Hur ångest kan påverka dina relationer

I den här artikeln

• Förtroende
• Pålitlig
• Självisk beteende
• Motsatsen till acceptans
• Svartsjuka
• Hur du hjälper din partner med ångest?

Relationer är aldrig en cakewalk. Det krävde ansträngningar från båda individerna för att säkerställa att det förblir livslångt.

Om någon av dem backar ut eller vägrar att samarbeta, kommer drömslottet att falla platt på nolltid. Den utmaning som alla står inför i en relation är att hantera individer.

Eftersom två individer kommer nära varandra skapar individualismen ofta problem. Oro i en person kan skaka basen på en relation.

Relation ångest är en av de negativa känslorna som har förmågan att sabotera allt.

När du är i ett förhållande interagerar du med vänner och familj av varandra. Känslan att någon från din partners sida inte gillar eller hatar att du bara kan gå in i ditt sinne.

Dessa IFS och BUTS kan verkligen sätta dig på en mjuk plats där du kan utveckla Ångest i relationer. Det enda sättet att hantera situationen är att fånga signaler och vidta nödvändiga åtgärder i förväg.

Nedan listas några symtom som visar Hur ångest förstör relationer.

Förtroende

Ångest och relationer kan aldrig gå hand i hand. Medan relationer behöver två individer för att lita på varandra, agerar ångest mittemot det.

Den med ångesten blir tveksam om deras partners handlingar och börjar ifrågasätta deras varje drag.

Sällan tvivel och ifrågasättande är förståeligt och acceptabelt, men när saker blir regelbundna tar det en fel vändning.

Ångest i ett förhållande gör att den med det har förtroendeproblem. När den andra personen börjar inse att deras partner inte kan ha tro och lita på dem, börjar kärleken att försvinna och gradvis separerar de.

Pålitlig

Beroende, av något slag, kan förstöra en relation. Du är en individ och du har ett separat liv utöver din relation.

Du har vänner från jobbet och dina barndomskompisar. Du vill säkert umgås med dem då och då. En pålitlig person skulle hindra dig från att göra det, och källan till detta är deras ångestproblem.

Ingen skulle vilja vara i en beroende relation där en inte är fri att leva sina liv på egen hand. Ångest, om den inte behandlas omedelbart, kan leda till paranoid beteende.

Detta innebär att personen kommer att begränsa sin partners drag och vill att de ska klippa sin anslutning från sina vänner och familj.

Självisk beteende

'Min ångest förstör min relation.'Människor kan höras prata om det när de har insett att de har ångest för relationer.

Personen med Relationer ångestsjukdom blir självisk. Detta händer eftersom de har utvecklat en rädsla för att deras partner kan lämna dem till någon annan.

För att undvika att detta ska hända agerar de själviskt. Du skulle kräva att din partner är särskilt uppmärksam på dig, oavsett vad.

Du vill att de ska spendera tid med dig istället för sina vänner, även om det ibland. Du skulle glömma relationens gränser och kommer inte att tänka två gånger innan du vidtar extrema åtgärder för att se till att din partner stannar hos dig.

Motsatsen till acceptans

När du är i en relation måste du vara uppmärksam på detaljerna. Det är nödvändigt för dig att veta vilket och vad som kan orsaka problem för din relation.

I avsaknad av ångest kan du identifiera situationerna; I närvaro av ångest dör sinnena.

Relation ångest Tillåter inte dig att fatta ett hälsosamt beslut som kan stärka din relation istället skulle du fatta beslut som kommer att försvaga kopplingen mellan er två. Detta kommer så småningom att bryta dig som person också, eftersom du känner dig hjälplös och svag.

Svartsjuka

Undrar hur relation ångest kan förstöra din relation? Som delat ovan gör det dig avundsjuk. Det får dig att ifrågasätta alla åtgärder från din partner.

Det får dig att tvivla på dem. Det gör att du framkallar negativa känslor i dig, vilket så småningom förstör din bindning.

Hur du hjälper din partner med ångest?

Ångest kan behandlas. Med rätt vägledning och stöd relation ångest kan hanteras. Nedan följer några snabba tips om hur man älskar någon med ångest.

1. Nämnda poäng tyder på att en lider av relation ångest har förtroendeproblem och blir lätt avundsjuk. Det enda sättet att ta itu med är att vara ärlig mot dem.
2. Bli inte läkare själv och börja behandla frågan och säga 'Ångest förstör mitt liv '. Det rekommenderas att du besöker en expert och söker deras hjälp.
3. Få dem att känna sig säkra och inser att du inte kommer någonstans. De som lider ångest har alltid en känsla av att du skulle lämna dem, vilket ytterligare skapar olika problem.
4. Vara stödjande. Förstå att din partner går igenom problem och behöver din hjälp. De skulle behöva ditt stöd mest. Så var stödjande och hjälp dem att övervinna detta problem.
5. Att bo hos någon som lider av ångest kan vara svårt. Det är viktigt att du börjar upprätthålla ett liv utöver din relation så att du kan hålla din mentala hälsa i överstaten. Låt inte deras mentala hälsa påverka dig; Annars kan du överväga att gå ut ur förhållandet som ett enda alternativ.
6. Jämför inte din relation lycka med andra. Definitionen av relation är annorlunda i varje förhållande. Lär dig att definiera lycka i din relation och vara lycklig.