Hur känns det som att förlora dig själv

Du har tappat vem du kanske har varit om sanningen berättades för dig. Att förlora dig själv i kärlek eller relationer är lätt, eftersom det inte finns några konkreta relationregler.

Det är inte så svårt att säga till dig själv att "jag har tappat mig själv i en relation". Men att hitta dig själv igen behöver mod!

Så vad betyder det att förlora dig själv och vad du ska göra när du känner dig förlorad? Hur man hittar dig själv igen?

Om du visste och kände från hoppet att det inte var du som var galen eller fel eller bara ett ansikte och kropp eller inte så smart eller var självisk, eller arg ”utan anledning.”

Vem kanske du har varit om du kände igen vad du kan förstå nu?

Om du hade undvikit att förlora dig själv

Du skulle vara säker, ofullständig och ok med det.

Du skulle ha hoppat över rövhålen och hittat någon som behandlade dig och betraktade dig som du förtjänar: med respekt.

Inte på grund av vad du kan göra för dem, utan för att de inte tänker två gånger på att göra för dig.

Om du hade hörts och sett och därför uppskattat tidigare, skulle du inte behöva ha lärt dig dessa sanningar genom kris eller smärta. Du skulle bli besviken men inte krossad.

Du skulle ha haft dåliga hårdagar men inte kändes värdelös eller dum eller ful eller fet. Du skulle ha gillat och uppskattat dig själv genom att inte förlora dig själv.

Och du hade lärt dig att älska dig själv ordentligt med värdighet och har haft modet att säga nej och menar det, bara om du inte skulle ha förlorat dig själv!

Och oavsett vad den andra personens reaktion var, skulle du handla mer om vad du sa eller gjort, eftersom du skulle ha haft dina känslor validerade tillräckligt för att "känna" hur det är och begär det från "vem som helst" du kom i kontakt med.

Genom att inte förlora dig själv skulle du vara den du blir förr. Du skulle vara du var du än var.

Och etiketterna av vad som helst skulle vara löjligt för dig att tänka på eftersom de inte känner dig som du känner själv!

Du skulle ha haft en känslomässigt frisk barndom att titta tillbaka på istället för skam och förvirring. Och du skulle aldrig ifrågasätta om du kommer att förvandlas till din mamma eftersom du skulle ha varit stolt över att bli som henne genom att inte förlora dig själv.

Situationen att förlora dig själv

Du fortsatte att förlora dig själv som du inte hade "mamma. Så hon har fått barnet hon var begränsad när hon hade.

För henne hade hon någon som inte var riktigt bra nog (det är så hon känner sig för sig själv), en "respektlös" dotter som inte uppskattar vad hon har.

Saken är att hon aldrig hade den dotter, men hon fick dig att tänka (och därför "känna") som om hon hade gjort det. Som om du var!

Så förtroende för vad folk säger är inte möjligt för de människor med mammor som det. De kan inte lita på mamma, så de kan inte lita på sig själva, så de litar antingen på ingen och bor ensamma (eller i 44 år) eller så litar de på människor som inte är pålitliga.

Människor som skjuter gränser, människor som känner igen smärtan att ljög för och fortsätter att ljuga för dem, eftersom de måste vinna oavsett vad, även när de förlorar det de sa att de ville. De skulle hellre vinna än att överges.

Det har inte, har aldrig varit, och kommer aldrig att vara du. Så sluta förlora dig själv!

Hur man hittar dig själv igen

De "känslorna" som du trodde att du kände var faktiskt tankar. Dina föräldrars övertygelser om sig själva. Det är allt de har känt; att tänka på sig själva!

Så, hur befinner du dig när du känner dig så förlorad?

I din strävan att försöka hitta dig själv, inse att du och dina syskon har varit "säkerhetsskadorna" men trodde att du bara var skadad.

Verkligheten är att din familj kollektivt har skadats. Men de behöver inte vara längre, inte längre!

Nu när du vet hur det känns som att förlora dig själv är det dags att sluta göra det, plocka upp dina spridda bitar och komma tillbaka till att leva ditt liv med mycket mer mod och förtroende.

Titta också: