Hur man slutar vara avundsjuk på någon annans framgång

Sjalusi är oundviklig. Men påverkas du av det negativt? Att förstå hur du slutar vara avundsjuk kan hjälpa dig att kontrollera ditt eget liv och leva bättre.

Sjalusi är en känsla som är lika naturlig som att bli kär eller hitta någon attraktiv.

Även om avundsjuk är ibland oundvikligt, bör det aldrig förvandlas till en besatthet.

Vi alla känner oss avundsjuka någon gång.

Så länge det är en förbipasserande tanke som inte plågar dig, har du inget att oroa dig för.

Men om det är något som kontrollerar hur du känner dig och kommer i vägen för din vardag, måste du verkligen hitta ett sätt att sluta vara avundsjuk och kontrollera känslorna innan det överstärker ditt liv.

Vad är avundsjuka?

Har du någonsin känt dig upprörd utan någon anledning när en vän uppnår något du alltid har velat?

Om någon annans lycka eller prestationer stör dig, även om det inte har något att göra med dig, upplever du förmodligen avundsjuka.

På jobbet eller i klassrummen har vi varit tvungna att ta itu med människor som alltid har haft bättre förmögenhet medan du fick den korta änden av pinnen.

Även om det är okej att bli upprörd över någon annans framgång som leder till din förlust, bör känslan av ilska eller misslyckande inte dyka upp tillsammans med svartsjuka.

Hur man slutar vara avundsjuk

Sjalusi hjälper dig aldrig. Du kanske känner dig avundsjuk på en vän för att ha anslutit sig till en underbar armgodis eller för att de blev befordrade. Men hur kommer den avundsjuka någonsin att förändra någonting i ditt eget liv?

Du kan fundera över det eller spendera timmar varje dag på att hämnas eller hata någon eftersom de är bättre än du eller lyckligare än du. Men du slösar bara ditt eget liv, medan den här personen som är föremål för din svartsjuka inte ens skulle tänka dig.

I slutet av dagen hjälper svartsjuka inte dig och det kommer definitivt inte att lämna dig på ett bättre ställe.

Vissa människor är begåvade med bättre förmågor, och vissa människor arbetar hårt.

Och allt sagt och gjort, engagemang och passion kan hjälpa dig att uppnå samma sak också.

Å andra sidan kommer svartsjuka att blinda dig och tvinga dig att spendera timmar på att fantasera om omständigheter som aldrig kommer att realiseras. Du kommer fortfarande att vara samma person som du nu är även efter att du slår bort timmar eller dagar i avundsjuka tankar och idéer.

Sätt att sluta vara avundsjuk på någon annan

Om du känner att du är besatt av någon annans framgång eller misslyckanden, finns det en god chans att du är avundsjuk.

Använd dessa sätt för att sluta vara avundsjuk och avleda all negativ energi till något positivt som i slutändan kan hjälpa dig att leva ett bättre liv.

#1 bor inte i en värld av jämförelser. I den här världen där allas liv är öppna för alla att se genom sociala nätverk är det lätt att ständigt jämföra dig själv med dina kamrater och konkurrenter.

Medan hälsosam konkurrens är ett bra tecken, är det uppenbart avundsjuk. Om du vill lyckas i livet, var din egen tävling. Jämför ditt eget förflutna och försök att bli bättre varje dag. Det hjälper dig att bli den bästa du kan vara utan att bli byte för små avundsjuka.

#2 Dina prestationer är viktiga. Fira dina egna prestationer, hur små de än är. Rom byggdes inte på en dag. Du kan inte hata någon annan eftersom de är kända eller tjänar mycket mer än du är. Vid någon tidpunkt var de på samma plats som du.

Livet är inte lätt. Men med allvarlig ansträngning och engagemang kan du uppnå dina egna drömmar. Basera din lycka på dina egna prestationer och inte någon annans prestationer, annars kommer du att hitta dig arg och bitter hela tiden.

#3 Var passionerad för ditt liv. Älska dig själv och respektera ditt eget liv. Om du inte är lycklig väljer du en ny karriärväg som du älskar. När du respekterar dig själv blir du inte avundsjuk längre. Du kan vara avundsjuk, men inte avundsjuk eftersom du tror på dina egna förmågor. Om någon annan är bättre än dig är det en anledning att avundas av dem och arbeta hårdare, inte bli avundsjuk och önskar dem sjuka.

#4 Fråga dig själv sanningen. Varför stör det dig om någon annan person uppnår något bättre än du? Det finns så många människor i världen. Varför associerar du all din svartsjuka och triumfer med just den här personen? Är du inte liten och stagnerad av att oroa dig över små slagsmål när det finns en hel värld av möjligheter där ute?

#5 Världen är orättvis. Hantera det. Vissa människor har bättre liv och bättre möjligheter. Vad ska du göra åt det? Du kan inte göra något annat än att skapa dina egna framgångar. Att fantasera om din svartsjuka tar dig ingenstans. Du vet det redan, gör du inte?

#6 Sluta önska att du var någon annan. Du är inte. Och du kommer inte att bli någon annan med önsketänkande. Om du inte medvetet arbetar för att uppnå mer, kommer du att spendera resten av ditt liv bittert och ömtåligt eftersom din lycka inte kommer från din egen framgång, men från att titta på någon annans fall.

#7 Alla har sina höjder och lågheter. Livet är inte alltid perfekt. Medan du kanske är avundsjuk på någon, kan det finnas många andra områden där du har ett bättre liv. Vara realistisk och se sanningen som den är. Vi alla misslyckas och vi vinner några. När du inser att du också har ett bra liv kan du sluta vara avundsjuk hela tiden.

#8 Förlora inte ditt liv. När du fokuserar på avundsjuka förlorar du ditt eget verkliga liv eftersom du är för upptagen med att tänka på någon annans härlighet eller lyckliga stunder. Du kan hata någon annan eftersom de är vackrare eller får mer uppmärksamhet, men vad du inte inser är att ditt liv har stagnerat och ingenting kommer någonsin att förändras om du inte gör något åt ​​dina egna brister och brister.

#9 Var positiv. Var säker och förfölj dina egna drömmar. Sjalusi är ett sätt att acceptera misslyckande. Varför är du svartsjuk? Tror du inte att du kan uppnå samma nöjen som föremålet för din svartsjuka någon dag? Sjalusi är ditt sinnes undermedvetna sätt att ge upp och gnälla om hur orättvist liv är. Ge dig inte efter det. Gå istället ut där och bevisa att du är bättre.

#10 svartsjuka kommer från rädsla. Vad är du rädd för? Nästan alltid kommer svartsjuka från en djup rädsla för att du aldrig kan uppnå samma sak. Ju mer du är avundsjuk, desto mer övertygar du dig själv om att du inte blir bra. Om du inte gör något åt ​​det, kommer du att spendera resten av ditt liv och känna sig bitter och hatfull. Förvandla den svartsjuka till beslutsamhet, utan att någonsin ge upp så slutar du definitivt att vara avundsjuk hela tiden.

En liten mängd svartsjuka är acceptabel. Men om det du känner att din svartsjuka glider ur kontroll, förstå vad svartsjuka egentligen är och hur det kommer att krama ditt liv inifrån.

Och när du är redo, använd dessa tio tips om hur du slutar vara avundsjuk på någon annans framgång. Det kan göra en värld av en skillnad i ditt liv när du inser hur värdelös svartsjuka är och hur bitter det kan få dig att känna hela tiden.