Hur man växer individuellt i en relation? 6 pro tips

I den här artikeln

• Vad betyder att växa individuellt i en relation?
• Kan du växa som en individ i en relation?
• Hur kan du läka individuellt på ett förhållande - 5 sätt
• Hur du kan växa individuellt i en relation: 6 pro tips
• Slutsats

En av de vackraste sakerna som kan hända med partners i en relation är när de ger varandra värde i olika aspekter av livet. Detta mål kan uppnås när varje partner är inriktad på att växa individuellt.

Om du inte vet hur du ska göra det är den här artikeln för dig. I det här stycket kommer du att lära dig att växa individuellt i en relation. När du tillämpar några av dessa tips i ditt förhållande kommer du att vara glad hur din fackförening kommer att blomstra.

Relaterad läsning: 10 möjligheter till relationstillväxt

Vad betyder att växa individuellt i en relation?

Begreppet att växa individuellt i en relation innebär att du blir bättre på alla områden i ditt liv. Det betyder att du inte är stillastående som individ, och det överskrider till och med till förhållandet. Därför kommer du att vara öppen för att medvetet genomföra åtgärder för att göra ditt liv mer värdefullt och produktivt.

Kan du växa som en individ i en relation?

När folk frågar kan du växa individuellt i en relation är svaret på detta bekräftande. Din individuella tillväxt i en relation kan också stava bra för din fackförening. Därför är det viktigt att arbeta för att uppnå optimal tillväxt i olika aspekter av ditt liv så att det skulle påverka din relation positivt.

För att börja vägen till din personliga utveckling i din relation, kolla in den här boken av Cathie Barash med titeln: The Right Relationship börjar med dig. Med insikten i den här boken kommer du att inse hur mycket inflytande du har i ditt liv.

Hur kan du läka individuellt på ett förhållande - 5 sätt

När partners upplever något skadligt i sin relation är det att söka hjälp för läkning ett av sätten de kan bli bättre som makar. För att fortsätta växa i en relation är det viktigt att lära sig att läka av skadliga incidenter och gå vidare med din fackförening.

Här är några djupa sätt att läka individuellt i en relation

1. Identifiera grundorsaken till problemet

Om du vill veta hur du växer individuellt i en relation måste du läka på rätt sätt. Och ett av sätten att uppnå detta är genom att upptäcka grundorsaken till frågan. Om du inte är redo att identifiera detta kanske du inte får den läkning du längtar efter.

Det är viktigt att fundera över problemet och spåra där allt började. Om du har svårt att göra detta kan det vara svårt att gå framåt.

Det är också avgörande för dig att arbeta med en rådgivare eller mentalhälsopeut eftersom de är bra på att avslöja grundorsaken till någon fråga.

Alternativt kan du diskutera det med en pålitlig vän, familjemedlem eller bekant för att hjälpa dig ta reda på det.

Tror du att du har ojalat trauma? Titta på den här videon för att veta mer.

2. Släpp ut dina känslor

En av denna generations avvikelser är att det är att släppa ut dina känslor är för de svaga. Många tycker att du är svag om du inte bär något från ett leende eller skratt. Men om du försöker läka i en relation, lära dig att släppa dina känslor istället för att tappa dem.

När du försöker gömma dig för dina känslor kan du göra det värre. Om du vill gråta, gå vidare och släpp dessa tårar. När du känner för att ranting till någon, se till att du gör det med en pålitlig individ. När du känner för att släppa dina känslor, tveka inte att göra det hälsosamt.

3. Öva ärlig och öppen kommunikation

Om du inte är helt ärlig mot din partner kanske du inte läker i ditt förhållande. När människor ställer frågor som kan du växa individuellt i en relation är svaret ja. Och det är möjligt när du är ärlig mot varandra.

Det är omöjligt att läka såren när du inte har ärliga samtal med din partner. Om du vill uppleva relationstillväxt i denna aspekt kan du börja med att skapa regelbunden tid för att diskutera med din partner.

Prata om dina preferenser och ogillar inte. Avslöja vad som stör dig i förhållandet. Dölj inte dina osäkerheter och var försiktig så att du inte undviker avgörande utmaningar som du stöter på.

Relaterad läsning: Öppen kommunikation i ett förhållande: Hur man får det att fungera

4. Ha ett liv utanför ditt förhållande

En av anledningarna till att människor har svårt att läka individuellt i sin relation är att allt i deras liv kretsar kring deras förhållande. Därför, när de upplever svårigheter i sin fackförening, har de svårt att läka ordentligt.

Medan du arbetar för att uppnå positiv relationstillväxt, se till att du har ett fungerande liv oberoende av din relation. Var dock försiktig med att dra strikta gränser så att dina andra relationer inte kommer att påverka ditt romantiska liv med din make.

Att gå igenom livet kan vara stressande, men du kommer att bli bättre med tiden när du hämtar inspiration och styrka från olika fester.

5. Skapa tid för egenvård

När det gäller att växa tillsammans i en relation och även läka individuellt måste du utöva egenvård. Detta handlar om att lägga tid åt sidan för att ta hand om dig själv i olika aspekter av ditt liv.

Du kan skapa lite tid för att meditera och reflektera över ditt livs resa, eller så kan du åka på en solotur och klippa dig från varje källa till stress. Det är avgörande att notera att hur du tar hand om dig själv avgör hur du bryr dig om andra.

Om du upptäcker att dina känslor är överallt och du har svårt att kontrollera dem, är det ett tecken på att du behöver mer tid för dig själv. Att skapa tid för egenvård hjälper dig att påverka din relation positivt.

I Bill Fergusons bok med titeln How To Heal a Painful Relationship, kommer du att lära dig att läka av skadan och återställa den kärlek du har med din partner i en relation.

Relaterad läsning: De fem pelarna i egenvård

Hur du kan växa individuellt i en relation: 6 pro tips

Om du ser fram emot att ha en framgångsrik relation, överväg din personliga tillväxt och utveckling. Det är viktigt att nämna att en relation kommer att klara sig bättre när båda parter investeras i sin individuella tillväxt.

Här är några tips om hur man växer individuellt i en relation.

1. Känna sig själv

När du är kär i någon bör ett av dina mål växa individuellt i en relation. Du måste se till att du inte tappar dig själv. När du tillgodoser din partners behov bör du komma ihåg att dina personliga utvecklingsbehov också är viktiga.

Vanligtvis motiverar de bästa relationerna varandra att bli bättre i alla aspekter av deras liv. Se till att du noterar vad som är viktigt för dig.

Att skapa en prioriteringslista skulle vara ett bra ställe att börja. Även om din prioritering kan förändras över tid är det fantastiskt att veta att du är medveten om vad du vill.

Under din relation med din partner kan du börja ha delade känslor, tankeprocesser, intressen, gillar och ogillar inte. Att ha liknande funktioner gör en relation vacker, men det kan få någon att förlora sin identitet.

Därför är det viktigt att fortsätta utveckla din självidentitet, gillar, ogillar och personlighet så att din relation fortsätter att frodas.

Försök också: Hur väl känner du dig själv frågesport

2. Lära något nytt

Det är normalt för dig att få liv och inte inser att du är stillastående i vissa områden. Du kanske är upptagen med att uppmärksamma familj, vänner, karriär och liknande utan att märka att du behöver lite komma ikapp.

Du måste också skapa ett inlärningsspår för dig själv där du lär dig något nytt inom ett visst område. Detta fält bör vara något du är intresserad av. Du kan börja med att läsa en bok i det området och titta på flera gratis videor.

Då kan du välja betalda klasser där du skulle höra erfarna experter tala om ditt intresseområde. Du kan betala för en-mot-en mentorskap där du skulle ha nära kontakt med dessa experter.

Om du är medveten om att lära dig något nytt kommer du att bli mer värdefull. Och det skulle påverka din relation positivt. När du är angelägen om att växa individuellt i en relation kommer din iver att gnugga på din partner.

3. Prioritera dina vänskap

Ett av de misstag som vissa människor gör när de ingår en relation är att överge sina vänner. Några av dem hade glömt att deras vänner fanns innan de träffade sina partners. Och om förhållandet inte fungerar som planerat kommer deras vänner fortfarande att vara kvar.

Därför, om du letar efter hur du växer individuellt i en relation, måste du förbli avsiktlig när det gäller dina vänskap. Din partner kanske inte kan utmana dig i alla aspekter av livet, men du behöver vänner och bekanta som kommer att motivera dig för att bli bättre.

När du prioriterar dina vänskap, se till att du håller friska. När du växer med din partner behöver du fortfarande vänner som kommer att erbjuda kärlek, vård, ansvarsskyldighet och stöd. De kommer att fortsätta påminna dig om din identitet, särskilt när det behövs mest.

Se också till att du skapar hälsosamma gränser med dina vänner så att det inte påverkar din relation.

4. Be om feedback från betrodda människor

Ett annat viktigt sätt att växa individuellt i en relation är genom att begära feedback från människor för att hjälpa din självförbättring. Ett av de misstag vi gör är ibland att använda vår bedömning för att betygsätta våra förmågor. Vi blir ofta partiska med detta betyg eftersom vi inte vill känna oss dåliga.

På samma sätt, om du frågar din partner, kan de också vara partiska eftersom de inte vill förolämpa dig. När du vill veta sätt att växa som person i en relation, behöver du ärlig feedback från de du litar på.

Att få ärlig feedback är avgörande för vår tillväxt och utveckling. Det gör det lättare för oss att bli bättre med tiden. Detta skulle vara lättare att uppnå när du har ärliga relationer med människor som skulle vara redo att säga sanningen utan att hackat ord.

Det är viktigt att vi kan kalla ett "säkert utrymme" medan vi lär sig att växa som person i en relation.

5. Investera i människor

Ett av de bästa sätten att växa individuellt i en relation är att investera i människor. När du vill investera i människor, se till att du gör det utan att förvänta dig något. Du kommer dock att bli förvånad över att se att din investering i människor kommer att betala över tid.

Om du förväntar dig en ömsesidigt gynnsam relation eftersom du hjälper någon, kan du bli besviken. Dessutom skulle din investering i människor vara djupare om du var en värdefull person.

Därför beväpnar du dig med mycket värde så att din investering skulle vara mer värdefull. Dessutom hjälper investeringar i människor dig att ägna dig mer uppmärksamhet åt dina relationsbehov. Som ett resultat kommer du att vara mer känslig för vad din partner vill ha, och du kommer alltid att vilja komma igenom för dem.

6. Få en mentor

Om du ser fram emot hur du växer individuellt i en relation, se till att du har en mentor. Att få en mentor kommer med flera förmåner som du kanske inte får från någon som inte är engagerad i din tillväxt och utveckling.

När rätt person mentorer dig, skulle det vara lätt att undvika några misstag som till och med kan kosta dig din relation. Om du vill få en mentor, se till att de är människor med värdiga karaktär.

De borde ha många års erfarenhet bakom sig, och de borde vara människor du alltid kan lita på. När du känner dig säker med din mentor kan du enkelt öppna upp för dem och vara mottaglig för de anvisningar de kommer att ge. Din partner måste veta vem din mentor är för att undvika konflikter i din relation.

För att veta hur man skapar självutvecklingsmål i din relation måste du lära dig rätt tips. Kolla in denna forskningsstudie av Amy Canevello och Jennifer Crocker med titeln Skapa goda relationer: lyhördhet, relationskvalitet och interpersonella mål.

Slutsats

Efter att ha läst igenom tipsen i det här inlägget om hur du växer individuellt i en relation, skulle det vara lätt för dig att sätta mål och arbeta mot dem. Men om du kämpar med att uppnå tillväxt som person, känn dig fri att anmäla dig till en självutvecklingskurs eller se en rådgivare.