Hur man tappar känslor för någon och släpper det kan ha Beens

Du kanske är kär i någon, men det betyder inte att de älskar dig tillbaka. Vad ska du göra? Du kommer att lära dig att förlora känslor för någon.

Att lära sig att förlora känslor för någon är svårt. Inte för att stegen är svåra, utan på grund av den irriterande smärtsamma omarbetningen av ditt sinne, den medvetna ansträngningen du måste vidta för att se till att du glömmer dem. Men än en gång, ibland är det oundvikligt. Du måste lära dig att förlora känslor för dem, och det finns ingen annan väg framåt.

Du kanske har gillat någon för alltid, och när du äntligen samlade modet att dela dina känslor kan de ha avvisat dig. Eller kanske har du aldrig tagit upp dig själv för att bekänna dina känslor och gav upp för att du bara inte trodde att det skulle fungera. Om det är situationen, använd den här guiden på Hur man berättar för någon att du gillar dem och vinn dem över enkelt om du vill ge det en andra chans.

Men om det är något annat, eller om du vet i ditt hjärta att du behöver gå vidare, visar vi dig hur du tappar känslor för någon på det hälsosammaste sättet.

Det är möjligt. Det är lätt? Det är en annan fråga.

Det är svårt att försöka komma över någon och gå vidare. Ingen vill faktiskt gå vidare från någon de älskar. Istället vill de bara att den andra personen ska ha en epifan och inse att de hade fel hela tiden. Höger? Jag menar, det är därför vi håller oss runt människor vi gillar, även om vi vet att de inte gillar oss. Men det behöver inte vara så.

Hur man tappar känslor för någon och släpper dem

Det var så många gånger där jag föll för någon som inte gillade mig. Okej, i deras försvar, halva tiden visste de inte att jag gillade dem, men låt oss inte fokusera på den delen. De överlevde på något sätt om de visste eller inte visste att jag gillade dem. Den verkliga personen som led var jag. Nej, nej, det här är inte något syndparti för mig, men jag berättar bara hur det är.

När du är den med känslorna för någon, är du den som upplever hjärtbrottet. Det är svårt att lära sig att förlora känslor för någon, men möjligt. Du måste försöka, rätt?

1. Det kommer att ta tid

Ja, jag vet att du vill att dina känslor bara ska flyga förbi dig och glömma hela saken någonsin har hänt. Det kommer inte att hända så snabbt. Visst, en dag kommer du att förlora känslor för dem, men det kommer att ta tid. Det här är något du inte kan skynda dig, låt dig själv tid och utrymme att bearbeta.

2. Känn dina känslor

Du måste känna dina känslor. De flesta hatar känslan av förlust, så istället dricker de eller återhämtar sig med ett gäng olika människor. Men det hjälper inte. Eftersom de inte har att göra med sina känslor utan bara begrava det. Om du vill verkligt komma över någon, du måste sörja.

3. Prata med dem om dina känslor

Om du är bekväm att prata med dem om detta, borde du. De måste veta hur du mår och varför du drar tillbaka. Om du bara drar tillbaka utan att de förstår varför, kommer de förmodligen att bli förvirrade och skadade. Vara öppen och ärlig mot dem eftersom inget dåligt kan komma ut ur det. Om du kan prata med dem borde du.

4. Spendera inte tid med dem

Sluta umgås med dem. Om de är din vän, kommer du att behöva sluta vara runt dem. Jag vet, det är svårt att göra, men du måste ta en paus från deras företag tills du känner att du har gått vidare. Fram till dess kommer det bara att bli tortyr att se deras ansikten varje dag. Kom ihåg att du måste göra detta åt dig.

5. Fokusera på andra vänner och familj

Fokusera på de människor som älskar dig. Det betyder att du bör tillbringa mer tid med vänner och familj som kommer att stödja dig genom den här tiden. När du känner dig sårbar eller känslomässig, umgås med dina vänner och familj. De kommer att hålla dig på rätt spår och fokusera på varför du gör det här.

6. Bekämpa uppmaningar

Du kommer att vilja sms till dem och se vad som händer eller gilla deras foton på facebook. Motstå frestelsen! Om du vill förlora känslor för någon, varför skulle du investera din tid på att prata med dem när de inte gillar dig på det sätt du vill att de ska?

Du måste kämpa mot alla behov när det gäller att prata med dem. Säg inte hej, ring inte dem, gillar inte deras foton på sociala medier, gör inte någonting.

7. Stoppa all kontakt med dem

Du måste göra detta. Jag vet att det kommer att bli riktigt svårt, men det är det enda sättet att komma över dem. Du måste sluta kontakta dem.

Detta innebär att du måste ta bort dem från Allt sociala medier och gör inte något Det kommer att få deras uppmärksamhet. Att gilla sina foton eller sms till dem hjälper dig inte att komma över dem.

8. Använd din fritid på positiva sätt

Du har nu mycket mer fritid för dig själv. Slösa inte det genom att sitta framför din telefon och stirra på foton av dem eller sitta på soffan hjälplöst binge-tittande Netflix. Använd istället den här gången för dig själv. Gör saker som du alltid ville göra eller hobbyer som du tycker om. Använd bara den här tiden för att fokusera på dig.

9. Rebound inte

Jag vet att du vill hoppa in i en annan relation direkt för att glömma bort dem, men det kommer inte att fungera. Okej, det kommer att få dig att må bättre i det ögonblicket, men när du är ensam med dina tankar kommer dina känslor att rusar tillbaka till dig. Ge dig själv lite tid innan du engagerar dig i någon annan.

10. Komma bort

Kanske är den här personen din granne eller du arbetar med dem. Om så är fallet, varför inte komma undan lite? Gå på semester någonstans, var som helst. Detta hjälper dig att tänka på dem åtminstone för lite. Om de ständigt är runt dig, ta bort dem från din synlighet.

11. Återigen, ge det tid

Lyssna, jag kan säga att du ska rusa och träffa någon annan nästa dag men det kommer inte att fungera. Du kommer att ha denna känsla av att den här nya personen inte är som den du förlorade, och tomrummet kommer inte att stänga. Istället är vad du behöver göra att ge dig själv hela tiden i världen för att återhämta sig. Du behöver tid!

Ingen sa att det skulle bli enkelt men det betyder inte att det inte är möjligt. Nu när du vet hur du tappar känslor för någon kommer du att behöva arbeta med det.