Hur man håller din relation igång medan jag isolerar själv

Vi lever i osäkra tider, men om du lär dig att hålla din relation igång medan jag isolerar, förblir du frisk och ansluten!

Om du inte bor med din partner tillbringar du förmodligen stora mängder tid bort från varandra. Det är svårt. Om du är i en ny relation, mitt i den smekmånaden, kan inte hålla händerna från varandra, är det ännu värre! Men den goda nyheten är att det finns sätt du kan hålla kontakten under denna konstiga tid vi befinner oss i. Lär dig helt enkelt hur du håller din relation när du isolerar själv.

Genom att göra det gör du lite för hälsan i ditt samhälle, skyddar din egen hälsa och håller dig kopplad till din partner samtidigt.

Hur man håller din relation igång medan jag isolerar själv

Ingen vill vara i den situation vi befinner oss i dessa dagar. Ingen drömt någonsin att vi ens skulle vara i den här situationen. Kan du föreställa dig om du berättade för dig själv den här gången förra året att du skulle behöva stanna hemma, håll dig borta från dina äldre föräldrar och att människor skulle kämpa över toalettpappersrullar i stormarknaden?

Du skulle skratta åt dig själv och kanske kalla dig själv galen. Ändå är vi här.

Självisolerande är inte lätt. Det låter idylliskt. Du behöver inte gå ut när du känner dig trött, du kan sitta hemma och titta på Netflix. Om du vill klyva dig själv på choklad, gå vidare. Men i praktiken är självisolerande svårt.

Följ dessa tips och lära dig att hålla din relation igång medan jag isolerar själv.

#1 Ät middag eller titta på en film tillsammans via videosamtal. Bara för att du inte är med varandra fysiskt betyder det inte att du inte kan göra regelbundna saker. Vi är mycket lyckliga med att allt detta händer mitt i den tekniska åldern. Kan du föreställa dig om detta hände när vi inte hade kapacitet att ringa vår familj och vänner eller video ring våra partners?

Så spendera ett par timmar på videosamtal med din partner och bara göra de saker du normalt skulle göra. Du kan enkelt stötta upp din telefon och titta på en film. Det känns som om du är tillsammans! Du behöver inte göra detta varje natt, men det hjälper till att hålla anslutningen igång. Dessutom är det ett bra steg i att veta hur du kan hålla din relation igång medan jag isolerar själv.

#2 Skicka varandra roliga memes eller gifs. Låt oss vara ärliga, självisolerande är tillräckligt hårt utan att vara borta från din partner. Så när du bläddrar igenom din telefon och ser ett roligt meme eller gif som påminner dig om din partner *eller så tycker du i allmänhet det lustigt *, dela det med dem. Det kommer att få dem att känna att de är på dig, och det håller dig ansluten medan du lyfter andan.

#3 Meddelande regelbundet under dagen. Var försiktig så att du inte går på radio tystnad. Vi har meddelandenappar i dag som gör det superlätt att hålla kontakten. Du kan helt enkelt skicka en snabb "vad du gör?”Eller” Jag äter middag, vad du har?”Återigen hjälper det dig att hålla kontakten och håller saker fräscha.

Ur fysisk synvinkel, som säger att du inte kan ha meddelanden -appflirt som leder någonstans lite Racy? Det är kul, prova det! Se bara till att du träffar Skicka på rätt konversation och skickar det inte av misstag till din vän eller, ännu värre, dina föräldrar, ett meddelande som var avsett för din partners ögon bara!

#4 Schemalägg ett videosamtal och hålla fast vid det. Jag nämnde videosamtal lite tidigare. Det är viktigt att om du tar en tid att ringa varandra, håller du dig vid det. Din partner ser förmodligen verkligen fram emot det samtalet. Om du lägger bort det helt enkelt för att du verkligen har fått en film eller beslutat att baka kakor istället kommer du att uppröra dem och eventuellt orsaka ett argument. Det är inte sättet att lära dig att hålla din relation igång medan jag isolerar själv! Med det i åtanke, ta en tid och håll dig fast vid den!

#5 Prata om dina känslor. Vi är mitt i en pandemi, människor! Det är helt normalt att känna sig orolig, stressad eller till och med arg. Det är viktigt att stämma dessa känslor.

För att få kontakt med din partner vet vi alla att kommunikation är nyckeln, så se till att du pratar om hur situationen påverkar dig och lyssnar när din partner gör samma sak. Detta hjälper er båda att inse att även om det inte är för evigt, är det något som är en enorm del av alla våra liv just nu.

#6 Ha en datumkväll. Det här är inte filmen eller slumpmässig middag via videosamtal som jag nämnde tidigare. Det är när ni båda klär dig och tillbringar kvällen på videosamtal med varandra, gör vad du skulle göra om du var på en vanlig datumkväll - inom anledning! Drick vin tillsammans, prata, ansluta, göra vad som helst, men se till att det är en vanlig sak.

Fokusera bara på varandra. Detta kommer att hjälpa till att få situationen att känna åtminstone lite mer normal än den är.

#7 Var inte behövande. Prata på alla sätt om hur du mår, men gör det med måttlighet. Om du ständigt pratar om hur illa det är att vara borta från varandra och hur du saknar din partner, kommer du att dra ner dem. Förvänta dig inte att de ska ringa eller meddela dig 24 timmar på dagen.

Ja, de är självisolerande. Det betyder också att de förmodligen har familj i hemmet med dem, vem de är själv isolerar med. De kan vara en viktig arbetare som behöver gå ut på jobbet. Låt allt hända naturligt. Ja, det kräver ansträngning, men det borde inte heller vara ett heltidsjobb!

#8 Se till att du pratar om saker som inte är relaterade. Gör inte varje konversation du har om Coronavirus och situationen i allmänhet. Det är svårt att inte göra det, för det händer precis framför våra ögon. Om du vill få allt att känna sig något mer normalt, prata om slumpmässiga saker som inte har någon verklig mening.

Prata om vad du såg på TV: n, något roligt du såg på sociala medier, allt som inte är relaterat till den svåra situationen vi är i.

#9 Undvik argument så mycket som möjligt. Jag föreslår inte att du håller dina känslor inuti om det finns ett verkligt problem. Uppmanar inte ett argument för det. Det kan vara lätt att göra, särskilt om du känner dig frustrerad. Försök att hålla tungan om det är möjligt. Undvik också alla ämnen som du vet bara kommer att orsaka ett problem. Det finns en tid och en plats, och det är inte nu.

#10 Planerar för självisolering. För att ge er båda något att se fram emot, se till att du pratar om de saker du ska göra efter isolering är över. Detta är inte för alltid, så tänk på det. Gör några roliga planer som du båda kan njuta av tillsammans när den här mardrömmen är över. Det är det bästa sättet att lära dig att hålla din relation igång medan jag isolerar själv.

Det oroande är att många relationer förmodligen kommer att misslyckas till följd av lång tid från varandra. Men de är inte de starkaste relationerna. Men i slutändan är detta, att lära sig att hålla din relation igång medan jag isolerar handlar om kommunikation.