Låt inte din partners sexuella historia köra en kil mellan dig!

Ibland kan du bara inte låta bli att tänka på din partners tidigare sexuella exploater. Men du kan hålla dessa tankar i fjärran med dessa tips. Av Eli Walton

De flesta har varit i en relation tidigare och har lite sexuell historia eller tidigare partners. Detta kan vara svårt för människor att acceptera, särskilt när det är mer än bara en person. Män har ofta bräckliga egor och försöker äga kvinnor. Kvinnor har ofta hang-ups om sina kroppar. Och båda könen oroar sig för att deras sexuella prestanda kan lämna något att önska.

Det finns mycket bagage som dyker upp när du tänker på din partners sexuella förflutna. Att hantera det och lära sig att acceptera det kan vara svårt, men det är inte omöjligt. Du måste lära dig att kommunicera öppet med din partner. Du måste respektera din partner och försöka att inte skämma dem. Och slutligen måste du lära dig att acceptera att det som har hänt, hänt och att din framtid tillsammans är viktigare än vad som tidigare är.

Ju mindre självförtroende du är, desto mer kommer din partners sexuella förflutna att äta på dig. Du måste komma över ditt ego och acceptera att din betydande andra är med dig eftersom han eller hon vill vara med dig. När du kan göra detta kommer inte bara din relation att förbättras, utan också ditt självförtroende. Det är en total win-win, för dig och din partner.

Kommunikation är nyckeln

Som med nästan alla andra aspekter av att vara i en relation är det det säkraste sättet att övervinna alla problem att kunna kommunicera öppet och ärligt med din partner. Om du är orolig över din partners sexuella förflutna är det första du ska göra att berätta för dem. Var ärlig, men attackera dem inte. Viktigast av allt, håll dig sval och samlad. Det värsta du kan göra är att bli avundsjuk och neurotisk.

Utan tvekan kommer din partner att berätta alla de stora egenskaperna om dig som de föredrar framför deras ex eller exes. Du bör tro på dem. Det faktum att din betydande andra är med dig betyder att de redan har gått vidare. Du måste göra detsamma.

Naturligtvis är det möjligt att din partners ex tillfredsställde dem mer än du gör i sovrummet. Deras förhållande slutade troligen av skäl som inte hade något att göra med sex. Men att bo på det, och helt enkelt moping om det kommer inte att förändra någonting. I själva verket kommer det bara att göra saken värre.

Återigen är kommunikation nyckeln. När du kan vara öppen och ärlig mot varandra om ditt sexliv kommer du båda att upptäcka att det omedelbart förbättras. Ingen är överförd att vara ett misslyckande i sovrummet. Om du är öppen för konstruktiv kritik och villig att lära dig kan du bli bättre och tillfredsställa din partner. Ge det tid, prata ut saker, så kommer du snart att tillfredsställa din partner mer än exen någonsin kunde. Och tänk inte på det som övning eller ett jobb. Du bör njuta av varje minut av att lära känna din älskares behov och önskningar.

R.E.S.P.E.C.T.

När din partners tidigare sexuella upplevelse väger på ditt sinne är ett vanligt svar att attackera dem över det. Du får inte göra detta. Att skämma din betydande andra för deras sexuella förflutna är nästan det snabbaste sättet att avsluta din relation. Åtminstone kommer det att vara extremt skadligt mot dem.

När någon inte kan acceptera sin partners sexuella förflutna är det en reflektion över dem, inte på sin partner. Om du attackerar din partner över detta är det inte för att de gjorde något fel, utan för att dina egna osäkerheter hindrar dig från att acceptera dem för vem de är. Det är också ett tecken på omogenhet från din sida.

Män är mer benägna än kvinnor att göra detta, även om kvinnor gör det också. Det är avgörande att acceptera att din betydande andra är din partner, inte din egendom. Vad de gjorde eller inte gjorde sexuellt innan du träffade är inte något du har någon rätt att fel dem för. Detta borde egentligen inte vara ett problem. Du måste acceptera det och gå vidare. Om du verkligen inte kan komma över problemet, hitta någon vars sexuella förflutna är mer acceptabelt för dig.

Ändra saker du kan ändra

Naturligtvis behöver du inte bara rulla över och acceptera något angående din partners sexuella förflutna. Du kan ha legitima klagomål som du behöver träna. Om din betydande andra nämner ett ex ofta eller jämför dig med deras ex, har du all rätt att be att de inte gör det. Om din partner skjuter det i ansiktet, kommer naturligtvis deras sexuella förflutna att komma till dig.

Som nämnts ovan är en annan sak du kan ändra din sexuella prestanda. Det kan finnas något område där du inte mäter upp till en av din partners tidigare älskare, och det kan bära starkt på ditt sinne och ditt ego. Men om du kan kommunicera öppet tillsammans, finns det ingen anledning till att du inte kan förbättra din prestation och sätta ex-älskaren helt ur din partners sinne.

Acceptera de saker du inte kan ändra

När du har ändrat det du kan ändra måste du bara acceptera de saker du inte kan. Det förflutna är det förflutna, och det finns inget sätt att ändra det. Om din partner är någon du känner att du vill vara med, behöver du bara acceptera dem för vem de är och för vad de har gjort innan du kom med.

Alla känner känslan, och det kommer att äta bort på dig om du låter det. Du måste förstå att det bara är ditt ego att komma i vägen. Din partner lämnade deras ex och valde att vara med dig. Han eller hon jämför inte ständigt dig med några tidigare älskare, och det finns ingen anledning till att du behöver göra det heller. Att bo på det kommer bara att undergräva din relation och förstöra ditt självförtroende.

Detta gäller särskilt för män som ofta känner ett slags ägande över kvinnor. Om din kultur eller övertygelse dikterar att du måste gifta dig med en jungfru, ja, det är vad du bör göra. I så fall, datera inte någon som inte är det. Men om du är en modern gentleman, kommer du att acceptera att kvinnor kan välja sitt eget öde och du kommer att respektera deras beslut. En man med poise och självförtroende kommer aldrig att riva ner sin partner eller sig själv över det oföränderliga förflutna.

Släpp upp, släpp

Att låta din partners sexuella förflutna hemsöka dig är ett säkert sätt att förstöra din relation. Känslorna av avundsjuka, och eventuellt, otillräcklighet, är bara naturliga och de flesta kommer att uppleva detta någon gång i sina liv. Men du måste släppa det. Kommunicera, arbeta för att förbättra er själva och acceptera att det förflutna inte kan ändras. Efter detta kommer du att övervinna ditt ego och din svartsjuka och din relation kommer att blomstra.

Låt inte det förflutna förstöra det goda du har gått i nuet. Oavsett om du väljer att prata om det, öva nya drag eller bara be din partner att sluta prata om exen, kan du hitta ett sätt att hindra din partners sexuella förflutna från att hemsöker dig.