Hur man hanterar mobbar 13 vuxna sätt att konfrontera betyder människor

Bullies har funnits för alltid, och de blir bara värre eftersom de nu kan göra det i cyberspace. Här är tips för hur man hanterar mobbar.

Det är varje persons mardröm ... att behöva ta itu med en mobbing. De gör allas liv helt eländigt. Oavsett om du är liten på en lekplats eller måste ta itu med en mobbning på arbetsplatsen, är de helt enkelt irriterande.

Egenskaper hos en mobbare

Vi har alla upplevt mobbar, men vad gör exakt någon till mobbing? Låt oss ta en titt på några av egenskaperna hos en mobbning så att vi kan lära oss mer om hur vi ska hantera mobbare.

#1 Aggressiv med ord eller handlingar. Bullies gillar att välja slagsmål - antingen med ord eller handlingar. Alla blir upprörda, men mobbarna tar denna ilska till en helt ny nivå. De vet inte riktigt hur man kontrollerar vad de säger eller gör.

#2 arg. Bullies agerar som de gör för att de har lite djupt sett ilska. Det kan vara så att deras föräldrar behandlade dem dåligt, och så ilska är den enda de vet. Men var det än kom ifrån har de ilska i hjärtan.

#3 vill ha kontroll. De ser att ge upp kontrollen som en förlust av makt. Och detta påverkar i sin tur deras självkänsla. De måste ha kontroll över andra människor i alla situationer. Alltid.

#4 har ingen empati. Bullies bryr sig inte om de skadar andras känslor. De vet inte att deras ord och handlingar har en negativ inverkan på sina offer, och även om de gjorde det kunde de inte bry sig mindre.

#5 följer inte regler. De tror att reglerna helt enkelt inte gäller dem. De kanske inte ens är medvetna om vad reglerna till och med är! Men människorna omkring dem märker att de bryter reglerna hela tiden. Återigen bryr de sig bara inte.

Hur man hanterar mobbar - de tips du behöver veta

Ingen lär oss någonsin hur vi ska hantera mobbarna i våra liv. Föräldrar lär vanligtvis inte sina barn att stå upp mot en mobbning, och vi har verkligen aldrig lärt oss att hantera en på våra arbetsplatser med nåd. Så här är några tips för hur man hanterar mobbare.

#1 Kom ihåg att det inte är du ... det är dem. Anledningen till att många människor har problem med mobbarna är att de tror på vad mobbaren säger när de kritiserar dem.

De kan säga att du är dum, fet eller ful. Men betyder det att det är sant? Självklart inte! Mobbaren surrar ut på dig eftersom du låter dem.

Det är inget fel med dig. Men mobbarna vill att du ska tro att problemet är du, och inte dem. Anledningen till det är för att de inte kan titta på sig själva och erkänna sina brister. Så de fokuserar sin negativa uppmärksamhet på andra människor. 

#2 och kom också ihåg ... vad de säger och gör är en återspegling av hur de ser sig själva. Som man säger: ”Skada människor skadar människor.”Människor som mår bra med sig själva har inte behovet av att riva andra människor. Istället behandlar de andra med vänlighet och respekt. Men mobbar älskar inte sig själva. De kan säga att de gör det, men de gör det inte.

De hatar verkligen sig själva, så de tror att det kommer att få dem att må bättre att riva andra människor så att de kan vara på samma nivå. Så i kärnan i mobbning är mobbarens egen dåliga självkänsla. Kom alltid ihåg detta när du vill veta hur du hanterar mobbare.

#3 ignorera dem. Bullies går av med att du engagerar dig i deras drama. Om de får dig att gråta, eller skrika, eller om du är synligt upprörd, älskar de det. Det är poängen med allt! De vill göra dig eländig. Så om du ignorerar dem, hatar de det! Det är som om du vägrar spela spelet med dem.

De vet inte ens vad de ska göra med sig själva om du inte spelar in i deras spel. De gillar människor som är offer och skadas lätt för att de är ”enkla mål.”Men om du ignorerar dem och låtsas som om de inte finns, så kommer de så småningom att hitta någon annan att mobba.

#4 prata tillbaka till dem. Ett annat alternativ förutom att ignorera dem är att prata tillbaka och stå upp för dig själv. Bullies hatar när du skjuter tillbaka. Som jag sade tidigare gillar de offer som lätt smuldrar.

Det är inte en utmaning för dem när deras offer faller rätt i sin fälla. Men om du försvarar dig muntligt eller fysiskt, vet de inte vad de ska göra med dig. Du kommer att vara alldeles för mycket för att de ska mobba, för du låter dem inte. Så igen, så småningom kommer de att stanna och gå vidare till någon annan.

#5 komplimanger dem. Va? Komplimangera dem? Är jag nötter?! Nej det är jag inte. Det låter motintuitivt, men jag satsar på att ingen någonsin komplimanger mobbar eftersom det inte finns någon anledning att. Men även om det är "hej, jag gillar skjortan du bär idag" eller "Din frisyr är ganska cool", vet de inte vad de ska göra.

I grund och botten, om du vill veta hur du hanterar mobbar på rätt sätt, lära dig att avväpna dem med vänlighet. Om du är trevlig mot dem blir de förvirrade. De förväntar sig alltid att människor hatar dem, så när någon reagerar på motsatt sätt tycker de inte att det är kul längre. Dessutom är det alltid de vanliga människorna som verkligen behöver mest kärlek, rätt?

#6 bli vän med dem. Om du fortsätter att komplettera dem och säga fina saker kan deras kalla yttre yttre smälta så småningom smälta. De kanske äntligen tror att de är värda att någon är vänlig mot dem. Om så är fallet kan de faktiskt börja vara trevliga mot dig också.

Så du kan bli deras "vän.”Jag säger inte att du måste vara BFF med dem, men om de respekterar och gillar dig kan du kanske hjälpa dem att ändra sina sätt. Och sedan i en idealisk värld kommer de inte att mobba någon någonsin igen.

#7 Skyll inte på dig själv. Offren är aldrig, någonsin att skylla på. Låt mig upprepa - offren är aldrig skylden någonsin! Glöm aldrig det. Det är inte något du sa eller gjorde. Eller något du inte sa eller gjorde. Det är inte för att du är för fet, eller för ful eller för dum.

Det beror på att mobbaren är en sorglig person. De känner sig olovliga och maktlösa. Det är därför de behandlar dig på det sättet. Det är inte ditt fel.

#8 Skydda andra offer. Kanske är du inte offer för en mobbing, men du känner någon som är det. Du bör fortfarande stå upp och skydda dem också. Ju fler människor som står mot en mobbning, desto bättre. Som ni vet finns det säkerhet i antal.

Så bara för att du kanske inte blir offer för en mobbing, betyder det inte att du ska stå på sidelinjen och se andra människor bli skadade. Gå upp till plattan och gör rätt sak genom att skydda alla du kan.

Låt oss inse det - världen kommer aldrig att vara mobbande fri. Det är olyckligt, men det är sant. Men om du följer dessa tips för hur man hanterar mobbar kommer åtminstone att livet bara är lite lyckligare för alla.