Hur man effektivt hanterar äktenskapsproblem efter det tredje barnet

I den här artikeln

• Vad barn gör mot äktenskap
• Hur att ha det tredje barnet kan vara spelväxlaren
• Saker du kan göra för att förbättra ditt äktenskap efter det tredje barnet
• Arbeta med en terapeut på dina kommunikationsvanor

Att ha ett barn förändrar ditt liv för alltid; Att ha två utmaningar alla din kapacitet för att hantera och utgör en utmaning för ditt lyckliga äktenskap; Men efter att ha fått det tredje barnet finns det en chans att du kan komma att möta en ny uppsättning utmaningar.

Varför det händer är fortfarande öppet för debatt i akademiska kretsar. Men föräldrarna till tre kommer att berätta - det är en kombination av att bli överantal av barn, med noll ensam tid och regissera all din frustration gentemot din make.

Den här artikeln kommer att granska fenomenet med det tredje barnet, hur det påverkar äktenskapet och hur problemen kan undvikas eller lagas.

Vad barn gör mot äktenskap

Det är ett tabu att erkänna någon form av negativa känslor gentemot dina barn. Men som förälder är det helt naturligt att ha dessa känslor då och då.

Det är oacceptabelt för vår egen känsla av moral och för de i våra sociala kretsar att tala om de dagar då du längtar efter att vara ett barnlöst par igen. Eller till och med en enda person. Och du har de dagarna eftersom du är en människa.

Barn är en spelväxlare. Här är varför.

Det ögonblick du går in i föräldraskap, att förlora din frihet till viss del är en del av processen. Detta kan vara en hård övergång, en som kan göra att vi alla längtar efter ensam tid.

Detta är en insikt som kommer hårt även för det minst själviska bland oss. Med det första barnet får du uppleva mängderna av stress och belastning som var otänkbara för dig innan. Och saker blir inte lättare med den andra eller den tredje.

När du övergår till föräldraskap är det mycket troligt att du upplever en allvarlig minskning av äktenskaplig lycka, visar forskning. Det finns många skäl till det, inklusive:

• kronisk sömnbrist
• hormonella förändringar i nya mödrar
• En konflikt mellan livsrollerna
• Skillnaden mellan förväntningarna och verkligheten osv.

Vad studierna har avslöjat är emellertid det faktum att äktenskap som var starka före ett barn förblir starka efteråt. Att ha en solid relation innan barn kan vara ett stort verktyg som hjälper ditt äktenskap att hålla sig starkt efter att ha fått ett tredje barn.

Vi kommer att diskutera detta och andra strategier för att upprätthålla ett hälsosamt äktenskap efter tredje barn i det sista avsnittet.

Hur att ha det tredje barnet kan vara spelväxlaren

Intressant nog märker många föräldrar att även om de i allmänhet ändrar sin relation (tyvärr, åtminstone tillfälligt), kan det tredje barnet ibland vara en av de största riskerna för deras äktenskapliga lycka.

Det verkar som om balansen tipsar till förmån för barn, och de flesta föräldrar har svårt att återfå sin familj harmoni efteråt. Detta är särskilt fallet när barnen alla är unga.

Allt som gäller nya föräldrar och föräldrar till två multiplicerade med tre hundra när det tredje barnet kommer.

Det finns nu absolut ingen ensam tid, inte för var och en av föräldrarna och inte för dem som ett par. När det bara finns ett eller till och med två barn kan en förälder vaka över dem medan den andra tar lite ledig tid, eller så kan de var och en fokusera på ett barn. När det finns tre kan en ensamstående förälder helt enkelt inte upprätthålla kontrollen.

Dessutom, om ett barn har svårigheter att sova, eller är en noga ätare, eller är sjuk, eller rädd för mörkret, eller något sådant, är det enorm stress för någon förälder.

Om det finns tre barn är det möjligt att du kan ha en av dessa, eller en annan typ av problem, hela tiden mellan var och en av barnen. Ofta hela tiden. Detta gör det ganska svårt ibland för det gifta paret att till och med komma ihåg att deras makar finns, än mindre fokus på att upprätthålla sin romantik.

Här är en intressant video där Emily Norris, en mamma till 3 barn, delar verkligheten bakom att hantera föräldraskap:

Saker du kan göra för att förbättra ditt äktenskap efter det tredje barnet

För det första, kom ihåg att allt du går igenom kommer att passera. Du kommer att vara mer än en förälder och barnvakt på några år.

Ja, det kan låta som en lång tid att uthärda med tanke på att du förmodligen känner dig som balansering på gränsen till förnuft hela tiden. Men ur perspektivet av en livslång relation med din make är det egentligen bara ett litet fragment av tid.

När du har tagit lite belastning från bröstet tack vare insikten att detta har ett slut kan du fokusera på andra viktiga frågor i ditt äktenskap.

Bortsett från den objektiva stammen som läggs på dig genom att ha tre barn, som forskningen visar, tenderar äktenskap att spricka där de svaga fläckarna var innan barnen fick barn. Därför kan inte alla dina problem tillskrivas barnen. Och lyckligtvis kan de också lösas oberoende på dem.

Arbeta med en terapeut på dina kommunikationsvanor

De viktigaste frågorna som du bör tänka på är kommunikation och förväntningar. Arbeta med en terapeut för att avslöja om dina kommunikationsvanor kan arbeta mot dig i dessa stressiga tider.

Slutlig ta bort

Diskutera dina förväntningar och behov öppet och med mycket empati.

Följ de ovanliga tips och anställa en barnvakt och försök att återansluta med din make romantiskt. Du kommer snart att hitta ditt äktenskap som växer från styrka till styrka trots de förälderutmaningar som kastas på dig.