Hur man utarbetar ett relationskontrakt och behöver du ett?

Har du hört talas om ett relationskontrakt? Konceptet är att göra vågor bland par överallt. Många partners, som inte är lagligt gifta, känner behovet av att fastställa vissa gränser och förväntningar inom sina relationer. De beslutar sedan att utarbeta ett avtal som kommer att ange villkoren för dessa ömsesidigt gynnsamma beslut.  

Relationsexperter är också för ogifta par, vare sig det är i en ny eller seriös relation, att anta sådana dateringskontrakt för att öka livslängden för deras anslutning. Detta kan vara ett oskrivet avtal men låt oss vara ärliga - ett skriftligt kontrakt känns bara mer bindande. 

Nu kan du antingen tro att detta är alltför mycket för snart eller är fascinerade av idén om ett avtal som kan leda till en hälsosam relation. Sanningen är att göra ett sådant avtal när som helst i din fackförening kan förhindra onödiga missförstånd samt förbättra kommunikationen med din partner. Win-Win, säger vi. Så låt oss fördjupa djupare för att förstå vad ett relationskontrakt handlar om och hur du kan rita en.  

Vad är ett relationskontrakt?

Innehållsförteckning

• Vad är ett relationskontrakt?
• 5 Fördelar med ett relationskontrakt 
  • 1. Det hjälper dig att kommunicera bättre som ett par 
  • 2. Ett kontrakt ger tydlighet i din relation 
  • 3. Det är ett kraftfullt verktyg för justering 
  • 4. Det kan skydda dig ekonomiskt 
  • 5. Det kan vara kul 
• Behöver du ett relationskontrakt? 10 sätt att bestämma  
• Hur man utarbetar ett relationskontrakt
  • 1. Rolig relationskontraktsmall
  • 2. Kvinnsledda relationskontraktsmall
  • 3. Open Relationship Contract Mall
  • 4. Söt relationskontraktsmall
  • 5. Allvarlig relationskontraktsmall
  • Nyckelpekare

Ett relationskontrakt är ett dokument som undertecknas av ett par som beskriver reglerna och förväntningarna i deras förhållande. Det är också känt som ett samlivsavtal om paret bor tillsammans men inte gift. Medan ett relationskontrakt inte är juridiskt bindande, kan det hjälpa till att göra villkoren för ditt partnerskap mer tydliga och lättare att uppnå. Titta på det här sättet - att vara öppen och uppriktig om dina behov i en relation är tillräckligt tuff. 

Ett relationskontrakt erbjuder båda partnerna ett sätt att föra sina förväntningar till bordet och diskutera deras värde på ett moget, rimligt sätt. Detta kan involvera saker som:

• Vem gör vilket hushållsarbete 
• Mängden känslomässigt stöd krävs 
• Hur många datumnätter behövs en månad 
• Som tar hand om vilka levnadskostnader 
• En öppen dialog om sex och intimitet

5 Fördelar med ett relationskontrakt 

Ett icke-hotande sätt att titta på ett sådant avtal är att betrakta det som en inställning av relationsmål. När du kommer in i en relation investeras du automatiskt - känslomässigt, fysiskt och mentalt. Den största fördelen med att utarbeta ett datingavtal är att det innebär omtänksamhet och ömsesidigt fördelaktiga beslut som hjälper partnerskapet att gå avståndet. Var är problemet med det? Förutom detta är här de främsta fördelarna med att ha ett relationskontrakt: 

Relaterad läsning: 23 dolda tecken En man blir kär i dig

1. Det hjälper dig att kommunicera bättre som ett par 

Själva handlingen att sitta tillsammans och uttrycka dina behov öppet är en enorm prestation för alla par. Tänk på att sådana förhållanden inte är ett bindande avtal eller ett sätt att sätta en partners behov över den andras. Det handlar inte om 'du' - med ett datingavtal handlar det alltid om 'oss'. Fall inte i fällan att tänka att bara par som inte kommer överens skulle underteckna ett sådant kontrakt. I själva verket är det tvärtom.

Ogifta par som tar sig tid och energi att sitta tillsammans och förklara för varandra vad som är viktigt för dem redan är långt före spelet. När du har ett säkert utrymme för kommunikation i en hälsosam relation kan du uttrycka rädsla eller fantasier som du kanske inte har haft tarmarna att vara ärliga om tidigare. Och när du gör detta regelbundet är fördelarna ännu större.  

2. Ett kontrakt ger tydlighet i din relation 

Föreställ dig detta - du går på din dag när din partner gör något som irriterar eller ångrar dig. Till exempel kanske en partner inte har gjort sin del av hushållsarbetet eller kan ha tillbringat för mycket när han shoppade. Det är bara mänskligt att reagera med besvikelse eller aggression. Nu, ta andetag och tänk på det förhållande som du undertecknade. 

Om du och din partner redan har stavat villkoren för vad som är och vad som inte är acceptabelt i din relation, kommer du att ha ett krångelfritt sätt att ta itu med denna situation. Det är lätt nu att förstå båda sidor av historien utan att spendera timmar på att sulka eller i tårar. Och nej, i motsats till den populära åsikten, är sådana relationavtal inte ett sätt att införa en "min väg eller motorväg" -situationen. Snarare är det ett sätt att acceptera varandras fallbarhet och respektera den andra partnerens förväntningar. Det kan inte bli tydligare än så. 

3. Det är ett kraftfullt verktyg för justering 

Ett relationskontrakt kan inte lösa alla dina problem. Det är inte ett magiskt verktyg för framgång. Vad det kan göra är dock att ge dig och din partner en färdplan för framtiden. På detta sätt kan du arbeta för onödiga internaliserade förargelser. Om du och din partner behöver gräva djupare finns det till exempel öppna förhållanden. Du kan hitta exempel på relationsavtal för alla situationer.

Dessa dateringskontrakt är bara ett sätt att skapa ett säkert utrymme, där båda partners behov erkänns och uppfylls. Genom att utforska relationskontraktsprover (det finns flera tillgängliga online) och lägga ner papper som är viktigt för båda parter, finns det en automatisk anpassning av delade värden och önskningar. Vad det i sin tur skapar är en medfödd förståelse som båda parterna vill investera kraftigt i denna delade upplevelse och planera att gå avstånd tillsammans. 

Relaterad läsning: Flytande relation är en ny sak och det här paret bryter internet med det

4. Det kan skydda dig ekonomiskt 

Medan ett relationskontrakt eller samlivsavtal inte är juridiskt bindande, kan det skydda båda parter på flera sätt. Om till exempel förhållandet slutar kan ditt kontrakt hjälpa dig att underlätta dig ur en potentiellt rörig situation. Kanske föreskriver kontraktet som lämnar, som fortfarande betalar hyran eller vem som får vilka föremål från det delade hemmet. 

Ett kvinnligt ledat relationskontrakt kan också hjälpa till att lugna båda partnerna om en rättvis fördelning av gemensamma tillgångar eller hur ni båda planerar att dela dina levnadskostnader. Och ja, vi förstår att detta kan verka mycket klippt och torrt och oemotionellt men det är viktigt att erkänna att relationer förändras, och det enda sättet att göra det genom dessa förändringar är att skapa en levande situation, vilket hjälper till att undvika onödiga missförstånd från get- gå. 

5. Det kan vara kul 

Hej, vi får det, lista ut vad du vill och behöver från en annan person och din relation kanske inte verkar vara en rolig uppgift. Den faktiska processen att avslöja ditt hjärtas önskningar och att vara öppen med vad du förväntar dig i en relation kan vara skrämmande med säkerhet. Men tänk på lättheten som kommer att följa. Inte längre kommer ohälsosamma förväntningar att förvandlas till en ohälsosam relation på grund av problem relaterade till hushållssysslor och levnadskostnader orsakar onödig stress.

Med en struktur inom vilken manövrering kan du och din partner nu koncentrera sig på de roliga delarna av att vara tillsammans. Som sagt, inte alla relationskontrakt måste vara tunga och överväldigande. Om du vill lättare situationen, kanske leta efter ett roligt förhållande -kontrakt eller en mall för ett söt relationskontrakt. Det finns flera relationskontraktsmallar tillgängliga online som du kan justera för att passa dina unika behov som par. 

Behöver du ett relationskontrakt? 10 sätt att bestämma  

För många människor är tanken på att verbalisera deras behov och önskningar tillräckligt tuff. Lägg till det implikationen av att lägga ner alla dessa krav på papper kan vara helt skrämmande. Men som författaren till det kontroversiella New York Times bit, För att bli kär, skriva på den streckade linjen, Många Len Caron säger: ”Varje förhållande är ett kontrakt, vi gör bara villkoren mer tydliga.” 

Oavsett om du just börjar i en relation eller redan fem år till ett, är det alltid värt att undersöka dina känslor och förväntningar. Om du fortfarande undrar om din relation skulle dra nytta av ett datingavtal, ställa dig själv följande frågor. Om du svarar "ja" till fem eller mer måste du definitivt lista upp dina datingvillkor. 

1. Känner du dig blyg och har problem med att uttrycka dina känslor? 
2. Känner du regelbundet förargad över obalansen av ansträngning som läggs in i din relation? 
3. Har du starka önskningar som måste uppfyllas? 
4. Vill du diskutera ekonomi, barn, partnerskap, familjer och din levnadssituation på ett lugnt, icke-hotande sätt? 
5. Tjänar du mer (eller mindre) än din partner och vill ha en rättvis livsstil? 
6. Ser du att ditt förhållande varar fem, 10 eller 15 år?  
7. Vill du att ditt förhållande ska inkludera roligare aktiviteter som datumkvällar och weekendresor? 
8. Behöver du dra gränser kring idéer om trohet, ärlighet och engagemang? 
9. Vill du spendera mer kvalitetstid och datumkvällar med din partner men vet inte hur du frågar? 
10. Vill du behålla din egen känsla av identitet och uppmuntra din partners egenvård? 

Hur man utarbetar ett relationskontrakt

Fortfarande förvirrad över att göra ett kontrakt? Här är fyra relationskontraktsmallar som hjälper dig att lägga dina känslor på papper. Vi har exempel på relationsavtal för alla typer av avtal. Oavsett om det är ett lättare avtal eller ett allvarligt beslut om stora livsbeslut. Se bara till att du stavar ut följande förhållanden i ditt kontrakt:

• Ditt namn och din partners namn 
• Startdatum och slutdatum för avtalet 
• Ange de specifika artiklarna som överenskommits 
• Du kan dela upp dessa i underavsnitt som kärleksliv, sexliv, ekonomi, trohet, hushållssysslor och arbetsdelning, religiösa faktorer och metoder för att hantera konflikter
• Som ett tillägg i ditt relationskontraktsprov kan du också diskutera och bestämma vad som skulle konsekvenserna vara i händelse av att reglerna bryts  

Relaterad läsning: Förmånsavtal - hur det kan skydda din framtid

1. Rolig relationskontraktsmall

Ett roligt relationskontrakt är lättare och humoristiskt men i sitt hjärta hanterar fortfarande några ganska kraftfulla förslag. Det kan emellertid vara ett sätt att minska stressen och förväntningarna i samband med sådana kontrakt. 

2. Kvinnsledda relationskontraktsmall

Det finns flera situationer i en relation, där den kvinnliga partneren känns som om hon har kvar med den korta änden av pinnen. Ett kvinnligt ledat relationskontrakt kan hjälpa till att ta itu med dessa frågor och skydda båda parternas intressen. 

Relaterad läsning: 21 dos och don'ts när du startar en ny relation

3. Open Relationship Contract Mall

För par som tänker på en öppen relation kan det bästa sättet att hantera alla de fnissande tvivel och rädsla vara att stava allt i ett öppet förhållandeavtal. Sådana kontrakt hjälper också till att skapa en atmosfär av öppenhet och ärlighet i början av en relation, vilket undviker eventuella framtida missförstånd. 

4. Söt relationskontraktsmall

Allt handlar inte alltid om regler och förordningar. Relationer handlar också om att ha kul och dela ett skratt. Söta relationskontrakt kan bara vara biljetten för att hålla saker söta och humoristiska. 

Relaterad läsning: Relationstvivel - 21 frågor att ställa dig själv att rensa huvudet

5. Allvarlig relationskontraktsmall

I motsatt ände av det söta relationskontraktet är detta, det allvarliga kontraktet. Om du och din partner avskyr söt och spelar, är detta klipp-och-torrt kontrakt det för dig. Allt är till punkten och lämnar inget utrymme för fel - musik till öronen på allt du skriver en personlighet där ute. Om du också är på väg mot ett seriöst förhållande kan du behöva ett mer seriöst kontrakt för att navigera.

Nyckelpekare

• Ett relationskontrakt är ett sätt att få dina förväntningar att känna och förstås
• Datingkontrakt kan användas för att definiera gränser, förhindra missförstånd och öka kommunikationen
• Det finns olika typer av relationskontrakt. Dessa sträcker sig från söta och roliga till allvarliga versioner med detaljerade instruktioner
• Relationsexperter föreslår att du går igenom ditt kontrakt vartannat till fem år. Denna undersökning av känslor regelbundet kommer att göra underverk för ditt partnerskap

Låt oss bli verkliga ett ögonblick och acceptera det faktum att relationer förändras. Båda parterna har behov som utvecklas över tiden. Det kan vara några månader längs vägen eller fem år senare. När det händer kan en relation gynnas oerhört av ett tydligt, kortfattat, datingavtal. Och även om ingenting kan ställas i sten, ökar alla ansträngningar för att utnyttja ömsesidig respekt och djupare kommunikation bara dina chanser att uthärda kärlek.

Med detta i åtanke är det alltid en bra idé att underteckna ett datingavtal tidigast för att skydda dig själv och din relation. När ditt partnerskap fortskrider är det viktigt att du går igenom ditt kontrakt och ändrar klausulerna enligt några nya krav eller situationer. Låt inte minutiae överväldiga dig. Vad som är viktigt är att vidta åtgärder. Och gör det omedelbart. Ring din partner. Ta upp denna konversation. Och komma igång med saker. 

15 tips som håller en relation stark och lycklig

11 relationskvaliteter som är ett måste för ett lyckligt liv

16 sätt att visa tillgivenhet till din partner