Hur man är mindre blyg och vara bekvämare när du träffar nya människor

Att vara blyg är som en förbannelse. Om du vill veta hur du är mindre blyg så att du kan få nya vänner och träffa den speciella någon, har vi svaren.

Det är verkligen inte ditt fel, du är blyg. Det finns många anledningar till att människor blir så här och det kan till och med föds in i dig. Men det betyder inte att du inte vill veta hur du ska vara mindre blyg. Att vara mer utgående betyder att du kan träffa fler människor och till och med upptäcka ditt livs kärlek.

Det kan också vara riktigt frustrerande att vara en blyg person. Du vill prata med människor och du vill vara involverad men du kan bara inte göra det. Du sitter där och undrar varför du inte kan få de relationer som andra gör och varför du inte bara kan prata med människor när du tycker att de är intressanta.

Att vara blyg är ofta ärftlighet och är en personlighetsdrag

Det kan vara underliggande skäl till din blyghet - som ångest eller till och med en låg självkänsla - men det är ofta bara ett personlighetsdrag. Du var bara född på det sättet. Det finns människor som växer upp mycket pratsamma och utgående och andra som gömmer sig bakom sina mammor och vill lämna gruppinställningar.

Det är inget fel med det. Men det gör det lite svårare att komma förbi. Du måste arbeta mycket för att komma över blyghet om det är precis hur du gjordes, men det betyder inte att det inte är möjligt.

Hur man är mindre blyg så att du kan träffa nya människor

Jag ska vara ärlig, blyghet är svår att ta itu med. För att lära dig att vara mindre blyg måste du först engagera dig i idén att ändra en personlighetstrekk och sedan gå huvudet först till att arbeta med att komma över blygheten. Så här gör man det.

#1 Bestäm orsaken till din blyghet. Det kan bara vara ett personlighetsdrag, som nämnts ovan, men det kan bero på osäkerhet eller andra skäl. Ditt jobb är att bara ta reda på vad det är.

För att avgöra hur du ska fixa det måste du först hitta den underliggande orsaken. Om det är osäkerhet, kommer du att arbeta med förtroende. Om det är ett personlighetsdrag måste du bara öva på att vara mer utgående.

#2 Åtgärd till förändringen. Du kan inte bara vilja inte vara blyg och bara arbeta mot det en del av tiden. Det är inte som någon annan sak där det bara kommer att fungera som.

Du måste förbinda dig till det. Detta är en livsstilsförändring, verkligen. Du försöker helt ändra en enorm del av din personlighet och om du inte är engagerad i den idén gör du det bara inte. Så om du verkligen vill ändra, håll dig fast vid det.

#3 Be vänner om lite hjälp. De känner dig bättre än någon annan, egentligen. De kommer att kunna berätta när du är blygast och hur du bäst kan bekämpa det baserat på hur de har sett dig interagera med människor.

Så engagera dem! De kan till och med hjälpa dig att presentera människor för att lindra den nivån på din blyghet. När du chattar med den sötnosen blir det lättare att öva på att inte vara blyg.

#4 Öka ditt förtroende. Många blyghet härrör från osäkerhet och känner dig inte bra för dig själv. Det får dig att gömma dig och inte prata med människor. Det är väldigt lätt att vara blyg när du känner dig dålig för hur du ser ut eller när du devalverar vem du är.

Så arbeta med att öka det förtroendet. Ju bättre du känner för dig själv, desto mer sannolikt är du att lägga dig själv där ute. Du kommer att känna dig bra och vill att andra ska må bra också.

#5 Practice Introductory Conversation framför en spegel. Detta kommer verkligen att hjälpa dig att få ett manus ner. Många blyga människor vet bara inte vad de ska säga och det är därför de känner sig blyga. De är rädda för att röra sig och inte säga rätt sak.

På det här sättet kan du öva på att säga rätt sak. När du vet vad du ska säga och hur du säger det, känner du dig bra för att gå upp till den hottie - eller egentligen någon - och prata med dem.

#6 Fokusera på att få ögonkontakt mer. Detta hjälper dig verkligen att komma ur din egen lilla bubbla. Att göra ögonkontakt tvingar dig att få kontakt med någon. Den anslutningen kommer verkligen att hjälpa dig att känna dig mindre ensam - vilket ofta kan orsaka blyghet.

Så när du pratar med någon, titta dem i ögat. Häng inte bara huvudet ner eller titta bort alla generade och coy. Se dem i ögat och bara prata. Så enkelt är det. Ju mer du gör det, desto lättare blir det.

#7 leende oftare. Detta kommer bara att få dig att må bättre. När vi ler inser vår hjärna att vi är glada och har en god, avslappnad tid. Därför, ju mer du ler - även när du inte känner dig lycklig - desto mer slappnar du av och är mindre blyg.

#8 Stäng av de inre tankarna. De kommer att vara där. Det är det smärtsamma med att vara blyg. Du har alltid de tankarna som säger saker som bara får dig att dra dig in i dig själv mer.

Lyssna inte på dem. Ju mer du stänger av dem, desto lättare blir de att hantera. Fokusera på de positiva och fortsätt säga glada saker ditt sinne. Du kan omskolera din hjärna på detta sätt och du kommer att hamna mycket mindre blyg i slutändan.

#9 Se utgående människor och efterlikna dem. Om du vill veta hur du är mindre blyg, spendera bara din tid på att titta på dem. Om du har en utgående vän är det ännu bättre. Ställ dem frågor och se vad de säger. Men annars, bara efterlikna vad pågående människor gör.

Hur närmar de sig grupper? Hur ser deras kroppsspråk ut när de interagerar med människor? Kopiera vad de gör och hur de bär sig själva och det hjälper dig att lära dig att sluta vara blyg.

#10 öva så mycket du kan. Detta är verkligen det enda sättet att bli av med den blygheten för gott. Du måste träna och göra det ofta. Gå ut och träffa så många människor du kan så ser du hur mycket det kan hjälpa din blyghet.

Ju mer du pratar med människor, desto mer säker får du. Det är som en cykel som bara fortsätter att mata sig själv och så småningom kommer du att vara en utgående person som kan prata med nästan vem du vill.

Det bästa sättet att vara mer utåtriktad och ta reda på hur man kan vara mindre blyg är att få lite förtroende och sedan öva så mycket du kan. Med tiden kan du förvandla den personlighetsdraget till något mycket mer lättillgängligt.