Gå tillbaka med ditt ex med ingen kontaktregel

I den här artikeln

• Första saker först. Vad är detta ingen kontaktregel?
• Vad är anledningen bakom ingen kontaktregeln?
• Vilka saker att hålla i fjärran under denna ingen kontaktregel?
• Spionerar på ditt ex
• Skäm bort dig själv i någon form av droger
• Fungerar inget kontaktarbete under och efter arvivån?
• När inte till oss ingen kontaktregel?

Om du har letat efter information om relationer efter uppdelningar och kommit tillbaka med exen efter att du bröt upp, kanske du uppenbarligen har hört termen "ingen kontaktregel.”Undrar vad det är? Det är enkelt. Du tar ingen kontakt med ditt ex åtminstone i en månad. Om du tänker att det är lätt, låt mig berätta, det är inte så enkelt som det ser ut. I själva verket är ingen kontaktregel en av de tuffaste sakerna du någonsin kommer att behöva göra när du är i uppdelningsläge och det också om du var i ett förhållande med ditt ex under ganska lång tid. Undrar varför du måste sätta dig igenom så tuffa saker, särskilt när du är medveten om hur svårt det är? Eftersom det är riktigt fruktbart om du följer ingen kontaktregel på rätt sätt.

Få inte panik. Du kommer snart att ta reda på hur, varför och när i den här artikeln. Vi kommer att prata om alla dina frågor och hjälpa dig att ta reda på om implementering av ingen kontaktregel är rätt för dig eller inte.

Första saker först. Vad är detta ingen kontaktregel?

Som namnet antyder handlar ingen kontaktregeln om att inte vara i kontakt med ditt ex efter din uppdelning. Låt oss anta att du är knuten till din ex-flickvän eller pojkvän och det enda sättet som verkligen kan hindra dig från att bli mer beroende är att sluta tänka på honom/hennes kalla kalkon. Det här är vad du kommer att göra i den här regeln. I de flesta fall behöver de människor som är beroende av sina ex-flickvänner eller pojkvänner verkligen en strategi som kall kalkon för att bli av med sitt beroende. Ingen kontaktregel betyder exakt:

• Inga omedelbara meddelanden
• Inga samtal
• Ingen springer in i dem
• Inga Facebook -meddelanden eller någon form av sociala medieplattform
• Ingen går till sin plats eller ens deras vänner

Det innehåller inte heller några att sätta upp statusmeddelanden på WhatsApp och Facebook som uppenbarligen är avsedda för dem. Du kan säga att ingen vet men ditt ex räcker. Även ett litet statusmeddelande kan förstöra hela din kontaktregel.

Men gör inget kontaktarbete för att få ex-flickvän tillbaka eller ex-pojkvän? För att få svar på denna fråga är det viktigt att först förstå varför ingen kontakt fungerar?

Vad är anledningen bakom ingen kontaktregeln?

Som jag sa tidigare måste du lära dig att leva utan ditt ex. Och för att göra det är ingen kontaktregel ett perfekt sätt. Men du kanske ifrågasätter varför du ska lära dig att leva utan dem när hela planen är att komma tillbaka med dem. Det beror på att ju mindre behövande och desperat du blir, desto tidigare kan du komma tillbaka med ditt ex. Om du fortsätter att prata om dem, kan ditt ex tro att du är känslomässigt stressad och desperat efter att komma tillbaka. Och allt detta gör att du definitivt ser oattraktiv ut för ditt ex. Ditt ex kommer inte att vilja vara med en desperat person och det är därför du behöver lite ledighet utan dem.

Vilka saker att hålla i fjärran under denna ingen kontaktregel?

Vad man ska göra efter ingen kontakt med ex-flickvän eller pojkvän?

Du kommer säkert att behöva vara försiktig under denna period av ingen kontaktregel. Betrakta detta som ett varningstecken eftersom det är väldigt enkelt att falla i denna grythål och bara spendera hela ingen kontakt utan att göra några framsteg varken i ditt förhållande eller i ditt liv.

Ingen kontakt under separationen innebär helt enkelt "ingen kontakt" med din partner.

Spionerar på ditt ex

Det är mycket vanligt för människor som bara bröt upp med sitt ex för att spionera på sina exer dygnet runt. Redan varifrån de åker och vem de möter vad de hade för kvällsmat, vill folk veta varje liten sak om deras ex. Men låt mig säga er, det här är en mycket dålig attityd. Saker, som att kontrollera sina Facebook -statuser och hålla kontakten med sina vänner för att veta var de är, kommer bara att göra dig mer besatt och beroende av dem. Om du någonsin befinner dig i sådana situationer måste du verkligen ta ett steg tillbaka.

Ge dem lite tid och låt dem inse vad de missar i sitt liv genom att inte ha dig i deras liv. Detta är huvudmålet med ingen kontaktregel. Om du stannar i fjärran från ditt ex kanske de inser hur mycket de saknar dig och i slutändan kanske vill komma tillbaka.

Du undrar kanske vad han tänker under ingen kontakt? Eller om din flickvän verkligen tänker på dig eller inte?

Det här är en sak du behöver förstå och det är under denna ingen kontaktperiod, inte bara du, utan ditt ex kommer också att sakna dig. Fruktansvärt saknas kan du leda dem att ringa dig eller äntligen komma tillbaka till dig. Men allt detta är möjligt bara när du slutar spionera på dem.

Skäm bort dig själv i någon form av droger

Under denna period kommer människor lätt att lockas till droger, alkohol osv. Men vad du behöver inse är att de inte kommer att få tillbaka ditt ex och de läker inte någonting. I själva verket kommer det att få dig att se sårbar ut. Det är som att sätta ett bandhjälp över en trasig hand. Gör inte någon läkemedelsstyrning dig.

Kärnan i ingen kontaktregel är att använda den som ett detoxprogram så att det kan rensa alla gråa områden i ditt förhållande till ditt ex. Ursprungligen kommer det att vara svårt att hålla sig borta från ditt ex men i slutändan kommer det att ge ökar dina chanser att komma tillbaka med ditt ex. När du tänker på att stoppa kontakten med ditt ex får du en okontrollerbar känsla att ringa dem direkt. Det är ganska vanligt. Men vad du behöver komma ihåg är att den känslan kommer ut ur din desperation och inte för att du älskar dem. Så du måste hålla dig stark under denna ingen kontaktperiod och låta ditt ex veta att du inte är känslomässigt svag. Och det är så du kan prova ingen kontaktregel för att få EX tillbaka till ditt liv.

Fungerar inget kontaktarbete under och efter en äktenskapsseparation?

Ingen kontaktregel i äktenskapet hjälper ofta att par lagar sitt misslyckade äktenskap. Detta har visat sig vara en ganska effektiv metod för att enkelt komma tillbaka med ex-fru eller exman. Men ingen kontaktregel under äktenskapsseparation eller ingen kontaktregel under skilsmässa eller efter separationen är helt annorlunda. Här försöker paret att läka sig själva, ta bort exen från sina liv och gå vidare på sina separata sätt efter skilsmässan. Detta är till hjälp när äktenskapet slutade i mycket konflikt och ånger, vars minne är lika smärtsamt och obehagligt att komma ihåg. Ingen kontakt med man eller hustru efter en skilsmässa betyder inte att du försöker få dem tillbaka till ditt liv. Istället försöker du befria ditt liv från personen som orsakade smärta och fyllde ditt liv med bitterhet.

Men om du har ett barn från äktenskapet kan ingen kontaktregel efter skilsmässa orsaka komplikationer. Du kanske undrar vad som kommer att hända om 'vi följer ingen kontaktregel, men vi har ett barn?'Tja! Svaret, oavsett hur ologiskt det kan låta, är det möjligt att följa no kontaktregeln och ha delad vårdnad om barn samtidigt.

När man inte ska använda regeln utan kontakt?

Du måste förstå att ingen kontaktregel får helt olika resultat beroende på vem den tillämpas - pojkvän/make eller flickvän/fru. Ofta har ingen kontakt visat sig vara en ineffektiv strategi när den prövas på kvinnor.

Självberoende kvinnor som hade gott om erfarenhet av uppdelningar och har för mycket självstolthet är mycket osannolikt att de påverkas av ingen kontaktregel följt av deras pojkvänner/män. Män kommer uppenbarligen att reagera annorlunda på regeln utan kontakt. Så du måste förstå din partner och sedan bestämma om du ska följa denna regel för att få dem tillbaka till ditt liv eller inte.