Viktiga tips om att förlåta otrohet och läka en relation

I den här artikeln

• När ska du acceptera din partners ursäkt?
• Låt din partner förverkliga ditt värde
• Ta hand om dig själv
• Fortsätt träffa dina vänner
• Prata med din partner
• Skrika ut
• Ta en paus
• Fler tips om förlåtelse efter otrohet

Otrohet, av många uppenbara skäl, betraktas ner på; det vrakar äktenskap. Och utan tvekan krävs det ett enormt hjärta och enormt mod att förlåta otrohet.

Otrohet av din partner ärr dig för livet. Du önskar att din partner kunde ha valt att gå ut ur förhållandet graciöst om de inte var lyckliga.

Men de flesta äktenskap bryts av eftersom makan som har en affär inte är ärlig om sina handlingar och inte sätter det bakom dem. I det här fallet är det ingen fråga om att förlåta otrohet.

Men allt hopp är inte förlorat. Otrohet är en enorm sak att acceptera och förlåta, särskilt när det gäller något du aldrig förväntat dig från ditt livs kärlek.

Men du kan gå vidare, och i många fall har människor försonat och vuxit till att ha en starkare äktenskap efter en otrohetsepisod.

Läs vidare för att få insikter om hur man förlåter en fusk make och hur man förlåter otrohet från ditt hjärta.

När ska du acceptera din partners ursäkt?

Kan fusk bli förlåten? Om det är möjligt är nästa fråga som dyker upp hur man förlåter en fusk fru? Eller hur man ska förlåta en fuskande man?

Ett ärligt och omedelbart svar på alla dessa spännande frågor skulle vara - att förlåta en fusk make är nästan nästan omöjlig. Att acceptera det faktum att någon som du älskar kan fuska på dig är visserligen en tuff sak att ta.

I många fall fungerar fuskmakan som om de är ledsna, men i själva verket är de inte. Om så är fallet, istället för att förlåta efter fusk, är det bäst att släppa din relation.

Att förlåta fusk är inte värt dina tårar, förtroende och sinnesfrid om din partner har en tendens att fuska på dig, gång på gång.

Men om du verkligen tror att din man/fru är ursäktande och ditt äktenskap kan överleva detta känslomässiga bakslag, kan du överväga att återhämta sig tillsammans. Acceptera bara detta och gå vidare efter att ha tagit hand om dig själv.

Här är några tips att tänka på medan du förlåter otrohet.

• Låt din partner förverkliga ditt värde

Förvänta dig äkta ånger från din partner. Låt dem inse att du är en tillgång och att du inte kan skadas så här upprepade gånger.

Be om utrymme och få dem att inse ditt värde. Efter allt det de har gjort förtjänar de att gå igenom processen att vinna dig tillbaka. Det är inte att tortera din partner utan att se till att de inte råkar hänge sig åt äktenskapsbrott igen.

• Ta hand om dig själv

Samtidigt som du förlåter en fuskande fru eller förlåter en fuskare, är det främsta sak att ta hand om dig själv.

Förlåtelse av otrohet är en noggrann process. Det tar dig ganska lång tid att återhämta dig, och du kanske känner spår av känslomässig smärta även senare. Men har mycket tålamod och litar på att du kommer att läka!

• Fortsätt träffa dina vänner

Förlåtelse av otrohet ber dig inte att stanna ensam och smälta ner smärtan i ensamhet.

Du måste träffa dina vänner ofta. Om dina vänner inte kommer att lägga till bränsle till elden kan du välja att diskutera dina problem med dem.

Låt bara inte förspänning fördunda din bedömning.

• Prata med din partner

Det är viktigt att prata med din partner om vad de gjorde och varför de gjorde. Även de måste inse att förlåtelse efter fusk inte är en cakewalk.

De kanske inte vet varför, men om de är ihållande kommer de aldrig att göra det igen, och du kan komma förbi detta kan du gå till förlåtande äktenskapsbrott.

• Skrika ut

Ropa det när smärtan av att förlåta otrohet blir outhärdlig. Du är inte Gud för att förlänga förlåtelse på nolltid.

Vara lätt på dig själv och uttrycka din ilska när du vill. Intensiteten i din smärta skulle minska med tiden, och om din partner förblir stödjande kommer du tillbaka till normalitet ganska snart.

• Ta en paus

Om du behöver en paus när du bestämmer dig för att förlåta otrohet, gå bara till det.

Om du kan återhämta dig efter att du har hållit isär under en betydande tid fortfarande får dig att tro från denna smärta och rädda ditt äktenskap måste du!

Fler tips om förlåtelse efter otrohet

Kan du förlåta någon för fusk? Kan du förlåta en fuskare? På baksidan kan du också förlåtas för äktenskapsbrott?

Du kan rädda ditt äktenskap även efter att din partner har fuskat dig, det är möjligt!

Men det är bara möjligt om ni båda är villiga att investera din energi och göra ärliga ansträngningar för att göra saker okej.

Förlåtelse för äktenskapsbrott tar din vilja att läka, omdesign och förstå varför det hände.

Äktenskap slutar inte eftersom de lurade, det slutar eftersom båda inte kunde hantera det.

Kolla på denna videon:

Här är vad du ska göra, tillsammans med din partner, efter att ni båda bestämmer dig för att ge ditt äktenskap en ny chans:

• Söka stöd, till exempel rådgivning och terapi. Prata med en äktenskapsterapeut, Diskutera och försök att förstå varför det hände och vad ni båda kan göra effektivt för att säkerställa ett lyckligare äktenskap. Var det för att ni båda var för upptagna för att prioritera varandra? Familjekris? Förstå.
• Otrohet är förödande och smärtsam, så ta det långsamt. Ställ in gränser i ditt förhållande, Låt din partner tjäna din respekt igen.
• Ta hand om dina barn, stöd dem och få dem att tro att du kommer att vara okej.
• Om du har beslutat att förena, Håll dig borta från skulden. Det kommer bara att bromsa hela processen att förlåta otrohet och förvärra saker och ting.
• Smärtan kan vara för mycket för dig så att du kan ha posttraumatisk stress. Rådgör med din läkare Så snart som möjligt.
• Vara praktisk. Vill du verkligen det här? Låt inte känslor vägleda dig.

Otrohet är en av de mest destruktiva och smärtsamma saker som ett äktenskap kan drabbas. Men det betyder inte att du inte kan återhämta dig, men det kan bara hända om din partner väljer aldrig att skada dig igen, och du vill tro och lita på dem.

Förtroende är grunden för varje relation av en anledning. I processen att förlåta otrohet måste ni båda bestämma alla förändringar du måste göra för att nå var du vill vara och ha ett starkare, mer kärleksfullt äktenskap!