Skyldig samvete vad det är & 21 känslomässiga tecken på skuld människor känner

Ärlighet är grunden att vilka relationer som byggs på. Men ibland döljer människor saker för andra. Så här är tecknen på ett skyldigt samvete.

Nu kan du vara pittig ren. Du är ärlig mot din partner och har inte tänkt att ljuga för dem en gång. Men du har den här konstiga känslan som att de döljer något för dig. För att vara ärlig vet du aldrig om de ljuger för dig eller inte, men det finns tecken på ett skyldigt samvete. Titta och se om de pekar i den riktningen.

Vad är skuld och ett skyldigt samvete?

Alla har känt det då och då i sina liv. Men ibland är skuld en känsla som inte är så lätt att definiera. Du kan känna dig skyldig för att ha tänkt vissa saker eller till och med för något du aldrig har gjort.

Om du till exempel har sexuella tankar för någon annan än din partner kan du känna dig skyldig. Du har inte gjort något fel, men du känner dig skyldig för att ha tänkt dessa tankar. Eller du kanske helt enkelt känner dig skyldig för att du inte är mer tillgiven till din partner.

Vanligtvis är skuld avsedd att hålla människor pålitliga, moraliska och fatta rätt beslut. Om det du gör eller inte gör får negativa känslor eller resultat från andra människor, kommer skuld att säga att du gjorde något fel.

Skuld kan också relateras till att känna skam. När människor gör något fel kan de känna sig skyldiga, och som ett resultat, vara skamligt av det också.

Ibland kan skuld till och med bli överdriven och långsiktig. Den skyldiga personen kunde ha oroliga besattheter, bli deprimerade eller ha andra fysiska symtom om skuld inte är löst.

De subtila tecknen på ett skyldigt samvete som växer med tiden

Många människor är inte perfekta. I många relationer är människor verkligen oärligt och dölj saker för sina partners eftersom de är rädda för sina reaktioner.

Naturligtvis, om förhållandet slutar, kan de äntligen räkna ut att utan ärlighet kommer de inte att kunna ha en hälsosam relation.

De får förmodligen också ta reda på att deras personliga välbefinnande påverkas drastiskt på grund av uppbyggnaden av lögner och bedrägeri som de gjorde. De kanske trodde att de skulle kunna borsta det och fortsätta med sitt liv.

Men livet har det roliga sättet att påminna dig ständigt om vad du gjorde fel. Ingen kan dölja skuld den där väl.

1. De är plötsligt trevliga

Nu kan de vanligtvis vara trevliga men plötsligt Ut ur ingenstans är de extra trevlig. Och nej, det är inte din födelsedag eller någon annan större semester. Det är en tisdag.

Om de är aldrig Detta trevligt och de dyker ut alla stora drag och gester, de kan överkompensera på grund av skuld. Nu vet vi inte vad de gjorde, så gå inte förutsatt det värsta, men de känner sig tydligt dåliga för något.

2. De kan inte se dig i ögonen

Ögonkontakt är ett av de största tecknen på ett skyldigt samvete. Vi vet alla hur lätt det är att se vad som händer med någon när du ser dem i ögonen. Om någon undviker ögonkontakt med dig är det ett klassiskt tecken på skuld.

Om någon känner sig extremt skyldig, undviker de att titta på dig direkt när de skäms för vad de har gjort. De är också rädda för att du kommer att ta reda på det.

3. De anklagar dig

Detta är en vanlig sak som skyldiga människor gör. För det första blir de defensiva om du konfronterar dem. Sedan vänder de situationen på dig och hävdar att du är den som gör något fel.

Detta kallas ”projektion.”Det händer när någon känner sig skyldig så de måste flytta skuld till någon annan. Om de anklagar dig för något du inte gjorde, bör du undra om de gjorde det själva.

4. De kan inte sova ordentligt

När det är dags att lägga sig, arbetar deras sinne en mil en minut, oförmögen att lugna ner. Nu kan det finnas andra skäl till varför de kämpar med att sova så att inte hoppa till en slutsats direkt.

Men vanligtvis, när vi inte kan sova, beror det på att vi är upptagna med att tänka på en specifik händelse och känner oss oroliga och stressade.

5. De undviker dig

Och det bästa är att du inte har gjort något fel! Ett vanligt tecken på skuld är när någon avsiktligt undviker den person de har förrådt.

De känner att du kanske kan se vad de gjorde. Således är det bättre att gömma sig för dig. Om de försvinner regelbundet är skulden allvarlig.

6. De har plötsligt tappat aptiten

När de är stressade undertrycker ångesten våra aptit. Så om de inte har en presentation för arbete, studerar för tentor, har influensa eller har en familjeproblem, borde det verkligen inte finnas någon anledning till att de inte skulle äta.

En förlust av aptit orsakas av stress och ångest. Nu måste du fråga dig själv, varför känns de så här?

7. De gör en ansträngning för småprat

När någon är skyldig gör de mer ansträngningar att engagera sig i småprat, i hopp om att få andra människor att prata snarare än dem.

Du kommer att märka att de skrattar åt allt du säger och nästan kommer att ha desperat beteende. De kompenserar för att ljuga för dig, och detta är ett av de enklaste tecknen på ett skyldigt samvete som kan märkas ganska lätt.

8. De suger upp till dig på sociala medier

Vilken ålder har vi kommit till att sociala medier används för att hjälpa skuld? Men det här är de tider vi är i. Om någon vill på din goda sida blir du förvånad över hur vaksamma de är på sociala medier.

De kommer att se till att de gillar Allt Dina foton, lämna kommentarer och försök att ge bilden att de är i dina bra böcker.

9. De blir känslomässiga

Om du konfronterade dem kan de plötsligt bli känslomässiga framför dig. När människor blir upprörda eller känslomässiga är det vanligtvis ett bra tecken på att de känner sig dåliga för vad de gjorde.

De vill avslöja sig själva, men de är också rädda för konsekvenserna. Det är därför de plötsligt har ett känslomässigt utbrott.

10. De är oroliga

När någon har ett skyldigt samvete är de rädda och oroliga. De är rädda för att det kommer att komma ut.

Detta orsakar naturligtvis ångest. Du kanske märker att de agerar oroliga runt dig. För det finns något de vill berätta för dig men är för livrädd för att dela.

11. De ljuger

Det är en av de vanligaste egenskaperna som människor använder för att se till att de räddar sina egna åsnor. Kan du skylla på dem? Det är faktiskt ett naturligt svar när du upplever ångest.

Några av lögnen kan vara små medan andra är stora och livsförändrande. Detta undviker skuldkänslorna och rör sig förbi frågan utan att faktiskt ta upp den.

12. Skyddande över sin telefon

Det är inte så konstigt som det låter eftersom telefoner nu har blivit vår livlinje för omvärlden. Om de kraftigt skyddar sin telefon runt dig, kanske det finns något på det som de inte vill att du ska se.

Kanske lite självinkriminerande information. Ja, de känner redan skuld! Att dölja sin telefon är ett sätt att hindra dig från att ta reda på sanningen.

13. De motiverar allt

Om du känner att den här personen utgör ursäkter och försöker motivera allt de säger och gör, är detta också ett tecken på ett skyldigt samvete. De kommer till och med att ge ursäkter när de inte ens är nödvändiga.

Om de till exempel delar alla skäl till att de behöver göra något eller tänka något, kan de lida av skuld. Detta beror på att de vet att om du känner till hela historien kanske du inte håller med dem. 

14. De överkompenserar

Om du märker att den här personen plötsligt uppskattar dig på sätt som de normalt inte gör, så är det misstänkt.

De kan normalt ta många saker för givet om dig. Men om de nu är hänsynsfulla på tankeväckande sätt, till exempel att göra fler sysslor eller köpa gåvor, kan detta vara en stor röd flagga.

15. Plötsligt mer eller mindre intresserad av sex

Om din romantiska partner har ett skyldigt samvete, kan de ha en plötslig intresseförändring för sex.

Till exempel, om de fuskar på dig, kan de undvika att ha sex med dig eftersom de känner sig skyldiga *eller inte kan uppträda sexuellt med två olika människor inom samma natt *. Eller så kan de göra det motsatta - ha mer sex med dig för att visa dig att de inte är fusk - även om de är.

16. Humörsvängningar

När någon bär ett skyldigt samvete kan det påverka alla deras känslor. Och om deras känslor inte är så stabila som de normalt är, kan de ha humörsvängningar.

Kanske en minut är de riktigt glada, och sedan nästa skriker de åt dig. Om dessa humörsvängningar verkar inte ha någon uppenbar orsak, kan det vara en röd flagga.

17. Orättfärdiga planer

Om den här personen plötsligt har saker att göra som de normalt inte gör, är det misstänksamt.

Till exempel kanske de plötsligt behöver gå till jobbet på helgen för att "avsluta sin presentation" eller så går de ut med arbetsvänner mycket mer än normalt. Om det här är ur karaktär för den personen, kan de försöka undvika dig med dessa lamt ursäkter.

18. Inte lika tillgiven

När du vet att du gjorde något fel, känner du dig som en dålig person *eller åtminstone borde du *. Huruvida den här personen medger det för sig själva i en annan berättelse.

Men kanske de tänker att de inte förtjänar kärlek och tillgivenhet på grund av något de gjorde. Detta händer förmodligen på en undermedveten nivå, men de "straffar sig i hemlighet" genom att förneka sig själva tillgivenhet från dig.

19. Deras berättelse fortsätter att förändras

När du frågar dem om saker som händer i deras liv kan de berätta en historia en dag, och sedan nästa, kommer du att få en annan.

Det beror på att när någon ligger och försöker täcka sina spår, ibland glömmer de de lögner de berättade. Så eftersom deras minne av lögnerna inte är bra, ändrar de sin historia.

20. Vänner agerar obekväma

Kanske har ni en grupp vänner som ni alla hänger med. Och om du märker att vissa eller alla vänner börjar agera konstiga eller obekväma runt dig - eller dem - kan detta vara ett annat tecken på att någon har ett skyldigt samvete.

De vill inte spilla bönorna om hemligheten, men de känner sig också dåliga för att inte berätta för dig också.

21. Ovanliga utgiftsvanor

Om du är gift och/eller har tillgång till hur de spenderar sina pengar kan de spendera mycket mer än de normalt gör.

Eller på baksidan kan de spendera mindre för att de känner sig skyldiga till något de gjorde. Så se deras utgiftsvanor för att leta efter några ovanliga förändringar.

Om du håller dig med någon som spelar dig?

Sedan du läser den här funktionen tror du uppenbarligen att någon i ditt liv har ett skyldigt samvete. Även om ingen är perfekt, förtjänar du fortfarande att ha ärliga och pålitliga människor i ditt liv. Du kanske vill tänka om förhållandet.

Om du efter läst detta känner du att de lurar dig, måste du ta reda på om du ens vill hålla detta förhållande igång eller bara klippa den och gå vidare.

Du känner till tecknen på ett skyldigt samvete nu. Tror du att din vän, familjemedlem eller betydande annan har en? Och i så fall, vad ska du göra åt det nu?