicerad i Western Journal of Medicine betonade vikten av att diagnostisera och behandla depression, särskilt för hälsan och fördelen med personliga relationer.

"Även mild depression kan minska en persons motivation att få tillgång till medicinsk vård och följa behandlingsplaner," läs studien. ”Depression och hopplöshet undergräver också patientens förmåga att hantera smärta och kan utöva en frätande effekt på familjerelationer.”

Att undvika dessa "frätande" effekter är viktigt för ditt äktenskap, liksom för din makas övergripande välbefinnande. Sjukdomar som mesoteliom, en cancer med en lång latens och dålig prognos, kan vara särskilt påverkande på mental hälsa. Att snabbt erkänna att en allvarlig fysisk sjukdom kan leda till komplikationer för mental hälsa är det bästa sättet att nypa detta problem i knoppen innan det tar en avgift på din relation.

Det är normalt att människor upplever känslor av sorg, sorg eller ilska efter en diagnos, men långvariga känslor av denna typ kan vara indikatorer på depression. Kolla in National Institute of Mental Health för att se andra varningstecken.

Räkningar, räkningar, räkningar

Pengar är ofta elefanten i rummet som ingen gillar att diskutera.

Att ha en kroniskt sjuk make kan innebära att de enda brödande uppgifterna faller på dig ett tag. Oavsett hälsa kan pengar alltid vara en källa till belastning i ett äktenskap

Enligt CNBC sa 35 procent av de svarande på en SunTrust Bank -studie att pengar var den främsta orsaken till relationstress och friktion.

Upptickar i medicinska räkningar, liksom alla förlorade intäkter från din make som är utan arbete, kan säkert vara stressfaktorer. Din make kan till och med börja känna sig värdelös och frustrerad av deras tillstånd, vilket kan leda till att man känner sig som en vikt eller drar sig tillbaka till sig själva.

Naturligtvis kan många människor med kroniska eller allvarliga sjukdomar leva ett normalt liv, så att uppmuntra din make att gå tillbaka till jobbet när de känner sig kapabla är ett alternativ.

En annan potentiell inkomstkälla, beroende på din partners sjukdom, är en stämning.

Sjukdomar som uppstår till följd av vårdslöshet från arbetsgivare, administratörer eller andra skyldiga parter kan definitivt vara orsak till en kostym. Faktum är att mesoteliomfall har några av de högsta utbetalningarna av denna typ av rättegång.

Dessutom kan du bli lite kreativ med inkomstströmmar.

Vissa stater och program gör det möjligt att betala för att deras ansträngningar kan betalas för sina ansträngningar. Att arbeta hemifrån blir också ett mer tillgängligt alternativ! Om antingen du eller din makas jobb tillåter ett arbete hemifrån eller telekommunikationssituation, är det ett annat bra sätt att balansera vård och inkomst.

Lär dig att be om hjälp

Medan din make kan vara den med en sjukdom, är du den som måste plocka upp alla slack.

Att lära sig att be om hjälp är en färdighet som kommer att tjäna dig väl under hela ditt liv, så var inte rädd för att utveckla det nu. Vänner och familj kan vara en stor resurs. Att be om hjälp med åkattraktioner till och från ett läkarkontor, matlagning av måltider eller att ta hand om husdjur är alla rättvisa spel. Vård, filantropi och sjukdomsspecifika organisationer kan också vara användbara.

För dig kan makan, en annan typ av hjälp i ordning. Sjukdomar som Alzheimers, Parkinsons och cancer har familjestödgrupper för att omge dig med människor som kan empatisera med din nuvarande kamp. Dessa grupper kan ge ett sätt att komma ut ur huset utan att känna dig skyldig till att reservera tid för dig själv.

Fortsatt romantik

Romantik och intimitet är ofta nycklarna till ett starkt äktenskap. Det är viktigt att inte låta denna aspekt av din anslutning läggas på backburner.

Avdelningen kan du vara svår, men är definitivt värt att vara värt att. Rätt konversationsnivå är en enorm komponent för romantik, och att slå rätt balans kan verka svår. Mesoteliom Survivor Heather Von St. James 19-åriga äktenskap med sin make Cam har trivts med denna hyresgäst.

"Kommunikation, kommunikation, kommunikation", säger von St. James. ”Jag kan inte stressa nog hur viktigt att prata saker och ting är. Vi har alla så många rädsla, och ofta är dessa rädslor roten till så många argument och skadar känslor.”

För vissa par kan sjukdom till och med cementera din relation.

Att se dig själv och din make som ett team kan vara mycket stärkande. Men romantik handlar inte bara om att konfrontera svårigheter tillsammans.

Romantik handlar om att upprätthålla gnistan som först förde dig. Du bör göra något tillsammans minst en gång i månaden som inte är sjukdomsrelaterad. Under dessa romantiska tider, se till att hålla dig borta från att prata om räkningar, arbete och sjukdom. Att skapa en bubbla av stressfri tid att bara njuta av din makas företag är viktigt.

"Kommunikation, hantera förväntningar och god gammaldags kärlek är det som får oss igenom," sade Von St. James.

Slutförslag

Äktenskap är svårt att navigera utan den tillagda delen av sjukdomen.

Men dina löften är avsedda att vara eviga. Att räkna ut hur man får din relation att fungera under tryck är en värdefull och mycket viktig konversation att ha.

Kom ihåg att din make inte bad om att bli sjuk, precis som om du inte bad att hoppa in i en vårdgivarroll när du har dessa konversationer. Vara förståelse och vänlig, och var inte rädd för att komma till din make med några problem du kan ha. När allt kommer omkring är de din partner i livet först, och en patient andra.