Erotofobi Mångfalden av rädsla relaterade till sexuell intimitet

Kanske är du rädd för intimitet eller kysser någon ny, det finns ett allmänt ord för det. Nej, det kallas inte att vara en ret, det är erotofobi.

De flesta av oss kallar människor som är rädda för intimitet eller relationer antingen rövhål, retar eller engagemangsfober. Jag menar, jag säger inte att det är felaktiga termer, vissa människor kanske inte har en faktisk fobi utan skulle snarare smaka på alla glasssmaker innan de blir känslomässigt involverade i någon. Vilket inte är så illa, men det slutar vanligtvis att skada någon.

Poängen är, om de inte spelar spel med dig, kan de faktiskt ha en form av erotofobi. Erotophobia är ett paraplybegrepp som involverar en mängd rädsla relaterade till sex och sexuell intimitet. Du kanske tror att detta inte är ett stort problem, men det är vanligtvis bundet till mer komplexa rädsla. Och om de inte behandlas kommer personer med erotofobi inte att kunna ha romantiska relationer.

Erotophobia 101

Oavsett om du har det eller känner någon som gör det, bör du veta vad det egentligen handlar om. Så här är 11 saker om erotofobi som du behöver veta.

#1 Erotofobi varierar för alla. Om du har erotofobi kommer det inte att vara exakt samma för alla. Vissa människor kommer att ha milda fall, medan andra har extrema fall av erotofobi. Det beror också på vilken typ av erotofobi du har eftersom det är ett paraplytermer för flera fobier relaterade till sex.

#2 genofobi. Detta är rädslan för sexuellt samlag. Nu kan du fortfarande vara kärleksfull med någon och du kan också vara i en relation medan du har denna rädsla. Många människor har romantiska relationer medan de lider av detta - de kommer att kunna kyssa, krama och kela, men när det är dags att gå vidare till mer intima uppvisningar av tillgivenhet, närmar de sig.

#3 Parafobi. Detta är rädslan för sexuell perversion. Det är en komplicerad fobi, det är säkert. Detta kan vara rädslan för att bli perversa själva eller rädslan för att andra blir pervers. Det betyder inte att du inte kan ha sex.

Men många människor med denna fobi föredrar traditionella intima relationer som passar den moraliska koden som de etablerade i sitt sinne. Men det finns också människor som känner att alla sexuella intimiteter är perversa.

#4 Haphephobia. Detta är rädslan för att bli berörd. Naturligtvis är detta ett enormt problem om du vill vara i en intim relation och till och med för icke-intima relationer. Vissa människor kan till och med känna smärta när människor betar vid dem. Detta är en psykologisk försvarsmekanism, och det tar tid att övervinna, men du kan behandla den.

#5 rädsla för intimitet. Eller även känd som rädslan för övergivande. De två är mycket relaterade. Människor som fruktar intimitet är inte alltid rädda för själva könet, men de är rädda för den känslomässiga anknytning som följer med det. Du kan se detta med ett par av dina vänner som är kroniska seriella daters eller en-natt-stativentusiaster.

#6 Gymnofobi. Eller även känd som rädslan för nakenhet. Detta är inte heller en lätt fobi. Personligen relaterar den här för mig eftersom jag är rädd för att vara naken framför någon. Detta är bundet till kroppsbildsproblem och känslor av bristande. Det här handlar inte om sexuell intimitet eftersom många människor med denna rädsla tycker om sex, de är bara osäkra med sina kroppar.

#7 Rädsla för sårbarhet. Det liknar rädslan för intimitet eftersom det är bundet till rädslan för övergivande. Många människor är rädda för att öppna sig, kanske för att de har rädsla för att inte bli gillade eller rädsla för att de kommer att bli känslomässigt fästa och sedan kvar. Detta är en allvarlig fobi för många relationer eftersom det förhindrar att förhållandet utvecklas.

#8 Philemaphobia. Rädslan för att kyssa. Jag vet, många av er kan bli förvånade över detta, men det är en verklig fobi. Detta är emellertid vanligtvis kopplat till fysiska problem som att ha dålig andedräkt eller groddfobi. Så det här handlar inte om att kyssa sig själv.

#9 Erotophobia är mycket komplex. Och när jag menar komplex är det komplex. Du kommer inte att kunna behandla detta genom att prata med din familj eller vänner, du måste söka professionell hjälp. Sexterapeuter är specialiserade på erotofobi, så de kan ge dig verktygen för att behandla dig själv.

#10 Det är möjligt att bota det. När du har erotofobi är det inte en återvändsgränd. Faktum är att erotofobi är mycket behandlingsbar, men det tar tid och arbete.

Det beror på vilken typ av terapeut du har, men de kommer att kunna hjälpa dig att möta svåra minnen som du behöver övervinna för att läka. Visst, det kommer att bli några tårar och hinder, men när du har övervunnit det, belöningen det väl värt det. 

#11 Varför har du erotofobi? Det finns många skäl till varför erotofobi är en del av någons liv. De kunde ha haft tidigare sexuella övergrepp, andra stora traumatiska incidenter, religiösa konflikter, prestationsångest eller fysiska problem. Men dessa frågor kommer att tas isär och analyseras av din terapeut.

Om du känner att du lider av erotofobi, oroa dig inte, du kan få dig själv ur det. Men du måste prata med någon som kommer att kunna ge dig rätt verktyg.