Hur man stöder en partner som tar hand om åldrande föräldrar

Att behöva ta hand om åldrande föräldrar är en vanlig verklighet för många medelålders par på grund av kostnad, vård och förtroende. Mycket tid, tålamod och ansträngning går till att ta hand om en äldre familjemedlem.

I den här artikeln

• Bli kunnig
• Ha ett lyssnande öra
• Prioritera lagarbete
• Vara en påminnelse om egenvård
• Känna igen när det är dags att få ytterligare hjälp

Om din partner eller make har tagit rollen som att ta hand om en åldrande förälder eller föräldrar, har vi en lista med fem sätt du kan hjälpa till att stödja din vård av make.

1. Bli kunnig

Inte alla av oss är läkare, och när en läkare informerar oss om de hälsofrågor som våra nära och kära har, är det upp till oss att främja vår kunskap om tillståndet.

Det kan finnas tillfällen där din make måste vara hans förälders förespråkare. Att vara i denna position är inte lätt, och du kan hjälpa din make genom att skapa en lista med frågor som han kan be läkaren att fatta välgrundade beslut.

Ta dig tid att lära dig allt du kan om eventuella hälsoproblem eller till och med sådana som liknar frågan som läkaren sa att din svärmor har.

Att tillhandahålla en informativ andra åsikt kommer att vara värdefull för din partner, och han kommer att må bättre att ha ditt stöd när det är dags att ringa allvarliga samtal.

2. Ha ett lyssnande öra

Att öppna dina öron är ett annat sätt att stödja din make. Att lyssna på din make innebär att du ger det känslomässiga stödet han behöver. Om dina liv består av arbete kan barn, vänner, hushållsuppgifter, husdjur och mer, att lägga till ansvaret för att ta hand om en familj i blandningen lägga till en betydande mängd stress.

När din partner kommer till dig för att lufta, vill du se till att han har din fullständiga uppmärksamhet.

Detta gör att han kan få några klagomål från bröstet.

3. Prioritera lagarbete

Det enklaste sättet att lättare belastningen på din partner är att slå in och vara en lagspelare. En vårdgivare försöker sannolikt att jonglera många egna livsansvar, tillsammans med ansvaret för den person hon tar hand om.

För att hjälpa henne att hitta lite tröst, frivilligt att ta några uppgifter från sina händer eller gå ut ur din väg att låta dem veta att du bryr sig.

Du känner din make bäst, se ut för att välja en uppgift eller göra något tankeväckande för din partner som kommer att tala direkt till hennes kärleksspråk. I en tid där hon är stressad eller spridd för tunn, kan en liten gärning betyda världen för henne.

4. Vara en påminnelse om egenvård

För att din make ska ta hand om andra måste de ta hand om sig själva, först. För att göra det måste du hjälpa dem att sätta gränser för att undvika utbrändhet. Det enklaste sättet att sätta en gräns är att definiera linjerna från början.

Om du ser att din make börjar oskärpa dessa linjer är det upp till dig att påminna honom om att deras välbefinnande börjar minska och de måste trycka på återställningsknappen.

Närma dig din partner på ett mycket kärleksfullt sätt och var tydlig om din observation. Uppmuntra dem att avsätta en tid varje dag för att ta hand om sig själva och koppla av.

5. Känna igen när det är dags att få ytterligare hjälp

Det kommer en dag som att ta hand om en åldrande älskad blir för mycket. Om du inte har varit i din makas skor kan du bara relatera och ge användbara råd i viss utsträckning.

Uppmuntra din make att gå med i en supportgrupp eller söka rådgivning från en professionell.

Dessa sessioner gör att de kan prata med människor som direkt kan förhålla sig och ge nästa rådgivningsnivå.

Om situationen har överträffat som söker ytterligare hjälp finns det många äldre bostadsanläggningar eller vårdpersonal som tillhandahåller den vård som din familjemedlem kan behöva. Hjälp din partner att leta efter en anläggning eller vårdnätverk. Bedriva forskning eller prata med vänner i en liknande benägenhet för ytterligare information och råd.

När dina svärföräldrar börjar åldras och ansvaret för att ta hand om dem blir ett diskussionsämne är det viktigt att du stöder din make på dessa fem sätt. Lär dig att flytta med livets ebb och flöde tillsammans, men ännu viktigare, lära dig att vara den sten som din partner behöver. Kom alltid ihåg att du kommer igenom det tillsammans!