Emotionell intelligensledarskap Nyckeln till äktenskaplig framgång

I den här artikeln

• Vad är emotionell intelligens?
• Hur bygger du emotionell intelligens?
• Emotional Intelligence Leadership
• De färdigheter vi nämner är:
• Identifiering av känslor
• Användningen av känslor
• Förstå känslor
• Hantering av känslor

Känslor är inte det första som kommer att tänka på när vi tänker på ledarskap och ledarskap inte är det första som kommer att tänka på när vi överväger äktenskap.

Vi har lärt oss att ledarskap antingen är brawn eller hjärnor; att man bara är en stor ledare om de visar lämplighet i intellekt eller behärskar deras hantverk. Nya psykologiska studier visar emellertid att hjärtat är lika viktigt som brawn och hjärna när det gäller att leda ett team.

Vi lär oss också att äktenskapet är inriktat på kärlek, och att enbart kommer att se ett äktenskap genom prövningar och förödelser i livet när vi alla vet att äktenskap kräver mycket arbete och personlig ansträngning.

Emotional Intelligence Leadership är en utställning av behärskning av en ledares egna och andras känslor kan det ge extraordinära resultat på arbetsplatsen och har räddat många äktenskap!

Så vad är emotionell intelligens? Och hur bygger en person den?

Vad är emotionell intelligens?

Emotional Intelligence (EI) eller Emotional Quotient (EQ) är ett hjärnsköld av forskare, Peter Salovey och John Mayer (inte sångaren). Dessa två forskare gav oss definitionen av termen som vår förmåga att bearbeta våra egna och andras känslor. De utvidgade denna definition till att inkludera vår förmåga att använda denna information för att också vägleda vårt tänkande och beteende.

Hur bygger du emotionell intelligens?

Emotionell intelligens är behärskningen av hantering av känslor, en färdighet som kan läras genom övning.

Enligt en artikel skriven av Preston NI kan du arbeta med följande strategier för att förbättra din övergripande känslomässiga intelligens:

• Lär dig hur man hanterar stress
• Bygga motståndskraft
• Välj att bli proaktiv snarare än reaktiv
• Lär dig att uttrycka känslor i nära och intima relationer
• Lär dig att vara självhäftande och veta vilken känsla som är lämplig beroende på en situation
• Minska negativa känslor och tankar

Emotional Intelligence Leadership

Pionjärer Salovey, Mayer och Caruso såg vikten av en ledare med en behärskning av emotionell intelligens för att leda ett team till framgång.

De föreslog att det skulle vara effektivt. Ledare bör kunna demonstrera sin skickliga när det gäller att använda färdigheterna i emotionell intelligens i samband med ledarskap.

Men samma principer kan också tillämpas i äktenskapet.

När du identifierar dessa färdigheter och tillämpar dem på ditt äktenskap kan du skapa magi eftersom du kan se till att du möter och arbetar igenom problem och utmaningar tillsammans och förstår hur du stöder din make känslomässigt och vice versa som kommer att säkerställa att du båda stannar tillsammans tillsammans.

De färdigheter vi nämner är:

• Identifiering av känslor
• Med känslor
• Förstå känslor
• Hantera känslor

Dessa färdigheter kan demonstreras på följande sätt:

Identifiering av känslor

Känslomässigt intelligenta ledare (och makar) är bra på att läsa människor. De vet också att att vara känslomässigt intelligent gör att de kan hämta mer information om det känslomässiga tillståndet i deras make, team eller någon annan de relaterar till.

Genom känslomässig intelligensledarskap och medvetenhet kan makar uppmärksamma de saker som ofta är osäkra. Till exempel kan de identifiera en när och till och med varför deras make kanske kämpar med något, eller har vid en tuff tid, och de kan uppmuntra sin make att prata och hjälpa dem att hitta en lösning på deras problem.

Även om problemet involverar dem - eftersom de är känslomässigt intelligenta nog för att förstå att dessa saker kan hända och de kräver uppmärksamhet och lösning för att hålla ett äktenskap lyckligt.

Denna strategi är också inflytelserik när det gäller att fatta beslut.

Att visa färdigheten att läsa människor genom känslomässig underrättelseledning i ett äktenskap gör det lättare för dig och din make att öppna om sina idéer utan att känna att missförstås.

Användningen av känslor

När en make visar känslomässigt intelligent ledarskap är de inte bara medvetna om den information som känslor som finns, utan de kan också utnyttja kraften i känslor istället för som äktenskap.

Till exempel kan en man eller hustru (eller båda) leda sin familj till framgång och lyckliga tider genom att vara känslomässigt medveten om hela familjerna behöver och lära sina barn emotionell intelligens också.

Förstå känslor

Inte alla kan empatisera och sympatisera, därmed förmågan att uppleva och uttrycka dessa två är färdigheter hos en känslomässigt intelligent ledare och är särskilt fördelaktiga när det gäller nära relationer som äktenskap.

Ordspråket "kännedom avlar förakt" är mycket sant men om du är känslomässigt intelligent, kommer du att kunna identifiera när en sådan förakt har kröp in i ditt äktenskap och sparka det till trottoarkanten som kommer att förhindra att ytterligare problem avelar.

Hantering av känslor

Att förlora din coola ofta är inte en bra indikator på en känslomässigt intelligent ledare.

Att explodera ilska över ett problem eller misstag är inte heller en bra indikator på en känslomässigt intelligent ledare, och det bidrar inte till ett lyckligt och fredligt äktenskap!

Förtryckta känslor uppstår ofta på grund av den gemensamma missuppfattningen att en känslomässigt intelligent ledare kan undertrycka sådana känslor.

Undertryckning är kontraproduktivt och en känslomässigt intelligent ledare kommer att inse det.

Istället kommer en känslomässigt intelligent ledare att tänka tydligt i början av dessa känslor. De kommer att inse att dessa känslor kommer att passera och är mer fokuserade på att hantera problemet till hands.

Istället för att säga "Jag är rasande över kommentaren eller misstag som min make gjorde", skulle den känslomässigt intelligenta ledaren säga, "den här situationen är irriterande. Men vad kan vi göra för att ta itu med detta och vända det negativa till ett positivt?”

I det nämnda exemplet erkänner den känslomässigt intelligenta makan sina irriterande känslor mot misstaget, men rör sig förbi det och frågar snabbt och letar efter en lösning.

Känslor kan vara ett kraftfullt verktyg i äktenskapet, trots allt är det byggt på det.

Men genom emotionell intelligensledarskap spelar förmågan att identifiera känslor, utnyttja sin kraft på produktiva sätt, förstå den och hantera det en stor roll i att framgångsrikt upprätthålla ett lyckligt och balanserat äktenskap.