Expert väger in faror att återansluta sig med ett ex när det är gift

Återanslutning med ett ex medan gift är oöverträffligt knepigt territorium. Du kan nå ut eller underhålla deras överturer eftersom den här personen en gång var en integrerad del av ditt liv. En önskan att hålla fast vid den anslutningen eller återuppliva den även efter år är naturligt. Men med möjligheten att olösta känslor kommer till spel - även om du inte känner eller känner igen dem framför - måste du tänka länge och hårt: är återanslutning med en gammal kärlek som också är gift en bra idé?

Genom att göra det, leker du med eld som kan fånga ditt äktenskap i dess spate? Vilka är riskerna med att återansluta med en gammal kärlek som är gift? Anger din koppling till en gammal låga indikerar att det finns problem i ditt äktenskapliga paradis? Eller är det möjligt att bygga en äkta vänskap där en romantisk anslutning en gång fanns?

Vi talade med rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters in Psychology och International Affiliate till American Psychological Association), som har hjälpt par att arbeta genom sina relationsproblem i över två decennier, för en tydligare förståelse av riskerna och fallgropen måste vara medveten av när du ansluter till en ex.

Återanslutning med ett ex när det är gift - Vad det säger om dig

Innehållsförteckning

• Återanslutning med ett ex när du är gift - vad det säger om dig
• Farorna med att återansluta med en gammal kärlek som är gift
  • 1. Djup känslomässig anknytning
  • 2. Förtroendebrott i äktenskapet
  • 3. Risk för en affär
  • 4. Respektlös för din make
  • 5. Påverkan på familjer
  • 6. Ekonomiska affärer har gått fel
  • 7. Ger ex fel idé
  • 8. Den hala sluttningen av ständiga jämförelser
  • 9. Främling mellan makarna
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Människor inser att återanslutning med ett ex medan gift kan vara nyckeln till att öppna en pandoras låda i ditt liv. Trots det är instanser av en gift kvinna som pratar med en ex-pojkvän eller en gift man som kontaktar en ex-flickvän inte okända. När en gammal låga kontaktar dig har de flesta svårt att inte återge sina överturer, trots deras bättre bedömning. I själva verket, tack vare sociala medier och teknik, blir denna trend mycket mer uttalad än någonsin tidigare.

Så när du medvetet pratar med en tidig kärlek - med en medvetenhet om de potentiella konsekvenserna - vad säger det om dig? Kavita säger: ”Återanslutning eller prata med ett ex medan gift beror till stor del på äktenskapets tillstånd också. Om äktenskapet saknas i emotionell, fysisk, andlig, ekonomisk eller intellektuell intimitet, kan det gapet bli en underlättare för en tredje person att komma in i ekvationen. Ofta, i sådana situationer, är det lättare att lita på och luta dig på ett ex som du redan delar en anslutning och komfortnivå än en total främling.

”Detsamma gäller för människor som känner sig ensamma i sitt äktenskap och går igenom livet som om de fortfarande är singlar. Att vara gift med en narcissist eller inte ha en snäll, empatisk partner kan vara vanliga triggers för en sådan ensamhet som kan bana väg för att återansluta med en ex.”

”Vi ser också fall där nyfikenheten av” vad som kunde ha varit ”leder till att människor öppnar dörren till deras exes. De vill inte leva i osäkerheten om att inte veta hur saker skulle ha spelat ut hade deras gamla anslutning materialiserats. Vad händer om de hade varit gift eller stannat längre tillsammans? Denna nyfikenhet leder nästan alltid till återupplivning av en förlorad kärlek eller bygger en ny koppling till grunden för vad du en gång delade, ”tillägger Kavita.

Som sagt, Kavita tror att det som återanslutning med en ung kärlek säger om en person inte är för andra att bedöma. Det kokar i slutändan till de två personerna som går ner på den vägen, deras omständigheter och deras förmåga att hantera konsekvenserna eller fly oskadade från en sådan anslutning.

Farorna med att återansluta med en gammal kärlek som är gift

Det krävs inte mycket för människor att falla ner i kaninhålet med att återansluta med ett ex medan de är gifta. Att acceptera en vänförfrågan eller glida in i någons DMS, eller till och med träffas genom gemensamma vänner leder till att återansluta, sms sent på natten, lite ofarlig flirta, du vet resten. Återanslutning med ett ex år senare ger med sig löfte om komfort och spänningen med att leka med eld. Återanslutningen med ett ex medan gift ger emellertid många faror, de vanligaste bland vilka är:

Relaterad läsning: 10 tecken på ditt ex testar dig | Hur man svarar?

1. Djup känslomässig anknytning

När du återansluts med ett ex kan risken för att anslutningen snabbt förvandlas till en djup känslomässig anknytning överskattas. ”Det här är en person som du redan delar en komfortnivå med, så ingen av er känner behovet av att ta saker långsamt. Oavsett hur mycket tid har gått kan du bara plocka upp där du slutade eller bygga en ny anslutning baserad på vad du har delat tidigare, säger Kavita. Enligt henne är några berättade röda flaggor som du blir känslomässigt knuten till ett ex som du har anslutit med:

• Sms ofta med dem
• Pratar i telefonen i långa timmar
• Brådskande att svara på sina texter direkt
• Behovet av att dela varje liten detalj i ditt liv med ditt ex
• Smyga ut ur ditt rum/hus för att sms till en förlorad kärlek

2. Förtroendebrott i äktenskapet

Det kan finnas många latenta känslor som spelas när du återansluts med en tidigare älskare medan du är gift eller till och med en efterföljande partner, som du kan välja att inte erkänna eftersom det inte är bra att återuppliva en koppling till en förlorad kärlek, även om du vet att din nuvarande partner inte kommer uppskatta det. Återanslutning med en gammal kärlek som är gift kan vara ett förtroendebrott för din nuvarande relation av följande skäl:

• Du kommer att dölja konversationerna med din tidigare partner från din nuvarande partner
• Ökat känslomässigt beroende av en tidigare älskare kommer att leda till problem i ditt nuvarande äktenskap
• Även om det är en lögn genom utelämnande, kommer du att täcka elementet i ditt äktenskap
• Spänningen av en återuppbliven romantik eller andra situationella skäl (som ett otillfredsställande äktenskap) kan leda till en utom äktenskaplig affär

3. Risk för en affär

Är återanslutning med en ex en bra idé när möjligheten att det leder till en affär är vanlig? Det är inte som om en gift kvinna som pratar med en ex-pojkvän eller en gift man som kontaktar en ex-flickvän alltid börjar med avsikten att fuska på sin make.

"De kan göra det av nyfikenhet eller för att kompensera för vad som saknas i äktenskapet eller bara för att hålla fast vid en del av sig själva som inte längre finns," säger Kavita. Men återanslutning med ett ex medan gift är besläktat med att återuppliva en förlorad kärlek. Risken höjs och kan stava undergång när:

• Alla återstående känslor du har kan ha företräde framför din rationella beslutsfattande
• Den första spänningen att prata med en lång förlorad kärlek kan snabbt leda till något fysiskt
• Du kanske vill binda de lösa ändarna av det förflutna och ge efter för frestelsen
• Återanslutning med ett ex år senare, särskilt när du är på ett dåligt ställe i ditt äktenskap kan leda till en affär med ditt ex

Relaterad läsning: 15 smarta sätt att avslå ett ex som vill vara vänner

4. Respektlös för din make

Kan gammal kärlek återupptas? Oavsett vad svaret på den frågan är att fundera över det medan du är gift är respektlöst mot din nuvarande partner. Prata med ett ex när du är gift eller träffar dem i Secret skickar ut ett meddelande om att du är missnöjd med din make och ditt äktenskap. Frågor om vad som fick dig att nå ut eller svara kommer säkert att komma upp vid någon tidpunkt.

När du kan ansluta sig till en gammal kärlek som är gift kan möjligheten att göra en tredje parts intresse till början i ditt äktenskap och att ha den främre raden till deras. Eftersom du redan delar en komfortnivå med ditt ex kan du snabbt bli varandras axel att gråta på. För detta ändamål, när en gammal låga kontaktar dig och du svarar, kan det vara respektlöst mot din nuvarande partner eftersom:

• Du kommer att diskutera detaljerna i din nuvarande relation med en tredje person
• Detta kan orsaka kommunikationsbarriärer i din relation
• Du kan ignorera att diskutera saker med din nuvarande partner och istället bara prata med en förlorad kärlek
• Du kanske inte kan sluta jämföra din nuvarande partner och en ex

5. Påverkan på familjer

Kavita säger: ”Närhelst frågan om att återansluta sig med ett ex medan gift kommer upp, hävdar många att om man inte är nöjd med sin nuvarande partner, bör de helt enkelt gå ut och börja om igen. På grund av ekonomiska, sociala och emotionella återverkningar är det aldrig lätt att avsluta ett äktenskap.

”Samtidigt kommer att engagera sig i ett ex medan gift kommer att skapa en komplex ekvation som påverkar alla inblandade - respektive makar, barn om det finns några, familjer och så vidare.”Särskilt om du fortfarande är kär i din första kärlek men gift med någon annan, kan återanslutning med den förlorade kärleken vara skadligt för din familj.

Relaterad läsning: Vilka är de vanor som dödar romantik i en relation? Vi listar 7!

6. Ekonomiska affärer har gått fel

Säg att du ansluter till ett ex som du delade en intensiv, intim relation. Den personen har en speciell plats i ditt hjärta, och en del av dig kan fortfarande lita på och ta hand om dem. Nu, om den här personen ber att låna pengar eller lutar dig för ekonomiskt stöd, kan du instinktivt säga ja, utan att ens tänka att de kan vara ute efter att dupa dig.

”Fall där exes engagerar sig i ekonomiska affärer, med att pengar byter hand och endera parten som inte lyckas upprätthålla sitt slut på köpet, kan spränga dåligt. Så småningom kan återanslutning med ett ex när de är gifta och tappas av pengar leda till att de nuvarande partnerna är involverade, och hela situationen kan bli ful mycket snabbt, säger Kavita.

7. Ger ex fel idé

För dig kan du bara prata med den person du delade din första kyss med i en återförening på gymnasiet bara vara att komma ikapp, men det falska hoppet som din förlorade kärlek får kan orsaka många problem. När gamla älskare återansluter och en av dem är i ett olyckligt äktenskap kan förväntningarna de har helt annorlunda.

Till att börja med kan se en gammal låga efter en lång tid lämna ditt ex som frågar om gammal kärlek kan återupptas, men för dig, sedan uppdelningen, kanske du bara ville hålla vänner med den här personen. En ny relation som detta kan orsaka många problem längs linjen av sådana skäl, särskilt för din förlorade kärlek som inte kunde släppa taget.

8. Den hala sluttningen av ständiga jämförelser

Låt oss säga att du återansluter med din första kärlek när du är gift. På många sätt sätter personen riktmärket för vad du önskar eller letar efter i alla dina relationer. När du återansluter med din förlorade kärlek efter många år kan du vara blind för det faktum att anslutningen du delade med dem var så länge sedan och ditt ex har, med sannolikhet, utvecklats till en person som du inte känner riktigt.

Psykologi och neurovetenskapsprofessor vid Concordia University i Montreal, Jim PFAus säger att personen du upplever din första orgasm med, särskilt om upplevelsen är trevlig och det finns kärleksfulla gester som Cuddling, kan fortsätta att definiera vad du tycker är attraktivt i alla dina framtida anslutningar.

Därför kanske du inte kan sluta jämföra din nuvarande partner genom att återansluta med ett ex år senare. Med tanke på att du har alla tecken på förälskelse och att du tittar på dem med rosen-tonade ögon, är chansen stor att det bara kommer att förstärka din makas uppfattade brister i dina ögon och driver dig två längre från varandra.

Relaterad läsning: 9 troliga skäl till att du fortfarande tänker på ditt ex

9. Främling mellan makarna

När du återansluter med en gammal kärlek som är gift kan du fortsätta utveckla känslor för dem eftersom något saknades i ditt förhållande. Brist på intimitet, ensamhet, monotoni, tristess - orsakerna kan vara många. Nu när dessa behov tillgodoses utanför ditt äktenskap kanske du inte längre känner behovet av att arbeta med att lösa problemen med din partner. Sådana frågor kan leda till ytterligare främling mellan makar eftersom:

• Du kanske inte kan sluta jämföra din förlorade kärlek och din make, vilket kan leda till ohälsosamma förväntningar
• När gamla älskare återansluter kan det leda till kommunikationsproblem mellan makar
• När du fortfarande är kär i din första kärlek men gift och börjar prata med ditt ex igen, kan förälskelsen leda dig till Stonewall din partner

Nyckelpekare

• Att se en gammal låga efter lång tid kan leda till känslomässigt beroende, problem i ditt nuvarande äktenskap och en utom äktenskaplig affär 
• När en gammal låga kontaktar dig är det vettigt att vara ärlig om det med din nuvarande partner och ställa in tydliga gränser med ex - om du alls vill underhålla deras meddelanden 
• Om en person är i ett olyckligt äktenskap kan förväntningarna från konversationerna vara mycket olika för båda parter som är inblandade 

Det långa och korta är att när en gammal låga kontaktar dig kan den öppna en burk maskar som kan ta en vägtull för ditt äktenskap och lämna dig känslomässigt motstridiga. Om inte det i fråga är någon du hade ett kort slag med men dela en historia av en lång, äkta vänskap, och din make är helt ombord med tanken på att de är i ditt liv, är det bäst att undvika frestelsen. Låt dina exer vara där de hör hemma - i tidigare annaler.

Den här artikeln uppdaterades i januari 2023.

Vanliga frågor

Ja, med tanke på att ditt ex en gång var en så integrerad del av ditt liv är det normalt och naturligt att tänka på dem då och då. Även om det inte är idealiskt, kan det att förfölja ditt ex online betraktas som acceptabelt. Men allt utöver det bjuder in problem.

Att prata med ett ex medan gift kan verka som ett ofarligt förslag. Men med tanke på att du har en historia med dem och fortfarande kan ha några olösta känslor gentemot dem, är det bäst att inte. Saker kan eskalera snabbt och sätta ditt äktenskap i fara.

Om inte det i fråga är någon du hade ett kort slag med men dela en historia av en lång, äkta vänskap, och din make är helt ombord med tanken på att de är i ditt liv, är det bäst att undvika frestelsen.

Varför kan jag inte komma över mitt ex? Topp 10 skäl att veta

10 typer av uppdelningar som kommer tillbaka tillsammans med tidslinjer

Är mobiltelefoner och relationsproblem som går hand i hand?