Hur man försenar din period 16 effektiva sätt att skjuta upp flödet

Någonsin undrat hur man försenar din period? Du vet, den saken som händer varje månad som ger kramper och kommer i vägen för sex.

Vi har alla varit i de ögonblick där allt går perfekt, nästan som om det är för bra för att vara sant. Tja, av erfarenhet är det vanligtvis. Detta är när din period beslutar att dyka upp och välsigna dig med hennes närvaro. Nu, någon annan dag, skulle du inte bry dig eller undra hur du försenar din period, du skulle ta en dyna eller tampong och fortsätta med din dag. Men inte idag. Du kan inte få din period idag.

Hur man försenar din period

Jag var på väg till Australien och min period skulle komma den dagen jag flög. Det fanns inget sätt att jag gick på ett plan i femton timmar med min period.

Så jag försökte några av dessa metoder en vecka eller två innan min flygning. Till min överraskning kom min period inte. Det kom senare. Du bör veta att i förväg kommer din period att komma, det gör det alltid. Så om du bara vill lära dig att försena din period, tja, prova några av dessa metoder.

Vid någon tidpunkt kommer du att vilja pausa det.

#1 vet när din nästa period är. Innan du ens försöker försena din period, vet när du kan förvänta dig din nästa period. I allmänhet använder du en periodspårningsapp eller skriv ner när dina perioder är. Sedan förutser du när din nästa period är.

Om du är oregelbunden kommer du förmodligen inte att kunna räkna när din nästa period är. Men om du spårar det kan du kanske ta en utbildad gissning.

#2 Detta borde inte vara ett månadsevenemang. Din period är en del av naturen. Alla kvinnor har perioder, det är ett tecken på att dina reproduktionsorgan är friska och allt fungerar som det borde.

Så om du bara inte vill ha någon period alls, gå med i klubben. Som ärligt vill blöda varje månad? Men det är så det är. Fyll dig inte med recept för att bli av med det, omfamna din period.

#3 Men om du vill kan du använda p -piller. Födelsekontroll är alltid ett alternativ som hjälper dig att kontrollera dina perioder. Nu är jag personligen emot födelsekontroll på grund av hormonerna i din kropp. Men om du använder är det ditt val, så ingen dom.

De flesta p -piller har 21 aktiva piller *som innehåller hormoner *och sju inaktiva piller *placebo -piller *. De inaktiva pillerna tillåter dig de sju dagarna för dig att ha en period. Om du vill försena din period, istället för att ta de inaktiva pillerna, ta de aktiva tills evenemanget är klart.

#4 Ett annat receptalternativ. Om du inte tar preventivmedel, men du vill att ett recept ska försena din period kan du få din läkare att förskriva dig Norethisterone.

Det är en progesteronhormontablett som du tar tre gånger om dagen, under dagarna fram till din period. Progesteronnivåer i kroppen sjunker när du har din period, så istället hjälper detta piller till att hålla dessa nivåer höga.

#5 träningspass. Även om detta inte är 100%, kommer du att få i form av att försöka försena din period. Vanligtvis, när du lägger fysisk stress på din kropp, hjälper det att hålla av blödningen i ett par dagar. Så om du behöver köpa lite tid, ett par dagar, börja köra snabba.

#6 Lev med en annan kvinna. Nu, om du inte bor med en kvinna, kommer du förmodligen inte att flytta in i ett par dagar för att synkronisera dina cykler. Men du bör veta att kvinnor som bor tillsammans vanligtvis synkroniserar hormonella cykler. Så om du började bo med en kvinna, räkna med att din period kommer att förändras.

#7 Att förlora eller lägga till pundarna. Ostburgare, säger du? University of Michigan Health System säger att viktminskning eller viktökning förändrar hormonella nivåer i kroppen. Så eftersom din period styrs av hormoner ändras det om du lägger till eller förlorar ett par pund. Men gör inte detta under en tvådagarsperiod, det fungerar inte.

#8 Ingen kryddig mat. Detta är sant, håll dig borta från allt kryddig före din period. Kryddig mat ökar ditt blodflöde och marknadsför din menstruationscykel. Så om du är van vid att äta kryddig mat och du har ett bröllop som kommer upp på dagen för din period, klipp krydda. När jag menar krydda, menar jag vitlök, svartpeppar, chili-litteralt, något kryddig.

#9 gram linser. Jag vet att det här är en gammal fru berättelse, men för det mesta fungerar det faktiskt. Det har visats att att äta en specifik diet förändrar din period, antingen ökar eller minskar den.

Gram linser är ett bra sätt att skjuta upp din period från att komma. Ät det dagligen före din schemalagda period. Du kan steka dem eller mala dem i ett pulver, det spelar ingen roll hur du äter dem, så länge du gör.

#10 Drick det vattnet. Människor tror vanligtvis att det genom att inte dricka vatten, det svälter din period. Lyssna, blodet kommer oavsett om du dricker vatten eller inte. Men din period kan faktiskt vara tyngre och komplicerad. Så drick mycket vatten. Det hjälper inte bara dig att ha en vanlig cykel, utan du har en lättare cykel.

#11 Hantera din stress. Stress är faktiskt en hemsk syndare för oregelbundna perioder och avvikelser. Om du försöker försena din period eftersom du faktiskt inte vet när du kan förvänta dig det, måste du först reglera den. Om du upplever stress i ditt liv, lära dig att hantera det.

Öva yoga, meditation, gå en promenad. Om du minskar stressnivån i ditt liv kan du reglera din period och sedan ha förmågan att försena den, om du önskar.

#12 vinäger. Detta låter inte som det mest aptitretande alternativet *eftersom det inte är *, men det fungerar. Du kan skjuta upp din period genom vinäger. Vad du behöver göra är att ta ett glas filtrerat vatten och tillsätt tre till fyra skedar vinäger i den. Du kan försena din period tre till fyra dagar genom att göra detta. Drick den här två till tre gånger dagligen.

#13 Citron. Ett annat naturligt botemedel är att använda citron. Vem skulle ha tänkt? Citron har en naturlig surhet, plus, den har citronsyra. Det hjälper till att göra dina perioder lättare. Det kommer inte bara att försena din period, utan du hjälper faktiskt till att minska känslan av kramper, inflammation och ömhet genom citroner. Du kan pressa in det i ditt vatten och dricka det hela dagen.

#14 hallonblad. Hallonblad är ett annat stort naturläkemedel för att försena din period. Vad du vill göra är att använda hallonbladen och göra ett te ur det. Drick det dagligen för att skjuta upp din period. Det är ett säkert sätt att försena din period utan biverkningar.

#15 Massera livmodern. Ja, du läser rätt, massage den livmodern, flickan. I vissa situationer har du inte hallonblad eller tillräckligt med tid för att få ett recept, ja, prova att massera livmodern. Det gör också ett bra jobb med att hjälpa till att lindra all menstruationsmärta du kanske känner också, så det är en två i en. 

#16 Ät morötter. Vem skulle ha trott att morötter skulle träffa platsen? Lägg till fler morötter i din diet om du vill försena din period. Ät dem råa, kokta eller i en skakning. Ät bara mer av dem innan din förväntade period för att försena den.

Nu när du vet hur du försenar din period kan du prova några av dessa metoder. Gör inte detta varje månad, men vid de tillfällen där du vet att det kommer att skruva upp din årsdag eller plantur, gå sedan till det.