Hur man ansluter känslomässigt med din man?

I den dagliga verkligheten i den verkliga världen kan många saker ta en vägtull för din relation, när nyheten försvinner, till exempel räkningar, jobb, skola, familj, tro, relationer, barn och företag.

Den känslomässiga kopplingen som ni båda delar, vilket fick dig att le mitt på dagen, avbryts lite för ofta, och det finns ingen tid för en tillflyktsort. Frustration kan sätta in snabbt.

Flirta utseendet och sexiga ord är borta. "Väx upp; Ingen är trevlig och rolig hela tiden.”Fel!

Innan vi tar upp hur man kommer närmare en kille och hur man kan få kontakt med en man på en känslomässig nivå, här är några biverkningar av att inte kunna ansluta känslomässigt med din make:

• Ensamhet och depression
• Självtvivel
• Du växer avlägset
• Otrohet

Titta också:

I en studie utförd av äktenskapet.com, tre kvinnor som hade varit gift i över 20 år vardera, delade sina hemligheter om hur man känslomässigt ansluter sig till en man.

Artikeln delar några av realtidsfallen från den studien för att hjälpa dig att ansluta dig känslomässigt med din man.

Några realtidsfall

Janelle (kosmetolog) är gift med Ronnie (en bilmekaniker) i 23 år.

”Min man gillar konsistens och för att vara ärlig; jag gör också. Efter att ha arbetat hela dagen, hanterat krav från trevliga och inte så trevliga kunder, och ibland en arg ex-fru, kan Ronnie räkna med att jag inte är ett bombskal eller är känslomässigt nere i slutet av en lång dag.

Även om vi har problem då och då ser jag till att jag påminner mig själv om att vara en person jag skulle vilja vara runt varje dag.

Han vill inte bli träffad med knepig uppmärksamhetssökande, övermotionell eller klagande kvinna när han minst känner gillar det.”

”Ja, vi pratar om allt, men vi har en otalad subliminär loo som hjälper oss att bli redo för de tuffa samtalen.

Vi planerar dessa samtal. Vi skyddar vår relationens känslomässiga stabilitet. Jag erbjuder honom ett jämnt temperament som säkerställer att han kan se fram emot att dela sina dagar med mig.

Han kan se fram emot att fira med mig och ha det bra. Naturligtvis är jag inte förutsägbar hela tiden, men temperamentet i vår relation är konsekvent. Det hjälper mycket.

Det gör det enkelt att ansluta sig känslomässigt. När tiden går blir det lättare.”

Shelia (en advokat) gift med Stanly (professor vid ett universitet) i 25 år.

”För att hålla mig känslomässigt kopplad till Stanly får jag honom att må bra om sig själv. Även när han misslyckas uppmuntrar jag honom.

Han tröttnar aldrig av uppriktiga komplimanger. Vem gör det inte? Han gillar särskilt det när jag utsätts för hans känslor med, det stämmer.

Jag kritiserar honom aldrig i ansiktet. Jag arbetar den frustrationen med mina hemliga flickvänner, hej, det är vad de är för, rätt? Jag känner att den bästa känslomässiga kopplingen ett par kan ha är när de håller med.”

Yvonne (daghem arbetare) gift med Paul (en säljare) i 21 år.

Jag tycker att min man är intressant, har alltid, från första gången jag träffade honom. När han pratar avbryter jag inte honom. Han sa att han gillade det om mig redan från början.

Han säger att när en kvinna avbryter en man känner han att hon inte är intresserad av vad han har att säga.

Jag har lärt mig mycket av Paul. Jag hatar sport, särskilt fotboll och basket. Men eftersom jag vet att han älskar sport, går jag till ett spel med honom då och då. När jag tittar förklarar han spelet, och innan du vet det vet jag vad som händer.

En gång befann jag mig jubel för en touchdown, men Paul påminde mig snabbt om att det inte var vårt team. Men han sa att han var glad att jag visste vad en touchdown var.

Sport är fortfarande inte min sak. Det spelar ingen roll, Paul älskar att prata om poängen och gillar det när jag vet vad han pratar om.

Jag känner att personen du är med bör dela intresse för de saker du brinner för. Det förbinder dig känslomässigt och skapar många bra minnen som får dig genom de goda och dåliga tiderna.”

Tålamod är nyckeln

Sammanfattningsvis var alla svarande eniga om att det inte är lätt att ansluta sig känslomässigt med din man, men det blir lättare med övning och tid. Dessutom är fördelarna värda det.

Allt kommer till acceptans och validering. Kvinnorna förblir i kontakt med sina män genom att vara behagliga, konsekventa i temperament och uppmuntrande.

De verkar alla ha stora minnen från sina makar att falla tillbaka på när de går tillsammans med något bara för harmoni i förhållandet eller bara för att behaga deras man.

Ingen av kvinnorna kände att det arbete de lägger in i deras förhållande var orättvist på grund av vad de fick i gengäld, en varaktig kärlek.

Ansluter känslomässigt med en man

I början av den här artikeln delade vi några biverkningar av att inte kunna ansluta sig känslomässigt med din man. Nu delar vi vissa saker du bör tänka på hur du bygger om den känslomässiga kopplingen till en man.

• Öppen och ärlig kommunikation - Låt din man veta försiktigt hur du mår. Berätta för honom att du inte känner dig så nära honom som du en gång var. Fråga om det finns något du kan göra för att hjälpa dig att binda ihop igen.
• Spela inte skulden - Berätta inte för honom att det är hans fel att du känner dig frånkopplad. Att lägga all skylden på honom kommer att få honom defensiv och skapa ohälsosam kommunikation. Uttryck istället din önskan att vara lika kopplad till honom som du en gång var.
• Schemalagda datumkvällar - Schemaläggning av en datumkväll en gång i veckan och religiöst följer den kommer att skapa en djupare känslomässig anslutning för båda parter.
• Har vanligt sex - Detta kan vara svårt att göra, särskilt om du inte känner någon känslomässig koppling, men att ha sex kommer att vara till nytta för er båda. Sex som resulterar i orgasm är en av de största doserna av oxytocin, eller "kärleksläkemedlet" du någonsin kommer att få.