Avslöja en narcissist - vad du borde veta

Att hantera närvaron av en manipulativ person i ditt liv kan vara svårt, och om du funderar på att avslöja en narcissist är det naturligt att känna sig rädd och överväldigad. Du befinner dig i den mottagande slutet av skulden för allt som går fel. Du blir smetad, manipulerad och det tar varje uns av din energi att överleva för att vara med dem. Naturligtvis skulle du vid någon tidpunkt vilja kalla dem ut beteendemässiga tendenser som kvalificerar sig som känslomässiga missbruk.

Varnas, att avslöja en narcissist är inte lätt. De kommer att använda varje trick av manipulation som de har behärskat under åren för att fästa skylden på dig.

Så beväpna dig själv med all information du behöver för att avslöja och förödmjuka en narcissist.

Relaterad läsning: Vad som skiljer en kränkande relation från en normal

Vem är narcissist?

Innehållsförteckning

• Vem är narcissist?
•  Din guide för att avslöja en narcissist
  • 1. Var uppmärksam på beteendeegenskaper
  • 2. Ring ut dem från början
  • 3. Sätt dig inte med toxiciteten
  • 4. Fall inte för fasaden "Jag kan ändra"
  • 5. Använd fakta för att avslöja en narcissist
• Hur man avslöjar en narcissist i domstol
• Sätt att avslöja en narcissist på arbetsplatsen
• Hur tenderar en narcissist att reagera på att bli utsatt?
• Slutliga tankar - du kan överleva att avslöja en narcissist

Det är viktigt att förstå vilka egenskaper hos en narcissist innan du börjar fundera över hur någon avslöjar en narcissist. Det beror på att narcissism ofta används som en generisk term för att beskriva alla som till och med är gränsöverskridande eller självupptagna.

Vi ser en person posta för många selfies på sociala medier eller träffa någon som gillar att blåsa sin egen trumpet, och vi märker dem snabbt som en narcissist. Ofta är denna beskrivning felaktig och akut felaktig.

Det är därför du ska lyckas med att avslöja en narcissist måste du vara medveten om hur du identifierar en.

En sann narcissist är en person som lider av narcissistisk personlighetsstörning (NPD) - ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av följande beteendeegenskaper:

• En uppblåst självkänsla
• Ett tvångsmässigt behov av uppmärksamhet
• En tendens att trivas med beundran
• Fullständig brist på empati
• Svårigheter att upprätthålla långsiktiga eller initmate-relationer
• En tro på att vara överlägsen andra
• Känsla av rätten
• Att vara avundsjuk på andras framgång
• Eller ständigt känner att människor är avundsjuka på dem
• Fixering med föreställningar om framgång, glans, skönhet och kraft

Som de flesta personlighetsstörningar kan NPD inte heller karakteriseras som svartvitt. Det är vanligtvis ett brett spektrum av grått. Detta innebär att en narcissist kan visa alla eller bara några av dessa beteendemässiga egenskaper.

Relaterad läsning: Hur man hanterar en alfahane - 8 sätt att segla smidigt

För att fastställa om du har en narcissist i ditt liv - antingen som din partner eller en kollega, vän, syskon eller till och med en förälder - leta efter följande tecken:

• De är skickliga på att hugga rampljuset och göra allt om sig själva
• Narcissister har ett odödligt behov av uppskattning och trivs med komplimanger
• De är mycket kritiska till dig.
• En narcissist -gasljus du upprepade gånger
• De ogillar märkningsrelationer
• Kan inte be om ursäkt
• De får panik vid tanken på att bli kvar

Om personen i fråga är en majoritet av dessa lådor kan du med säkerhet hävda att de är narcissister. För att bryta sig loss från greppet från deras manipulerande sätt måste du nu arbeta och avslöja dem.

 Din guide för att avslöja en narcissist

Frågan 'Hur avslöjar någon en narcissist?'är en relevant eftersom du riskerar att komma över som det irrationella eller galna i processen. Det är därför att exponera en narcissist kräver en strategisk, väl genomtänkt strategi. Här är några tips som hjälper dig på vägen:

1. Var uppmärksam på beteendeegenskaper

När en relation är ny och fräsch tenderar vi att förbise många röda flaggor bara för att vi inte är redo att acceptera att denna smekmånadsfas inte kommer att leda till ett lyckligt någonsin efter. Oavsett hur starka dina känslor, var alltid uppmärksam på den andra personens beteende.

Borsta inte de saker som stör dig under mattan. Den sjunkande känslan i din tarm som säger att något är av är nästan alltid rätt. Så betala uppmärksam.

2. Ring ut dem från början

När du är säker på att personen visar vissa otrevliga beteendemässiga tendenser, börja ringa ut dem på det. Sätt tydligt 10 måste följa friska relationer gränser gränser för att se till att du inte utnyttjas. Och viktigast av allt, sluta göra ursäkter eller täcka sina narsissistiska tendenser.

Detta är ett litet men avgörande steg mot att avslöja en narcissist. När saker börjar spiral ur deras kontroll och de ser att de inte kan manipulera dig, får du en titt på hur det är att vara en sårbar narcissist. Det är när man tar fram sitt verkliga ansikte till världen blir enklare.

3. Sätt dig inte med toxiciteten

Alla manipulationer och lögner sätter dig i den mottagande slutet av kontinuerlig toxicitet. Detta är en form av känslomässigt missbruk som kan ta en avgift på ditt mentala välbefinnande. Så innan du avslöjar en narcissist är det viktigt att sluta med sitt giftiga beteende och fokusera på att läka dig själv.

Annars, när du agerar på din avsikt att avslöja dem, kommer de att dra nytta av dina svagheter och triggers och projicera att du gillar den galna.

4. Fall inte för fasaden "Jag kan ändra"

När du börjar motstå en narcissists beteende kommer de att motverka det med försäkran om att göra ändringar. "Jag kan ändra" är de äldsta lögn som manipulatorer har använt för att hålla sina offer under tummen. Fall inte för den här fällan. Du utsätter dig bara för mer toxicitet.
Narcissism är en personlighetsdrag som ingår i en persons tyg. De kan inte övervinna det med ren vilja av styrkan. Det är inte heller ditt jobb att förvandla en narcissist till en "bra person"

Relaterad läsning: Jag insåg inte att jag var i ett känslomässigt kränkande förhållande

5. Använd fakta för att avslöja en narcissist

Medan du lägger grunden för att avslöja en narcissist, beväpna dig själv med fakta som kan få fram sanningen om dem. Gör sedan ditt sista drag genom att antingen avslöja en narcissist på sociala medier eller i verkliga livet. Eller båda. Låt inte sentimentalitet eller känslomässiga överträdelser svänga dig vid denna tidpunkt.

Dela fakta som visar deras narsissistiska beteende med människor som är integrerade i din ekvation. Vid denna tidpunkt kommer narcissisten att göra allt för att vrida dessa fakta och hitta en vinkel som fungerar till deras fördel.

Saker kan bli ful, så vi måste utveckla en tjock hud för att avslöja en narcissist. Låt inte trycket komma till dig. Att engagera dig till sanningslinjen är din enda väg ut från denna onda krets av trauma.

Hur man avslöjar en narcissist i domstol

Att följa dessa steg till A T blir ännu viktigare om du söker juridisk möjlighet och vill veta hur man kan avslöja en narcissist i domstolen. Vid denna tidpunkt säger att personen visar narsissistiska tendenser inte kommer att räcka. Du behöver hårda fakta och bevis för att stödja dina påståenden och en lugn uppförande för att sitta igenom vad som följer.

Narcissister har en speciell förkärlek för att få människor att smulas till efterlevnad genom hot. Så adress inte dem eller deras advokat direkt. Gör ditt ärende till domaren/juryn.
Håll tillräckligt avstånd från dem innan du säger ditt stycke. Inte delta i konversation utanför rättssalen. När du är inne, gör inte ögonkontakt. De kommer att göra allt de kan för att skralla dig.

Din lugna, fristående tillvägagångssätt kan avväpna dem och lämna dem utlösade. Detta är exakt vad du behöver för att göra dem spiral ur kontroll och lägga sina villfarliga tendenser för världen att se.

Relaterad läsning: 8 tecken på en manipulativ fru

Sätt att avslöja en narcissist på arbetsplatsen

Personliga och professionella relationer skiljer sig markant från varandra, och det är därför du behöver en distinkt tillvägagångssätt när du försöker avslöja en narcissist på arbetsplatsen. För det, var uppmärksam på deras modus operandi.

Inom det professionella området tenderar narcissister att följa en "klyftan och erövra" -policy. De är mysiga upp till olika grupper av människor, vilket får dem att känna som om deras lojalitet är svarade till dem. Använd sedan denna närhet för att skapa en atmosfär av rivalitet. Detta passar deras ständiga behov av uppmärksamhet och uppskattning.

En annan viktig egenskap hos en narcissist på en arbetsplats är att de skjuter ansvaret och alltid letar efter nästa höstkille för att klaga på sin inkompetens på deras inkompetens.

Att skapa en atmosfär av transparens är det bästa sättet att avslöja en narcissist på arbetsplatsen och sätta stopp för deras giftiga patologier. Återigen är fakta din största allierade i den här striden. Så se till att du dokumenterar detaljer som fördömande konversationer, bevis på deras inkompetens eller schemande sätt.

Låt inte narcissisten få en whiff av det. Konfrontera inte heller på egen hand, även om du har tillräckligt med bevis mot dem. De kommer att vända hela situationen och få dig att se ut som den dåliga, galna eller paranoida personen. Kom ihåg att de har många allierade för att säkerhetskopiera dem.

Ta ut dessa fakta framför en grupp medarbetare, helst i ett formellt möte med seniorer och underordnade närvarande. På detta sätt kommer alla deras trianguleringstaktiker att gå direkt ut genom fönstret och de har ingenstans att springa för täckning.

Stöd dig själv för några lerande och patologiska prognoser när du exponerar en narcissist på arbetsplatsen. Se till att du är beredd att se denna strid till dess logiska slut. Att gå ner på denna väg tar mod. Men det kommer att vara värt det i slutändan, och du kommer att göra din organisation och medarbetare en värld av bra.

Relaterad läsning: Varför stannar kvinnor i kränkande relationer?

Hur tenderar en narcissist att reagera på att bli utsatt?

Nu när du är förbi 'hur utsätter någon en narcissist?"Steg, det är dags att förbereda dig för nästa del av processen - det är den oundvikliga motreaktionen. För det måste du veta hur en narcissist tenderar att reagera på att bli utsatt.

Du har befriat dig från alla känslomässiga beroenden på narcissisten i ditt liv. De kommer i sin tur att straffa dig för det. Detta beror främst på att de är kontrollfreak, oförmögna till ånger, vård, empati och känslighet. Oavsett hur de har behandlat dig hela tiden kommer narcissisten att bli orolig och förrådd av dina handlingar.

För att komma tillbaka till dig kommer de först att överge dig och sedan göra sig själva nödvändiga.

Deras sätt att lösa poängen är att ansluta dig så djupt att du inte kan bryta dig loss från deras toxiska mönster även om du förstår dem väl. Att släppa dig från alla band, vare sig det är känslomässigt, ekonomiskt eller logistiskt, är avgörande för att studsa tillbaka. Samtidigt, klipp loss folket i ditt liv, du tror på deras version av sanningen över dina hårda, kalla fakta. Sådana människor är inte värda din stund.

När personen inser att de verkligen har tappat kraften att manipulera dig eller skada dig på något sätt, kommer de att förlora intresset för att ha dig runt. Du har verkligen befriat dig från deras kopplingar.

Relaterad läsning: 15 varningstecken du behöver en skilsmässa säkert

Slutliga tankar - du kan överleva att avslöja en narcissist

Traumat att avslöja en narcissist kan verka mycket mer överväldigande än att ta upp en. När du är med dem finns det en ebb och flöde av dessa giftiga tendenser och missbruk. Men när de känner sig hörn kommer en narcissist att gå mycket för att få dig ner. Det kan vara svårt att hantera. Fortsätt påminna dig själv om att den här fasen kommer att passera och du kommer att komma ut från den för alltid gratis.

Att avslöja en narcissist händer inte över en natt. Det tar tid, uthållighet och tålamod. Håll ut.

10 tecken du gifte dig med fel person

13 saker att göra när din man ignorerar dig

Har din man checkat ut känslomässigt? 12 tecken på ett misslyckande äktenskap