Hur man slutar sms någon när det är allt du vill göra

Det är aldrig lätt att avsluta någon relation, men ibland måste du. Och det kan vara svårt att veta hur man slutar skicka sms till någon. Vi har dina svar.

Något hände. Ni två delade upp eller bestämde dig för att inte prata längre, men du har problem med det. Allt du vill göra är att få på din telefon och sms till dem eftersom det är vad du är så van vid och det är vad du tycker om. Men du kan inte, och det betyder att du vill ha hjälp med att ta reda på hur du kan sluta sms.

De typer av människor du bör sluta prata med

När någon är i ditt liv tror du att de alltid kommer att vara där. Men ibland kommer det en tid då du inte kan prata med dem längre. Det är smärtsamt för många människor, men det är bara livets natur ibland.

Så vem skulle du överväga att inte prata med? Här är några exempel.

1. Ex-pojkvänner/flickvänner

Låt oss inse det - det finns en anledning till att ni bröt upp, rätt? Oavsett om uppdelningen var ömsesidig eller ensidig, spelar det ingen roll. Det måste finnas en god anledning att en eller båda er beslutade att avsluta förhållandet.

Så om du fortsätter att prata med dem eller smsar dem kan det mycket väl fortsätta osäkerheten. Och plus, du lämnar inte utrymme i ditt liv för att träffa någon annan och gå vidare.

2. Två ansikte vänner

Termerna "två ansikte" och "vänner" går inte ihop. Om någon är två ansikte och pratar om dig bakom ryggen, är det inte en riktig vän.

Vänner bör vara de människor du går till för komfort från omvärlden. Du borde inte gå på äggskal runt dem. Så om du är det bör du förmodligen sluta prata med dem.

3. Narcissister

Narcissister är människor med extrem självutsläpp. Faktum är att de är så fokuserade på sig själva att de helt ignorerar behoven hos andra människor runt omkring dem.

Det förvirrande med narcissister är att de kan vara mycket charmiga och karismatiska människor, så ibland är det svårt att se deras sanna jag till en början. Men om du har sett deras riktiga färger, bör du definitivt sluta prata med dem.

4. Andra giftiga och själviska människor

Du behöver inte vara narcissist för att vara självisk eller giftig för att vara en person som du bör sluta prata med. Dessa är grader av toxicitet. Så om du har någon i ditt liv som inte får dig att må bra när du är runt dem *eller prata med dem *, bör du avbryta alla band.

Människor bör få dig att känna dig lycklig, inte hemsk när du pratar med dem.

Varför det känns hemskt att stoppa sms till någon

Av någon anledning pratar ni inte längre. Du ska inte sms till dem och det måste vara av en god anledning. Annars skulle du fortfarande prata med dem. Och det betyder att skicka dem ändå kan orsaka många problem.

Inte bara kan du göra din situation ännu värre, utan du skadar bara dig själv. Du kan inte sms till dem av en anledning och det kan bara vara för ditt eget bästa. Så att ge efter och sms till dem ändå kommer bara att göra saker svårare.

Hur man slutar sms någon när du vet att du inte kan

Det kommer inte att vara så enkelt. Om du letar efter en snabb lösning på detta, hittas det inte här. Om du letar efter en permanent fix som kommer att vara, är det vad du får ut av det här.

Kom bara ihåg att allt är i ditt bästa intresse. Även om du vill sms till någon, kommer det att inte göra det bättre på lång sikt. Och här är hur du slutar skicka SMS till någon du vet att du inte ska prata med av någon anledning.

1. Bli av med deras nummer

Ja. Ta bort det och om du har det memorerat är det en helt annan fråga. Men för tillfället, ta bort den från din telefon och se till att deras namn aldrig kommer att dyka upp på det igen. Detta är verkligen det bästa sättet att hindra dig själv från att skicka sms till dem.

Ju mindre åtkomst du har till dem, desto bättre. Och om du har deras nummer memorerat kommer åtminstone att ta bort deras kontaktinformation hindra deras namn från att dyka upp och gör det svårare för dig att nå ut.

2. Bli av med all deras information på sociala medier

Ta bort varje profil du har av dem och du kan till och med blockera dem. Detta kommer att förhindra att någon av deras foton eller status dyker upp eftersom en gemensam vän gillade det.

Att se sina foton och namnge mindre ofta hjälper till att stoppa impulsen att sms. Det betyder också att du inte har tillgång till att meddela dem om du har lust att prata med dem efter att du har tagit bort deras nummer.

3. Blockera deras nummer om du måste

Och om du verkligen inte tror att du kommer att kunna hindra dig själv från att skicka sms till dem eftersom du har deras nummer memorerat, blockera det. Ring upp ditt telefonföretag och ge dem numret att blockera.

Att göra detta betyder att du inte kan få eller ringa samtal eller texter till det numret. Och ångra det är möjligt, men det är ett besvär att komma i kontakt med folket för att avblockera det igen. Så gör det bara.

4. Håll dig så upptagen som du kan

Ju mindre du funderar på att sms till dem, desto lättare blir det att motstå impulserna. Och efter ett tag att hålla dig upptagen och leva ditt liv, kommer du plötsligt att inse att du inte ens vill prata med dem så mycket.

Du går vidare, i princip. Så håll dig upptagen med några vänner. Gå ut och gör saker. Öka den tid du spenderar på dina hobbyer och du vill inte ens sms den personen längre.

5. Gå till dina vänner för hjälp

De är där för att få dig igenom de tuffa tiderna, rätt? Berätta bara för dem att du kämpar och behöver lite hjälp. Detta kommer att säga dem att de måste spendera mer tid med dig och kanske till och med ta bort din telefon när du har kul tillsammans.

De hjälper till att distrahera dig. Och inte bara det, men de hjälper dig också att påminna dig om skälen till att du inte kan prata med dem när du kämpar för att komma ihåg dig själv.

6. Påminn dig själv varför du inte pratar

Om du kan, berätta för dig själv så mycket som möjligt varför du inte kan prata med dem. Kanske de behandlade dig hemskt och du är bättre. Kanske kommer det bara att göra livet svårare för er båda om du håller kontakten.

Så berätta för dig själv så ofta du kan att du gör detta av en anledning. Det är inte bara att tortera dig själv. Det finns en legitim förklaring till varför du inte kan vara i kontakt och det kommer att göra ditt liv bättre.

7. Föreställ dig ditt liv efter denna svåra tid

Det kommer inte att vara för evigt. Den smärta du upplever kommer att försvinna i tid. En sak som kan hjälpa dig att ta reda på hur du kan sluta sms till någon är att föreställa dig ditt liv när du är över denna ojämna väg.

Det blir mycket bättre. Att föreställa detta och att ha den bilden i ditt sinne hjälper dig att undvika att skicka sms till dem när det är allt du verkligen vill göra.

8. Fokusera på dina hobbyer

Detta har att göra med att vara upptagen så att du inte kan tänka på dem. Ju mindre tid du måste tänka på att sms till dem, desto färre möjligheter måste du sms.

Så fokusera på några hobbyer. Faktum är att plocka upp några till. Prova nya saker. Du vet aldrig; Du kan hitta något som är en enorm passion för dig och får dig att glömma allt om att prata med den personen.

9. Fokusera på andra mål

Gör några nya mål medan du försöker nya hobbyer. Mål är en enorm sak som tar plats i våra sinnen och det betyder att du har mindre plats att tänka på att sms den personen.

Så gör några nya mål och formulera planer för att uppnå dem. Inte bara kommer den processen att ta tid av sig själv, utan med mer tid tillägnad målen kommer du inte att vilja sms den personen så mycket.

10. Hitta andra människor att prata med

Om du inte pratar med den personen på grund av en uppdelning eller om du båda bestämde dig för att inte vara med varandra, kan du hitta någon annan att prata med. Anslut till någon ny.

De kan hjälpa dig att tänka på den andra personen och du kan prata med dem istället. Ibland är lusten att sms den personen inte bara om dem, men det handlar om ditt behov av att prata med någon.

Hur man inte pratar med någon som inte är frisk för dig

Det är definitivt svårt att sluta smsa någon eller prata med dem. Detta gäller särskilt om de har varit i ditt liv länge. Så för att börja med, här är några allmänna tips för hur man inte pratar med någon över text eller personligen.

1. Var ärlig och direkt

Du har dina skäl för att inte gå för att prata med någon. Men du kanske inte kan komma ifrån dem helt. Så i det här fallet måste du bara vara ärlig och regissera med dem.

Artigt och direkt berätta för dem att du inte längre vill prata med dem längre. Ge sedan dina skäl och stå fast i dina övertygelser. Låt dem inte prata dig ur det.

2. Definiera dina gränser

Om de inte håller med om att du inte ska prata längre, måste du definiera dina gränser och regler för kommunikation.

Om du redan har gett dem de logiska skälen för att avbryta kommunikationen, måste du berätta för dem de steg du kommer att vidta för att se till att du inte pratar med dem längre.

3. Undvik personen

Om du ser dem regelbundet eftersom du går i skolan eller arbetar med dem, kanske du bara måste gå ur din väg för att undvika dem så mycket som möjligt.

Ta en annan väg till klassen eller bara gå vid deras kubik när de är vid lunchen. Det kommer inte att vara lätt, men ibland måste det göras.

4. Svara inte om de kontaktar dig

De kan vara riktigt upprörda över att du inte vill prata med dem längre. Om detta är fallet kommer de förmodligen att börja förfölja dig lite över text eller till och med telefon.

Men bara för att de ringer eller skickar en text, betyder det inte att du måste svara på dem. Ju mer du ignorerar dem, desto snabbare får de antydan att du är allvarlig.

Fördelar med att inte prata med någon

Även om det aldrig är lätt att stoppa sms eller prata med någon, kan det göra ditt liv mycket bättre. Det kanske inte verkar som det just nu, men på lång sikt kommer det att vara värt det. Låt oss prata om några fördelar med att inte prata med någon eller skicka någon som är giftig för dig.

Först, och viktigast av allt, kommer du att skära ut toxiciteten i ditt liv. Att vara i någon form av relation med en narcissist eller självisk person är inget sätt att leva. De kommer alltid att tömma din energi och göra ditt liv eländigt.

Så tänk på hur bra det kommer att bli när du inte behöver ta itu med det längre! 

Du kommer också att vara stolt över dig själv. Det är inte lätt att bli av med en giftig person i ditt liv. Så när du gör det bör du klappa dig själv på baksidan att du kunde göra det.

Och detta kommer också att höja din självkänsla. Du kommer att känna dig mycket bättre med dig själv, inte bara för att du hade modet att göra detta, utan också för att de inte kommer att dra dig ner längre.

Slutligen kommer du att vara fri! Du kan nu fokusera din tid och energi på att prata med människor som förtjänar din uppmärksamhet. Människor måste tjäna rätten att vara i ditt liv, och nu kan du se till att du bara pratar med andra som gör dig lycklig.

Att lära sig att sluta smsa någon när du verkligen vill prata med dem kan vara en av de svåraste sakerna. Tack och lov kan vi hjälpa till. Följ dessa tips, hålla fast vid dem och ge inte upp!