Hur man vet när man ska släppa ett förhållande 15 tecken

Relationer går igenom periodiska grova fläckar; Det är naturligt. De flesta är värda topparna och dalarna som gör att partners strävar efter att lägga fram enorma ansträngningar för att komma igenom de tuffa tiderna och komma ut starkare, närmare och med ett mer etablerat band.

Det finns tröst, säkerhet och kännedom i dessa obligationer, så när tvivel smyger in, tenderar många att skjuta bort det de första gångerna, osäker när de ska släppa en relation eller om de borde.

Ingen vill gå tillbaka till det okända eller ansiktet ensam om de inte behöver; istället, att välja att hålla fast vid en anslutning de börjar känna igen är förlorad.

När du bedömer om detta är en av de gånger som din ansträngning kan sätta ihop det igen eller om du verkligen vill, vet du att i ditt hjärta att stanna tillsammans är inte till det bästa av någon av er. Ändå, när är det dags att släppa någon du älskar?

Varför att veta när man ska släppa är så hårt

Det är okej när du har ett partnerskap; Det kan vara förvirrande om osäkerhet kommer in för att skaka upp saker. Du börjar ifrågasätta om det skulle bli fler fördelar med att släppa än att fortsätta i det aktuella mönstret.

Även om det inte är kränkande, eftersom det skulle göra beslutet enkelt, är det inte facket du ser själv under en livstid.

Det kommer utan tvekan att behöva ta slut; det handlar bara om att veta när man ska släppa en relation och hur.

Din kompis kan vara mer investerad, vilket gör pausen skadlig och svår för dem, plus att du har blivit bekväm och bekant.

Medan du har vänner och familj kommer att vara ensam och vara ny och potentialen för att börja om är skrämmande.

Du måste ta reda på det bästa sättet att hantera dessa rädslor snarare än att skjuta bort tvivel och stanna i ett partnerskap som inte fungerar.

Det skulle vara orättvist för dig och din kompis. Det är dags att lära sig att släppa taget och gå vidare. Läs detta litteratur om hur man hanterar efterverkningarna av en uppdelning.

Försök också: Ska jag låta honom gå frågesport

15 tecken på att det är dags att släppa taget

Livet handlar om val, och ibland är dessa val inte de enklaste att göra. Det är särskilt sant när det gäller att släppa en relation.

Vi som människor vill ofta hålla fast vid det som ger oss en viss nivå av komfort och säkerhet istället för att välja att släppa den bekanta.

Ändå är ibland att släppa taget än att hålla på eller åtminstone det bästa för alla när den anslutningen går förlorad. Hur vet du när den tiden har kommit? Här är några tecken på att det är dags att gå vidare istället för att leva olyckligt.

1. Att sätta på airs är den nya normen

När det kommer den punkt där du inte längre är bekväm att vara autentisk runt din kompis på grund av för många missförstånd som inträffar eller varar för mycket bedömning, läggs du på en svår plats.

Antingen ser du dig själv släppa en relation eller stanna helt enkelt för att släppa betyder att du måste börja från början med någon annan, och det är skrämmande.

Relaterad läsning: Hur får jag min partner att inse sitt ansvar?

2. Lycka beskriver inte partnerskapet

En relation bör inte bara handla om att gå igenom rörelserna. Alla partnerskap kommer att uthärda grova platser, men de flesta kompisar kan arbeta igenom dessa lappar till mer lyckliga perioder där närmare obligationer är etablerade.

Om unionen förblir livlös och ledsen, talar den till ingen av partner som vill göra arbetet längre för att starta hjärtat av paret. Det är hur man vet när man ska släppa en relation.

3. Livsförhållandena är olika

Du har var och en vuxit i olika riktningar som hittar dina behov och önskningar olika. Medan du vill ha samma saker på en gång är det inte längre fallet. Det kan vara utmanande när du är på en annan våglängd för att kompromissa mycket.

Med olika mål kommer liv att gå i separata riktningar, vilket så småningom resulterar i att paret drivs isär. När avståndet blir mer anmärkningsvärt blir det uppenbart när man kan släppa en relation.

Försök också: Vad vill jag ha i ett förhållande frågesport

4. Klagomål och kritik är dagens kurser

När en partner inte uppskattar dina attribut, utan att ständigt klaga och kritisera vad de tycker är svagheter, är det tecken du bör gå vidare.

Inte bara observerar inte din kompis de goda egenskaper du har att erbjuda, utan du står inför utmaningar som ser positivitet med din partner på grund av all negativitet som kommer från dem.

5. Monotoni ersätter passion

Att förlora passion, vare sig det är i sovrummet eller den övergripande interaktionen som ett par dagligen, kan ofta leda till en partner som söker kamratskap utanför förhållandet.

Det kan i många fall leda till emotionella, om inte fysiska, eftersom kompisar ser ut för att hitta den anslutning de har förlorat hemma.

Här är en video som kan föreslå några sätt att göra ditt förhållande roligt igen:

6. Ensamhet börjar komma in

Ett partnerskap börjar känna sig trasigt när du börjar tro att du inte längre kan dela några detaljer i ditt liv.

Ändå, på en gång, kunde du inte vänta med att berätta för din kompis den mest obetydliga trivialiteten från din dag och bygga upp det som om det var något så fantastiskt, och de skulle utstrålar spänning som om de aldrig hade hört något så extraordinärt.

Dessa berättelser är snurrade med vänner och familj medan det är tystnad mellan dig, tigger frågan om när man ska släppa en relation.

Försök också: Är jag desperat efter ett förhållande frågesport

7. Förbittring och frustration är oundvikliga

Grova fläckar kräver vanligtvis mycket ansträngning och kompromiss för att komma ut i andra änden i en ljusare sinnesram och närmare varandra än redan innan utmaningarna.

Anta att du ger din partner ansträngning, är den enda som kommunicerar genom svårigheten och gör alla kompromisser för att återfå goda relationer.

Efter att ha gjort detta några gånger känner du igen att du är den enda som ger och befinner dig frustrerad, vilket bara kommer att växa till förargelse.

Just nu börjar du överväga när du ska släppa en relation eftersom din kompis inte deltar i att upprätthålla det.

8. Försummelse är ursäktad eller motiverad

Du bestämmer dig när du ska släppa en relation när du ständigt gör ursäkter för varför din kompis saknas på något sätt, vare sig det saknas tillgivenhet, icke-kommunikativ eller totalt sett bara försummelse.

När ett partnerskap är ohälsosamt eller får dig att känna att du måste ursäkta det för vänner eller familj, är det inte värt att hålla fast vid. Det gynnar dig inte på något sätt, eller så skulle du inte hitta ett behov av att vara defensivt för det.

Det är dags att gå vidare till något som gör att du verkligen mår bra. Här är en guide Vid överlevnad efter den känslomässiga berg -och dalbanan stannar.

9. Striding är en konstant form av kommunikation

En bra indikation på när du ska släppa någon är när du regelbundet kämpar, inte bara uppvärmda diskussioner utan verkligen skriker och argumenterar med varandra, icke-konstruktiv kommunikation.

Dessa typer av interaktioner lämnar problem olösta och varje person känner sig dålig.

Underliggande frustration tar huvudet med tanke på bristen på förståelse mellan er att ha en konversation effektivt. Inkompatibilitet är en anledning att släppa partnerskapet och gå vidare.

Försök också: Kämpar vi för mycket frågesport

10. Känner sig dränerad, inte energisk

En bra relation bör motivera och uppmuntra, lyfta din humör, men istället känner du dig dränerad från interaktioner.

När din kompis inte längre stöder dig, oavsett om det är dina intressen, mål med ditt jobb, drömmar eller till och med personliga önskningar, kan det tömma dig som person.

En partner är den person du ser till som en slags maskot på sidelinjen som hejar på dig. Att förlora som gör att du vill släppa relationen, men kännedomen om det som en gång var kvarstår, och du och många försöker hålla fast vid hoppet om att de kan vara igen.

11. Förhållandet är kvävande och betungande

Du känner inte längre glädje när du interagerar med din partner. Du känner dig kvävd och belastad av de ständiga förfrågningarna om vart du går och vad du gör, vem du är med, en känsla av att alltid behöva förklara något.

Du fruktar att spendera tid med dem istället för att känna glädje över tanken. Det är ett tecken på att det är dags att gå framåt.

Försök också: Rusar han in i saker frågesport

12. Förändring är förväntan

Varje dag tror du att din kompis kommer att förändras till den person du var i början istället för den här personen som du inte längre känner igen eller med vilken du hittar lycka.

Du håller på att det ska hända, men du gör inte förbättringar eller tittar på ditt beteende för att se var förändringar kan göras.

Ni är i princip på en impasse. Och realistiskt sett borde ingen, inte ens du, behöva ändra för att få ett partnerskap att fungera. Var och en ska komplettera den andra och acceptera den andra som den är.

13. Lögn har blivit en metod för att hantera

När du befinner dig som gör upp historier så att du kan undvika vissa dialograder eller förhindra att gå hem tills senare på kvällen för att fortsätta interagera till det nakna minimumet, når det säkert tiden när du ska släppa en relation.

Lögner förvandlas till misstro, och det är inte något som lätt kan byggas om. När du använder lögner är partnerskapet på väg ner.

Försök också: Hur man berättar om min man ljuger frågesport

14. Missbruk eller våld

För alla som håller ut några Missbruk eller våld i hemmet, det är ingen fråga när man ska släppa en relation; Svaret skulle vara nu.

Ingen ska stanna kvar i ett hem där de skadas känslomässigt, mentalt, fysiskt, sexuellt eller någon kombination av dessa.

Hitta en säker plats att gå och kontakta myndigheterna efter behov.

Detta beteende garanterar inte någon ursäkt eller motivering. Det är olämpligt, fel på alla nivåer, och ingen behöver tolerera det.

15. Finns det utrymme för terapi

I de fall du känner att förhållandet kan dra nytta av parets eller individuella rådgivning, bör du säkert gå för individuell rådgivning eftersom en professionell hjälper dig att gå vidare till ett mer hälsosamt partnerskap där du annars känner lite skräck.

Huruvida partnerskapet faktiskt är räddningsbart (utom i fall av missbruk eller våld) kommer att bestämmas med dina rådgivningssessioner.

Det skulle vara bäst om du hade opartiskhet och förstå att du vill hålla fast vid det som är bekant och bekvämt istället för att gå ut i det okända eller börja om från början, båda lite skrämmande.

I de flesta av de presenterade situationerna är problemet att det är i ditt bästa intresse att släppa och gå framåt. Kolla detta studie som tittar på psykologin att släppa taget.

Försök också: Frågesport: behöver du parterapi?

Hur man släpper en relation

Att släppa en partner kan vara exceptionellt förvirrande. Ett ögonblick känns det som det exakta saken du behöver göra, men i det nästa kryper självt utan tvekan och får dig att ifrågasätta allt du trodde att du visste.

Det är intensivt att säga minst. Det involverar i allmänhet några försök innan du klipper banden.

Fortfarande kan vissa inte ta det steget eftersom förväntan på förlusten är outhärdlig trots omständigheterna, även om det finns missbruk.

Det är inte på något sätt, vilket innebär att någon bör stanna i en kränkande situation. Varje person måste göra ett personligt val. Kontrollera dessa steg För vägledning om hur man får det att gå framåt.

Slutsats

Vi har alla val som ibland utmanar oss till kärnan. I vissa fall, snarare än att behöva möta dessa, tar vi det vi känner är den säkraste vägen genom att stanna i det som är bekant och bekvämt istället för att våga ut i det konstiga och okända där det kan vara värre, skrämmande.

Vi håller oss tillbaka från sannolik tillväxt, styrka, lycka. Det ideala sättet att manövrera genom skrämmande är att söka individuell rådgivning från en tredje part innan du beslutar att gå vidare.

En professionell kan vägleda dig genom processen och göra den faktiska omvandlingen till din oberoende så mycket mjukare.