Hur skilsmässa förändrar en man 10 möjliga sätt

I den här artikeln

• Vad som får ett äktenskap att misslyckas?
• Hur skilsmässa förändras och påverkar en man
• Hur skilsmässa förändrar en man: 10 möjliga sätt
• Förstå de 6 skilsmässa för en man
• Hur man går vidare efter skilsmässa som man
• Några vanligt ställda frågor
• Sammanfattningsvis

Skilsmässa är ett stort livshändelse som kan påverka en person negativt, inklusive män. Hur skilsmässa förändrar en man kan vara en komplicerad och känslomässigt beskattningsprocess som bara kan förstås av en man som har genomgått denna livsförändrande upplevelse.

Under åren verkar skilsmässan i Amerika ha minskat, med nyligen genomförda studier som visar cirka 14 skilsmässor per 1000 äktenskap. Även om det här är det lägsta som det någonsin har varit under de senaste decennierna, kan vi inte kasta bort det faktum att män som går igenom skilsmässa också har det dåligt.

Vissa män som går igenom en skilsmässa kan känna sig lättade, medan andra kan uppleva negativa känslor som sorg, ilska och ångest. Skilsmässa kan också påverka en mans identitet, sociala liv, dagliga rutiner och ekonomiska och lagliga skyldigheter.

Det kan också påverka deras relationer med sina barn, storfamilj och vänner. Att förstå känslorna hos en man som går igenom en skilsmässa är avgörande för att hjälpa dem att navigera i dessa förrädiska vatten.

Därför kommer den här artikeln att avslöja en trasig man efter skilsmässa.

Vad som får ett äktenskap att misslyckas?

Ett äktenskap kan misslyckas av olika skäl, inklusive komplicerade och inte så komplicerade sådana. Det kan vara en komplicerad och mångfacetterad fråga. De vanligaste orsakerna inkluderar kommunikationsfördelning, ekonomiska problem, otrohet, brist på intimitet och oförenliga personligheter.

Orealistiska förväntningar, brist på förtroende, olösta konflikter och olika prioriteringar är också några av de vanligaste orsakerna till att ett en gång lyckligt äktenskap snart kan bli sur. Externa faktorer som stress, arbetstryck och samhällsförväntningar kan också skada äktenskap.

Att ta itu med dessa frågor öppet, söka professionell hjälp och samarbeta kan hjälpa till att förhindra äktenskapssvikt och öka chansen för en framgångsrik och uppfyllande relation med din make.

Hur skilsmässa förändras och påverkar en man

Känslomässigt välbefinnande är ett av de vanligaste sätten som skilsmässa påverkar män. När de navigerar i skilsmässeprocessen och anpassar sig till livet efter skilsmässa kan män uppleva en rad negativa känslor som ilska, sorg, depression och ångest.

Detta kan vara särskilt svårt om de behöver mer stöd från vänner eller familj.

Skilsmässa kan också påverka en mans identitet och självkänsla. Efter skilsmässa kan män uppleva känslor av misslyckande eller förlust i sina roller som män och fäder, och de kan kämpa för att omdefiniera sig själva. Detta kan undergräva deras självkänsla och leda till social isolering.

Dessutom kan känslorna av en man som går igenom en skilsmässa påverka hans förhållande till sina barn. De kan behöva förhandla om medföräldrande arrangemang, vilket kan vara svåra om de inte håller med sin ex-partner eller känner sig uteslutna från deras barns liv.

Enkelt uttryckt ändrar skilsmässa en man på fler sätt än ett.

Hur skilsmässa förändrar en man: 10 möjliga sätt

Låt oss bli lite mer direkt nu, ska vi? Här är tio enkla men livsförändrande sätt skilsmässa påverkar män.

1. Självkland

Skilsmässa är en tvåvägsgata. Båda parterna bär majoriteten av skulden för relationens bortgång. Studier tyder emellertid på att mannen vanligtvis bär bestraffningen, åtminstone under tiden.

Som ett resultat, även om en man var en omtänksam make, är det mer troligt att han skyllas för det "misslyckade" äktenskapet och skilsmässan.

På grund av detta skuldspel lider deras mentala hälsa. De vanligaste symtomen inkluderar skuld, skam och ångest. Om det inte behandlas snabbt kan dessa leda till långsiktig depression.

Relaterad läsning: Hur man stoppar skulden i ditt förhållande

2. Emotionell undertryckning

Känslorna av en man som går igenom en skilsmässa kan vara okoordinerade. De kan tro att de har misslyckats i sitt äktenskap och är otillräckliga. En man efter skilsmässa kan också känna sig otillräckligt manlig om de inte kan försörja sin familj eller skydda dem från skada.

Vissa män försöker hålla sina känslor på flaska, vilket ofta leder till oförutsedda komplikationer. Män måste hälsosamt uttrycka sina känslor, vare sig det är genom att prata med en terapeut, journalföring eller till och med gråta.

3. Han kan bli ekonomiskt osäker

Skilsmässa kan vara ekonomiskt förödande för en man. Han kan tvingas betala underhåll (som kan få upp till 40% av hans månatliga inkomst) eller barnstöd. Han kan förlora sitt hem i vissa fall.

Om familjeföretaget var i hans namn, kan han också behöva ge upp det.

En trasig man efter skilsmässa kan ha svårt att återinträda i arbetskraften. De kunde ha varit utan arbete i flera år, eller deras färdigheter kanske inte längre är efterfrågade. Skilsmässa kan också leda till att sjukförsäkringen upphör och andra förmåner. Detta kan vara förödande, särskilt om han är en äldre man.

4. Han kan känna sig ensam och isolerad

Skilsmässa kan också vara en ensam upplevelse. En man kan befinna sig utan stöd från nära vänner eller familjemedlemmar. Dessutom kan han tro att han är den enda som går igenom detta.

Ensamhet och depression kan vara resultatet av denna isolering. Om du känner dig isolerad efter din skilsmässa måste du söka stöd från familj och vänner. Det bör också finnas många skilsmässiga stödgrupper tillgängliga i ditt område.

Relaterad läsning: 15 tecken på ensamhet i en relation och hur man hanterar det

5. Han kan förlora barnvård

Även om mannen är villig att ta hand om barnen, får modern vanligtvis vårdnad, särskilt när barnen är unga. Att separeras från sina barn kan ha flera effekter på en man, inklusive att få honom att känna sig som en hemsk man.

Saknade betydande händelser i hans barns liv kan också orsaka honom ångest och förargelse. För vissa män som går igenom en skilsmässa kan detta leda till olika hälsoproblem, inklusive stress, ångest, hjärtproblem och depression.

6. Han kan återhämta sig

Några trasiga män efter skilsmässa rusar in i nya relationer. Detta beror ofta på ensamhet och en önskan om kamratskap. Detta kan också bero på att de känner sig pressade för att bevisa sitt värde för andra.

Studier visar dock att rebound -relationer mestadels orsakar mer skada än bra.

Ge dig själv tid att läka från din skilsmässa innan du går in i en annan relation. Innan du blir involverad i någon ny, se till att du är redo för en ny relation.

7. Rädsla för att börja om igen

De kan behöva flytta till en ny stad, få nya vänner och starta om sin karriär. Detta kan vara en mycket svår övergång, särskilt om det är en äldre man på bilden.

Efter en skilsmässa kan män ha svårt att träffa. Kvinnor föredrar ofta ogifta män eftersom de uppfattar att de är mer tillgängliga och att vara med dem får dem inte att känna sig osäkra.

En man kan ha svårt att hitta en ny partner när han försöker börja om igen. Återigen kan stigmatiseringen av att vara skilsmässa följa honom runt ett tag, vilket också kan skrämma bort potentiella partners.

8. Skilsmässan kan påverka hans förhållande till sina barn

Efter en skilsmässa kan en mans relation med sina barn förändras. Detta är ett av de viktigaste sätten skilsmässa förändrar en man. Han kan upptäcka att han nu är den primära vårdgivaren eller ansiktsbesök och vårdnadsfrågor.

Dessutom kan hans barn vara förvirrade eller förargade skilsmässan.

Vissa män finner att deras relation med sina barn förbättras efter skilsmässa eftersom de har mer tid att spendera med dem. Detta är dock inte alltid fallet.

Om fadern nekas vårdnad kan den andra föräldern vända barnet mot honom. Detta är en process där en förälder manipulerar, mutor eller till och med hjärntvättar barnet mot den andra.

Även om det är ledsen.

9. Han kan ha svårt att anpassa

Ju längre äktenskapet varar, desto mer tid skulle han behöva dra sig ur vanor, rutiner och livet han byggde med sin före detta make.

Skilsmässa är svårt oavsett äktenskapets varaktighet. Det kräver massiv justering på alla nivåer. Att hantera stora förändringar som dessa kan vara svårt, särskilt om du är en man som alltid har älskat att följa nedlagda principer för allt.

Titta på den här videon för att lära dig om kraften i anpassningsförmåga:

10. Hans sociala liv förändras

Hittills har vi konstaterat att skilsmässa förändrar en man på olika sätt. Först och främst är han inte längre gift. Detta betyder att han inte längre är en del av ett par och måste anpassa sig till att vara singel igen.

Han kan också behöva lämna familjen hem och flytta till en ny plats. Detta kan vara en betydande förändring, särskilt om han alltid har levt med sitt ex.

Dessutom kan hans sociala krets efter en skilsmässa förändras. Han kan tillbringa mindre tid med gifta vänner och mer tid med skilda vänner. Han kan också undvika några av sina närmaste allierade för att förhindra besvärliga samtal.

Relaterad läsning: 10 sätt äktenskap påverkar ens sociala liv

Förstå de 6 skilsmässa för en man

Skilsmässa, oavsett kön, kommer med sin rättvisa andel av utmaningar. Hittills har tonvikten vanligtvis varit på effekterna av skilsmässa på kvinnor och barn, utan att veta att män också lider av djupa trauma.

För att ge lite sammanhang har vi sammanställt en lista över de 6 skilsmässa för en man. Detta bör hjälpa dig att sortera igenom dina känslor så att du kan förstå vad som händer inom dig.

Hur man går vidare efter skilsmässa som man

Att gå vidare efter skilsmässa kan vara svårt, särskilt om du älskade ditt ex och kämpade så hårt för att skydda ditt äktenskap. Skilsmässa här, kan lämna dig krossad och känslomässigt oduglig. Men hej, du kan inte vara på marken för alltid.

Läkning efter skilsmässa för en man kan vara svårt, men det är något som blir viktigt efter en viss punkt.

Är du redo att ta tillbaka ditt liv i dina händer? Här är den enkla men kraftfulla 5-stegsplanen att gå vidare efter skilsmässa som man.

Några vanligt ställda frågor

Här är några svar på de vanligaste frågorna om hur skilsmässa påverkar en man.

• Är män lyckligare när de skiljer sig?

Detta är en av de frågor som vi inte kan tillhandahålla ett enkelt ja eller nej svar eftersom verkligheten är olika.

Medan vissa män kan känna sig lättade eller lyckliga efter en skilsmässa, kan andra uppleva negativa känslor som sorg, ilska och ångest. Detta är vanligtvis en återspegling av äktenskapets tillstånd före den oundvikliga uppdelningen.

Om mannen ansåg äktenskapet lyckligt, finns det alla möjligheter att han skulle vara ledsen efter en skilsmässa. Om han ville ut skulle han troligen vara lyckligare efteråt.

• Som är mer benägna att gifta sig igen efter skilsmässa?

Enligt forskning är män mer benägna än kvinnor att gifta sig igen efter en skilsmässa. En anledning till detta är att de kan vara mer villiga att förbinda sig till en ny relation efter en skilsmässa.

Män kan också ha mer sociala och ekonomiska resurser som gör det lättare att hitta nya partners, till exempel ett större socialt nätverk, en högre inkomst och mer umgåsningsmöjligheter. Observera emellertid att enskilda omständigheter skiljer sig åt och att det inte finns något svar på en storlek på denna fråga.

Vissa människor väljer att inte gifta sig igen eller hitta en ny relation efter en skilsmässa.

• Är skilsmässa bättre än ett olyckligt äktenskap?

Skilsmässa och kvar i ett olyckligt äktenskap har vardera sin egen uppsättning utmaningar och potentiella fördelar, och beslutet kommer i slutändan att komma till personliga omständigheter.

Om äktenskapet är kränkande, giftigt eller oförenligt, kan det att vara sagt skada individens välbefinnande. Därför kan skilsmässa vara det bästa alternativet här. Vissa par kan dra nytta av att arbeta med sina frågor genom terapi eller rådgivning och kanske kan förbättra sin relation istället.

Slutligen är beslutet att skilja sig eller förbli i ett olyckligt äktenskap ett personligt. Framför allt kan du tänka på din mentala hälsa och sinnesfrid när du tar din slutliga ställning.

• Hur lång tid tar det att gå vidare efter skilsmässa?

Även om det är svårt att förutsäga när en person kommer att kunna återhämta sig från en traumatisk upplevelse som skilsmässa, är det inte orealistiskt att tro att tiden så småningom kommer att läka allt. Det finns ingen tidsgräns för att komma över en skilsmässa.

Du kan läsa alla tips för lycka efter skilsmässa och fortfarande inte må bättre. Kom ihåg att varje mans återhämtningstid är annorlunda. Vissa män investerar inte känslomässigt i sina relationer, medan andra investerar överdrivet.

Män som inte investerade för mycket i sina relationer tenderar att komma över skilsmässa snabbare än de som gjorde.

Sammanfattningsvis

Skilsmässa är en komplicerad process som allvarligt kan påverka en mans liv och välbefinnande. Återigen, hur skilsmässa förändrar en man varierar mellan olika män.

Skilsmässa kan emellertid vara en katalysator för personlig tillväxt och nya möjligheter, och vissa män kan hitta uppfyllande efter skilsmässa.

Slutligen är beslutet att skilja sig eller förbli i ett äktenskap personligt och påverkas av enskilda omständigheter. En av de bästa gåvorna du skulle ge dig själv att gå vidare är att välja äktenskaplig terapi, vilket hjälper dig att läka från det förflutna och förbereda dig för en ljus, kärleksfylld framtid.