Hur du återansluter igen med din make på sju sätt

Äktenskap, eller i många fall, föräldraskap, kan ofta ta sin avgift på de sötaste paren i relationer. Innan du vet ordet av det har den kärlek du en gång hade visat sig bort, och du och din partner får undrar ... vad som hände med oss? Tack och lov kan dessa oönskade situationer vändas, med tillräckligt flitiga ansträngningar och planering. Och det är inte raketvetenskap, och det skulle inte heller kosta dig en arm och ett ben när vi presenterar för dig hur du kan återansluta med din partner. Så här ansluter du igen med din make på sju sätt:

1) Tryck på mer

Känslan av beröring släpper endorfiner och serotonin, lyckans hormoner. När gifta par blir för upptagna med sin dag till dag, försummar de ofta denna enkla men ändå kraftfulla dagliga ritual. Försök att hålla händerna mer, krama och kyssa längre och "känna" känslan av beröring nästa gång du omfamnar. Dessa subtila gester kommer att stärka juicerna och känner att ni en gång hade och hjälpa dig att återansluta med din make.

2) schema

Människor älskar att skjuta upp. Om det inte är tillräckligt viktigt eller livshotande, hittar vi någon ursäkt för att skjuta upp det. Försök att aktivt schemalägga datumkvällar med din make som sätt att återansluta med din partner. Gör det intressant, gå någonstans nytt, klä dig, prova lite ny mat och snart kommer du att kunna bryta rutinen och göra dessa datumkvällar det du ser fram emot mest i veckan.

3) Återanslutning av ritualen

Min bror och hans fru hade en mycket intressant ritual. De skulle sitta ner på sängen i 10 minuter innan de sov och tittade in i varandras ögon utan att bryta kontakten. Då skulle de prata om hur de kände sig under dagen. Du skulle inte tro hur denna enkla ritual för återanslutning hjälpte dem att bilda en så stark bindning tillsammans och hjälpa dem att faktiskt ha lite "vi" -tider även om dagarna blir super upptagna.

4) Visa uppskattning och tacksamhet

Ibland tar vi verkligen våra makar för givet för de saker de gör. Nog är nog. Börja visa små tecken på uppskattning för allt. Du kan använda små post-it-anteckningar, hjälpa till med sysslorna eller helt enkelt säga ... "tack" när han/hon gör något åt ​​dig. Du kan till och med köpa överraskningsgåvor för att låta din make veta hur mycket du uppskattar och värderar honom/henne. Du kan alltid hitta sätt att återansluta med din partner och det bästa är att det för det mesta kan göras genom att bara ta hand om de enklare sakerna.

5) Lyssna

Jag tror att människor i huvudsak är dåliga lyssnare. Det kan bero på våra telefoner och elektroniska enheter, eller beroende av sociala medier som får vår uppmärksamhetsomfång att vara så låg. Nästa gång du har en konversation med din make, gör ett försök att lyssna noga på allt han eller hon säger. Särskilt killarna, var uppmärksam! Att aktivt lyssna och erkänna att din partner går långt i att återansluta på en djupare nivå.

6) Återbesök det förflutna

Om du ständigt undrar hur du kan återansluta dig i ditt äktenskap, är ett bra sätt att återansluta med din make att besöka ett gammalt minne som ni en gång delade. Det kan vara där du träffades först, din första dans, din "sång" eller där ni båda delade ett pinsamt ögonblick. Det kommer att påminna dig om den kärlek ni en gång hade och stärka din beslutsamhet att skapa nya, kärleksfulla minnen som ett gift par.

7) Förläng förspel

Och sist men inte minst, ett tips relaterat till sexuell återanslutning som kan fungera som en charm om du funderar på saker att göra med din make för att återansluta. Att utöka förspel är det enklaste sättet att säga: "Detta är inte vår rutinmässiga sak". Det är också ett bra sätt att bryta monotonin av tråkiga sexuella ritualer och producera mer intensiva känslor under dina sessioner. Det hjälper dig också att utforska delar av din partner som har försummats; Stimulerande och aktiverande neuralsystem som har lämnats vilande i flera år. Kvaliteten på din älskling kommer att påverka din relation på en undermedveten nivå, liksom din förmåga att återansluta med din make.

Jag hoppas att den här artikeln har gett dig några praktiska idéer, hur du kan ansluta till din make. Kom ihåg att du måste försöka upprätthålla ett starkt, sexuellt polariserat, spännande partnerskap. Fortsätt hitta sätt att återansluta sig med din make och få dem att känna sig värderade och älskade.