Hur man fixar en negativ relation

I den här artikeln

• Argumenterande
• Manipulation
• Olikhet
• Osäkerhet
• Tips för att bygga en positiv relation med din partner

Vad är en negativ relation? En negativ relation är den där en eller båda partnerna är inriktade på negativa känslor och handlingar.

No Förhållandet varar om det börjar på fel fot. Alla är kärleksfulla och positiva i början. Men med tiden förändras saker och förhållandet blir negativt på grund av makarnas handlingar.

Hur man vet säkert om du är en del av en ansträngd relation och vad du ska göra om du vill vända saker?

Läs vidare för att identifiera ohälsosamma relationer, veta hur man hanterar en negativ make och odlar hälsosamma relationer.

Titta också:

Argumenterande

Hur det ser ut:

Negativa makar i ett toxiskt förhållande 99% av tiden "kärlek" att slåss och argumentera utan anledning.

De skriker ständigt på varandra och förolämpningar är vanliga.

Saker som förstör ett äktenskap eller ett förhållande inkluderar ropande matcher och pratar ner till varandra.

I början handlar argumenten förmodligen om några viktiga frågor, men med tiden blir frågorna helt irrelevanta och makar kämpar bara för att uttrycka sin ilska och dominera över den andra personen.

De leder ingenstans och har ingen tendens att lösa någonting. Istället är de oändliga och gör bara både personer arga och olyckliga.

Hur man hanterar en negativ man eller hustru?

Om du vill avsluta argumentera är parterapi den bästa lösningen för att reparera en negativ relation. Om du inte har råd, eller om din partner inte gillar rådgivning, är en bra idé konstruktivitet. Försök att bli en mer rimlig partner och argumentera bara om viktiga frågor.

För att undvika konstant negativitet i en relation, dra sig ur skrik eller förolämpningar och svara inte på samma sätt om du står inför den typen av beteende.

Med tiden kommer din partner att se att de kämpar med väderkvarnar. Sedan kan en rimlig konversation som löser problem i en negativ relation hända i fred.

Manipulation

Hur det ser ut :

Du är i ett negativt förhållande när din make alltid försöker få saker att göra som de vill, och din åsikt är irrelevant. I det här fallet kommer din partner att göra allt för att få dig att följa deras önskemål.

I ett negativt förhållande kommer de att använda alla typer av manipulativa metoder för att få dig att leva efter deras regler. Det kan vara könsbegränsningar, känslomässiga tillbakadragande, straff osv.

Saker som förstör ett äktenskap inkluderar att leva med en negativ person som ständigt försöker en gång eller vrida dig till att göra saker du inte vill.

Vad ska man göra:

Att uttrycka dina känslor är det bästa svaret för att reparera ett negativt förhållande.

Börja ditt försvar genom att erkänna hur du mår. Ett bra svar när du känner dig manipulerad är "Jag gillar inte vad du gör, du måste stoppa det".

Om hur man hanterar en negativ make Förklara att du inte tar plågan längre Och du kommer att gå ut om den typen av behandling fortsätter. Om de tror att du bluffar måste du visa dem att du är död allvarlig.

Olikhet

Hur det ser ut:

Ojämlikhet innebär att din make måste läggas på en piedestal hela tiden, medan du är något irrelevant.

Rättvisa är mycket viktigt i alla friska relationer.

För att undvika negativitet, Båda parterna bör känna sig lika och få lika behandling från sin partner.

Om du känner att du ständigt gör något du inte gillar för din partners skull, och när du vill ha något som partner inte ger det till dig, är det förhållandet ojämlikt.

Om du vill främja positivitet i en relation, peka ojämlikheten i det negativa förhållandet.

Försök att få dem att förstå att din relation inte är rättvis och att du inte får samma uppmärksamhet som de är. Om de inte vill förverkliga och förändra är terapi ett bra alternativ. Där kommer en professionell att hjälpa dem att se situationen bättre.

Om terapi inte är ett alternativ kan ett rimligt samtal vara till hjälp för att lösa negativitet i äktenskap eller relation, men att stanna i en orättvis relation bör aldrig tillåtas.

Osäkerhet

Hur det ser ut :

När det finns osäkerhet i en relation känner du inte din inställning i en relation, där du står eller tillhör en relation. Det finns en enorm mängd obehag, ångest och osäkerhet.

Vad ska man göra:

När du börjar uppleva osäkerhetsförhållandet, ha en öppen konversation med din partner och fråga vart förhållandet mellan er två är på väg. En osäker partner är vanligtvis någon som har en orolig anknytningsstil.

Försök att identifiera källan till osäkerhet, försök att Djup i din partners tidigare erfarenheter och förstå om deras behov och osäkerhet härstammar från tidigare dåliga relationer. Stöd din partner för att bilda starka band utanför relationerna med vänner, familj och medarbetare. Underlätta emotionell oberoende i dem.

Tips för att bygga en positiv relation med din partner

Vad man ska göra när man hanterar negativitet och försöker bygga en hälsosam relation?

Kärleksfulla, långvariga partnerskap visas inte ur tunn luft. En lycklig och hälsosam är kumulativ för ömsesidig acceptans, fast engagemang, efter relationstraditioner eller ritualer och praktiserande empati.

Här är några tips för att bygga ett hälsosamt band med din make:

• Hantera dina förväntningar och acceptera förändringen i de känslomässiga behoven med tiden.
• Sluta inte träffa varandra. Ta ut tid att vara ensam tillsammans för att upprätthålla passion och spänning.
• Odla sant kamratskap och hälsosam vänskap med varandra.
• Relationer tar konstant underhåll, så arbeta på saker som behöver hålla relationen frisk och funktionell.
• Upprätthålla tydlig, ärlig och frekvent kommunikation hela tiden. Ring ofta telefonsamtal, släpp en kärleksanteckning, spendera tid på att fånga på kvällste/middag. Detta hjälper dig att ta pulsen i relationen.
• Att driva ett hushåll tar arbete med en del av båda partnerna. Dela upp lasten lika.
• Ge utrymme till varandra För att förfölja hobbyer, träffa vänner och familj för att känna sig föryngrade när de kommer tillbaka till dig, alla laddade.

Följ dessa tips för att odla lycka och positivitet i din relation. Förlora inte förhållandet mitt i ditt upptagna schema. Ingen relation kan frodas utan ständig uppmärksamhet och vårdande.