Kommer narcissister tillbaka efter ingen kontakt?

I den här artikeln

• Skadar ingen kontakt en narcissist?
• Vad tycker en narcissist när du inte går någon kontakt?
• Hur lång tid tar det en narcissist att komma tillbaka?
• Vad är avsikten med narcissisten när de återvänder?
• 10 misstag att undvika när du inte går kontakt med en narcissist
• Slutgiltiga tankar

Om du har provat det tidigare, vet du förmodligen att ingen kontakt är ett kraftfullt sätt att få din relation tillbaka på rätt spår genom att ge dig tid bort från varandra. Du kanske också har hört historier om hur detta har gjort underverk för många människor.

Men om du träffar en narcissist kan dina verkligheter vara lite annorlunda.

Kommer narcissister tillbaka efter ingen kontakt? Vad händer när du ignorerar en narcissist du har varit i en relation med? Vad händer när du försöker se narcissisten efter ingen kontakt?

Med hjälp av No -kontaktregeln på en narcissist tenderar att ta upp många frågor du inte enkelt kan svara på. I den här artikeln hjälper vi dig att hitta svar på alla dina pressande frågor om narcissister och ingen kontaktregel.

Skadar ingen kontakt en narcissist?

För att effektivt svara på denna fråga måste du först förstå hur narcissistens sinne fungerar och hur de bearbetar information.

Första saker först, forskning har bevisat att när det gäller narcissisten är relationer rent transaktionella eller ett spel. Detta innebär att narcissisten inte kommer in i en relation helt enkelt för att de älskar eller lockas till någon.

Narcissister älskar vanligtvis idén att ha kontroll och utöva så mycket makt över en annan människa. Så när en narcissist kommer in i en relation söker de sexuell tillfredsställelse och extrem uppmärksamhet (ibland objektivering) från sin partner.

Nu, när en narcissist kommer in i en relation och lyckas få sin väg med någon, skulle de prova allt De kan för att hålla personen under sina kopplingar. Narcissisten skulle skadas om deras partner någonsin behöver implementera en ingen kontaktfas i förhållandet.

Narcissisten är skadad eftersom det vanligtvis inte skulle finnas någon som ger dem den uppmärksamhet och tillfredsställelse de skulle få från sin partner, inte förrän ingen kontaktfas är över eller så hittar de en annan person som arbetar med sin ”magi” på.

Så saknar en narcissist dig efter ingen kontakt? I många fall kommer de att göra det.

Relaterad läsning: Vad är psykologin för ingen kontakt på dumparen?

Vad tycker en narcissist när du inte går någon kontakt?

Narcissistic Personality Disorder (NPD) gör att en narcissist reagerar på ingen kontaktregel på många olika sätt baserat på många oberoende faktorer.

Det sätt som en narcissist kommer att reagera (eller vad de kommer att tänka) när du inte går kontakt med dem beror mest på vilken typ av relation du har och vilken typ av narcissism vid spelet.

Om du undrar, "kommer narcissister tillbaka efter ingen kontakt", måste du titta på din specifika situation och omständigheterna under vilka du verkar.

Men ingen kontakt med narcissisten skulle troligen möts med någon av dessa reaktioner från narcissisten.

1. De tänker på att komma tillbaka

Kommer en narcissist att komma tillbaka efter att ha dumpat dig? Ja det är möjligt.

Narcissisten kommer troligen tillbaka för dig omedelbart efter att du har initierat ingen kontaktregel. Detta säkerställer att deras källa till uppmärksamhet och tillfredsställelse (den narcissistiska utbudet) inte blir avskurna länge.

2. De tror att du inte är värt det

Å andra sidan kan narcissisten, efter ingen kontakt, bestämma att du inte var värt det i första hand. De kan gå vidare med sina liv och berätta för andra att de dumpade dig (när det motsatta var fallet).

Narcissisten är mer benägna att göra detta om de kan få sin narcissistiska utbud från någon annanstans; Det är om det finns en annan person som de omedelbart kan hoppa in i en relation med.

Hur lång tid tar det en narcissist att komma tillbaka?

I de flesta fallen, Narcissisten kommer tillbaka till dig omedelbart När du har satt på plats har ingen kontaktregel.

Med tanke på hur viktigt deras ego är för dem och hur de behöver den ständiga uppmärksamheten från sin partner, De skulle komma för dig omedelbart. Var säker på att de kanske inte stoppar sina framsteg helt enkelt för att du frågade dem snyggt de första gångerna.

Med tanke på hur spetsade sina åsikter om sig själva är, Narcissisten tror verkligen att du behöver dem lika mycket som de behöver dig. Så de kanske inte förstår varför du kanske spelar "svårt att få" efter att ha påverkat ingen kontaktregel.

Att ha ingen kontakt med en narcissist är ett bra sätt att få tillbaka ditt liv, men du måste se till att du är redo för de anslag som skulle följa.

För för narcissisten är det ett måste att nå ut efter ingen kontakt. Om de inte når ut kan det bero på att de verkligen har kommit över dig, förhållandet var inte värt så mycket för dem, eller så har de fått en annan narcissistisk leveranskälla.

Vad är avsikten med narcissisten när de återvänder?

Många saker kan hända om du tillåter en narcissist i ditt liv efter en uppdelning. Narcissisten kommer att gå tillbaka in i ditt liv med sina mentala väskor fulla av skäl för deras återkomst.

De flesta av dessa skäl kommer att tjäna på dem, inte du eller förhållandet. Det här är några skäl till varför en narcissist kommer tillbaka, även efter ingen kontakt.

1. De vill vara de som slutar förhållandet

När det gäller narcissisten är slutet på förhållandet nästan inte lika viktigt som hur det slutade.

Om du var den som inte inledde någon kontakt och bröt saker och ting kommer narcissisten troligen att sträva efter att komma tillbaka. Bara för att lämna ditt liv så snart de kan, efter att ha kallat saker officiellt.

För dem gav de sig vara den som skulle bryta upp med dig, inte vice versa. Därför bryr de sig inte om att återförenas för att uppnå detta mål.

2. De vill att narcissismen ska fortsätta

Omvänt kan narcissisten komma tillbaka helt enkelt för att de behöver sin narcissistiska utbud för att fortsätta.

Om du inte längre är en del av deras liv är den narsissistiska miljön som de letar efter inte längre tillgänglig för dem. Så de kan återvända för att underlätta det narsissistiska beteendemönstret som de hade underhållit med dig.

Relaterad läsning: 25 tips för hur man hanterar en narcissist

3. För att återlämna fördelen

När det gäller det finns det inget så hemskt som att ignoreras. Och eftersom du bröt denna heliga uppförandekod, kanske du måste ta itu med en narcissist som också skulle spendera all sin tid på att ignorera dig.

Sammanfattningsvis, när en narcissist kommer tillbaka efter ingen kontakt, kan du vara i en sämre situation än du ursprungligen var.

10 misstag att undvika när du inte går kontakt med en narcissist

Du kan försöka gå ingen kontakt med en narcissist men ibland kan denna åtgärd slå tillbaka.

No -kontaktens effekt på narcissister kan ibland vara förödande, eftersom det leder till att de agerar på sätt som är störande eller utmattande för dig.

Här är några sätt att undvika en narcissists ingen kontakt hämnd genom att undvika vanliga misstag när man hanterar en narcissist.

1. Går ingen kontakt av fel skäl

Många människor skulle inte gå i kontakt med en narcissist av många intressanta skäl. För vissa kommer narcissisten att upptäcka sitt misstag och krypa tillbaka i sina armar.

Det här är några orealistiska skäl. För någon annan person kan det hända. Dessa chanser är dock begränsade för narcissisten.

Se istället utan kontaktfasen som den tid du ägnar dig åt din läkning och fullständig återhämtning. Istället för att vänta på att narcissisten kommer tillbaka, fokusera på att bli bättre. Ta all tid du behöver för att fixa din mentala hälsa med egenvård.

2. Slacking på din beslutsamhet

Ett av de värsta misstag du kan göra när det gäller ingen kontakt med narcissisten bryter cykeln, bara för att försöka förstärka den. Det fungerar inte och skapar en fruktansvärd cykel som kommer att röra med din mentala hälsa.

Tills du är redo att gå i bästa riktning, håll dig borta från alla former av kontakt med narcissisten när ingen kontakt har genomförts.

För att lära dig mer om de fyra olika typerna av narcissism, titta på den här videon:

3. Oförberedd för onödig uppmärksamhet

Vi nämnde tidigare att narcissisten inte bara skulle gå i en utan kontaktfas utan kamp. De skulle ge det sitt bästa skott.

Att sätta i en kamp innebär att narcissisten skulle bli okarakteristiskt uppmärksam. De skulle göra allt de kan för att ta dig tillbaka till relationens kärleksbombning. De kommer att försöka förstöra dig med texter, gåvor, uppmärksamhet och till och med prioritera dina behov.

Oftare än inte kommer narcissister alltid tillbaka med mycket uppmärksamhet, ursäkt och en "bättre karaktär.”

Fall inte för den här fällan.

4. Oförberedd för den alternativa historien du kommer att höra från andra

När du implementerar ingen kontaktfas med en narcissist är en av de saker de skulle göra att gå runt och berätta för dem som bryr sig att lyssna på hur illa du är. De skulle göra allt de kan för att måla dig som skurken i den här historien.

Förbered dig i förväg. Du kommer att höra saker du aldrig gjorde.

5. Tro på utsändarna

Narcissisten kommer att försöka sväva runt dig efter att du har genomfört ingen kontaktregel. De kommer att försöka allt för att få din uppmärksamhet och vända sig tillbaka in i ditt liv. När dessa inte fungerar kommer de att prova något annat.

De kommer att skicka andra människor att göra sitt bud.

Det kan vara gemensamma vänner eller familj. Dessa människor skulle försöka övertyga dig om att du ska ge narcissisten en ny chans. Ta inte deras budskap på allvar för att de (troligen) inte såg sidan av den narcissist du gjorde.

6. Att fastna i "vad om" -fällan

Ett annat fruktansvärt misstag du aldrig får göra är att låta dig besätta frågan "vad om". Vid sällsynta tillfällen kan du hitta dig själv som ställer frågor som;

”Tänk om jag bara överreagerade?”

”Tänk om de inte är så dåliga som jag har gjort dem?”

”Tänk om det som hände mest var mitt fel?”

Låt dig inte fastna i denna mentala flytrap. Det är den snabbaste vägen att komma tillbaka till ett giftigt förhållande du bör fokusera på att komma ur.

7. Göra ursäkter för narcissisten

Det enklaste sättet att springa tillbaka i armarna på den person som kan ha orsakat dig mest skada är genom att göra ursäkter för dem. Empati är en viktig livsförmåga. Att rikta den mot narcissisten kommer dock att göra dig mer skada än nytta.

Under dessa förhållanden måste du investera kvalitetstid och energi för att påminna dig själv om att du var offer i det här fallet. Om någon behöver empati är det dig själv och inte narcissisten.

8. Försöker modiga det på egen hand

Den ingen kontaktperioden är när du behöver omges av all den kärlek du kan få; platonisk kärlek, mest föredraget.

Just nu behöver du all kärlek och uppmärksamhet från dina vänner, familj och nära och kära. Många verkar dock inte få detta memo.

De kommer in i en utan kontaktperiod där de tar en paus från en narcissist och bestämmer sig för att göra det på egen hand. Så de stänger resten av världen och projicerar fasaden för att ha allt tillsammans.

Skäms inte för att gråta till dina vänner om du känner behov. Känn inte heller att det gör dig mindre än självständig om du ringer upp din favoritförälder och lufter över telefonen till dem.

Att försöka göra det ensam kommer att hålla dig svag och hjälplös när narcissisten kommer tillbaka efter ingen kontakt.

9. Vägrar att få professionell hjälp

Att återhämta sig från en relation med en narcissist är utan tvekan en av de svåraste sakerna du kommer att göra i ditt liv. När det blir bländande att du behöver hjälp av en professionell för att återfå din mentala hälsa, vänligen avvisa inte den idén.

Om du behöver en terapeut, gå för det på alla sätt.

Relaterad läsning: Hur man övertygar någon att gå till terapi

10. Tror att narcissisten har förändrats

Nej. Snälla gör inte detta mot dig själv.

När narcissisten kommer tillbaka efter ingen kontakt kommer de att försöka övertyga dig om att de har förändrats.

Chansen att detta är sanningen, oavsett hur mycket tid som har gått, är smala. Låt inte den nya fasaden de lägger upp för att övertyga dig om att de är olika. Det är säkert att anta att du fortfarande tittar på samma person som du har känt sedan början.

Relaterad läsning: Kan en narcissist förändras för kärlek?

Slutgiltiga tankar

Kommer narcissister tillbaka efter ingen kontakt?

Ja det gör de. Narcissisten kommer ofta att promenera tillbaka in i ditt liv omedelbart efter att du har implementerat regeln utan kontakt. Det är upp till dig att betyda varje ord du säger och fokusera på att få tillbaka ditt liv ihop.

Återigen kan du behöva lite professionell hjälp för att helt komma över vad narcissisten har gjort mot dig. Var inte rädd för att låta en terapeut hjälpa dig att läka.