Hur man kommer över din första kärlek med ett lyckligt minne

Din första kärlek är den ena relationen du aldrig kommer att glömma. Men det är inte alltid kärleken som varar, så du måste veta hur du kommer över din första kärlek.

Det är så viktigt att lära sig att komma över din första kärlek. Varför? Din första kärlek är något du kommer ihåg under en livstid. Och många säger att din första kärlek aldrig dör, men ärligt talat är detta talesätt inte riktigt sant.

Snarare är First Love den som kommer att bryta ditt hjärta. Om du är otur är det den upplevelsen som kommer att lära dig att kärlek inte alltid är perfekt. Ibland är det fullt av smärta och en helt konsumtiv känsla.

Om du är så otur gör din första kärlek att du vill undvika kärlek helt. Din första kärlek kan ha börjat som en saga, men innan du visste det kan en dålig sak ha lett till en annan, och sedan en annan.

Tills båda har inget annat val än att dela vägar. Troligtvis har din erfarenhet av First Love slutat dåligt om du läser detta.

Varför slutar First Love?

Så mycket som vi skulle vilja tänka att första kärlek varar för alltid, det händer inte alltid så. First Love slutar så att vi kan lära oss av det och tillämpa det på alla våra framtida relationer. Du kanske har gett allt och det gjorde ont som en tik när det slutade, men det är livets verklighet.

Det finns inga att ändra fakta - din relation är över och du måste lära dig att komma över din första kärlek. Oavsett vem som bröt med vem, kanske det slutade så att du kan växa från smärtan, eller kanske inte kärleken räckte för att få förhållandet att fungera.

Första kärleken är i princip din första upplevelse av vad att bli kär är och den sorgliga sanningen är, du förväntar dig alltid det bästa resultatet. Vi ser det aldrig komma när förhållandet slutar i en bråkdel av ett ögonblick och när vi tvingas möta en verklighet utan dem.

Ingen säger att du måste lära dig att komma över din första kärlek eftersom det troligen aldrig fungerar.

Hur man kommer över din första kärlek

Det finns inget konkret sätt att komma över din första kärlek. Denna typ av smärta är så otroligt att det känns svårt att bära. Men du tar det bara dag för dag fram till en dag, du saknar dem inte så mycket längre.

Om du just har brutit upp med din första kärlek, vet du hur hemskt det kan känna. Det är som att ditt hjärta krossas i en miljon bitar, och du bryr dig inte om något annat än att bli av med smärtan.

Jag vet att varje fiber i din fiber vill få dem tillbaka och göra allt bara för att få dem att välja dig igen. Tyvärr är detta inte verkligheten och du måste möta denna outhärdliga förlust. Den goda nyheten om detta är att du inte är ensam.

Även om din hjärtskador övertygar dig om att du är, lita på mig, är du inte. Vi har alla varit där, och så smärtsamt som det känner idag kommer det att gå och du kommer att känna dig mycket bättre och lyckligare förr än du tror.

Ta det bara gradvis och oavsett vad, var inte så desperat när du bedömer dina känslor. Du måste känna dem om du vill gå vidare.

De tio stegen som hjälper dig att komma över din första kärlek

Så smärtsamt som ärret av första kärleken kan tyckas, det kommer att läka. Kom ihåg dessa steg, och du kommer att ha allt du behöver veta om hur du kommer över din första kärlek.

1. Försök inte glömma det

De första upplevelserna är alltid speciella och minnesvärda så hatar inte dem eller tvingar dig själv att glömma dem. Även om det är frestande att glömma till och med de goda stunderna, uppskatta allt medan det varade.

Du kommer aldrig att få en annan upplevelse som den här, och att glömma det helt är inte en bra idé. Som man säger är det bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls.

Smärtan kan vara färsk i ditt hjärta idag men snart kommer du att glömma allt om det så länge du låter såret läka naturligt. Du tenderar också att gå hårdare när du försöker glömma dem.

2. Inser att det inte är världens slut

Heartbreak gör den här saken där det övertygar dig om att det är världens slut, även när det inte är det. Så kliché som detta låter kommer solen att stiga igen och det kommer du också. Ja, det gör ont. Men gissa vad, du fortfarande lever och sparkar.

Om du kan bestämma dig för att stå upp och möta världen, har du lättare att hantera smärtan. I slutet av dagen finns det mer i livet än att bara bli kär.

3. Få hjälp från dina vänner

Den första regeln är att aldrig bo isolerat när du går vidare från din första kärlek. Om du vill veta hur du kommer över din första kärlek, omge dig med vänner och nära och kära.

De är de människor som kommer att påminna dig om att du fortfarande har så mycket kärlek i ditt liv, även om saker inte fungerade med en specifik person. Det viktigaste är att de är de människor som lyssnar på dig gråt och pratar om din första kärlek i timmar obevekligt.

Tillbringa tid med dem eller prata med en pålitlig vän om hur du mår. Ibland kan till och med att prata om det hjälpa dig att må bättre. I den meningen bör du inte heller använda din hjärtskador som en ursäkt för att vara en dålig vän.

Var trevlig mot dina vänner även när du går igenom något - de förtjänar åtminstone det.

4. Håll dig själv upptagen

Ärligt talat, det bästa sättet att komma över din första kärlek är att hålla dig upptagen. Distrahera dig från din första kärlek genom att göra saker du verkligen tycker om. Din första hjärtskador kan känns som en kritisk sjukdom.

Det som fungerar för de flesta är att hålla dig så upptagen att du inte har tid att missa dem eller ens tänka på dem. Nästa gång du börjar känna smärtan, ta det som en möjlighet att gå en körning, ta en resa utanför eller till och med prova en ny hobby.

Så länge du är distraherad är du bra *så länge de är friska distraktioner.* Du kommer att känna att du aldrig kan komma tillbaka på fötterna igen. Det kommer att känns dåligt, men du kommer att må bättre förr än du tror.

5. Försök inte komma tillbaka till din partner

Din första kärlek behöver inte alltid vara den verkliga kärleken i ditt liv. Du måste inse att det slutade av en anledning. Genom att jaga dem eller tigga om deras kärlek, bevisar du bara ytterligare varför förhållandet inte kan fungera.

Om du vill veta hur du kommer över din första kärlek, kom inte tillbaka till dem den andra som du saknar dem. Det kan skada, men smärtan av att uthärda och tvinga den relationen kommer att skada ännu mer - jag försäkrar dig det.

6. Titta på det som en inlärningslektion

I slutet av dagen har du två val - bor på din hjärtskador eller använd det för att växa för dina nästa relationer.

Varje relation som misslyckas är en möjlighet att bli bättre så när du möter rätt person är du redo. Titta på din uppdelning som en inlärningslektion och må bra om upplevelsen istället för att hata den.

7. Plocka brister

Vi tenderar att fokusera mer på det goda snarare än de dåliga stunderna, vilket får oss att tro att förhållandet var helt perfekt. Men om du vill lära dig att komma över din första kärlek, måste du öppna ögonen för både deras styrkor och svagheter.

Nu när förhållandet är över, tillbringa några dagar omedelbart efter att ha brutit upp på att komma ihåg var saker och ting gick fel i din första relation. Det hjälper dig också att förstå dina egna brister och vad du verkligen behöver i en partner som de inte kunde tillhandahålla.

Lär dig av upplevelsen, uppskatta det och gå sedan framåt.

8. Undvik ditt ex

Jag vet att du inte ens kan tänka på detta, men just nu är du i ett beroende. Allt du kan se, tänka och känna är dem även när de inte längre är kvar längre. Du påminner om de minnen du en gång delade och allt omkring dig påminner dig om dem.

Du tror att du behöver ditt ex, men ändå vet du att även om du tittar på din ex-älskare bara får dig att känna dig värre. Det är en ond cirkel. Det finns absolut ingenting du kan få när du ser eller är nära ditt ex.

Om du tror att du till och med kan vara vän med dem, ställer du in dig för att misslyckas - igen. Sluta komma med varje ursäkt för att kontakta dem eller se dem och sluta förfölja deras sociala. Sluta bara, okej? Du är starkare än du tror att du är.

9. Förstå vad kärlek är

Nu när du har varit i ett förhållande för första gången vet du nu vad kärlek är. Med den här upplevelsen vet du vad kärlek ska vara och vad den inte är.

Tills du faktiskt blir kär i någon, skulle du aldrig riktigt veta vad allt väsen handlar om. Du inser att kanske kärlek inte alltid erövrar allt och kanske universum låter dig träffa människor bara så att du kan lära dig något betydelsefullt från dem - inte nödvändigtvis för att de kommer att stanna för evigt.

10. Du kommer över det

Tiden läker alla sår. Du kanske känner att världens kollapsar på dig just nu, men lita på mig, det kommer allt att passera. Alla känner att sin första kärlek är en smärta de aldrig kommer att återhämta sig från, men de slutar ändå gå vidare.

När du lär dig hur du kommer över din första kärlek upptäcker du så småningom din egen styrka och motståndskraft i något så outhärdligt som hjärtskador. Du kommer över din första kärlek. Men du kommer inte att glömma den personen. Och du behöver inte.

Så hur man kommer över din första kärlek?

Din första kärlek är personen som introducerar dig för kärlekens ansikte, men de är också den bakom mycket oväntad smärta och hjärtskador. Livet är inte som filmerna och vi slutar inte alltid med vår första kärlek - och det är okej.

När du lär dig att komma över din första kärlek är dessa tips nyckeln till att gå vidare. Du behöver inte göra något så drastiskt som att glömma dem helt, men du kan bättre hantera din hjärtskador. Innan du vet ordet av det kommer du inte att sakna dem så mycket längre.