Effekter av en utom äktenskaplig affär på partner

En utom äktenskaplig affär, i många ögon, är förmodligen det värsta som kan hända med ett äktenskap. Ett brott mot förtroende för sådana proportioner måste beteckna början på slutet, rätt? Tja, inte riktigt. När allt är sagt och gjort, inte de psykologiska effekterna av affärer inte ut som filmerna kan ha visat dig att de gör det.

Visst, det är en hemsk sak att gå igenom, men komplikationerna med vad som händer nästa beror till stor del på dynamiken i relationen och personligheterna hos de inblandade människorna. Inte alla går igenom de vanligtvis avbildade stadierna, och inte varje äktenskap misslyckas till följd av otrohet.

Med hjälp av rådgivare Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-examen Diploma i familjeterapi och barnomsorgsrådgivning), grundare av Maitree Counselling, ett initiativ som ägnas åt det känslomässiga välbefinnandet för familjer och barn, låt oss ta reda på effekten av en affär och den skada den kan orsaka.

Anledningar till varför affärer händer

Innehållsförteckning

• Anledningar till varför affärer händer
• Hur påverkar en utom äktenskaplig affär en partner?
  • 1. Orättvisa måste ockupera dina tankar
  • 2. Förråd kan erodera tron ​​på ditt äktenskap
  • 3. Trauma av fusk måste äta dig inifrån
  • 4. Framtiden för ditt äktenskap är osäkert i ditt sinne
  • 5. Rädd för den negativa effekten på dina familjära band
  • 6. Desorientering kan störa din "sinnesfrid"
  • 7. Bär relationens bagage alla 'ensam'
  • 8. Svartsjuka mot den "andra" personen i sitt liv
  • 9. Självkänsla kommer att växa upp
  • 10. Uppleva förlust av förtroende för äktenskapet
• Hjälp för att reparera ett trasigt äktenskap efter en extra äktenskaplig affär
• Vanliga frågor

Innan vi går in på de psykologiska effekterna av affärer, låt oss först försöka ta reda på psykologin i en affär. ”Ett äktenskap handlar om kärlek, förtroende, respekt och vård. Generellt sett, när en partner upplever en brist på någon av dem eller blir svagare känslomässigt, mentalt eller fysiskt, kan de tendera att leta efter komfort någon annanstans.

”I det inledande skedet är komforten med den utom äktenskapliga affären det som verkar mest lockande. Han/hon kanske inte ens inser att de börjar utveckla känslor för den tredje personen eftersom de inte tänker mycket utöver den omedelbara komforten och tillfredsställelsen den erbjuder, säger Manjari.

Enligt psykologer och relationsexperter kan affärer hända av följande skäl, bland andra som kan vara unika för din dynamik:

• Individuella egenskaper kan uppmuntra en person att fuska
• Låg relationstillfredsställelse
• Kontext/situationsfaktorer
• Känslomässiga och fysiska behov tillgodoses inte
• Ett lågt engagemang för förhållandet
• Behov av extern validering
• Har inte en positiv relation

En affärs psykologi skiljer sig från relation till relation eftersom ingen två dynamik är densamma. Med det sagt, vad exakt är konsekvenserna av en affär, och kan ett äktenskap räddas efter en affär? Låt oss ta reda på.

Hur påverkar en utom äktenskaplig affär en partner?

Om du just har fått reda på att din partner har fuskat dig, kan hela världen komma att krascha ner. Vi skyller inte på dig, eftersom uppenbarelsen måste tappa dig känslomässigt och psykiskt. Alla negativa otrohet måste jaga dig, vilket gör att du känner dig vissnad, förrådd och traumatiserad. Effekterna av denna utom äktenskapliga affär måste vara förödande för dig.

Inte alla fall av otrohet slutar i en skilsmässa, men många gör det. Förtroende är heligt i ett äktenskap, och när det är trasigt kan det ge upphov till många konflikter inom den heliga institutionen. Här tittar vi på några möjliga återverkningar och omvälvningar i ditt äktenskap efter att din partners otrohet har upptäckts:

1. Orättvisa måste ockupera dina tankar

Från att uppmuntra din make i deras prestationer till att stödja dem obevekligt i tuffa tider har du investerat mycket i ditt äktenskap. Efter att ha mött spousal otrohet måste du känna dig lurad utan fel. Naturligtvis är ditt "lyckliga kärleksbo" inte lyckligt längre på grund av det giftiga äktenskapsbrottet eller emotionell affär.

Med hans förrädiska handling måste du känna att detta brott mot förtroende är "orättvis" för dig. Utan tvekan, att bli lurad på förändringar dig. Din make hedrade inte bröllopslöften och gav efter för frestelsen. Detta borde ha fördunklat ditt perspektiv, vilket fick dig att undra vem som har fel i denna situation.

Du kan skylla på gudarna eller ödet, och du kan till och med tro att du på något sätt var ansvarig för din make fusk på dig. Det kan vara förödande för en person. Kom ihåg att alla äktenskap har problem, och det är inte genom att fuska att problemen löses.

2. Förråd kan erodera tron ​​på ditt äktenskap

När du lär dig om din makas otrohet är grunden för din kärlek till dem allvarligt försvagad. Negativa känslor infekterar ditt äktenskap och den kärlek du delade med dem en gång har försvunnit på grund av detta giftiga inflytande. Förståeligtvis kommer saker inte att känna samma som tidigare.

En av de värsta psykologiska effekterna av affärer är att det ändrar din ekvation med fuskpartnern och hindrar bandet av evig kärlek i ditt äktenskap. Det kommer förmodligen att känna att det aldrig kommer att bli detsamma någonsin igen.

3. Trauma av fusk måste äta dig inifrån

Den känslomässiga uppdelningen orsakas främst av makens förtroende. Som ett resultat kan du glida in i ett traumatiserat tillstånd. Den känslomässiga tortyr och förnedring slutar inte här. Du kanske känner dig offer och börjar tänka på orsakerna och orsakerna till fusk.

Desorienterade och förvirrade tankar måste ha förmörkat dina tänkande förmågor. Det kommer sannolikt att leda dig till att skylla på dig själv. Den sorg som orsakas av en utomäktenskaplig affär tar partneren på en berg -och dalbana av känslor och skapar en miljö med negativitet.

Relaterad läsning: 10 tecken din man har en affär

4. Framtiden för ditt äktenskap är osäkert i ditt sinne

Den känslomässiga omvälvningen är av allvarlig oro om du är beroende av din make ekonomiskt eller om du har barn att ta hand om. Du kanske funderar på om du ska förlåta din fuskpartner för ditt äktenskap, barn och familj. Även om det kan verka som det enda du kan göra, är det långt ifrån enkelt att använda det långt ifrån.

Konsekvenserna av en affär gör att den oskyldiga partneren känner sig instabil och känslomässigt svag. Ur ett praktiskt perspektiv föreslår våra experter att partneren bör återfå sitt förtroende vid denna tidpunkt. Följ inte dina impulser och ta ett rusat steg. Prata med några vänner eller äldste för förnuftiga råd och låt saken lösa sig innan du ringer till din framtida handlingsplan.

5. Rädd för den negativa effekten på dina familjära band

En fuskpartner kan ha en enorm inverkan på din familj. Om för familjens och barnens skull bestämmer du dig för att hålla dig ihop, kan det fortfarande vara svårt för dig att bygga om förhållandet. Efter att ha veta om otrohet kan det verka extremt svårt att låta dig vara intim med din partner igen. Alla dessa faktorer kan således skapa ett avstånd mellan båda partnerna och driva dig isär känslomässigt.

Om du bestämmer dig för att skilja sig från varandra kan skilsmässoförfarandet känslomässigt dränera. Effekterna av utom äktenskapliga frågor på familjen kan också vara svår eftersom separationen mellan föräldrar och barn kan ha en negativ effekt på båda. När du bestämmer dig för att arbeta förbi det och arbeta med ditt äktenskap kanske det inte verkar som den enklaste resan att vara på, särskilt under början.

Du kan separera inom äktenskapet och leva som främlingar eller som partners som uppfyller familjeansvaret. Så det kan sägas att ett avsnitt av fusk kan vissna eller bryta familjerelationerna i ett äktenskap.

6. Desorientering kan störa din "sinnesfrid"

Upptäcker att din partner fuskar på dig kan helt krossa din värld. Det kan leda till storskalig känslomässig desorientering. Det är möjligt att känna ett enormt gap i ditt liv på grund av bristen på stöd som din partner gav dig. Den omedelbara känslan av att vara "ensam" kan ofta vara extremt onödig och leda till en mental nedbrytning.

Relaterad läsning: Hur man reagerar på din partners utom äktenskapliga affärer?

7. Bär relationens bagage alla 'ensam'

Spousal äktenskapsbrott kan få dig att känna dig svag och utsatt för många osäkerheter, särskilt när din partner lämnar dig hängande utan att någonsin förbinda sig att förändras. Han/hon kan till och med välja att stanna hos ”andra” och inte återvända för att försöka fixa äktenskapet.

Sådana tider testar ditt tålamod och gör dig känslomässigt avlägsen från makan. Med familjeansvar i handen eller andra omständigheter kan du känna dig som en vissna själ som bär relationsbagage helt ensam. Du kan bli torr och tråkig och dra sig känslomässigt från en relation.

8. Svartsjuka mot den "andra" personen i sitt liv

En utom äktenskaplig affär är som en dragkamp mellan en make och den "andra" partneren. När du får veta om din makas fusk kan du börja känna dig avundsjuk på den här andra personen. Du kanske har svårt att acceptera att din make hellre vill vara med någon annan.

Det är ingen överraskning att de psykologiska effekterna av affärer inkluderar att utveckla hat mot den tredje personen i din relation. Du kanske till och med känner för att uttrycka din ångest genom en uppvärmd konfrontation.

9. Självkänsla kommer att växa upp

En utom äktenskaplig affär av din partner kan slå ett kraftigt slag mot din självkänsla. Du kan börja se det som ditt misstag och börja ifrågasätta dina handlingar. Det är troligt att du kommer att ifrågasätta din egen förmåga att hålla din partner lycklig. Emotionell och mental stress resulterar ofta i självanklagelse, vilket leder till ett underlägsenhetskomplex i de flesta fall.

Relaterad läsning: Varför det är viktigt att spara bevis för fusk make

10. Uppleva förlust av förtroende för äktenskapet

Förtroende är grunden för varje relation. När din partner fuskar på dig förstör det förtroendebindningen i ditt äktenskap. Det finns alla chanser att effekten av otrohet kommer att upprätthålla sig under lång tid. Att komma över det kan visa sig vara en extremt svår uppgift.

Om du bestämmer dig för att förena dig med din partner kan det ta ett tag innan du kan föra tillbaka förtroendet. Du kan börja ifrågasätta din bedömning av människor och känna dig tveksam hela tiden.

Hjälp för att reparera ett trasigt äktenskap efter en extra äktenskaplig affär

Om du läser om alla effekter av utom äktenskapliga frågor på en familj och på en oskyldig partner har fått dig övertygad om att ett par aldrig kan arbeta förbi det, tänk igen. En undersökning 2021 rapporterade att av de äktenskap som medgav att ha upplevt otrohet i deras dynamik lyckades 24% stanna tillsammans.

”Även om det kan verka som världens slut, är en utom äktenskaplig affär inte säker på att avsluta äktenskapet. Det första paret behöver göra är att konfrontera varandra, hantera frågorna och ärligt kommunicera om de lösa ändarna som ledde till otrohet, säger Manjari.

”Äktenskap kan fixas efter en affär när paret hanterar det konstruktivt genom att möta det och inte springa bort från att adressera elefanten i rummet. Ber om ursäkt verkligen, förlåta gärningsmannen och helt enkelt acceptera det är alla nödvändiga.

”Väg ut för- och nackdelarna med att stanna i din relation och analysera varandra prioriterade och snabba behov. Tänk till exempel på saker som din ekonomiska status, barn, framtida mål och ambitioner, mentalt stöd osv.

"I vissa fall kan effekterna av en affär bara bli positiva, eftersom par kommer ut i andra änden och känner sig mycket säkrare i detta nyfundna engagemang," tillägger hon.

Det är ganska uppenbart att en utom äktenskaplig affär får fram osäkerheten i din personlighet, som kanske aldrig lämnar dig alls. Även om partneren kommer tillbaka till dig, är det en lång resa att hitta den i dig själv att lita på den här personen igen. Du kanske har misstänksamhet, anklagelser och förargelser i ditt sinne, men du måste säga dig själv att arbeta med dem varje dag.

Om du bestämmer dig för att gå vidare kan bristen på förtroende orsaka känslomässigt trauma. Det är viktigt att lösa dina förtroendeproblem, ta professionell hjälp för att göra det kan göra underverk för dig och ditt äktenskap.

Sådana relationsexperter lyssnar på din plågade berättelse och guidar dig om hur du kommer ut ur denna negativa cykel. Baserat på din personliga ärendehistoria kan de till och med hjälpa dig att besluta om du ska komma ur äktenskapet eller fortsätta bo i det. Du kan delta i detta förhållande konsultation helt ensam om du vill ha en separation; eller med din make, om försoning finns på korten. Om du vill ha mer information om det är Bonobology's Panel of Relationship Experts bara ett klick bort.

Vanliga frågor

En utom äktenskaplig affär har potential att bli kärlek, men statistik tyder på att chansen att det händer är nästan ingen.

Konsensus är att affärer som bryter upp ett äktenskap vanligtvis inte håller för länge. Eftersom otrohet drivs av behovet av extern validering, är affären en transaktionell relation. Det varar vanligtvis bara tills båda människorna får vad de vill/behöver av det.

Huruvida att ha en utom äktenskaplig affär är okej eller inte är en mycket subjektiv fråga som beror på den moral som din relation har och den moral du har som individ. Om ditt äktenskapspraxis är monogami och det har fastställts tydligt att en affär inte är okej med din partner, är det förmodligen inte det bästa att njuta av en.

10 tecken som din man har en känslomässig affär

12 ursäkter för att fuska män kommer vanligtvis på

8 vanligaste problem i äktenskap som par står inför