Hur man förbereder dig för sex 20 saker du måste göra för att njuta av det mer

Att lära dig att förbereda dig för sex på rätt sätt ger dig en bättre chans att njuta av det. Tyvärr kommer inte sex med instruktioner!

Oavsett om det är första gången du någonsin har sex, första gången med någon ny, eller miljontid, att lära dig att förbereda dig för sex på rätt sätt får dig i den bästa sinnesramen.

I slutet av dagen ska sex åtnjutas. Visst, det är trevligt att vara spontant då och då, men med lite förberedelser och planering kan du ha det bästa könet och se till att din partner tycker om varje sekund också.

Naturligtvis är första gången du någonsin har sex troligen en nervtäckande upplevelse. Det säger sig självt att du aldrig ska ha sex förrän du är redo.

Det finns ingen regelbok, det finns ingen specifik tid när du ska göra det, och det finns ingen rätt eller fel. Om du känner dig redo och din partner känner på samma sätt, gå för det.

Men om du inte är säker, är det inget fel med att vänta en liten stund heller.

För att hjälpa dig att njuta av ditt sexliv så mycket mer, låt oss kolla in några saker du kan göra i förberedelserna.

Hur man förbereder sig för sex på bästa möjliga sätt

Genom att förbereda dig själv för sex gör du det till en lättare upplevelse och naturligtvis roligare!

Så, låt oss inte slösa bort tid - här är hur man förbereder sig för sex, och känner dig riktigt bra om dig själv nästa gång du hoppar i sängen med någon.

1. Hype inte upp det i ditt sinne

Det är sex, inte Golden Globes. Ja, det är roligt och väckande, men hype inte upp sex.

När du börjar hypa dig själv kan du enkelt utveckla ångest och, ja, då kanske du inte spelar så bra som du hoppades. Så, djupa andetag - miljarder människor har haft sex före dig, och miljarder kommer efter dig.

2. Håll dina förväntningar låga och du blir inte besviken

Om du vill veta hur du förbereder dig för sex är detta en viktig.

Förvänta dig inte att könet ska vara sinnesblåsande. Okej, låt oss hoppas att det är iögonfallande, men ställ inte förväntningar på människor när det gäller kvaliteten på sex. Sex är mycket subjektivt så det du tror väcker kanske inte för din partner.

Vi förväntar oss alltid att den andra personen kommer att rocka vår värld, men ibland är det inte fallet.

Det är bra att ha en standard och veta vad du gillar, men om du sover med personen för första gången kommer det förmodligen inte att hamna exakt hur du trodde att det skulle göra det. Det är därför det finns en andra ... och en tredje gång ..

3. När man lär sig att förbereda sig för sex är god hygien allt

När du var yngre gillade du inte att tvätta händerna efter att ha gått till kissa. Men det fantastiska är att du inte är ett barn längre. Att tvätta händerna är coolt! Att ta en dusch är ännu svalare!

Människor gillar att vara runt rena människor. Och få detta, människor gillar att ha sex med rena människor. Kanske är det lukten eller något.

Så ta bara lite tid innan sex för att duscha och skrubba alla dina krokar och krokar. Det är respektfullt för din partner att se till att allt är friskt, rent och luktar bra!

4. Har extra kondomer, för fall

Oavsett om du är en tjej eller en kille, bara ta med en extra kondom. Du vet aldrig vad den andra personen tänker. Eller kanske de slutade, men inga bekymmer, du kan förbereda.

Ha alltid en kondom i plånboken eller väskan för stunder som dessa - eller om du slutar ha lite spontant sex. Använda den kondomen till god användning.

När du räknar ut hur man förbereder sig för sex är detta toppar på listan.

5. Du behöver inte planera det exakt, men har en grov uppfattning om när

Om du går på ett datum, försök att förutsäga när du kanske har sex. På så sätt kan du snabbt springa in på badrummet eller smyga smörjmedel i din väska.

Ja, det kallas planering i förväg, va? Då kan du lite veta vad som kommer att hända och klä sig i enlighet därmed *eller rengöra ditt rum *. Små saker i livet är det som är viktigt.

6. Klä dig på ett sätt som gör dig bekväm och säker

Vi vet att du vill bära din 100-knapps skjorta eftersom det är ett ganska uttalande. Men nu är det inte tiden. Det är verkligen dålig timing.

Om du kommer att ha sex, bär inte kläder som är svåra att ta av och på.

Det betyder att inte ha en överdriven mängd knappar, låsningar eller blixtlås. Håll det enkelt att glida på och av. Bär också något sexigt under din outfit, i motsats till underkläderna du bär på gymmet.

Se också till att allt du bär, du känner dig bekväm och lite sexig i det också.

7. Slå på badrummet i förväg

Om du vet att du kommer att ha sex, gå på toaletten i förväg och bara fräscha upp. Se till att du rensar där nere och se till att du luktar ... ja, inte svettig och inaktuell.

Din partner kommer att uppskatta det när de tar sig söderut till det utlovade landet.

8. Klipp ut distraktionerna - Stäng av telefonen!

Ingen vill att deras telefon går av under sex. Visst, du kan ignorera ringningen, men det förstör din koncentration. Sex är intimt, och det bör upplevas i ögonblicket.

Ta bort eventuella distraktioner. Din Pokemon Go, Facebook, Pinterest, Instagram - de kan alla vänta. Du hittar inte en pikachu just nu.

9. Binda håret

Om du råkar ha längre hår, lägg det bara i en bulle. Ingen vill kvävas på en glob av hår medan han har sex, eller måste ta bort hårsträngar från munnen. Det är förskjutet och, ja, helt enkelt distraherande. Ja, ditt hår är sexigt - vi säger inte att det inte är det. Men det är sexigt på dig och inte i munnen.

10. Vet vad man inte ska äta

Det finns vissa livsmedel som faktiskt kan få dig att smaka söt. Så håll dig fast vid frukt som tranbär, ananas, citron och äpplen. De kommer att göra din cum smak söt i motsats till bitter.

Mat som inte kommer att göra rätt rättvisa är rött kött, lök, vitlök, sparris, kål och alkohol - du kan tacka oss senare.

11. Håll dig hydratiserad - men inte med alkohol!

Du kommer förmodligen att utveckla ganska svett sessionen när du har sex, så du vill hålla dig hydratiserad. Det kommer att se till att du inte tappar för mycket vatten från kroppen, och du kan också hålla längre.

Om du inte är hydratiserad kan du hamna med att krascha direkt efter den första omgången, och vi är säkra på. Och det är hur man förbereder sig för sex -ramping.

Men att hydrera dig själv med alkohol för att ge dig extra mod kommer att fungera på det totala motsatta sättet - du kommer att hamna uttorkad och kommer förmodligen inte att komma ihåg de goda bitarna heller.

12. Hålla sig i form

Du måste hålla ditt hjärt-kärlsystem i förstklassig form. Du behöver mycket uthållighet och uthållighet för att ha det bra. Så gå till gymmet eller gå en körning. Håll dig själv må bra.

Dessutom hjälper det också med ditt självförtroende-en riktig win-win.

13. Sätta stämningen

Sex handlar om energin mellan två personer. Med det sagt, ställ in stämningen för dig och din partner. Kanske tända några ljus, ta på dig lite kärleksmusik eller laga en romantisk måltid - saker som sexuellt kommer att väcka dig och din partner.

Du kanske tror att detta inte är en stor sak, men de små sakerna kan faktiskt ta dig långt.

14. Nummer 1 regel när du lär dig att förbereda sig för sex - håll dig vårdad

70 -talets buskar är inte en dålig sak, men det är alltid trevligt att klippa ner det. Inte för dig själv, utan för personen som åker ner där. Så ta lite tid att trimma och ta hand om något "vilt" hår. Människor kommer att uppskatta den ansträngning du gör i.

Om ditt armhålhår går i alla slags vägbeskrivningar, ta det bara ner ett hack - det håller faktiskt mycket bra med lukten av svett.

15. Förspel det

Gå inte bara för det, bygg upp till det. Förspel sparkas alltid till trottoarkanten, men det är den bästa delen av sex.

Det låter dig utforska den andra personen och utveckla till klimaxet. Det är vad du vill - du vill göra det som en film, inte som en hit och springa. Så investera lite tid i förspel. Du kommer att älska det och det kommer din partner också.

16. Få tillräckligt med sömn

I allmänhet bör du försöka sikta på 8 timmars sömn per natt. Naturligtvis kommer det att fungera för din allmänna hälsa också. Men också kommer du inte att kunna prestera bra om du är sömnberövad.

Om du sover ordentligt, kommer ditt sexliv att bli bra eftersom du faktiskt har energi att ha sex.

17. Kommunicera med din partner

Den här kanske låter lite cringey eller till och med pinsamt, men i slutändan är att om du inte är tillräckligt säker för att prata med din partner om att ha sex, är du inte redo att ha det.

Se till att ni båda är redo och se till att du har skydd för hand. Att prata om sex kan hjälpa dig att närma sig eftersom det bygger den speciella banden.

18. Skynda dig inte

Du kanske är angelägen om att schemalägga din sexsession och komma direkt in där men kom igen, vill du verkligen rusa det?

Försök inte komma ner och smutsiga mellan möten eller platser du behöver vara. Se till att du väljer en tid som inte bara är bekväm och fri från distraktioner, utan en som gör att du faktiskt kan ta dig tid och koppla av.

19. Kyla i helvete

Om du har en ganska bra idé att du kommer att ha sex den kvällen eller den dagen, gör ditt bästa för att hålla dig lugn. Ja, sex kan vara nervtäckande om du aldrig har gjort det förut och även om du har det, att ha sex med någon ny kan få ett fall av ångest.

Men om den här personen vill träffa säcken med dig är det ett ganska bra tecken på att saker går i rätt riktning ändå!

Fokusera på att göra saker som får dig att känna dig lugn. Försök att bada, lyssna på din favoritmusik eller bara sitta ute och försök vara still. Sex ska inte vara skrämmande, det ska vara roligt!

20. När du lär dig att förbereda dig för sex, vet att du inte behöver gå igenom det

Naturligtvis bör du alltid veta att om du ändrar dig, även i sista minuten, kan du backa ut när du vill.

Du kanske tror att du är redo och är allt för det, men när du står inför sanningen om vad som håller på att hända, kanske du plötsligt inser att det bara inte är rätt tid för dig. Det är bra - kom ihåg, inget sätt nej.

När du räknar ut hur du förbereder dig för sex, hur kan du vara säker på att du är redo?

Ah, frågan om miljoner dollar. Svaret? Du vet bara. Det är verkligen så enkelt. Det känns rätt. Du kan prata med din partner om sex utan att känna dig för generad och det finns ingen liten röst i ditt huvud som säger att du inte ska göra det.

I slutet av dagen lyssnar du på din tarm.

Om det känns rätt för dig och du har varit förnuftig och täckt alla säkra könsbaser, vet du i princip. Se till att du känner din partner väl och att de förstår att det är din första gång.

Även om det inte är din första gång kan du fortfarande prata med dem om hur du mår och att du är lite orolig. Om de är en anständig person kommer de att förstå och flytta i en takt som fungerar för dig.

När det känns rätt för dig är det när du är redo. Du är den enda personen som verkligen någonsin kan veta.

Se - du behöver inte en manual för att lära dig hur man förbereder dig för sex. Följ bara dessa tips så får du ett fantastiskt sexliv.