Hur man går när du har låg självkänsla och hittar sann lycka

Dating är tillräckligt komplicerat för även de mest självsäkra, men att räkna ut hur du ska träffa när du har låg självkänsla kan vara ännu mer överväldigande.

Ibland kan det känns som att lära sig hur du har träffat när du har låg självkänsla är omöjligt. Att höra alla säga att du måste älska dig själv innan du älskar någon annan kan sätta ännu mer press på dig.

Och saken är att lära dig att älska dig själv och veta att ditt självvärde inte är en övernattningsomvandling. Det kan ta år att arbeta med självkärlek och du borde inte behöva skjuta upp en livspartner på grund av det.

Varför folk säger att du inte borde träffa när du har låg självkänsla

Det är sant att när du kommer in i en relation medan du lider av låg självkänsla kan det sätta orättvisa mängder press på din partner. Det kan till och med leda förhållandet till ett för tidigt slut.

Dating när du har låg självkänsla får oss ofta att mäta vårt självvärde till framgången för vår relation eller den kärlek och uppmärksamhet vi får från vår partner. Det är därför många rådar mot det.

Låg självkänsla kan äta in i alla aspekter av ditt liv, men att dejta, som är så personliga, är förmodligen det riskabelaste. När du väljer att datera medan du kämpar med ditt förtroende riskerar du att sänka dina standarder, acceptera respektlöshet och behandlas dåligt.

För att inte tala om dejting när du hanterar låg självkänsla kan resultera i att du förlorar dig själv till det förhållandet, låter en uppdelning definiera dig och i slutändan bry dig mer om vad din partner tycker om dig än vad du tycker om dig själv.

Jag vet att allt låter dåligt, och det kan vara. Men du kan lära dig hur du ska träffa när du har låg självkänsla och inte lider av alla dessa frågor.

Hur man går när du har låg självkänsla

Anledningen till att så många människor med låg självkänsla vänder sig till dejting är för att det kan känna sig lättare att få uppmuntran och kärleken utanför än att ge det till dig själv.

Att älska dig själv kan vara en av de svåraste sakerna vi gör i livet. Detta kan bero på våra barndom, tidigare relationer och så mycket mer. Men det kan framgångsrikt kämpas med självkärlek, positivitet och en partner som förstår dina kamper.

Om du påminner dig själv om den här guiden om hur du ska träffa när du har låg självkänsla kan du hitta kärlek i en relation och lycka inom dig själv.

#1 Du behöver inte en partner. Du vill ha en. Det här är något jag inte kan stressa tillräckligt. Så många tror att de måste träffa eller i en relation, men oavsett vad dina föräldrar, samhälle eller rösten i ditt huvud säger, gör du inte.

Du behöver inte någon som slutför dig, men du vill att någon ska berika dig. Du vill ha någon som lägger till ditt liv, inte någon som upptar det.

#2 Du förtjänar någon som vill vara med dig. Jag kan inte säga hur länge jag stannade i en dysfunktionell relation med någon jag praktiskt taget var tvungen att tigga hos mig. Det var så svårt på mitt självförtroende. Att tigga någon att stanna hos dig är inte vad du vill eller behöver.

Ofta kommer människor med låg självkänsla att söka relationer med de som spelar hårt att få eller verkligen är svåra att få för om vi får dem så bevisar vi att vi förtjänar det. Men vad vi behöver är någon som får oss att känna att de vill vara med oss ​​utan att tigga, men bara vara oss.

#3 Du är din första prioritet. Du bör alltid fokusera på dig själv först och främst. Det kan låta själviskt, men det är det inte. Att sätta i tid, uppmärksamhet och uppskattning för dig är det viktigaste du kan göra för din självkänsla.

Avbryt inte planer med vänner eller ens din natt bara titta på Ungkarlen att vara med din partner. Ta dig tid att skämma bort dig själv. Gör vad du behöver innan du tar hand om andra. Om du prioriterar personen du träffar, kommer du att slita dig själv och bara sänka din självkänsla.

Om all din energi går till någon annan än dig själv kommer du att definiera din framgång i den ansträngningen, inte den ansträngning du lägger i dig själv.

#4 du räcker. Påminn dig ständigt att du räcker. Du behöver inte vara vackrare eller smartare eller rikare. Du behöver inte ändra för att vara värd att kärlek. Vi kan alla vara bättre för oss själva, men du behöver inte ändra för någon annan.

Med eller utan dejting räcker du. Omge dig själv med vänner som stöder dina val är ett bra sätt att få den uppmuntran.

#5 Du måste ge och få ärlighet. Ärlighet är så viktig för alla relationer, men särskilt de där låg självkänsla är involverade. En brist på förtroende kan så snabbt förvandlas till tvivel om den andra personen och dig själv. Om du inte är ärlig mot din partner kommer du att tro att de inte är ärliga mot dig.

Detta kommer att äta bort på någon med låg självkänsla. Jag vet, jag har varit där. Jag gissade alltid mig själv och mitt ex. Och jag skulle inte dela min rädsla eftersom jag inte ville verka behövande. Men jag var behövande. Den känslan ledde till min ständiga stress om att han fuskade och ljuger.

Detta blir inte bara arg på din partner, det säger att du inte förtjänar någon bättre. Jag övertygade mig själv om att min partner lurade för att jag inte räckte. Så jag lät det vara och stannade i en ohälsosam relation. Som kräver ärlighet hela tiden låter dig andas.

#6 Du definierar vem du är. Du definieras inte av din relationstatus. Du definieras inte av hur het eller framgångsrik din partner är. Visst definieras du inte genom att tvinga dig själv att stanna i en ohälsosam relation. Du definierar vem du är. Bara du.

#7 Gör en lista över vad du älskar om dig själv. När jag var yngre hade en lärare varje elev i klassen att skriva något trevligt om alla andra. Då skulle varje barn ha en full burk med komplimanger om sig själva att läsa när de kände sig nere.

Att göra detta, men med dina egna komplimanger är en större påminnelse om allt du har att erbjuda världen. Tänk på vad du älskar om dig själv. Det kan vara allt från att vara en bra förare till att bry sig om dina vänner och familj eller din kärlek till djur. Skriv minst 20, fäll dem upp och lägg dem i en burk.

När du ifrågasätter ditt självvärde, dra ut en komplimang från dig till dig för att påminna dig själv om att du är fantastisk. När du tänker på en lägg till en annan i burken.

#8 att vara singel är inte en dålig sak. Du har värde på egen hand. Ensamhet behöver inte vara en förbannelse utan en välsignelse. Om du är rädd för att vara singel kommer dejting inte att gynna dig.

Många av dem som kämpar med låg självkänsla kommer att söka alla relationer eftersom de känner att det är bättre än att fastna ensam med dina egna plågande tankar om självtvivel. Men om du kan arbeta med ditt förtroende och lära dig att älska dig själv utan en partner kanske du inte ens känner behovet av att träffa alls. Det är när du vet att du är redo.

#9 Sluta aldrig växa. Fortsätt alltid trycka för att älska dig själv mer. Självkärlek är en livslång resa. Det finns män och kvinnor på sextiotalet som fortfarande kommer till rätta med att älska sina kroppar och sinnen. Vi kan alltid arbeta hårdare och bli mer oberoende och stolta över allt vi har gjort.

Gratulera dig själv för de framsteg du har gjort och att du vet att du kommer att fortsätta göra.

#10 Du kommer att bli fantastisk. Oavsett vad, du är fantastisk. Oavsett om du är singel, dejting avslappnad, i ett förhållande eller går igenom en uppdelning, är du värdig storhet. Du är rolig och smart och förtjänande av människor som bryr sig om dig och gör det känt.

Du kommer att överleva alla uppdelningar, hinder eller fall. Du kommer tillbaka, dammar dig själv och fortsätter din stigning för obrytbar självkärlek.

Att lära sig hur du träffar när du har låg självkänsla är inte en promenad i parken, men det är möjligt och det kan fungera för dig. Ta det bara ett steg i taget, så blir du som du alltid har velat vara.